К такому выводу пришли ученые. Диабетикам нужно употреблять
его очень осторожно, так как хурма достаточно сладкая. Рекомендуется
употреблять не больше одного плода в сутки, поскольку в больших количествах
хурма может вызвать сильный выброс инсулина в кровь.

Также категорически нельзя употреблять хурму тем, у кого есть
камни в почках. Этот фрукт обладает мочегонным свойством. Отказаться от хурмы
стоит и людям с нездоровой поджелудочной железой. При этом хурма содержит много
витаминов и микроэлементов, которые укрепляют иммунитет в сезон вирусных
заболеваний.

Содержит комплекс витаминов А, С и В, богата йодом и железом,
а это необходимый продукт для людей, страдающих анемией. Диетологи ценят хурму
за низкое содержание кислот, — ее могут включать в свой рацион люди с язвенной
болезнью и расстройствами ЖКТ.

Ранее издание “Комментарии” сообщало, что эксперты заявили, что гвоздика — пряность, которую часто используют в кулинарии для придания блюду “жгучести” и своеобразного аромата, но также ее применяют в традиционной медицине для лечения различных заболеваний. Оказывается, что гвоздика обладает мощными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, помогает снизить уровень “плохого” холестерина и глюкозы в крови, предотвращая тем самым проблемы с сердцем, сосудами и почками. Результаты исследования, проведенное в 2006 году показали, что ежедневное употребление гвоздики (от 1 до 3 граммов) помогает людям, страдающим сахарным диабетом. Ее можно употреблять просто разжевывая, а также использовать целые или измельченные бутоны для приготовления блюд. 

Кефир содержит аминокислоту триптофан, которая является
источником гормона радости — серотонина. Когда мы пьем кефир, у нас в организме
лучше синтезируются гормоны радости, что, в свою очередь, помогает бороться с
депрессией. Важно помнить, ЧТО КЕФИР — расслабляющий нервную систему напиток,
поэтому не рекомендуется употреблять его в периоды повышенной концентрации
(экзамены, деловые переговоры и т. д.) Рекомендуется также пить кефир людям,
которые имеют:

 • Дисбактериоз
кишечника

• Заболевания печени

• Сахарный диабет

• Аутоиммунные и аллергические заболевания

• Гастрит с пониженной кислотностью (3 раза в день перед
едой, по ½ стакана).

• Запоры (свежий кефир). Для взрослого человека оптимальная
норма потребления кефира — не более 200-400 мл в сутки.

Ранее издание “Комментарии” сообщало, что приход осени у многих ассоциируется с осенней депрессией или плохим настроением. Психолог Алла Чесалова поделилась, почему возникает осенняя хандра и как с ней справиться. “С приходом холодов у людей обостряются хронические недуги, плюс, из-за дефицита солнца слабеет иммунитет, поэтому организм подвергается инфекционным угрозам. Сказывается и психологический фактор — в частности, снижение бодрости духа, появление мрачных мыслей и тоски”, — рассказывает специалист.  Также эксперт отметила, что причина осенней хандры может скрываться в огромном нежелании человека снова настраиваться на рабочий режим после летнего отдыха. Но в такой ситуации вряд ли может возникнуть тяжелая депрессия, говорит Чесалова.  Другая причина может быть в том, что у человека есть определенные проблемы со здоровьем. Потому как даже элементарное отсутствие регулярных физических нагрузок влияет на наше психическое состояние. 

Искривление позвоночника, или сколиоз, может быть симптомом
опасного заболевания. Причины сколиоза:

 Церебральный паралич

Нервно-мышечные проблемы

Кривизна позвоночника напрямую зависит от нарушений в мозге и
спинном мозге

Разная длина ног

Опухоли

Идиопатический сколиоз. Опасное состояние, которое
характеризуется деформацией позвоночника с быстрым началом и быстрым
прогрессированием.

Врожденные дефекты Унаследованные болезни Синдром Марфана.
Редкое заболевание, поражающее соединительные ткани организма — одно из самых
распространенных генетических заболеваний, которые могут вызвать сколиоз.
Синдром Ретта. Редкое генетическое заболевание, которое встречается у девочек
Спина бифида. Это врожденный порок, характеризующийся расщеплением позвоночника.

Ранее издание “Комментарии” сообщало,  что из-за неправильного образа жизни, многие люди страдают от проблем с позвоночником. И этому способствуют наши ежедневные привычки. Если хотите сохранить спину и шею здоровыми, тогда стоит прислушаться к следующим советам. Курение. Эта вредная привычка оказывает негативное влияние не только на легкие, но и на здоровье спины. Из-за нарушения нормального кровотока в районе позвоночного столба и даже разрушения межпозвоночных дисков у курящих постоянно возникают проблемы с позвоночником. Постарайтесь бросить эту пагубную привычку и сразу же заметите улучшения работы всего организма. Регулярное недосыпание, сменный график работы и бессонница способствуют хроническому воспалительному процессу в спине. Помните, что здоровому человеку необходимо спать не менее 8 часов, тогда вы будете полны сил и энергии.

Об этом предупреждают дерматологи. Все дело в том, что у
детской кожи, практически не функционируют сальные железы и нет подкожного
жира.

Для нее создаются кремы для защиты от вредных факторов
окружающей среды. В их составе практически всегда присутствуют вазелин, ланолин
и глицерин — они создают на поверхности кожи воздухонепроницаемую пленку.
Ребенку это на пользу, а вот для взрослого такой барьер опасен.

На ощупь вам может показаться, что кожа стала шелковистой. Но
на самом деле из-за парникового эффекта она сохнет сильнее обычного. В качестве
бонуса накопленные под пленкой бактерии спровоцируют появление прыщей.
Специалисты предупреждают, что длительное использование детского крема взрослой
женщиной ведет к преждевременному старению кожи и образованию глубоких морщин.

Ранее издание “Комментарии” сообщало, дело в том, что пропорции головы у малышей совсем иные нежели у взрослых. Она у них больше. Соответственно, расстояние от уха до кровати  них гораздо меньше. И до определенного возраста подушка им совершенно ни к чему. “Как минимум, до двух лет подушка ребенку абсолютно не нужна. Что касается детей до года — им она не нужна категорически”, — акцентировал врач. В одной из своих более ранних публикаций Евгений Комаровский уже поднимал эту тему. Молодым родителям он посоветовал использовать подушки для малышей только после двух лет. Но и в этом случае она не должна быть слишком толстой.”Подушка после двух лет должна быть плотненькой. А ее толщина может быть около двух сантиметров. Словом, расстояние от плеча до уха — это и есть рекомендованная толщина подушки для малыша”, — отметил Комаровский.