Ваша диета перед зачатием

Листовая
зелень

Такая зелень, как шпинат, капуста и мангольд являются
хорошими источниками фолиевой кислоты и витамина B, которые помогают предотвратить
дефекты нервной трубки (в том числе расщелина позвоночника) на самых ранних
стадиях развития плода.

Молоко

Молоко с высоким содержанием кальция имеет решающее
значение для развивающегося скелета плода. Так как поднятие уровня кальция в
организме занимает некоторое время, начинайте пить молоко уже сегодня.

Воздержитесь
от алкоголя

Датское исследование показало, что женщины, которые выпивали
от одного до пяти алкогольных напитков в неделю при попытке зачать первого
ребенка, имели на 39% меньше шансов забеременеть в течение шести месяцев, по
сравнению с женщинами, которые не потребляли алкоголь. Даже небольшое, но
регулярное потребление может нанести вред мозгу и нервной системе
развивающегося плода, а иногда даже приводит к алкогольному синдрому плода,
отличительными чертами которого являются микроцефалия (аномально маленькая
голова), умственная отсталость и врожденные пороки сердца.

Малина

Малина (а также голубика и клубника) – эти ягоды
содержат  фитонутриенты — растительные
вещества, которые помогают организму бороться с болезнями. Они также содержат
много витамина С, который необходим для формирования надлежащего коллагена — ключ
к укреплению ваших мембран.  

Йогурт

Йогурт содержит пробиотики — полезные бактерии, которые
помогают усилить вашу иммунную систему. Это особенно важно во время
беременности, потому что организм женщины естественным образом подавляет ее иммунную
систему для защиты ребенка.

Устрицы

Устрицы содержат высокий уровень цинка — питательное
вещество, которое имеет жизненно большое значение для сексуального роста и созревания,
как для мужчин, так и для женщин. Исследования показывают, что недостаток цинка
влияет на мужскую и женскую фертильность, препятствует росту и развитию, а также
задерживает половое созревание. 

Американская торговая палата в Украине призывает Правительство пересмотреть условия январского локдауна

Об этом сообщает Depo.ua со ссылкой на сайт АСС.

Американская торговая палата (Палата) обращает внимание на то, что речь идет не только о полном закрытии специализированных магазинов. С 8 января даже в супермаркетах будет запрещено продавать значительную часть товаров повседневного потребления: бытовую химию и инструменты, одежду, прессу, лампочки, батарейки, детские товары для обучения.

Для ограничения доступа посетителей к запрещенным для реализации товарам, согласно решению правительства, супермаркеты будут вынуждены закрывать отдельные отделы или запрещать продажу таких товаров непосредственно при расчете на кассе. По мнению компаний-членов Палаты, такое решение не только является прямым ограничением прав потребителей в приобретении необходимой продукции, но и потенциально приводит к возникновению конфликтных ситуаций в магазинах.

Чтобы предупредить негативные последствия, как для субъектов хозяйствования, так и для потребителей, в течение декабря Палата неоднократно обращалась в Кабинет Министров Украины с просьбой пересмотреть текст соответствующего решения — постановления №1236 “Об установлении карантина и введения ограничительных противоэпидемических мероприятий с целью предотвращения распространения на территории Украины острой респираторной болезни COVID-19, вызванной коронавирусом SARS-CoV-2”.

Предлагаемая бизнес-сообществом редакция позволяет работу субъектов хозяйствования, которые продают товары на торговых площадях, не менее 60 процентов которых предназначены для торговли продуктами питания, лекарственными средствами, изделиями медицинского назначения, средствами гигиены и бытовой химии, средствами связи, печатными средствами массовой информации, ветеринарными препаратами, кормами, семенами, средствами защиты растений, без ограничения доступа посетителей к другим товарам.

На сегодня вопрос все еще остается нерешенным. Торговые заведения являются целостной торговой единицей, к тому же единственной, способной удовлетворить базовые потребности населения в условиях карантина. Ограничение их ассортимента нелогично, поскольку потребитель, находясь в торговом заведении, имеет равный доступ ко всем товарам. Как следствие, стоит ожидать дополнительных убытков для бизнеса и государства, а также значительного недовольства потребителей.

Куратор “Большого строительства” Тимошенко на Новый год купил жене особняк за 10 миллионов, — СМИ

Об этом сообщает Depo.ua со ссылкой на “Страна.ua”.

Во второй день нового, 2021 года заместитель председателя Офиса президента Кирилл Тимошенко, который отвечает на Банковой за региональную политику и курирует проект “Большая стройка”, приобрел загородный дом недалеко от Киева.

Как сообщили источники “Страны”, чиновник оформил дом и землю в элитном коттеджном городке на жену Елену.

Издание выяснило, где находится новая недвижимость политического деятеля и сколько она стоит. Так, по данным “Страны”, семейство Тимошенко положило глаз на особняк в коттеджном городке “Альпийка” по Новообуховской трассе возле села Подгорцы еще летом прошлого года. Тогда они присмотрели двухэтажный особняк проекта “Зальцбург”.

Как сообщили источники в окружении чиновника, он даже внес предоплату. А в середине июля на жену Тимошенко были оформлены два небольших участка общей площадью 6 соток, которые прямо примыкают к дому.

Фото: Владислав Бовтрук, “Страна”

И вот, 2 января 2021 года семейная пара приобрела там еще 27 соток земли и особняк на 354 кв. м.

Территория поселка, которая находится прямо возле подножия легендарных Змиевых валов, закрыта и хорошо охраняется. На 11 гектарах всего полсотни домов вокруг исходного озера. В продаже осталось всего несколько объектов, поскольку 90% имений уже нашли своих владельцев. Для жителей обустроены поле для игры в мини-футбол, теннисный корт, детская площадка и прогулочная набережная возле водоема.

Минус этого коттеджного городка, по словам жителей, — огромная свалка ( “полигон №5”), которая находится неподалеку.

Правда, мэр Киева Виталий Кличко обещает её в ближайшее время закрыть, а территорию рекультивировать.

Фото: “Страна”

Двор Тимошенко еще не облагорожен, а дом выглядит совсем не обжитым. Прямо перед входом лежат горы стройматериалов, а поляны в засохшей листве и ветках. Имение сильно выделяется на фоне владений других жителей, у которых идеально выстриженные зеленые газоны и ландшафтный дизайн.

То есть новым владельцам придется еще серьезно потратиться на ремонт. Так что в семье Кирилла Тимошенко должно быть свое личное “большое строительство”.

Внешне двухэтажная вилла в “альпийском” стиле готова на 100%.

Внутри, судя по описанию, есть 4 спальни, 3 санузла, гараж на два автомобиля. На первом этаже расположены кухня со столовой зоной, гостиная и рабочий кабинет. На втором — комната хозяев, детская, гостевая и еще одна под любые потребности жителей. На задний двор выходит крытая веранда для барбекю.

Согласно выписке из реестра прав на недвижимое имущество и земельного кадастра, оформлена новая недвижимость на Елену Тимошенко, жену чиновника.

Обошелся такой новогодний подарок жене минимум в 10 млн гривен.

Эта сумма получается, если умножить площадь купленного дома на стоимость квадратного метра коттеджей, которые сейчас есть в продаже в том же поселке, — $1000-1300, или около 28 тысяч -37 гривен гривен (по курсу НБУ). Эти цифры включают и стоимость земли.

Отметим, что, судя по декларации, Кирилл Тимошенко может позволить себе такую ​​покупку.

Только в наличности он с женой держит более $1,3. Плюс еще около $100 тысяч у них в совокупности есть на депозитах.

Правда, отдельный вопрос — каким образом чиновник, который пришел на госдолжность из сравнительно небольшого бизнеса по видеопродакшену, сумел накопить такие суммы?

Тем более что дом и земля — ​​это не единственные крупные покупки Кирилла Тимошенко за время после назначения на должность в ОП. Летом 2019 года он купил кроссовер BMW X5 за 2 640 653 гривен.

Сейчас семья Тимошенко: Кирилл, Елена и их сын Семен (3 года) живут на Лукьяновке, в новостройке рядом с СИЗО и кинотеатром. У него просторная квартира на 181 квадрат по улице Коперника и три паркоместа в этом жилом комплексе.

Напомним, ранее заместитель председателя ОП Тимошенко рассказал, как его отец изменил партийные цвета в Днепропетровском облсовете.

На Донбассе в течение года 74 человека получили компенсацию за разрушенное войной жилье

Как сообщает Министерство по вопросам реинтеграции ТОТ, 74 пострадавших являются владельцами 67 объектов жилого фонда в Донецкой и Луганской области, передает Depo.Донбасс.

Общая сумма выплат составляет 19 миллинов 929 тысяч 401 грн.

“Важно, что речь идет не о замене жилья, а о компенсации за сам факт потери жилья”, — говорится в сообщении.

Министерство утверждает, что по состоянию на 30 декабря на счета всех 74 пострадавших перечислены средства в полном объеме.

Напомним, министерство по вопросам реинтеграции временно оккупированных территорий рассчитывает, что компенсацию за разрушенное в Донбассе жилье в 2021 году получат более 300 семей.

Что пророчат звезды Украине в 2021 году – прогноз астрологов

Нелегкий для Украины 2020 год подошел к концу, и мы оказались на пороге нового, 2021-го. Изданию “Комментарии” удалось узнать, чего ожидать украинцам в наступившем году, с какими проблемами придется столкнуться, и что хорошего напророчили нашей стране звезды. 

По словам астролога и психолога Ларисы Гресь, знаменательным событием для 2021 года стало соединение “великого хронократора” — Сатурна и Юпитера в знаке Водолей. Так, каждые 200 лет соединение этих планет меняют стихию, сообщая нам о кардинальной смене эпохи и преобразовании мира. 

Астролог считает, что наступивший год может характеризоваться непредсказуемыми или критическими событиями, особенно это может коснуться стран с нестабильной политической обстановкой. 

“Неустойчивость – ключевая характеристика 2021 года для Украины, — рассказала Гресь. — В течение года будут нарастать политические скандалы, и экономическая нестабильность, проблемы финансов и ресурсов. Условия жизни будут требовать нового политического поворота, нового курса власти, возможно даже смены власти, реальных проектов, невероятных преобразований в правительстве и мощных корреляций социально-политических тенденций”.

По словам специалиста, Сатурн, как важная планета карты Украины, будет требовать новых переговорных процессов при новых обстоятельствах. 

“Насколько сможет мобилизоваться наша власть, наши политики – настолько безболезненно мы проживем 2021 год, — говорит астролог. — Коронавирус еще будет держаться февраль/март, а потом постепенно будет уходить, возвращая нас к “нормальной” жизни, но не навсегда. Согласно многим астрологическим показателям, нам еще придется столкнуться с разными эпидемиями и есть вероятность, что еще не раз, и возможно, более сильными чем сегодняшняя”.

Практикующий астролог, член Международного общества астрологических исследований США (ISAR) Татьяна Чайковская называет несколько стрессовых периодов, которые не будут характеризоваться спокойствием: это 17 февраля (с 15 по 24 февраля), 14 июня (с 12 по 19 июня), 24 декабря (с 23 по 29 декабря). В эти дни могут случаться поломки техники, ДТП, авиакатастрофы, аварии на мостах, в работах, связанных с землей и в шахтах, воздухом и падениями с высоты, а также могут возникнуть трудности, связанные с научными экспериментами, космосом, ограничениями и цензурой в СМИ, интернете и соцсетях. 

Серый-Сельский Маг, экстрасенс, таролог, медиум, мистик, ритуальный практик и полуфиналист 20 Сезона Международной Битвы Экстрасенсов (Украина) Роман Шептицкий отмечает, что в новом году Украине будет необходимо возобновление во всех сферах жизни. Украина в первом полугодии будет нуждаться в объединении. 

“Это может быть и объединение с другими странами, и помощь от других стран, политиков или власть имущих, — поясняет экстрасенс. – Только при условии объединения и доверия к другим адекватным странам, которые могут дать нам нужные советы, возможно прояснение и выход из состояния истощения. И наконец-то начнется какой-то подъем и развитие нашей страны”.

Второе полугодие дает надежды на выравнивание ситуации, отмечает таролог. Так что шансы объединиться в правильные союзы у Украины есть.

“Карта Солнца несет позитивную динамику и экономического, и политического роста, интересного объединения, изменения, прояснения, от которых мы только выиграем, — рассказывает Шептицкий. – Также это означает увеличение и улучшение финансовых доходов каждого из нас, кто живет в Украине. Есть перспектива дальнейшего роста и позитива для нашей страны”.