Місячні архіви: Грудень 2020

Залог долголетия: почему важно держать уровень железа в норме

Оприлюднено автором

Биологическое старение — процесс постепенной деградации организма, который абсолютно у каждого происходит по-разному. Но специалисты из Британии провели новый научный эксперимент, в ходе которого выяснили, какие факторы могут объяснить эти различия. 

Для этого ученым пришлось детально изучить генетические данные более чем миллионна человек. Они нашли десять участков генома, которые связаны с долголетием и продолжительностью жизни. 

Затем эксперты обнаружили интересную закономерность: большое количество этих генов связано с метаболизмом железа в крови. Получается, что они частично ответственны за продолжительность жизни и здоровое самочувствие. 

Если же у человека есть отклонения уровня железа в крови от нормы, то это может стать причиной появления серьезных проблем со здоровьем. Таких как, болезнь Паркинсона, заболевания печени, возрастное ослабление иммунитета.

“Это доказывает, что высокий уровень железа в крови снижает продолжительность здоровой жизни, и, соответственно, удержание этого уровня в норме способно предотвратить возрастные заболевания. Мы допускаем, что наше открытие, касающееся метаболизма железа, может объяснить, почему потребление большого количества богатого железом мяса с возрастом приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям”, — объяснил доктор Пол Тиммерс из Университета Эдинбурга.
Ранее издание “Комментарии” сообщало, ученые выяснили, как дожить до 100 лет. Ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, что на планете есть места, где появляются высокие шансы дожить до столетнего возраста. Это маленькие города, но с высоким социально-экономическим статусом. 

Какие продукты помогают сохранить гормональный баланс

Оприлюднено автором

Гормональный баланс — важная составляющая нашего здоровья, самочувствия, красоты и долголетия. Но он очень хрупок, поэтому даже банальная простуда может его нарушить и спровоцировать определенные проблемы. Если вы хотите укрепить здоровье и привести свои гормоны в норму, тогда добавьте в рацион следующие продукты. 

Авокадо

Это настоящий кладезь витаминов, антиоксидантов и полезных веществ, которые улучшают когнитивные функции и помогают убрать воспалительные процессы в организме. Компоненты, входящие в его состав, влияют на кровеносную систему, нормализуют менструальный цикл, гормоны и снимают спазмы. 

Брокколи

Этот продукт очень ценится за свою низкую калорийность, а также за те витамины и минералы, которых так много в его составе. Если вы полюбите брокколи, то очень скоро увидите, что состояние вашего гормонального фона улучшится.

Киноа

Этот продукт становится все более популярным и востребованным благодаря низкому гликемическому индексу. Им вы можете заменить привычные крупы и увидите, что уровень глюкозы не будет подниматься, а чрезмерная нагрузка с поджелудочной железы уйдет, что крайне важно.

Миндаль

Миндаль обязательно должен быть в рационе каждого человека, особенно женщин. Этот продукт помогает сохранить и продлить молодость и красоту. Миндаль богат веществами, которые необходимы для выработки гормона адипонектина. Это вещество необходимо, ведь помогает нейтрализовать процессы, вызывающие старение клеток. 

Ранее издание “Комментарии” сообщало, что врач-нутрициолог Светлана Никитчук рассказала, как повысить в организме гормоны радости.

Зеленский уволил Кривоноса

Оприлюднено автором

Об этом сообщает Depo.ua со ссылкой на пресс-службу президента.

Президент Зеленский уволил Сергея Кривоноса с занимаемой должности в СНБО.

“Уволить Кривоноса Сергея Григорьевича с должности заместителя Секретаря Совета национальной безопасности и обороны Украины и направить его в распоряжение Министерства обороны Украины”, — говорится в указе главы государства.

Напомним, что сегодня же, 29 декабря, Зеленский отстранил главу КСУ Тупицкого от исполнения обязанностей на два месяца.

Аваков написал книгу о событиях весны 2014 года в Харькове

Оприлюднено автором

Об этом сообщает Depo.ua со ссылкой на Facebook- страницу Арсена Авакова.

Глава МВД Арсен Аваков издал книгу, в которой говорится о событиях весны 2014 года в Харькове.

“В этой книге я впервые публикую “План по Харькову и области” – электронная переписка кураторов “русской весны”, в которой подробно — аж до геометок — разработан план оккупации Слобожанщины. 28 страниц по всей форме военной стратегии: захват систем коммуникаций, узлов связи, стратегических объектов инфраструктуры, СМИ, физическое уничтожение представителей власти, военных и журналистов, информационная компания и пропаганда, привлечение коллаборационистов, и в итоге — создание “ХНР”. Этот документ фактически явка с повинной и исчерпывающее доказательство российской военной агрессии”, — рассказал о книге “2014. Мгновения харьковской весны” Аваков.

Напомним, предыдущую книгу Аваков презентовал в 2017 году.

Зеленский отстранил главу КСУ Тупицкого от исполнения обязанностей

Оприлюднено автором

Об этом сообщает Depo.ua со ссылкой на сайт президента.

Отмечается, что такое решение было принято после получения Офисом президента ходатайства Офиса генерального прокурора об отстранении судьи КСУ Александра Тупицкого от должности сроком на два месяца.

“Я подписываю этот указ ради восстановления справедливости и решения конституционного кризиса”, — подчеркнул глава государства.

Действующему председателю КСУ объявили подозрение по ст. 384 (введение в заблуждение суда или иного уполномоченного органа) и ст. 386 (принуждение свидетеля к отказу от дачи показаний) Уголовного кодекса.

Подозрение связано с делом, открытым в 2013 году по факту незаконного присвоения активов Зуевского энергомеханического завода в Донецкой области. Предприятие сейчас находится на территории, подконтрольной так называемой “Донецкой народной республике”.

По словам представителя президента Украины в КСУ Федора Вениславского, это не увольнение и не прекращение полномочий Тупицкого как судьи, а временная мера, предусмотренная УПК Украины, статьей 154.

“Президент Украины во исполнение Конституции и законов Украины, согласно Конституции, издает указы. В соответствии со статьей 154 лицо, которое назначил на должность президент Украины, может быть на время досудебного расследования на срок до двух месяцев временно отстранено от своей должности. То есть президент Украины действует в полном соответствии со своими конституционными полномочиями, отстраняя господина Тупицкого от должности судьи КСУ на два месяца”, — заявил Вениславский.

Напомним, Зеленский собрал СНБО, чтобы отстранить главу КСУ.