Как проверить работу легких: на это потребуется минута

Из-за распространения коронавируса, многих людей обеспокоило состояние здоровья своей дыхательной системы, в частности легких. Именно этот орган при заболевании может пострадать больше всего. 

Узнать все ли в порядке с легкими можно с помощью компьютерной томографии, но в домашних условиях такая процедура недоступна. Поэтому, медики назвали способ, который помогает определить, правильно ли функционирует ваш орган. На это потребуется не больше одной минуты. 

Стоит знать, что у мужчин и женщин объем легких разный — у мужчин этот орган вмещает в среднем до 3,5 л воздуха, а у женщин — около 3 л.  Суть домашнего эксперимента состоит в том, чтобы выяснить “рабочий” объем  ваших легких. 

Для этого потребуется обычный детский шарик. Надуйте его и спустите воздух, это нужно сделать, чтобы материал стал более эластичным и его можно было быстрее надуть во второй раз. Затем сделайте вдох полной грудью, чтобы максимально его надуть за один раз. 

Эксперты говорят, что объем надутого шарика у мужчин должен составлять где-то 15 сантиметров, а для женщин — 11-13 см. Если же вам не удалось достигнуть таких показателей, то возможно ваши легкие работают не так хорошо, как бы этого хотелось. Но это может зависеть от многих факторов, например, курения. 

Периодически не забывайте посещать врача и проходить обследование, ведь это поможет в дальнейшем избавить вас от проблем с дыхательной системой.

Напомним, какие три продукта помогают снизить воспалительный процесс в легких.

Ранее издание “Комментарии” сообщало, что ткань легких пациентов, тяжело страдающих от COVID-19, в большинстве случаев хорошо восстанавливается.

МЗ отчитывается о ситуации с коронавирусом в Украине (ТРАНСЛЯЦИЯ)

Об этом сообщает Depo.ua.

Напомним, ранее стало известно, что уже 900 тысяч украинцев преодолели коронавирус.

Читайте также: Украина на карантине до 28 февраля: Что происходит (ХРОНИКА)

Угроза с севера: Как Украине защититься от российско-белорусской военной дружбы

На днях в сети засветилось секретное письмо, которое перехватили украинские спецслужбы. По крайней мере, так утверждает народный депутат Украины Алексей Гончаренко.

В этом письме представитель де-факто белорусских властей предлагает руководству России создать совместные разведывательные посты на западных границах Беларуси, среди которых, как известно, и граница с Украиной.

“Считаем целесообразным создать совместные разведывательные посты радиоэлектронной разведки Органов пограничной службы Беларуси и специальной технической разведки пограничных органов ФСБ России на территории Республики Беларусь с применением специальных технических средств российской стороны”, — говорится в документе.

Для этого белорусская сторона обещает предоставить органам ФСБ доступ к своим позициям в местах дислокации Органов пограничной службы (ОПС) Беларуси.

Конечно, украинско-белорусские отношения сейчас далеки от идеальных. Значительно ухудшились они после того, как президент Украины Владимир Зеленский не поздравил Лукашенко с очередным избранием президентом и посоветовал ему провести повторные выборы.

Зато Лукашенко поддержал президент России Владимир Путин. Лукашенко даже заявил, что договорился с Путиным о поддержке и Россия при первом же запросе “окажет помощь” для обеспечения безопасности Беларуси.

Читайте также: Тысяча километров общей границы: К чему готовиться Украине, если Путин все-таки введет войска в Беларусь.

С тех пор украинско-белорусские отношения еще больше ухудшились. Здесь можно вспомнить и выдачу России вагнеровцев, которых вели украинские спецслужбы, и заявления Лукашенко, что в Украине тренируют протестующих для белорусских митингов.

А накануне Нового года Лукашенко превзошел сам себя, официально заявив о задержании на территории Беларуси “группы террористов”, которые якобы “везли тонны оружия через территорию Украины”.

Последнее заявление выглядит неким информационным поводом, чтобы оправдать дальнейшие действия по переброске отрядов российских спецслужб или армии на украинско-белорусской границе. По крайней мере, очень на то похоже.

Если это действительно так, то официальному Киеву вскоре прибавится головной боли, ведь протяженность границы с Беларусью составляет 1 084 километра. И если раньше кратчайшее расстояние от российской границы до столицы Украины составляло 230 км, которые можно преодолеть за 4-5 часов, то после того как россияне возьмут под контроль украинско-белорусскую границу, это расстояние сократится до 150 км, которые можно преодолеть за 2,5-3 часа.

Но заранее посыпать голову пеплом не стоит. Израиль на протяжении всей своей истории отовсюду окружен врагами, но как-то справляется. Украине в этом плане повезло больше — кроме врагов и потенциальных врагов, она граничит также с союзниками. Поэтому украинская стратегия поведения в этом направлении должна включать как внутренний, так и внешний векторы.

Внешний вектор

От российского присутствия на белорусской границе может пострадать не только Украина. Этот вопрос непосредственно затрагивает также Польшу, Литву и Латвию, с которыми Беларусь граничит на западе и которые также входят в сферу российских геополитических интересов. И государства уже объединяются для реализации общих целей.

В частности, 28 июля 2020 года в польском Люблине министры иностранных дел Литвы, Польши и Украины подписали совместную декларацию о создании “Люблинского треугольника”. Это трехсторонняя платформа для политического, экономического, культурного и социального сотрудничества между странами для поддержки интеграции Украины в ЕС.

И хотя военное взаимодействие не прописано в основных документах, одна из основных задач “Люблинского треугольника” — крординация для противодействия актуальным вызовам и угрозам коллективной безопасности. А среди приоритетных тем было названо противодействие гибридным угрозам со стороны России.

Кроме этого, в 2014 году в рамках трехстороннего сотрудничества в сфере обороны была создана Литовско-польско-украинская бригада. Это многонациональное подразделение, предназначенное для ведения независимых военных операций в соответствии с международным правом или участием в таких операциях.

В частности, бригада может осуществлять международные операции по поддержанию мира под эгидой ООН, ЕС, НАТО и других международных организаций на основе мандата Совета безопасности ООН и в случае одобрения парламентами стран-участников.

В состав этой бригады входят специальные воинские части трех стран, выбранные из 21-й Подгальской стрелковой бригады (Польша), 80-й десантно-штурмовой бригады (Украина) и батальона Великой княгини Бируте (Литва).

Таким образом, Украина может ответить Беларуси зеркальными действиями и привести на украинско-белорусскую границу военных НАТО. Конечно, это будет способствовать дальнейшей эскалации ситуации на границе, в том числе и между обоими государствами в целом. Но, как показал 2014 год, если ничего не делать, может быть значительно хуже.

Внутренний вектор

Важно обратить внимание и на внутренние средства сдерживания врага. И дискомфорт от российских ФСБшников на белорусской границе первой почувствует Государственная пограничная служба Украины.

В составе мобильных сил ГПСУ близ границы с Республикой Беларусь находится только один отдел пограничной службы — Житомирский. В его состав входят три мобильных пограничных заставы, которые в 2015 году в рамках программы развития и реформирования Госпогранслужбы пришли на смену линейным пограничным заставам.

Также к патрулированию участков возле белорусской границы могли бы присоединиться и бригады территориальной обороны. Однако закон, регламентирующий их создание и деятельность, до сих пор не принят Верховной Радой.

Читайте также: Закон о теробороне: Почему у Зеленского затягивают его принятие.

И все же основная нагрузка ляжет на Вооруженные силы Украины. Из них вдоль белорусской границы постоянно базируются следующие части:

– 61-я отдельная пехотная егерская бригада (61-я ОПЕБр). Это соединение сухопутных войск ВСУ, предназначенное для ведения боевых действий в лесной и болотистой местности. Базируется в Чернигове и Черниговской области;

Читайте также: 61-я ОПЕБр под Беларусь: Что мы знаем о первой украинской егерской бригаде.

– 23-й отдельный танковый батальон (23-й ОТБ). Базируется в селе Великий Кобылин Житомирской области — буквально в нескольких десятках километрах от белорусской границы;

– 30-я отдельная механизированная бригада имени князя Константина Острожского. Базируется в городе Новоград-Волынский Житомирской области;

– 2-й отдельный мотопехотный батальон “Горынь” (2-й ОМПБ). Это формирование создано в июне 2014 года из жителей-добровольцев Ровенской области. Входит в состав 30-й ОМБр. Базируется в городе Сарны Ровенской области;

– 14-я отдельная механизированная бригада имени князя Романа Великого. Наибольшая по численности бригада в составе Сухопутных войск Украины. Базируется в городе Владимир-Волынский Волынской области;

– 1-й отдельный мотопехотный батальон “Волынь” (1-й ОМПБ), созданный в 2014 году как 1-й батальон территориальной обороны из жителей Луцка и Волынской области. Входит в состав 14-й ОМБр. Базируется в Луцке.

Как видим, Украине есть что противопоставить внешней угрозе с белорусского направления. Была бы политическая воля.

Поддержка Украины будет оставаться приоритетом, — кандидат в министры обороны США

Об этом заявил кандидат на должность главы Пентагона Ллойд Остин, передает Depo.ua со ссылкой на “Укринформ”.

Он отметил, что “твердо поддерживает проведение учений, обеспечение оборудованием и консультативную поддержку, чтобы помочь украинским силам сохранить территориальную целостность в условиях длительной агрессии РФ”.

Остин также выступил за предоставление летальной военной помощи, “чтобы обеспечить Украину вооружением, необходимым для защиты”. С этой целью он пообещал в случае утверждения в должности продолжать активно оценивать потребности Украины в помощи и при необходимости вносить коррективы. И в то же время отметил необходимость достижения Украиной “устойчивого прогресса в области управления и антикоррупционных реформ”.

Комментируя перспективы отношений с РФ, кандидат на должность главы Пентагона подчеркнул: основная цель должна заключаться в том, “чтобы сдерживать РФ от действий против жизненно важных интересов США”. И это, по его словам, должно достигаться, в частности, “путем защиты наших союзников от военной агрессии и усиление возможностей наших партнеров”.

Остин также добавил, что в случае утверждения будет твердо защищать интересы и ценности США и при этом “оставлять открытыми двери для широкого сотрудничества с Россией в сферах, представляющих взаимный интерес”. Речь идет о контроле над стратегическими вооружениями, борьбе с терроризмом, предотвращении распространения оружия массового уничтожения и прекращении конфликтов в районах, где военные обеих стран действуют в непосредственной близости друг от друга.

Отметим, во вторник комитет по вооруженным силам Сената США провел слушания с кандидатом на должность министра обороны Ллойдом Остином. Для утверждения его в должности верхняя палата американского Конгресса должна провести общее голосование.

Напомним, кандидат на пост госсекретаря США Энтони Блинкен также подтвердил, что администрация Байдена намерена обеспечить предоставление летального оружия Украине.

Читайте также: Первый темнокожий во главе Пентагона: Поможет ли Украине давний знакомый Байдена

В ВОЗ дали неблагоприятный прогноз по поводу смертности от COVID-19

Всемирная организация здравоохранения сделала прогноз,
касающийся повышения количества смертей от коронавируса в ближайшее время. Об
этом вчера, 19 января, в социальной сети в Twitter сообщил исполнительный
директор Программы ВОЗ по чрезвычайным ситуациям в области здравоохранения
Майкл Райан.

По его словам, ситуация со смертностью от коронавируса
значительно ухудшится. Таким образом, в неделю от COVID-19 будет умирать более 100
тысяч человек. Согласно прогнозам медика, это должно произойти уже в ближайшее
время. Стоит отметить, что на прошлой неделе было зарегистрировано 93 тысячи
смертей от коронавируса.

“Вакцины от COVID19 — это выстрел в руку, в которой мы все
нуждаемся в прямом и переносном смысле. Но обещание равного доступа находится
под серьезным риском. В настоящее время более 39 миллионов доз было введено как
минимум в 49 странах с более высоким уровнем доходов. В одной стране с самым
низким уровнем доходов было введено всего 25 доз”, — сообщал ранее на своей
странице в Twitter генеральный директор Всемирной организации здравоохранения Тедрос
Аданом Гебреисус.

Текущая статистика по заболеваемости коронавирусом
показывает, что на сегодняшний день в мире всего зара­жений насчитывается 96 625 755,
смертельных случаев – 2 065 698, выздоровевших людей – 69 274 079.
На данный момент COVID-19 заражены 25 285 978 человек.