Аппликатор Ляпко: когда и как использовать

Массаж – это универсальная процедура, которая используется в процессе лечения и реабилитации различных заболеваний и травм. Это объясняется тем, что различные техники массажа помогают восстановить силу и упругость мышц, активизировать кровообращение, нормализовать дыхание, восстановить амплитуду и силу движений после переломов, улучшить состояние больного после инсультов и инфарктов.

Массаж используется как самостоятельная процедура для расслабления мышц, восстановления их силы после длительных перенапряжений, для профилактики нарушений функционирования опорно-двигательной системы, а также в составе целого комплекса процедур. К сожалению, очень часто напряженный график работы не позволяет пациенту регулярно прибегать к услугам массажиста-профессионала, в таком случае, специалисты рекомендуют чередовать сеансы профессионального массажа с процедурой самомассажа. Для этого используются различные приспособления – аппликатор Ляпко, массажеры-коврики, мячики, роликовые приспособления, ипликатор Кузнецова.

В последнее время особо популярен массажер Ляпко, обеспечивающий механическое, электро-гальваническое и иммуномодулирующее действие.

 Принцип работы

Чтобы разобраться, как действует аппликатор, надо понимать, что он собой представляет.

Аппликаторы Ляпко – это коврики разного размера и формы или валики, покрытые иглами высотой 3-4 мм. Иглы изготавливают из железа или меди и покрывают тончайшим слоем золота, цинка, серебра или различными сочетаниями этих металлов.

Сила надавливания регулируется при помощи ограничительных столбиков, установленных вокруг каждой иглы. Благодаря этой особенности, исключено повреждение кожи и проникновение острия иглы в подкожный слой.

Различают три составляющих действия аппликатора:

  • Рефлекторно-механическое, основанное на точечном давлении. В результате этого действия, которое можно сравнить с микромассажем, активизируется обмен веществ и кровообращение, увеличивается приток кислорода к тканям, ускоряется передача нервного импульса, усиливается секреция;
  • Электро-гальваническое – возникают гальванические токи, происходит диффузия ионов металла игл и насыщение ими тканей. Как результат, активизируется ферментативное дыхание;
  • Иммуномодулирующее действие – усиливается способность организма противостоять инфекциям и вирусам.

 Когда используется

Аппликатор Ляпко смело можно назвать универсальным массажером, так как он используется при самых различных заболеваниях:

  • Для снятия симптомов различных заболеваний нервной системы – при головных болях, в том числе, и мигренозного характера, при бессоннице или любых нарушениях сна (плохое засыпание, частые пробуждения, тревожные сновидения), при депрессиях, истерии, ДЦП;
  • При патологиях сердца и сосудов – нарушение ритма, повышенное или пониженное давление, варикозное расширение, но только в том случае, когда нет трофических язв;
  • При заболеваниях системы дыхания – ларингиты, тонзиллиты, астма, бронхит в острой и хронической форме, пневмония;
  • При нарушениях функции ЖКТ – дискинезия, панкреатит, гастрит;
  • Гинекологические патологии – климактерические расстройства, бесплодие, тяжелая беременность, нарушение цикла, а также для восстановления после родов и активизации лактации;
  • Последствия травм и операций – для восстановления двигательной функции, уменьшения боли, устранения скованности движений. При миозитах, миалгиях, сколиозе, болезнях суставов, а также в ходе реабилитации.

Использование аппликатора в комбинации с лекарственной терапией и другими физиопроцедурами позволяет ускорить выздоровление и восстановление нормального функционирования органов и систем.

 Какие бывают аппликаторы

Как выбрать аппликатор подскажет консультант магазина медтоваров или лечащий врач. Существуют следующие разновидности массажера:

  • Коврики, отличающиеся длиной шага (расстояние от иглы до иглы), от этой величины зависит сила давления – чем шире шаг, тем сильнее укол. Основной критерий при подборе длины шага – возраст пользователя: дети до 10 лет – 3,5 см, взрослые до 40 лет – 4,9-5,6 см, пациенты старше 45 лет или люди с избыточной массой тела – 5,0, 6,0, 7,0 см;
  • Валики – большие для плоских поверхностей, средние – для плеч, рук, ног, маленькие – для лица;
  • Ленты, пояса, стельки для обработки поясницы, стоп, шеи и других участков тела.

На сайте интернет-магазина Ortocomfort.ua каждый пользователь сможет найти именно тот аппликатор, который полностью подойдет ему по форме и размеру.

 Правила использования

Чтобы процедура принесла максимум пользы, надо правильно использовать аппликатор, поэтому перед началом курса процедур надо обязательно проконсультироваться со специалистом, а лучше, если первые процедуры Вы проведете под его контролем и руководством.

Специалист подскажет, как ложиться на массажер, как его крепить на теле, сколько должна продолжаться процедура, и ответит на все Ваши вопросы. Существует несколько основных правил, которых надо обязательно придерживаться:

  • Если нет возможности прямого воздействия на проблемную зону, например, при сильных болях или повреждении целостности кожного покрова, можно воздействовать на вспомогательную зону;
  • Массажер должен оказывать равномерное давление на всю обрабатываемую поверхность.  При использовании валика, надо стараться надавливать равномерно, а при укладывании на коврик надо постараться максимально расслабиться;
  • Первые 5 минут пользователь может чувствовать дискомфорт, после адаптации неприятные ощущения сменяются расслаблением, легким покалыванием, ощущением разливающегося по телу тепла и сонливостью;
  • Если неприятное чувство не исчезает, надо прервать процедуру и продолжить ее через 10-15 минут, но при этом надо уменьшить участок, на который накладывается аппликатор;
  • Если аппликатор используется для процедуры у нескольких пациентов, надо разобраться, как мыть и сушить его поверхность. Для очистки нельзя использовать агрессивные дезинфицирующие и отбеливающие средства, мыть надо обычной теплой водой с помощью мягкой губки. Сушить разрешено в естественных условиях, вдали от обогревательных приборов и открытых солнечных лучей.

Где приобрести

У пациентов, решивших обзавестись аппликатором, возникает вопрос, где купить, так как эти массажеры предлагают самые разные реализаторы. Чтобы избежать некачественной, а порой, и опасной для здоровья продукции, следует обратиться в интернет-магазин медтехники, где есть различные массажеры. Все товары, представленные в магазине, имеют необходимые сертификаты и гигиенические паспорта, гарантирующие их качество и безопасность.

Для чего нужна смарт приставка и как ее выбрать

Хотя еще в прошлом году в Украине большая часть населения смотрела телевизор благодаря обычным антеннам, уже сейчас ситуация кардинально изменилась, поскольку телеканалы начали кодировать сигнал и предоставлять услуги трансляции по подписке.

Переход с несколько устаревшей бизнес-модели на ту, которая используется в западных странах, затронул почти всех телезрителей кроме тех, кто пользуется кабельным ТВ или уже купил HD-медиаплеер, также именуемый как приставка Смарт ТВ.

Такие гаджеты представляют собой весьма небольшую коробочку, которая может подключаться к сети Интернет напрямую или через WiFi, а также транслировать изображение на экраны телевизоров. Стоимость приставок варьируется от 600-700 гривен и до нескольких тысяч, а за подписку на стриминговые сервисы, которые включают в себя большинство нужных телеканалов, придётся отдать от 69 до 200 гривен. С одной стороны, покупка гаджета для ТВ выглядит не совсем целесообразной, но это лишь на первый взгляд. У приставки есть целый ряд преимуществ даже по сравнению с новыми телевизорами, где функция Smart уже является встроенной.

Во-первых, у новых «телеков» почти всегда слабый адаптер вай-фая, а это значит, что сигнал с роутера для комфортного просмотра видео должен быть очень мощным. Во-вторых, стоимость смарт ТВ значительно превышает ценник, который можно отдать отдельно за «плазму» и отдельно за приставку. При этом медиаплеер вполне может заменить подключённый к телевизору компьютер, поскольку выполняет абсолютно те же функции. С его помощью можно свободно серфить по интернету, смотреть фильмы онлайн или даже играть в простенькие игры.

Что же касается технических данных приставок, то они отличаются по способности воспроизводить видео форматов full hd, 4K и 4K ultra. Покупая дешёвый гаджет, вряд ли можно надеяться на то, что он даст возможность смотреть фильмы в качестве blu ray.
Кроме того, почти все современные приставки оснащены функцией записи видео на жесткий диск. Так что если вы пропустите, к примеру, трансляцию футбольного матча, можно будет без проблем наверстать упущенное и не узнать результат поединка в процессе поиска видеозаписи в сети. А это очень удобно.
Чтобы остаться довольным покупкой следует только понимать, для чего именно вам нужна приставка. Если речь идёт исключительно о просмотре телеканалов, можно ограничиться чем-то недорогим и не слишком навороченным, но если ваша цель – подписка на Netflix и просмотр фильмов в 3D, лучше остановиться на более навороченных гаджетах.

Как выучить польский язык с нуля

Вы уже наверняка слышали о привлекательной возможности получить высшее образование в Польше. Привлекательной тем, что за вполне лояльную цену студент получает диплом международного образца, прекрасную теоретическую базу, практические наработки, опыт самостоятельной жизни за границей и при этом весь период учебы проживает в комфортных условиях местных общежитий (если не арендует жилье). Одно из условий поступления в польский ВУЗ — владение польским языком на уровне не ниже В1. Для подтверждения этого уровня абитуриенту необходимо предоставить соответствующий сертификат языковой школы. В отдельных случаях ВУЗ может провести онлайн-собеседование, чтобы оценить знание языка.

С чего начать изучение польского языка?

Прежде всего хочется отметить, что польский язык достаточно прост в освоении для украинских абитуриентов. Существую разные варианты его изучения. Каждый выбирает наиболее удобный для себя. Разные способы можно менять или совмещать для повышения эффективности.

  1. Курсы польского языка в Украине. Пожалуй, один из самых привычных для наших соотечественников формат освоения иностранного языка. Удобно тем, что такие курсы есть не только в Киеве, но и других городах. Чтобы приступить к обучению нужно выбрать город и зарегистрироваться на курс (детальнее про изучение — по ссылке https://univerpl.com.ua/ru/kursyi-polskogo-yazyika-v-ukraine/).
  2. Репетитор польского языка. Индивидуальные занятия, как правило, более эффективны групповых. Кроме того, с репетитором можно заниматься в «онлайн» формате. И подбирать удобное для себя время.
  3. Мини-группы онлайн. Такой вид обучения становится все более популярным. Ведь он экономит время и средства. В мини-группах преподаватель польского языка успевает уделить время каждому студенту. Кроме того, всегда есть несколько собеседников для тренировки разговорной речи.
  4. Курсы польского языка в среде обитания носителей. Один из самых эффективных и быстрых способов выучить язык и получше узнать страну, в которой предстоит прожить несколько лет.

Сколько времени мне потребуется на изучение?

Вы поверите, если мы скажем, что выучить иностранный язык можно за полгода? Разумеется, не до идеального уровня, но до необходимого для поступления и учебы в ВУЗе. Это действительно так. Дело в том, что в украинском языке огромное количество полонизмов (заимствованных из польского языка слов и фраз). Так сложилось исторически. Польский язык гораздо ближе украинскому нежели русский. И вы в этом быстро убедитесь после начала его изучения. Главное следовать рекомендациям преподавателя и вовремя выполнять все его задания.

Автобусные маршруты Киев — Штутгарт от Benz Express: путешествуйте с комфортом

Штутгарт — один из промышленных мегаполисов Германии, который славится своими виноградниками и лугами. Город привлекает туристов множеством развлечений: театрами, музеями, фестивалями, прогулками на пароходах и релаксом в СПА-комплексах. Многие планируют путешествие для встречи с родными и друзьями в Германии. Один из доступных способов доехать в город — автобус из Киева в Штутгарт от Benz Express с удобным расписанием.

Почему удобно путешествовать на автобусе

Регулярный автобус Киев — Штутгарт ежедневно курсирует между городами. Оператор Benz Express предлагает удобное время выезда для каждого путешественника. Воспользоваться услугами перевозчика можно в деловых и туристических целях, получив такие плюсы:

  • билеты Киев — Штутгарт можно купить онлайн по приемлемой стоимости, а сесть на автобус можно в столице или любой другой точке маршрута;
  • автобус едет по территории Украины, Польши и Германии. Пассажиры смогут увидеть достопримечательности стран Европы и насладиться неповторимой атмосферой;
  • в комфортабельных автобусах есть Wi-Fi и кондиционеры, а кресла оборудованы откидными спинками.

График согласуется с другими перевозчиками, что смогут оценить пассажиры, путешествующие со стыковками и пересадками. Маршрут движения и время остановок строго соблюдается, риски опозданий минимальны.

Как оформить бронь билетов

Benz Express предлагает туристам забронировать билеты на рейс онлайн. Найти интересующий рейс на автобус Штутгарт — Киев или в обратном направлении можно за пару минут при помощи соответствующего фильтра на сайте. Выбрать место можно на интерактивной карте. При бронировании следует указать свои персональные данные и номер телефона.

После оплаты подтверждение бронирования отправляется на указанную электронную почту. Билеты можно зарезервировать и оплатить позднее, но не стоит откладывать покупку по причине популярности рейсов. За 5 дней до поездки необходимо подтвердить поездку, уточнить номер автобуса и телефон водителя.

Выгоды автобусных поездок с оператором Benz Express

Пассажиры могут оценить следующие выгоды автобусных поездок:

  • несколько рейсов в день, что позволяет выбрать удобное время отправления;
  • выгодные цены на билеты при максимальном комфорте;
  • стабильный микроклимат в автобусах благодаря системам кондиционирования; раскладные кресла, наличие туалета;
  • вместительные полки для сумок, отделения для чемоданов;
  • водители со стажем, имеющие опыт пассажирских перевозок.

Автобусы отправляются по маршрутам после тщательного техосмотра в полностью исправном состоянии. Туристы получают высокое качество сервиса, приятные впечатления и возможность посмотреть массу достопримечательностей по пути.

На что стоит опираться при выборе рекламного агентства

В современном мире для развития любого бизнеса и даже идеи не обойтись без качественной рекламы. Можно заказать раскрутку в Facebook, Instagram и других соцсетях у какого-нибудь самозанятого SEO-специалиста, но лучше всего обратиться в авторитетное рекламное агентство MixDigital, официальный сайт которого скажет больше, чем тысячи слов.

Как вы могли и сами догадаться, определить уровень компании можно даже по ее сайту, который является лицом бренда. Если портал рекламного агентства выглядит красиво, быстро работает и напичкан всякими прикольными анимациями – знайте, компания не поскупилась на свой имидж, а это значит, что и для вашего дела ее сотрудники очень постараются.

Однако, сайт рекламного агентства – это лишь вершина айсберга, поэтому мы подробно расскажем вам, как выбрать digital-компанию.

Не ориентируйтесь только на цену услуг

Многие полагают, что за качественные услуги раскрутки собственного бренда не обязательно платить слишком крупную цену. Обычно так считают люди, которые совсем не разбираются в маркетинге. На самом деле, эффективная рекламная кампания требует хороших затрат, которые со временем окупятся вдвойне.

Чтобы убедиться в этом – вам достаточно просто ознакомиться с ценами на размещение рекламы в социальных сетях. Качество = цена. Конечно, переплачивать и соглашаться на заоблачные цены тоже не стоит. Просто заранее взвесьте все «за» и «против».

Если у вас маленький бизнес и вы не планируете достигать мировых масштабов (а может вам это просто не целесообразно) – не стоит слишком тратиться, ведь можно выбрать более дешевый, но не менее действенный вариант раскрутки.

Составьте список требований

До заключения договора с рекламным агентством важно определиться со своими требованиями и ожиданиями от подобного сотрудничества.  Составьте список заданий, которые должна выполнить digital-компания и оцените – достаточно ли у нее для этого ресурсов и возможностей.

Просто ответьте себе на следующие вопросы:

  • Для каких целей вы нанимаете рекламное агентство?
  • Какие задания вы ставите перед компанией, которую нанимаете?
  • Какие конкретно услуги вас интересуют?
  • Как вы оцените качество предоставляемых услуг?
  • Как вы оцените эффективность о данного сотрудничества?

Изучите специализацию рекламного агентства

Многие digital-компании позиционируют себя, как «специалистов во всех направлениях». Рекламные агенства широкого профиля всегда настораживают, поэтому следует тщательно изучить штатное расписание потенциального подрядчика, так как в штате должны присутствовать специалисты по всем необходимым вам направлениям интернет-рекламы. Например, в компании MixDigital вы обязательно найдете эксперта в любой из существующих областей продвижения в интернете.

Не забудьте проверить кейсы рекламного агентства и отзывы

Всегда следите за отзывами на то или иное рекламное агентство, а также проверяйте, какие компании входят в состав его клиентов. Также не забудьте просмотреть портфолио digital-компании.

Также следует ознакомиться с социальной активностью компании (проводит ли она или участвует в тренингах, семинарах, мастер-классах) и проверить ее на наличие наград в различных рекламных конкурсах и фестивалях.

Мы перечислили базовые критерии отбора рекламного агентства, но можем раскрыть еще одни секрет, который поможет не ошибиться с выбором. Вы должны не только собрать предварительную информацию о потенциальном партнере, но и пообщаться с менеджером, который после разговора должен будет выслать вам коммерческое предложение.

После получения всех необходимых данных о возможном сотрудничестве – проверьте их на адекватность прогноза. Если вам обещают что-то нереальное, стоит задуматься о гарантиях достижения такого результата, так как некоторые компании преднамеренно завышают планируемый результат.