В Украине самые низкие средние зарплаты в Европе

Об этом свидетельствуют данные инфографики, которые были опубликованы на странице англоязычной версии Википедии.

Средняя зарплата в Украине составила 178 евро. При этом больше всех в Европе зарабатывают жители Лихтенштейна – почти пять тысяч евро в месяц.

Википедия составила карту и список стран, в котором в местных валютах, евро и долларах США указаны средние месячные зарплаты "брутто" и "нетто" (после уплаты налогов). На карте изображены средние зарплаты "нетто" на основании различных источников.

Отмечается, что в менее развитых экономиках реальные доходы населения могут превышать официальные ввиду существенной доли серой экономики.

РФ – пятая в списке стран с высокой вероятностью дефолта

Россия вошла в пятерку стран с высокой вероятностью дефолта, обогнав такие страны как Ливан, Египет, Португалию.

Доходность гособлигаций Росссии является одной из самых высоких среди бумаг развивающихся стран и составляет для номинированных в долларах бондов со сроком погашения в сентябре 2023 года около 7%. Доходность аналогичных гособлигаций Ливана составляет 5,9%.

Однако эксперты отмечают, что в агентстве Fitch Ratings могут понизить рейтинг РФ до мусорного уровня уже сегодня.

Напомним, 23 декабря 2014 года международное рейтинговое агентство Standard & Poor's отправило суверенный кредитный рейтинг России на пересмотр с «негативным» прогнозом.

«Я вижу очень большой шанс того, что рейтинг будет пересмотрен. За последние три месяца экономические перспективы РФ резко изменились на фоне динамики цен на нефть. Это привело к сильной девальвации рубля, инфляции и ограничило доступ к кредитам», – подчеркнула кредитный аналитик Union Bancaire Privee в Цюрихе Ольга Будовниц.

Накануне американский финансист Джордж Сорос заявил, что, благодаря резкому падению мировых цен на нефть введенные против России санкции ударили по ее экономике даже сильнее, чем могли надеяться западные лидеры, в результате чего стране может грозить дефолт.

Однако в России уверенны, что никакого дефолта в ближайшие два года не будет.

Главное упражнение для начала года

На протяжении всего прошлого года одним из главных фитнес-мемов в социальных сетях была так называемая «планка». Подобное упражнение есть в йоге, его используют в тренировках боксёры, а в женских журналах его называют «убийца целлюлита».

Поклонники планки создавали многочисленные группы в сетях, вроде фейсбуковской PlankChallengе, участники которых мерялись временем, на протяжении которого могли удерживать позу, а также публиковали свои фотографии в позе, принятой в публичных местах.  

Мода немного схлынула, но планка по-прежнему остаётся одним из самых эффективных статических упражнений не только для развития мышечного корсета,  устранения сутулости и быстрой утомляемости, но даже для успокоения нервов и подспорьем при депрессии.  

В начале наступившего 2015-го, о ней снова вспоминают на ресурсах, посвящённых здоровому жизни. Дело в том, что Новый год традиционно считается временем, когда люди готовы принимать «эпохальные» решения относительно своего будущего. В списке важных дел достижение пристойной физической формы, как известно, занимает не самое последнее место.

Но для того, чтобы не испытать саморазочарования, важно правильно начать, вполне обоснованно отмечают эксперты. Собственно, планка одно из таких упражнений для начинающих. Ясно, что не каждый готов стартовать с часового утреннего комплекса.

«Но если вы можете потратить минуту для того, чтобы почистить зубы, у вас наверняка найдётся и время для того, чтобы сделать это упражнение», – сообщает своим соотечественникам американка  Кристин Макги – популярный инструктор по йоге и пилатесу, услугами которой пользуются селебритис.

 

Действительно, планка достаточно простое упражнение. Нужно стать на носки и локти и удерживать на протяжении некоторого времени своё тело в горизонтальном положении за счет мышц пресса и спины. При этом нужно следить, чтобы позвоночник от копчика до шеи был максимально выпрямлен, колени напряжены, ягодицы и живот поджаты. Разумеется, важно сохранять свободное дыхание.

В сентябре 2014-го китайский полицейский Мао Вейдонг простоял так в течение 4 часов 26 минут. Однако для начала вполне достаточно сделать 30-секундную планку и постепенно довести её до 1-1,5 мин. Даже этого времени достаточно, чтобы она «работала».

Coca-Cola сократит от 1,6 тыс. сотрудников

Корпорация Coca-Cola в ближайшие месяцы планирует уволить 1,6-1,8 тыс. своих сотрудников по всему миру.
Стоит отметить, что в общей сложности в настоящее время в компании работает около 130 тыс. человек.

С 8 января работники затронутые этими действиями начали получать уведомления об увольнении.

В Coca-Cola подчеркнули, что процесс изменений завершен пока не во всех сферах бизнеса. Это говорит о том, что компания может расширить масштабы сокращения штата.

В октябре прошлого года руководство Coca-Cola объявило о старте программы по ежегодному сокращению расходов на $3 млрд до 2019 года. Напомним, что чистая прибыль компании в июле-сентябре опустилась на 14% на фоне незначительного, но неожиданного уменьшения выручки.

Книга для сильных

Как известно, в начале января Марк Цукерберг объявил, что каждую неделю в течение 2015 года будет прочитывать новую книгу. В целях саморазвития основатель FaceBook давно практикует взятие на себя публичных обязательств. Выбор своего нового «упражнения» Цукерберг объясняет своей убеждённостью, что книга по-прежнему остаётся той формой современных медиа, благодаря которой можно наиболее глубоко погрузиться в какую-либо тему.

Во время публичного обсуждения на FB-странице предпринимателю предлагали погрузиться в Библию, Коран или даже с антикапиталистическую «Революцию» актера Рассела Брэнда. Но Цукерберг решил начать с «The End of Power» («Конец власти») Мойзеса Наима, опубликованной в 2013 году и на данный момент переведенной более чем на 10 языков (исключая украинский и русский, пока что).

За эту книгу швейцарский GDI Gottlieb Duttweiler Institute включил Наима в свою версию 100 самых передовых мыслителей 2014 года. Впрочем, тот давно не испытывает недостатка в признании.
Профессор Instituto de Estudios Superiores de Administración (IESA) – ведущей экономической школы Венесуэлы. В 1989-90 гг. на посту министра Торговли и промышленности, он занимался реформированием страны. В 1996 году  стал главредом американского журнала Foreign Policy, сделал его успешным и продал в 2008 году Washington Post group.

Автор многих книг, среди которых – Illicit («Незаконно») 2005 года, посвящённая сетям современных преступных организаций. Регулярный автор колонок и статей для испанской El Pais, итальянской La Repubblica, немецкой Berliner Zeitung и ведущих американских изданий, таких как Financial Times, Bloomberg, Newsweek и проч.

В «The End of Power» Наим занимается переосмыслением сущности понятия «власть» в XXI веке. Изменения, о которых он пишет, начались ещё в 1980-х, когда Джозеф С. Най ввел термин «soft power», с помощью которого обозначил способность оказывать влияние через культуру и политические идеи, а не только посредством экономического или военного давления.

Сегодня же, согласно Наиму, «власть стало легче взять, труднее использовать и легче потерять». Ошибки руководителей стали обходиться им дороже. Чтобы в этом убедиться, стоит повнимательнее изучить список CEO Fortune 500. Никогда раньше главы крупных компаний не менялись так быстро. 

Более того. Традиционные носители могущества – правительства, медиагиганты, монополисты, религиозные институции и проч. – вынуждены вступать в борьбу с новыми игроками, которых Наим называет micropowers. И последние, надо сказать, нередко выходят победителями.  

«Все, у кого есть власть или хотят её достичь, должны прочесть эту книгу» – пишут критики «The End of Power». В прошлом году таковых оказалось достаточно, чтобы сделать книгу бестселлером. Но после того, как за неё взялся Цукерберг, Amazon.com в течение 24 часов распродал все свои запасы этого издания.