Місячні архіви: Січень 2021

Семь способов избавиться от зубной боли в домашних условиях

Оприлюднено автором

Зубная
боль зачастую внезапна: ни таблетки рядом, ни возможности попасть к
стоматологу. Если ваши зубы заныли, а под рукой — только собственная кухня, не
отчаивайтесь. Есть несколько проверенных домашних средств, что помогут
облегчить боль, повідомляє TheHealthSite.

1.
Промывание “морской” водой

Соленая
вода работает как природный антисептик, который смоет весь “мусор” с болящего
зуба и убережет от дальнейшего воспаления. Для этого добавьте немного соли в
стакан теплой воды и хорошо перемешайте, чтобы растаяла. Полощите рот в течении
30 секунд.

2.
Холодный компресс

Снять
боль с зуба поможет холодный компресс. Для этого подойдет мокрая ткань или лед
(но с последним аккуратней, чтобы не переборщить). Благодаря холоду сужаются
сосуды, и это уменьшает боль, а также воспаление.

3.
Чеснок

Для использования
этого метода вам понадобится всего зубчик чеснока. Мелко-мелко нарежьте его,
чтобы превратить в густую пасту. Затем нанесите ее на болящее место. Будьте
аккуратны: чеснок способен вызывать ожоги, поэтому его нельзя “передержать”.
Если боитесь, то можно чеснок просто пожевать.

4. Гвоздика

Если
в доме есть гвоздиковое масло, это отличная новость для болящих зубов. Мягкий
анестетик эвгенол, который содержит гвоздика, отлично убирает боль и
успокаивает нервные окончания. Нанесите небольшое количество гвоздикового масла
на ватный тампон и приложите его к больному участку. Чтобы улучшить эффект, это
можно делать несколько раз в день.

5.
Пакетики с мятой

Мятный
чай спешит на помощь. Возьмите использованный пакетик чая с мятой и позвольте
ему остыть. После приложите его к болеющим зубам на несколько минут. Это
способствует приглушению боли и успокоению чувствительных десен. Для пущего
эффекта пакетик можно немного подержать в морозилке.

6. Экстракт
ванили

Используете
экстракт ванили в готовке? Ну можете еще и в народной медицине попробовать. В
нем содержатся антиоксиданты и небольшое количество алкоголя, что способствует
уменьшению боли и воспаления.

7. Ростки
пшеницы

Использование
сока из ростков пшеницы в качестве жидкости для полоскания рта может творить
чудеса для людей, которые постоянно имеют проблемы с зубами. В растительном
соке содержится хлорофил, который борется с вредными бактериями, что зачастую и
являются причиной воспаления.

Никаких диет и перееданий: как изменить свое отношение к еде

Оприлюднено автором

Изменить свое отношение к еде достаточно просто, если знать о нескольких маленьких секретах. Фитнес-тренер Юлия Богдан рассказала, как можно быстро и легко это сделать, чтобы наш организм получал максимум пользы. 

“Мы думаем о еде, боимся ее, наполняем едой все свое свободное время и одновременно боремся с ней и хотим строгих ограничений. Мне кажется, все гораздо проще”, – сказала специалист. 

Полноценное питание 

80 процентов всего рациона должна составлять здоровая пища. Также в меню должно быть много фруктов и овощей, а еще важно помнить о правильном балансе жиров, белков и углеводов. 

Не заедать стресс

Большинство из нас любят побаловать себя чем-то вкусненьким, когда что-то пошло не так. Или, например, просто настроение плохое. Однако так делать крайне нежелательно, лучше направить свою энергию в совершенно иное русло. К примеру, заняться йогой. 

Не наказывать себя за желание

Корить себя за съеденный кусок пиццы – это плохая идея. Потому что в дальнейшем это может привести к еще большим срывам в питании. 

Прогулки на свежем воздухе и хобби 

Пешие прогулки и любимое занятие помогут вам лучше себя чувствовать и не тратить время на бесполезные перекусы. Когда человек сконцентрирован на чем-то – он меньше думает о еде. 

Как сообщало издание “Комментарии”, фрукт, который замедляет процесс старения. Замедлить процесс старения поможет гранатовый сок, ведь он не только вкусный, но еще и полезный. В том числе, он может снизить риск развития заболеваний сердца и онкологических болезней. Такое заявление сделали эксперты из научной лаборатории Amazentis and the Laboratory of Integrative Systems Physiology. 

Гармаш заявил, что Кремль выбрал Абхазский вариант развития событий на Донбассе

Оприлюднено автором

Об этом пишет в Facebook член украинской делегации в ТКГ Сергей Гармаш, передает Depo.Донбасс.

“Вдогонку вчерашнему “интеграционному форуму” “Русский Донбасс” в оккупированном Россией Донецке. Он интересен в том плане, что обозначил две четкие тенденции. Первая — Россия не намерена присоединять к себе этот регион де-юре. Вторая — Кремль выбрал Абхазский вариант развития конфликта на Донбассе, то есть, интеграция его де-факто”, — считает Гармаш.

Он считает, что на практике это будет выражаться массовой раздачей российских паспортов, вытеснением “политически неблагонадежных” и искусственным созданием идеологически и этнически монолитного “русского народа Донбасса”.

“То есть, если сегодня тезисы Кремля о “внутриукраинском конфликте” вызывают только улыбку, поскольку для внутреннего конфликта нет ни национальной, ни религиозной, ни любой другой почвы, то сейчас под этот тезис создается “научная” и фактическая основа — население региона позиционируют как какой-то отдельный от украинского, “российский народ Донбасса”. Для этого фальсифицируется и совсем еще недавняя история”, — считает Гармаш.

Он напоминает, что в 2014 году на первом месте для манипуляций СМИ РФ и Донбасса была не борьба “за все российское”, а идеи “Антимайдана”.

Он показал фото открыток, которые распространяли в Донецке в марте 2014-го.

“У них главные тезисы — социальные (борьба с олигархами), даже под “независимостью” понималась “автономия”, а не отделение от Украины”, — отметил Гармаш.

Напомним, 28-29 января в Донецке оккупанты устроили “форум” “Русский Донбасс”. Пропагандистка Маргарита Симоньян в Донецке призвала Россию включить в состав оккупированный Донбасс.

Зеленский ввел в Нацсовет реформ заместителей Ермака, Витренко и Шкарлета

Оприлюднено автором

Об этом сообщает Depo.ua со ссылкой на пресс-службу президента.

Президент Зеленский обновил состав Национального совета реформ. В частности, в состав Нацсовета он ввел:

— заместителей главы Офиса президента Игоря Жовкву и Юлию Свириденко;

— председателя Национального банка Украины Кирилла Шевченко;

— президент общественной организации “СЕО КЛУБ” Сергея Гайдайчука;

— министра по делам ветеранов Юлию Лапутину;

— министра аграрной политики и продовольствия Романа Лещенко;

— министра образования и науки Сергея Шкарлета.

Кроме того, для рассмотрения отдельных вопросов в состав совета ввели и.о. министра энергетики Юрия Витренко.

Исключили из состава Нацсовета реформ таких экс-чиновников:

— экс-заместителя по делам ветеранов Сергея Бессараба;

— бывшего министра энергетики Ольгу Буславец;

— заместителя руководителя Офиса президента Юлию Ковалив;

— бывшего исполняющего обязанности министра образования Любомиру Мандзий;

— экс-главу НБУ Якова Смолия.

Напомним, 22 декабря Зеленский создал Совет по вопросам содействия развитию малого предпринимательства.

Двухлетняя Аня из Винницкой области набирает миллионы просмотров и тысячи “лайков” в Facebook (видео)

Оприлюднено автором

Маленькая винничанка победила в онлайн-конкурсе колядок “Колядуй, Закарпатье!”, который проводился в Facebook. Теперь видео с ее колядкой набирает стремительную популярность в соцсетях. Ане всего два годика, но она имеет более миллиона просмотров и сотни тысяч “вподобайок”, количество которых продолжает расти. Репортаж про маленькую звезду сделали журналисты “Общественное Винница”.

Для конкурса Аня, одетая в национальный платок и красное платье, стоя под рождественской елкой, исполнила колядку “Нова радість стала”. Всего на конкурс прислали 1961 запись, голосовать мог любой, но девочка стала бесспорной фавориткой. Мама Ани рассказывает, что видео с колядкой записывали для семейного архива, а не для конкурса, но все же решили отправить, когда до его завершения оставалось всего 3 дня. Теперь о юной певице знает вся страна. Она должна получить сертификат от организаторов конкурса на 10 тысяч гривен.

“Меня зовут Аня. 2 годика. Очень люблю петь. До свидания, телевидение!”, — говорит певица и признается, что хочет стать звездой.

Девочка еще не научилась толком разговаривать, но поет почти безупречно. В ее репертуаре несколько колядок и много украинских песен. Большинство из них она исполняет со своей прабабушкой дуэтом.

Семья живет в селе Гущинцы Винницкой области, поэтому после огромного успеха Ани в качестве певицы, мама планирует возить девочку в Винницкую область заниматься вокалом.