Наилучшее вложение денег – в свое здоровье. Данный вид инвестирования самый здоровый в любой период времени.
Бизнес и здоровье – такое возможно? Необходимо! Сегодня быть успешным и здоровым стало практически синонимами. Хорошее здоровье – немаловажный фактор успеха в бизнесе. Можно даже сказать категоричнее: здоровье бизнес-лидера – не только его личное дело, но и в значительной степени актив компании. Здесь можно вспомнить, например, резкие колебания курса акций Apple на фоне сообщений о проблемах со здоровьем у Стива Джобса. Но достаточно предложить любому из нас сравнить свою работоспособность в моменты, когда мы по-разному чувствуем себя физически или эмоционально.
Карьера и работа требуют сейчас все большего вложения сил и энергии, поэтому внимание к своему здоровью становится неотъемлемым элементом в арсенале инструментов любого бизнес-лидера. Тема взаимосвязи лидерства и здоровья уже включена в программы ведущих бизнес-школ.
В наше время нет недостатка в самых разных рекомендациях для поддержания здоровья. Разнообразие настолько велико, что иногда эти советы даже противоречат друг другу или являются очевидной туфтой.
Тем не менее вряд ли кто-то станет спорить с утверждением, что важнейший элемент отличного здоровья – психологический настрой. Прежде всего нужно принять решение быть здоровым, после чего начать вырабатывать привычки для поддержания здоровья. Важно помнить также о профилактике заболеваний, которые могут передаваться генетически.
К привычкам, помогающим поддерживать здоровье, обычно относят:
- сбалансированное питание (при необходимости дополненное диетическими добавками);
- потребление большого количества воды;
- регулярное очищение организма;
- позитивное мышление;
- физическую активность;
- творческую активность;
- постоянное развитие важных личных качеств.
Желательно стремиться придерживаться этих привычек в любых ситуациях. Но если вспомнить, что здоровье нам необходимо для полноценной и яркой жизни во всех ее аспектах, то немного приправы в виде отступления от вышеназванных принципов не повредит. Это придаст жизни дополнительные оттенки вкуса и аромата. Однако не будем забывать, что чуть больше приправы, чем нужно, и любое блюдо может быть безнадежно испорчено.
«Быть в отличной физической форме сегодня престижно!»
Надежда Васильева, генеральный директор ООО Эмвей Украина:
– Любой руководитель независимо от размеров компании и сферы бизнеса, особенно в период экономической турбулентности, во многом подобен пилоту воздушного судна. Он регулярно испытывает серьезные нагрузки, ему приходится принимать решения, от которых зависит судьба тех, кто находится на борту. Он должен прокладывать путь в плотном потоке конкурентов. Время от времени корабль трясет на воздушных ямах. А когда пилот вынужден выводить самолет из штопора, перегрузки достигают предела. Все это позволяет говорить о здоровье топа как об одном из важных активов компании. Ведь если он отсиживается на больничном, велики шансы того, что компания начнет терять высоту.
Современный бизнес очень плотно завязан на активном общении. Считается, что в лучшем случае 30% информации, которую мы получаем от собеседника, – это слова, которые он произносит. Остальная часть коммуникаций – невербальные сигналы. И один из самых мощных сигналов – энергия, являющаяся следствием здоровья человека. В бизнесе люди предпочитают иметь дело с тем партнером, который излучает физическое благополучие. Бессознательно ставится знак равенства между здоровьем компании, здоровьем проекта и здоровьем человека, пилотирующего этот бизнес. Таким образом, здоровье становится мощным аргументом в переговорах.
Не меньшее значение имеет персональный интерес менеджера к своей физической форме. Здоровье – основной капитал человека. Желательно сохранить его и приумножить при любых нагрузках. Достичь этого можно
благодаря правильному питанию и акценту на профилактике, регулярным упражнениям, полноценному отдыху и позитивному мышлению. Когда руководитель уйдет из бизнеса (рано или поздно это произойдет), у него должны быть крепкие крылья для свободного полета. Ведь, в конце концов, для чего многие занимаются бизнесом? Для благополучия семьи, процветания, возможности уверенно встретить старость…
Но обеспеченную зрелость следует встречать в хорошей форме, чтобы была возможность ею насладиться.
ЧИТАЙТЕ ДРУГИЕ МАТЕРИАЛЫ СПЕЦПРОЕКТА "ТОП-ЗДОРОВЬЕ":