Місячні архіви: Січень 2021

Как улучшить пищеварение: эффективные методы

Оприлюднено автором

Хорошее пищеварение является главным признаком быстрого обмена веществ. Специалисты рассказали о нескольких действенных способах, которые помогут улучшить его, пишет издание Healthline.

1. Пить простую теплую воду. Если же вы не заметите никаких улучшений, то можно также добавить свежий имбирь. 

2. Тщательно пережевывайте каждый кусочек еды. Здесь точно не нужно спешить – медленная трапеза посылает сигналы в мозг и запускает процесс пищеварения. 

На то, чтобы организм переварил все вами съеденное, понадобится несколько часов (некоторые продукты могут перетравливаться до 2 дней). Поэтому эксперты рекомендуют воздержаться от поздних перекусов. А если уж сильно хочется, то можно выпить стакан теплого молока или смузи. 

3. В рационе должно быть достаточно клетчатки – она полезна не только для пищеварения, но и для всего организма. Только добавлять в свое меню ее нужно постепенно и очень аккуратно. 

4. Физические нагрузки также способствуют улучшению обмена веществ. 

Положение вашего тела тоже имеет значение

В нашей пищеварительной системе есть ряд сфинктеров – клапанные устройства, которые регулируют переход содержимого из одного органа (или его части) организма в другой. За это отвечает круговая мышца, которая сужает или замыкает определенное отверстие.

Как сообщало издание “Комментарии”, пять утренних напитков, улучшающих пищеварение. Чтобы на протяжение дня чувствовать себя хорошо, эксперты советуют начинать утро с продуктов и напитков, которые улучшают работу пищеварительной системы. Что входит в этот список?
Чай из фенхеля
Этот напиток обладает целым рядом полезных свойств: стимулирует отток желчи, улучшает кровоток в пищеварительном тракте и помогает нормализовать обменные процессы в организме.

ГБР открыло уголовное дело относительно спасателей по факту пожара в Харькове

Оприлюднено автором

Об этом сообщили Depo.Харьков в пресс-службе Государственного бюро расследований.

 

Следователи ГБР начали досудебное расследование по факту ненадлежащего исполнения служебных обязанностей работниками ГСЧС Украины в Харьковской области, что привело к гибели 15 человек при пожаре в одном из домов Харькова.

 

Уголовное производство начато по ч. 2 ст. 367 УК Украины (служебная халатность).

 

По предварительной информации, 21 января в 15:03 в городе Харьков в двухэтажном жилом доме, предварительно переоборудованном под дом престарелых, возник пожар на втором этаже. В результате погибли 15 человек, еще 5 попали в больницу.

 

Проводятся следственные действия, в рамках которых проверяется информация о ненадлежащем исполнении служебных обязанностей работниками ДСНС во время проверок и других методов контроля за состоянием противопожарной безопасности.

 

Расследование указанного уголовного производства находится на контроле руководства ГБР. Процессуальное руководство в уголовном производстве осуществляет Харьковская областная прокуратура.

 

Как сообщал Depo.Харьков, в Харькове горит дом престарелых. Известно о 15 погибших. Полиция открыла производство по ч. 2 ст. 270 УК Украины (нарушение правил противопожарной безопасности, повлекшее гибель людей).

 

Читайте также: В Харькове хоспис, в котором сгорели 15 человек, работал незаконно, — ОГА

 

Пожар в хосписе: Что известно о пострадавших в Харькове

Кабмин создал комиссию для изучения трагедии в Харькове, ее возглавил Чернышев

Оприлюднено автором

Как передает Depo.Харьков, об этом сегодня, 21 января, во время внеочередного заседания правительства сказал премьер-министр Украины Денис Шмыгаль.

 

По его словам, комиссию, которая будет изучать обстоятельства трагедии в Харькове, возглавит министр развития общин и территорий Алексей Чернышев.

 

Шмыгаль поручил ГСЧС провести внеочередную проверку в гостиницах, пансионатах, хостелах, домах престарелых, а Министерству социальной политики — установить законность создания таких частных учреждений.

 

“Нельзя допустить, чтобы подобные заведения работали, пренебрегая безопасностью людей”, — сказал Шмыгаль.

 

Как сообщал Depo.Харьков, в Харькове горит дом престарелых. Известно о 15 погибших.

 

Читайте также: В Харькове хоспис, в котором сгорели 15 человек, работал незаконно, — ОГА

 

В Харькове тотальные проверки частных домов престарелых начнутся 22 января — горсовет

 

Зеленский поручил создать комиссию для выяснения причин пожара, в котором в Харькове погибли 15 человек

Блогер из ТикТока, которая “прославилась” угрозами офицеру ВСУ, попала в базу “Миротворца”

Оприлюднено автором

Об этом сообщает Depo.ua со ссылкой на сайт “Миротворец”.

В базе “Миротворца” она значится как “провокаторша и антиукраинская пропагандистка”, которая сознательно дискредитирует Вооруженные Силы Украины и принимала участие в спецоперации страны-агрессора России против Украины.

“Центр “Миротворец” просит правоохранительные органы рассматривать эту публикацию на сайте как заявление о совершении этим гражданином осознанных действий против национальной безопасности Украины, мира, безопасности человечества и международного правопорядка, а также других правонарушений”, — отмечает “Миротворец”.

Напомним, в Минобороны подготовили контрольный вопрос для скандального киевского блогера.

Справка: Штефан, распространив видео девушки, критически прокомментировал такой контент.

“Место где происходили события со слезами на глазах, столица Украины, которая уже 7 лет в борьбе с российским агрессором. Лично как гражданин Украины и военный хочу узнать имя этой девушки и задать ей повторно эти вопросы (исключительно вопросы относительно Украины и ее смеха), а также помочь с приобретением билета к месту ее выбора”, — возмутился военный. Вот тебе и патриотическое воспитание. Слов нет”, — заявил представитель ВСУ.

После волны возмущения, которая поднялась из-за этого ролика, блогер удалила видео из ТикТок и свою страницу в Facebook.

Впоследствии блогер di.rubens пригрозила Штефану судом и уголовным делом.

Компания “Алло” разорвала сотрудничество с блогером ТикТок под ником Di.rubens Таисией Маламан, которая на Майдане признавалась в любви к России. Она участвовала в изготовлении контента на официальном канале “Алло” в ТикТок как актриса по заказу подрядчика, занимающегося работой с блогерами. В компании заявили, что не разделяют позицию блогера.

Портнов заявил, что выиграл суд у МОН: Министерство должно пересмотреть восемь учебников из-за раздела о Революции Достоинства

Оприлюднено автором

Об этом сообщает Depo.ua со ссылкой на Telegram канал Портнова.

Юрист Януковича Андрей Портнов похвастался у себя на канале, что выиграл суд у министерства образования и науки относительно нескольких учебников по истории. Портнов требовал, чтобы в этих учебниках изменили текст о Революции Достоинства.

Издание “Страна” опубликовало список этих учебников, в которых, по мнению Портнова, неправильно освещались события 2013-14 годов в Украине, названные Революцией Достоинства. Это семь учебников по истории Украины для 11 класса, и один учебник по вступлению в историю для 5 класса.

Суд приказал МОН еще раз пересмотреть эти учебники.

Напомним, что Портнова включили в наблюдательный совет киваловской Одесской юракадемии.