И это работает! Потому что часто человеку для успеха всего-то и нужно, что доброе слово и направление, куда идти. Мы решили собрать некоторые добрые слова и навыки, которые, по мнению успешных коучей, должен развить каждый.

Навык 1. «Не множьте сущностей сверх необходимого»

Этот философский принцип не устареет, пока по земле ходит хоть один человек. Люди склонны к раздумьям о том, «как бы оно могло быть», к попыткам сесть на два или даже три стула. В итоге окончательно запутываются в своей жизни, не зная, что делать. Первое, что скажет психолог или коуч: «Отсеките лишнее».

Так, если вы работаете в нескольких сферах, и это доставляет дискомфорт – уберите те области, которые приносят меньше всего прибыли или наименее интересные. То же самое с личной жизнью, образованием, рабочими обязанностями. Все, что не приносит видимой пользы, должно быть уничтожено во имя добра. Человек не мультизадачен. Чем меньше задач он выполняет, тем лучше у него получается, тем больше ресурсов аккумулируется для движения вперед.

Навык 2. Не тяните кота за хвост

Не тяните. Никогда. Чем больше вы думаете над решением, тем хуже будет результат. Это происходит по двум причинам. Во-первых, пока вы думаете, ваша решимость испаряется. А решимость – самый главный двигатель вашей жизни. Чем дольше вы находитесь в бездействии, тем больше отговорок вы себе придумываете, тем больше мысленных преград строите. В результате вы или начнете с низкой мотивацией и бросите, либо не начнете никогда.

Во-вторых, пока вы сидите на диване и размышляете, в реальности ничего не происходит. А могло бы. В это же время кто-то, возможно, уже воплощает ваши идеи и мечты.

Навык 3. Не рыдайте над ошибками

Это только со стороны кажется, что ошибки – лично ваша проблема. Миллионы людей продираются через свою некомпетентность каждый день. Миллионы остаются за бортом будущего, оставаясь плакать над своими ошибками и недостатками. Типичные стенания: «У меня неправильное образование», «Ему все дается легко, а мне – нет» и т.д.

А другие миллионы в это время ошибаются, анализируют свой опыт и идут дальше. Не умея писать презентации, убивают на них неделю, потом три дня, потом два часа. Не умея вести бизнес, создают один, потом второй, потом третий и преуспевают. И не потому, что они семи пядей во лбу. Они просто знают, что мир сплошь состоит из таких же людей, как они сами. Которые ошибаются и делают глупости, и в этом ничего страшного нет.

Навык 4. Мечтайте правильно

Мечтать – очень мотивирующее занятие, но не всегда. Мечты как процесс имеют две цели: добиться, если не имеешь, и смириться, если не можешь добиться. Так вот второго нужно избегать.

Например, вы мечтаете об автомобиле. И, когда вам грустно, в мечтах вы частенько садитесь в него, мысленно вдыхаете запах салона, гладите капот, мчитесь по горной дороге. Обычно в такие моменты вы ощущаете расслабление и умиротворение. И вот почему: сесть в красивое авто в реальности вы не можете, но очень хочется. Мозг понимает, что собственное авто могло бы вас порадовать, и, чтобы снять стресс, он воспринимает вашу мысленную картинку как настоящую, впрыскивая дозу гормонов удовольствия. Человек расслабляется, как будто вы действительно купили машину.

Что мы имеем в итоге? Человека, который вместо того, чтобы работать на свою мечту, сидит на диване и делает губами «брррмммм-бм-бм-бм» и руками крутит воображаемый руль. Ему уже не нужна машина, у него есть. В голове.

Поэтому, когда вам захочется на белоснежный пляж, к примеру, не надо закрывать глаза и представлять его. Лучше посмотрите картинки в интернете и работайте, поглядывая на них. Мечтайте с открытыми глазами.

Навык 5. Хотите учиться – учитесь у лучших

Если перед вами стоит задача чему-то научиться в короткий срок или освоить новую область – выбирайте учителя. Свой базис нужно строить, основываясь в большей степени на практическом опыте. И не самостоятельном, а в сопровождении опытного боевого товарища, который не бросит в беде и поправит ошибки. Хотите стать лучшим – идите к лучшим. Иначе приобретение мастерства просто не работает.
Попасть к учителю не так сложно, как кажется. Вопрос только, от чего вы готовы отказаться: от денег (идя на низкую должность или стажером) или, например, статуса.

Навык 6. Сверхспособности существуют! И вы уже их имеете

Да, все люди – супермены. Но далеко не все это осознают. Некоторые просто занимаются своей суперменской работой, не осознавая своего мастерства.

Так вот. Ключевой особенностью суперспособностей является то, что они работают только в мире людей, не видны невооруженным глазом и складываются из навыков. Чтобы понять, какие супернавыки есть у вас, станьте перед зеркалом и вопросите себя: «Кто ты без своего суперкостюма?» И отражение ответит вам: «Я – хорошая мать, отличный программист/талантливый маркетолог/переводчик от Бога». Вот такие они, эти суперспособности. Не всегда их можно найти в себе сразу, но всегда можно приобрести. Поэтому работайте над собой.

Коучи знают, что в каждом человеке живет супермен. Иногда его нужно его просто достать. Найдите его в себе!

Об этом сообщила Государственная служба статистики.

Самый высокий уровень зарплат зарегистрирован в Киеве, где средняя зарплата составила 6 609 гривен/месяц.

Самый низкий уровень зафиксирован в Тернопольской области, где средняя зарплата составила 2 963 гривны/месяц.

По отраслям самая высокая средняя зарплата в авиатранспорте – 19 050 грн в месяц, самая низкая – в почтовой и курьерской деятельности – 2 255 грн.

Как сообщалось, в июле средняя заработная плата увеличилась по сравнению с июнем на 2,1%, или на 91 гривну до 4 390 гривен в месяц.

По мнению представительницы регулятора, Bitcoin несомненно является инновационной технологией, которая в нашей стране может прижиться быстрее, чем те же платежные карты. «Произошла смена поколений. Поколения X, Y и нынешнее Z хотят пользоваться такими технологиями», – отметила Лапко, передает издание Payspacemagazine.com.

Однако чтобы активное развитие технологий не привело к сумбуру, а также к финансовым потерям пользователей частных кошельков, регулирование и общие правила в этой сфере должны быть. В этом вопросе Нацбанк Украины будет следовать рекомендациям Мирового банка и Комитета по розничным платежам, озвученным в конце лета на конференции в Стамбуле: «Вердикт этого большого форума, который и будет создавать правовую базу в мире, по которой мы все будем работать: мы мониторим, изучаем и осмысляем это явление (Bitcoin – ред.). Чтобы явление развивалось, его нужно изучать. Мы будем вырабатывать общие мнения под регулирование этого вопроса, построены на глобальном мнении», – заявила представительница НБУ.

Наталья Лапко также отметила, что Bitcoin является средством платежа, и приравняла его к электронным деньгам. А платежные операции регулируются центральными банками. «Эта форма расчетов еще себя проявит. Явление очень новое, правильное, разумное. Эволюцию остановить нельзя», – сказала г-жа Лапко.

По словам Натальи, Нацбанк будет мониторить и изучать криптовалюты. «Если эта технология будет развиваться, то все сопутствующие ей вопросы тоже будут развиваться. И какие бы трудности в законодательном регулировании нам ни предстояло решать, формы расчетов себя сами взращивают. Пользователи выбирают те, которыми им удобно пользоваться. А задача с нашей стороны – сделать их максимально безопасными. Будем идти в ногу со всем мировым сообществом и не будем терять это явление как таковое. Запрещать его пока тоже намерений нет,. Желаю вам удачи, только делайте все законно», – завершила свое выступление директор Департамента платежних систем Национального банка Украины.

Напомним, ранее НБУ настаивал, что криптовалюту Bitcoin нельзя использовать на территории Украины как средство платежа.

Беларусь намерена построить инженерные сооружения для укрепления своей границы с Украиной. Об этом заявил Президент Беларуси Александр Лукашенко сегодня во время общения с работниками Белорусского металлургического завода в Жлобине.

– Я уже не говорю о наркотиках… Оружие, автоматы, боеприпасы везут, сами едут сюда. Мы укрепляем границу. Мы ее полностью закрыли, а сейчас возведем инженерные сооружения, чтобы мышь не проползла. Мы обеспечим безопасность своей страны, – подчеркнул белорусский лидер, констатируя  наличие определенных проблем, приходящих из Украины, с которыми в Беларуси вынуждены бороться путем укрепления пограничной безопасности.

Таким образом, Лукашенко отметил, что вопросы безопасности на белорусско-украинской границе находятся в центре внимания руководства страны, и Беларусь способна выставить надежный заслон попыткам проникновения бандитизма на свою территорию.

– Я многих украинцев знаю, которые приехали. Мы стараемся обеспечить всех работой. Но мы сейчас будем очень серьезно всех сортировать, чтобы сюда бандиты не приехали, которые хотят дестабилизировать обстановку в Беларуси. А тех, кто приехал жить и работать – милости просим, – заявил президент Беларуси.

Для того, чтобы наполнить ваш дом уютом, теперь не обязательно вставать с рассветом проводить несколько часов у плиты и печи, или овладевать искусством правильного приготовления кофе. Ведь теперь в помощь каждой современной хозяйке придумана бытовая техника!
Если вы собираетесь порадовать себя и своих близких свеженьким, горячим хлебом, но не являетесь талантливым пекарем, не спешите с утра в магазин. Электрическая хлебопечка – это устройство, которое поможет вам без лишних сложностей и особого труда самостоятельно приготовить румяный, душистый хлеб. Причем современные модели позволяют хозяйкам экспериментировать с рецептурой, создавая настоящие шедевры пекарского искусства.

Для того, чтобы хлебопечка действительно стала для вас достойной помощницей на кухне, необходимо правильно выбрать подходящую модель, которая устроит вас, как с точки зрения удобства управления, так и в плане наличия требуемых функций.

Как выбрать хлебопечку?

Все хлебопечки устроены почти одинаково: панель управления, форма для выпекания, внешний кожух с различным количеством нагревательных элементов, лопасти для перемешивания, крышка. По сути, устройство представляет собой смесь хлебопекарной печи, расстоечного шкафа и тестомесильной машины под одним общим управлением. При выборе следует обращать внимание на следующие моменты.

• Вес хлеба. Для одного-двух человек подойдет мини-вариант на 500-700 грамм, возможно до килограмма. Для семьи из 3-4 человек оптимальной будет буханка весом в килограмм или чуть больше. А для большого семейства стоит приобрести хлебопечку, способную выпекать хлеб, весом не меньше 1,5 кг.
• Программы. Их огромное множество, но выбирайте лишь те, что важны именно для вас. Если вы не особо требовательны, но часто вынуждены спешить, вам подойдет безопарный хлеб, то есть функция «быстрая выпечка». Для тех, кто хочет просто иногда печь хлеб, стоит выбрать простую, но надежную модель с минимальным набором функций. А для кулинаров-виртуозов существует множество вариантов, способных приготовить круассаны, джем, йогурт, французский хлеб и т.д.
• Размер устройства. Найти очень компактную хлебопечку сложно, в силу особенностей ее конструкции. Так что заранее позаботьтесь о наличии достаточно свободного места вдали от сквозняков. Кроме того, хлебопечка должна стоять устойчиво, поскольку во время замешивания сильно вибрирует.

Как выбрать кофеварку

Если с ароматом горячего хлеба все более-менее понятно, то, как же быть с кофе? Неужели, для того, чтобы насладиться его ароматом, придется долго и сложно учиться правильно варить кофе? Причем, что интересно, некоторые люди справляются с этой задачей без труда, даже не вникая в тонкости процесса, а другие, следуя всем советам и инструкциям, никак не могут сварить бодрящий напиток. Выходом из ситуации стала кофеварка, уравнявшая шансы обеих групп.

Но и с выбором кофеварки не все так просто. Если хотите, чтобы чудо-машина действительно радовала вас по утрам вкусным кофе, не требуя особых усилий, ответственно подойдите к покупке подходящей модели.

Приобретая данное устройство, решите, какой тип вам подходит. Их несколько:

• капсульная
• гейзерная
• капельная
• кофеварка эспрессо

Капсульной пользоваться проще всего: вставляете капсулу со спрессованным кофе, выбираете необходимый напиток. Машина сама проколет капсулу, заварит кофе, нальет его в чашку и сольет в отдельный лоток гущу. Увы, такая модель не подходит для молотого кофе.
Гейзерная – может быть простой или электрической. В любом случае, все они имеют три отделения: для воды, молотого кофе и для готового напитка. Когда вода закипает, она поднимается через отсек с кофе и готовый напиток собирается в верхнем отделении.

В капельной кофеварке вода по капле протекает сквозь молотый кофе, без постороннего давления. Чем меньше мощность такой модели, тем крепче будет напиток. Вполне достаточно 750-800 Вт. В кофеварке со стеклянной колбой получается более яркий вкус кофе, но пластиковый сосуд служит гораздо дольше. Фильтр может быть одно- и многоразовым (до 40 завариваний).

Кофеварка для эспрессо использует водяной пар. Готовит не только эспрессо или американо, но даже капучино. Машины с маленьким давлением (4 бар) готовят менее ароматный, но более крепкий напиток. А кофе из аппарата с давлением 15 бар будет не особенно бодрящим, но очень приятным на вкус.

Итак, мы выяснили, какие два вида кухонной техники являются незаменимыми для каждой хозяйки. Внимательно подойдите к выбору подходящих моделей хлебопечки и кофеварки, и ваш дом наполнится ароматами уюта и тепла, а каждое утро будет добрым.

По материалам сайта http://www.eldorado.com.ua/