4 продукта, которые могут сократить вашу жизнь

Нередко можно услышать о 
том, что тот или иной продукт способен продлить человеку жизнь. К
примеру,  индийский чай масала. Естественно,
если его пить в указанных количествах и не злоупотреблять им. Однако  немало тех продуктов, которые наоборот
способны сократить жизнь. Важно знать о них, чтобы вовремя перестать
употреблять их в пищу.

Содовая

В Американском журнале общественного здравоохранения были опубликованы
результаты исследований. Так,  5309
взрослых ежедневно употребляли порцию содовой, чтобы потом был можно было с
уверенностью сказать, вредит ли она или же нет.  Ученые выяснили, что  регулярное употребление содовой сокращает жизнь
ровно также, как и курение.  

Кроме того, исследования показывают, что ежедневное
употребление диетической газированной воды связано с повышением риска диабета 2
типа на 67%. А искусственные подсластители также могут усилить тягу к сахару.

Обработанное
мясо

Опасным продуктом под номером 2 является обработанное
мясо (бекон, колбаса, сосиски и тд.).  В
исследовании, проведенном в 2008 году принимали участие 840 человек. Результаты
были опубликованы в Американском журнале клинического питания. Целью было
изучить влияние нескольких пищевых групп на длину теломеры (участков хромосом).  Исследователи обнаружили, что люди, которые
ели одну или несколько порций обработанного мяса каждую неделю, имели более
короткие теломеры, чем те, кто не ел обработанное мясо. Это быстрее приводит к
старению.

Красное мясо

Повышенное
потребление красного мяса, такого как, к примеру, стейки, долгое время было
связано с сердечными заболеваниями и раком, и это также связано с его влиянием
на теломеры. Для исследования, проведенного в журнале Clinical Nutrition, крыс
кормили различной едой из говядины или курицы в течение четырех недель.
Увеличение количества красного мяса в рационе крыс было связано с уменьшением
длины теломеры в клетках толстой кишки.

Аналогичные
результаты были получены для белого мяса, хотя красное мясо имело больший
эффект. Было выяснено, что диета, включающая устойчивый крахмал, хороший
углевод, который помогает сжигать жир, ослабляла влияние красного мяса на
теломеры.

Алкоголь

Как и красное
мясо, алкоголь также вреден из-за его связи с хроническими заболеваниями. Предоставленное
на ежегодном собрании Американской ассоциации исследований рака в 2010 году,
показало, что алкоголь также может ускорять сокращение теломеры. Исследователи
изучили ДНК сыворотки людей, злоупотребляющих алкоголем (22% употребляли 4
или более напитков в день), и лиц с более умеренным употреблением алкоголя.
Теломеры были значительно короче у тех, кто много пил. Фактически, они были
вдвое короче теломеров лиц, не злоупотребляющих алкоголем (0,41 против 0,79
относительных единиц). Такая пагубная привычка также может сократить человеку
жизнь. 

Несомненно, каждый из перечисленных продуктов можно употреблять в умеренном количестве. Самое главное помнить, что если у вас есть проблемы со здоровьем, то этих 4 продуктов лучше отказаться вовсе. 

Азаров собирает пресс-конференцию в Вене

Об этом сообщает Depo.ua со ссылкой на “Голос правды”.

29 декабря в Вене бывший премьер-министр времен Януковича Николай Азаров даст пресс-конференцию.

“Пресс-конференция посвящена недавнему окончательному решению Европейского суда относительно санкционных украинских политиков и государственных деятелей времен до смены власти в феврале 2014 года по кейсу “Николай Азаров против Европейского союза”, — говорится в сообщении.

Организаторы пресс-конференции сообщили, что Европейский суд вынес решение в пользу Азарова.

Напомним, в декабре Азаров советовал Зеленскому заводить уголовные дела на критиков.

“Владимир Александрович вообще не бронзовеет”: Подоляк рассказал, почему Зеленский уже не тот, каким был на выборах

Как передает Depo.ua, об этом он сообщил в интервью изданию “Факты”.

Так, комментируя то, что ранее Зеленский жестко критиковал власть и обещал стать внесистемным политиком, а сейчас изрядно забронзовел и превратился в типичного президента, Подоляк отметил: “Владимир Александрович вообще не бронзовеет. Это в принципе невозможно. У него другой психотип. Для него доверительные отношения к людям — основа его мировоззрения. Он интуитивист, очень быстро разбирается компетентный ли человек, профессиональный ли, действительно ли готов работать в рамках правил или собирается их обмануть”.

Подоляк заявил, что то, что Зеленский во время избирательной кампании был один, а сейчас — другой — нормальное явление.

“У нас всегда было так: есть общество, и есть набор возмужалых политиков бюрократов. Он отошел от этого типажа и показал избирателям, что представитель общества может реально стать политиком другого формата. И это дало результат. После этого происходит обязательная трансформация — он становится политиком, которые реально понимает ту проблематику, с которой каждый день сталкивается, то есть операционное управление государством”, — сказал он.

По мнению советника главы Офиса президента, задача президента — именно сакрализовать государство, то есть “не делать его забронзовевшим и монструозным”.

“А показать, что уважать надо сам институт государства и прежде всего институт президентства”, — подчеркнул он.

Подоляк добавил, что Зеленский с этим справляется, хотя это трудно, “потому что он находится под постоянным прессингом со стороны очень ловких политических групп и группировок”.

“Это не означает, что эти группировки бандитские или криминализированные, или коррумпированные. Нет. Просто они в течение длительного времени юзали определенные технологии внутрикулуарного давления”, — пояснил он.

Напомним, ранее супруга президента Владимира Зеленского Елена рассказала, как он изменился за полтора года президентства.

Манипуляция опросом Деминициатив: Офис президента исправил новость, противоречий не видит

Ранее в новости на сайте президента говорилось, что в опросе Деминициатив 93% назвали строительную программу президента Владимира Зеленского главным позитивным событием прошедшего года. Теперь там указана уточненная формулировка из опроса: “программу Большое строительство назвали событием года 11,3% опрошенных, из них 93% оценили его как позитивное”.

В комментарии, предоставленном LIGA.net пресс-службой ОП, замглавы ОП Кирилл Тимошенко заявил, что и в опросах группы Рейтинг и КМИС, и в опросе Деминициатив большинство украинцев поддерживает инфраструктурные инициативы.

“Результаты подтверждают, что Большое строительство вошло в ТОП-5 событий года (учитывались как негативные, так и позитивные события). И именно президентская программа была определена украинцами как наиболее позитивное событие года. Не вижу никаких противоречий”, – заявил Тимошенко.

МОЗ обновило список стран “красной зоны”

Об этом сообщает Depo.ua со ссылкой на сайт МОЗ.

По сравнению с прошлой неделей, в список стран “красной зоны” вошли Великобритания, Румыния и Германия.

При этом в “зеленую зону” попала Иордания.

Отметим, в “красную зону” попадают те страны, в которых заболеваемость COVID-19 выше, чем в Украине.

После возвращения из этих стран в Украину необходимо пойти на самоизоляцию на 14 дней с помощью программы “Дома” или в течение суток сделать ПЦР-тест. В случае отрицательного результата самоизоляция не нужна. Также можно приехать с готовым тестом, сделанным не ранее чем за 48 часов до пересечения границы.

Напомним, 18 декабря МОЗ расширило перечень стран “красной” зоны.