Пять продуктов, которых следует избегать зимой

Зимой, как правило, у людей снижается иммунитет и шансов
заболеть становится намного больше, чем в тёплый период. Есть
некоторые продукты, которых следует избегать в это время года для поддержания
иммунитета и улучшения здоровья.

Пять самых главных продуктов, от которых нужно избавиться
зимой:

1. Сладкие продукты

Стоит, помнить, что в зимний период не следует употреблять
продукты с высоким содержанием сахара, такие как пирожные, печенье и т.д. Это связано с тем, что они
вызывают воспаление и могут нарушить работу иммунной системы, ослабив ее способность бороться
с инфекциями.

2. Молочные продукты

Зимой следует избегать творога, молока, и т. д. Они по своей природе холодные и
конденсированные, что может сделать ваше тело предрасположенным к простуде и
лихорадке.

3. Кофеин

Зимой следует избегать таких напитков, как кофе,
энергетические напитки, спортивные напитки и т.д., содержащих кофеин. Этот компонент обезвоживает организм,
что, в свою очередь, вызывает пересыхание горла и заложенность носа.

4. Жареная еда

Такая пища входит едва ли в не в каждый список
продуктов, которых стоит избегать, чтобы не иметь проблем со здоровьем. Этот
список не стал исключением. Жареная пища с высоким содержанием жиров, губительна
для вас, если вы пытаетесь избежать заболевания. Высокое содержание жира не
только вызывает воспаление, но и увеличивает выработку слизи. И воспаление, и
избыток слизи могут вызвать проблемы.

5. Перец кайенский

Этот перец способен раздражать воспаленные слизистые дыхательных путей и усиливать их отеки. От данного продукта лучше всего отказаться на период зимы. Ему на замену можно взять имбирь. Чай с имбирем очень полезен зимой. 

Избавившись от этих пяти продуктов вы обезопасите себя от риска подхватить простудные заболевания в это непростое для здоровья время года. 

В Украине работают пять тысяч пунктов обогрева

Об этом сообщает Depo.ua со ссылкой на пресс-службу Государственной службы по чрезвычайным ситуациям.

Отмечается, что местным самоуправлением были развернуты 4 802 стационарных пункта, плюс ГСЧС развернуло 34 мобильных пункта обогрева на базе палаток и транспортных средств.

“В течение суток 16 января в пункты обогрева обратились 804 человека, из них 258 — в пункты ГСЧС”, — сообщили в ГСЧС.

Отмечается, что развертывание пунктов обогрева сделано с целью недопущения случаев обморожения и гибели людей.

Подробнее об адресах пунктов обогрева в регионах можно узнать по ссылке.

Напомним, 17 января в Украине ожидается холодная погода с температурой до минус 25 ° С мороза.

 

“Укрзализныця” планирует запустить поезда на смежные с оккупированным Крымом территории

Об этом рассказал руководитель компании Владимир Жмак в эфире телеканала “Украина 24”, сообщает Depo.ua.

“Мы работаем над тем, чтобы восстановить сообщение с территориями, прилегающими к Крыму. К сожалению, в сам Крым мы заехать не можем”, — рассказал руководитель “Укрзализныци”.

Он также упомянул, что в 2020 году компания уже возобновила железнодорожное сообщение с прифронтовой Авдеевкой, которая расположена неподалеку  от оккупированного Донецка.

Известно, после оккупации полуострова в декабре 2014 года Украина полностью остановила железнодорожное сообщение с Крымом.

Напомним, 16 января Владимир Жмак сообщил, когда “Укрзализныця” станет прибыльной.

В “Укравтодоре” предупредили о состоянии дорог государственного значения

Об этом сообщает Depo.ua со ссылкой на пресс-службу государственной компании.

Указано, что по состоянию на 6 утра воскресенья небольшой снег выпадает в Закарпатской, Львовской, Ровенской и Хмельницкой областях, на остальной территории без осадков.

При этом покрытие на дорогах государственного значения в большинстве областей сухое, в Волынской, Ровенской, Черниговской, Сумской и Луганской областях местами заснеженное.

Сказано, что на перевалочных участках дорог идет небольшой снег, прирост снежного покрова за сутки составляет 1-3 см. Состояние покрытия местами мокрое.

“В областях с осадками выполняются работы по расчистке проезжей части дорог от снега, осуществляется их обработка противогололедными материалами. Проезд по всем участками дорог государственного значения обеспечен”, — информируют в “Укравтодоре”.

Для обеспечения проезда по дорогам госзначения привлечены к работе 390 единиц техники и 529 рабочих.

Напомним, 17 января в Украине ожидается холодная погода с температурой до минус 25 ° С мороза.

 

Победы недели в ООС: Жесткий отпор на поле боя и задержание боевика “ЛНР”

Depo.ua продолжает отслеживать победы нашей армии. Так, на этой неделе Вооруженные силы Украины вместе со спецслужбами могут записать себе в актив следующие победы:

Отраженные атаки и уничтоженная живая сила и техника боевиков “Л-ДНР”

В связи с объявленным режимом “полного и всеобъемлющего прекращения огня” на Донбассе, в течение недели штаб ООС почти все обстрелы со стороны боевиков “Л-ДНР” называл “провокационными”, поэтому украинские подразделения оружие в ответ почти не применяли.

Лишь когда 12 января в результате обстрела один военнослужащий из состава Объединенных сил получил осколочное ранение, украинские воины несколько раз открывали огонь. О потерях боевиков пока ничего не известно.

14 января, когда в районе населенного пункта Талаковка противник применил гранатометы различных систем и стрелковое оружие, наши воины также ответили огнем.

Поддержка Украины в мире

14 января Европейский суд по правам человека признал приемлемым дело “Украина против России” (касательно Крыма) и перешел к рассмотрению дела по существу.

Таким образом, ЕСПЧ подтвердил, что РФ имела эффективный контроль над Крымом еще с февраля 2014 года, а не с момента так называемого “референдума”.

В рамках Инициативы содействия безопасности Украины 15 января США передали 20 внедорожников HMMWV для сухопутных войск ВСУ и 84 лодки для наших ВМС. Партия прибыла в Украину морем.

С начала международной поддержки, количество передаваемых от США HMMWV перевалило за сотни единиц.

Читайте также: Как Украина развивает свою армию. Легкая бронетехника

Усиление сигнала украинских теле- и радиостанций в “серой зоне”

14 января Нацсовет принял решение увеличить мощность теле- и радиовещания на границе с оккупированным Донбассом.

Национальный совет удовлетворил ходатайство АО “Национальная общественная телерадиокомпания Украины” относительно увеличения мощностей передатчиков на четырех частотах в городе Горняке Донецкой области.

НСТУ будет использовать более мощные передатчики на таких частотах: 90,7 МГц — говорит “Украинская радио”, 95,3 МГц — “Радио “Луч”, 95,7 МГц – “Голос Донбасса”, 102,6 МГц – “Радио “Культура”.

Кроме того, телеканалу “Первый западный” продлили до 24.01.2022 лицензию на трансляцию в селе Бахмутовка Новоайдарского района Луганской области.

Читайте также: Прорваться за “серую зону”: Удастся ли Украине выбить боевиков из эфира ОРДЛО

Разоблачение и задержание боевиков “Л-ДНР” и их приспешников

13 января контрразведка СБУ разоблачила бывшего боевика “ЛНР”, который в 2014 году воевал против украинских военных.

Установлено, что с началом российской вооруженной агрессии житель Луганска присоединился к так называемому “Третьему Станично-Луганскому батальону ВДВ ДШБ”, а позже — к “противотанковой артбатарее 2-й отдельной мотострелковой бригады НМ ЛНР”.

В СБУ сообщили ему о подозрении по ч. 2 ст. 260 Уголовного кодекса Украины. Продолжаются следственные действия под процессуальным руководством Луганской областной прокуратуры.

Подозрения и судебные приговоры боевикам “Л-ДНР” и их приспешникам

12 января правоохранители СБУ сообщили о подозрении начальнику так называемой “Службы пограничной охраны МГБ ДНР”.

Следствие установило, что фигурант с 2015 года находится в составе этого террористического формирования. Как “начальник службы”, он обеспечивает противоправный “пограничный контроль” захваченных боевиками “ДНР” участков государственной границы Украины.

Следователи СБУ заочно сообщили злоумышленнику о подозрении в причастности к посягательствам на территориальную целостность и неприкосновенность Украины и террористической деятельности.

Продолжается досудебное следствие под процессуальным руководством Донецкой областной прокуратуры.

14 января прокуратура Донецкой области сообщила самопровозглашенному “мэру Дебальцево” о подозрении в совершении ряда преступлений.

Установлено, что с июля 2019 года мужчина в должности “главы администрации города Дебальцево”, совместно с участниками других самопровозглашенных органов “ДНР”, обеспечивает “предоставление материальной поддержки представителям незаконных вооруженных формирований РФ”.

На указанной должности “мэр” реализует политику оккупационной администрации в Донецкой области о взыскании в их пользу средств в виде “налогов”, а также перерегистрации предприятий и промышленных мощностей, оставшихся на территории города.

Кроме того сообщается, что через средства массовой информации, используя предоставленные властные полномочия, “мэр” проводит агитационно-разъяснительную работу по популяризации самостоятельности “ДНР”.

Сепаратист заочно обвиняется в участии в террористической организации и посягательстве на территориальную целостность и неприкосновенность Украины (ч. 1 ст. 258-3, ч. 2 ст. 110 УК Украины).

Новое оружие “Укропов”

В начале января завод “Маяк”, который входит в состав госконцерна “Укроборонпром”, анонсировал очередную разработку неуправляемого боеприпаса для сброса с беспилотников. На этот раз на основе стандартного кумулятивного заряда КЗ-6, который применяется для взрывных работ и в большом количестве присутствует на складах еще с советских времен.

Неуправляемую бомбу КЗ-4800 (масса 4,8 кг) спроектируют на основе снаряда КС-6, из которого возьмут боевую часть, а остальные элементы (в частности, корпус) допечатают на 3D-принтере.

Ожидается, что импровизированная авиабомба будет крепиться к беспилотному летательному аппарату типа квадрокоптер (стоят относительно дешево и активно используются на Донбассе для разведки и корректировки огня), с которого будут дистанционно сьрасываться на заданные позиции врага после выхода БПЛА на цель.

Даже если беспилотник будет сбит или потеряет управление и упадет на территории, контролируемой террористами, то снаряд все равно взорвется.

Читайте также: Достать врага в окопе. Что за бомбы для квадрокоптера создают в Украине

14 января ГП “Государственное Киевское конструкторское бюро “Луч”, которое входит в состав “Укроборонпрома”, начало производство ракетных комплексов “Нептун” по заказу Министерства обороны Украины.

Вскоре ВСУ получат унифицированные пусковые установки, транспортные и транспортно-заряжающие машины, а также передвижной командный пункт.

Читайте также: От ракет до самолетов. Пять новинок вооружения, которых ждет украинская армия в 2021 году

Как видим, и эта неделя оказался весьма удачной: Украине удалось получить ряд побед, которые еще на несколько шагов приблизили главную победу в войне.