По мнению экспертов,
жевательная резинка несет потенциальную угрозу для желудочно-кишечного тракта
человека. Особо вредной признана отбеливающая жвачка, поскольку в ней  содержится диоксид титана — опасный для
здоровья  элемент для здоровья

Исследования подтверждают прямую зависимость между привычкой использовать
жевательную резинку и  заболеваниями  желудка. В частности, ученым удалось доказать
взаимосвязь между синдромом раздраженного кишечника и регулярным жеванием
жвачки. Это происходит потому, что человек, жует заглатывает слишком много
воздуха и слюны.

Другие исследования показывает взаимосвязь между мигренью и
жвачкой. Оказывается, в процессе жевания возникает высокое давление на
височно-челюстной сустав, в результате чего от боли страдает голова.

Напомним, Некоторые продукты крайне нежелательно кушать на голодный желудок, потому что если в одном случае это просто будет бесполезно, то во втором – может негативно отразится на здоровье. В томатах есть вещества, которые могут привести к развитию гастрита, панкреатита или колита. Если скушать банан на голодный желудок, то резко повышается уровень магния, а это негативно влияет на сердце. Также банан натощак может привести к нарушению баланса калия и магния, из-за чего вы будете чувствовать усталость. А вот в апельсинах, мандаринах и грейпфрутах есть много цитрусовой кислоты, что может вызвать изжогу. А в дальнейшем – повысить риск развития гастрита. Кофе способствует выработке желудочной кислоты, что может привести к изжоге и ощущению тяжести в желудке. Алкоголь натощак – это всегда плохая идея, поскольку вы можете опьянеть за несколько минут. К тому же, с утра следует ждать тяжелого похмелья, потому что выведение продуктов распада алкоголя происходит медленнее.

Регулярное употребление кофе и алкоголя мешает усвоению
магния в организме. К такому выводу пришли ученые. По данным исследований, до
80% людей, которые периодически употребляют алкогольные напитки, страдают от
дефицита магния. Специалисты отмечают, что увеличить усвоение магния из еды
может употребление его вместе с источниками среднецепочечных жирных кислот.

Таким источником может стать кокос и его масло. Также
улучшает усвоение магния сладкое, но после увеличивает его расход, так как он
нужен для производства инсулина.

Первые симптомы дефицита магния: подергивание века глаза и
судороги в икрах, которые многие люди списывают на хроническую усталость и
недосыпание. Магний содержат: авокадо, темный шоколад, зелень, бобовые, орехи,
бананы, рис, семечки и имбирь. 

Напомним, Магний является очень важным минералом для нашего организма, поэтому его дефицит будет проявляться не только ухудшением физического, но и психического состояния. Каковы симптомы его недостатка в организме и как это исправить? В первую очередь, магний очень важен для поддержания работы нервной системы, которая помогает противостоять стрессу и нервному напряжению. При дефиците этого микроэлемента человек становится раздражительным и агрессивным, появляются нарушения сна, быстрая утомляемость и слабость. Такие симптомы могут привести к развитию многих заболеваний, в частности и затяжной депрессии. Помимо этого, на недостаток магний в организме могут указывать частые мышечные спазмы и судороги, которые бывают весьма болезненными. Дело в том, что организм не может полностью расслабиться и спокойно отдохнуть.

Выяснилось, что вещества, содержащиеся в продуктах питания,
оказывают целительное влияние для сердечно-сосудистой системы.

Ученые утверждают, что снизить риск развития болезней сердца
поможет берберин. Он  может снижать
уровень сахара в крови, а значит предотвращать развитие диабета. При этом
чувствительность к инсулину улучшается.

Также положительное влияние на сердце оказывает красный
дрожжевой рис с высоким содержанием монаколина К, подавляющего выработку
холестерина в печени.

Кроме этого, для улучшения состояния сердечно-сосудистой
системы нужно есть чеснок, содержащий аллицин.. Он снижает уровень холестерина
на 10-15%. Чесночный экстракт может стабилизировать давление, сократить
вероятность ранней смерти, снизить риск появления болезней почек и инсультов.

Напомним, Количество вейпов, электронных сигарет за последне время увеличилось в два-три раза. Для некоторых  это было модно, для других – как способ отучится от  обычных сигарет, для  третьих же – способ поймать  удовольствие, кайф. Однако, после исследований, ученые пришли к выводу, что не так все просто и не всегда полезно человеку вейп. В целом, наши результаты показывают, что вейпинг действительно мешает нормальному функционированию сердца и потенциально может привести к нарушениям сердечного ритма. Ученые провели ряд исследований, в ходе которых оценили вред вейп-ароматизаторов для сердечных клеток. Этот эксперимент показал, что ароматизирующие химические вещества, добавленные в устройства для вейпинга, усиливают вред, который наносит никотин”, – говорится в сообщении доктора Сами Нуджаим, автора исследования.