Предложение не для скептиков

Маршруты путешествий для тех, кто ищет гармонии с собой и миром.

Отдохнуть на курорте или в горах, конечно, хорошо, но уже обыденно. И это не помогает решить сложные вопросы, которыми многие мучаются. Когда мы берем тайм-аут, чтобы отдохнуть от бизнеса, то становимся просто людьми. Но для того чтобы понять, насколько мы счастливы, говорят, нужно совершить путешествия, расширяющие сознание. Учителя духовных практик рекомендуют вырываться из мирской суеты два раза в год на две недели. Именно столько потребуется человеку, чтобы получить максимальный эффект от поездки в так называемые места силы, но при этом не потерять контакт с реальностью. Йоги называют такие поездки ритритами. Места силы – особые места на планете, где жизненная энергия (прана) якобы сосредоточена в обилии. Обычно это места жизни и паломничества великих учителей и святых, древние храмы и монастыри, святые горы и реки.

В такие поездки отправляются не из праздного любопытства – сюда следуют за особым опытом, знанием, откровением. Чтобы получить все это, йоги отправляются в далекие и труднодоступные места, где они могут совершать глубокие медитации в уже намоленных и намедитированных святилищах, практикуют аскетизм и молчание. Но любой, даже самый индустриально зависимый человек может частично повторить их путь и под руководством коуча. Возможно, это сбалансирует, убережет от срывов, бесконечного обвинения себя в том, что сделано, а что – нет.

Направления

Для расширения духовного опыта чаще всего выбирают такие маршруты:
• Гималаи – там огромное количество индуистских, буддийских, сикхских святынь и мест паломничества;

• Тибет – место, где сосредоточены основные святыни буддистов, а также гора Кайлаc, называемая центром мироздания: тысячи йогов ежегодно осуществляют кору – поход вокруг этой горы;

• Перуанские Анды – в них находятся святыни древних индейцев, шаманские тропы и знаменитые рисунки пустыни Наска, происхождение которых не известно;

• Мексика – древнейшие святыни цивилизации майя, подарившей миру календарь Цолькин, который якобы наделяет читающего его экстрасенсорными способностями.

При определении маршрута следует исходить из двух факторов: цель поездки и физические возможности человека (например, людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями нежелательно отправляться в районы экваториального и субэкваториального климата, так как повышенная влажность воздуха может спровоцировать обострение заболеваний, а слабо физически подготовленным лучше не отправляться в горы, где требуются длительные переходы, и не подниматься на высоту более 4 тыс. м, потому что это может спровоцировать возникновение горной болезни).

Если же основная цель – переключиться от суеты и забот на более спокойный и расслабленный ритм, избавиться от накопленного негатива и «застрявших» эмоций, тогда можно отправиться в менее экстремальные места, ближе к океану. Например: побережье Индии (Гоа, Керала, Бенгалия, Тамил-Наду), Таиланда (острова Кох Тао, Самуи, где меньше наплыв отдыхающих), Вьетнама, Малайзии, Индонезии, Шри-Ланки. Эти места оптимально сочетают в себе природную красоту и все необходимое для отдыха, являются сосредоточением древних святынь и храмов. Это хорошее, мягкое начало для тех, кто хотел бы открыть для себя места силы. Такие поездки обычно называют йога-турами.

Для реалистов, которые хотят расширить мировоззрение

Не менее значимой целью может быть расширение собственных границ и зоны комфорта. Это достигается, например, за счет выдергивания себя из привычной среды и помещения в совершенно незнакомые условия, более того – абсолютно некомфортные. Подобный опыт идет по другую сторону от смиренного исследования святынь и себя. Он предполагает, например, путешествие в мегаполисы, такие как Мумбаи (до 1995 г. Бомбей), Бангкок, Калькутта (с 2001 г. ее официальное название внутри Индии – Колката), Ченнаи (до 1996 г. – Мадрас), Джакарта, Мехико, Гавана, Пекин, Рио-де-Жанейро, Буэнос-Айрес и др. Но едут туда не с целью посещения достопримечательностей, а чтобы окунуться в жизнь этих городов. Понятно, что во время таких путешествий нельзя поселяться в пяти­звездочных отелях, нужно быть там, где люди просто живут.

Огромным вызовом для путешественника могут стать предложения опробовать змеиную кровь, ощутить удушливый смог, отведать блюда чересчур экзотической местной кухни… Зачем же так издеваться над собой? Ответ прост: в таких поездках человек может выйти из зоны своего комфорта – того привычного, знакомого и безопасного, что окружает его в повседневной жизни. Так можно понять, насколько вы зависимы от комфорта и привязаны к вещам, благам цивилизации, что есть вещи, без которых вам совершенно не обойтись, но без которых обходятся миллионы людей. Также «испытания себя» позволяют раздвинуть собственные границы восприятия и возможности, развить принятие другого и терпимость.

Если в подобных дискомфортных и непривычных условиях человек способен сохранять доброжелательность, оптимизм, присутствие духа и умение пошутить над собой и своими внутренними ограничениями, то это признак того, что он достиг такого состояния, когда настроение и восприятие определяется внутренней гармонией, а не внешними факторами.

Достижение высоких целей

Вернемся к высоким целям – достижению духовного баланса и определенности своих жизненных целей. В Федерации кундалини йоги нам рассказали, по какому принципу организуют свой тур: «Предстоящий тур в Индию мы решили построить так: в Дели посетим самые знаменитые достопримечательности: Красный форт, Пятничную мечеть, Главную Гурудвару, Ворота Индии, а также Мейн-базар, забегаловки для местных жителей. В Агре наша цель – Тадж-Махал – одно из величайших архитектурных сооружений мира. Никакой духовной ценности он не несет, но вдохновляет своей красотой и величием. Вторая часть поездки, направленная на духовный рост и возвышение сознания, пройдет в знаменитом тантрическом городе Каджурахо – месте тысячи храмов. Там мы будем выполнять специальные медитации на отпускание любовных привязанностей и зависимости от глубоких изматывающих эмоциональных переживаний. Отпустим себя и позволим себе просто быть в потоке жизни, безусловной и бесконечной любви. Выполним техники на очистку семейной кармы, восстановление способности любить и доверять, медитацию для призыва родственной души. Посетим один из древнейших городов Индии – Варанаси – место зарождения тантры. В специальных местах для кремации выполним медитации для преодоления страха смерти и осознанного опыта ее переживания. Это позволяет человеку стать свободным, а не зависимым от своего физического тела и возраста».

Для того чтобы поездка принесла новые позитивные эмоции, радость и вдохновение, многие планируют в ее завершение посещение красочного места или праздника. Например, можно провести последнюю неделю на берегу Индийского океана, в штате Гоа. В 1960-х это место открыли для себя хиппи, и с тех пор сюда ежегодно приезжают тысячи людей в поисках внутренней гармонии. Полезно купаться, загорать, принимать аюрведический массаж, ездить на мотоциклах по окрестностям.

Желающим можно посетить знаменитую танцплощадку на пляже. Кроме того, на Гоа можно в одном месте попробовать блюда северной и южной индийской кухни, чего практически нет ни в одном другом месте в Индии.