Какие продукты защищают от проблем с памятью

Питание играет важную роль в жизни человека. Правильная диета способна предотвратить риск развития многих серьезный заболеваний, в частности болезнь Альцгеймера. Какие продукты нужно добавить в рацион, чтобы улучшить работу мозга и защититься от слабоумия?

Лосось

В составе лосося много ненасыщенных омега-3 жирных кислот, которые полезны для работы сердца и мозга, а еще они ускоряют процесс регенерации нервных клеток.

Семена льна

В них содержится самый высокий уровень омега-3 по сравнению с другими видами растительной пищи. Семена льна полезны при расстройствах настроения и помогают предотвращать преждевременное старение мозга.

Грецкие орехи

Этот продукт самым положительным образом влияет на функционирование головного мозга и все благодаря этим самым омега-3 жирным кислотам. А еще грецкий орех защищает сердце и сосуды, поскольку способствует снижению уровня холестерина.

Сардины

Эта рыба также может похвастаться большим количеством витаминов и полезных веществ, важных для поддержания здоровья мозга и когнитивных функций. Регулярное употребление сардин защищает от депрессии и других психологических расстройств. 

Шпинат

В составе шпината много фолиевой кислоты, которая полезна для работы мозга. Эксперты говорят, что в день нужно съедать одну порцию этого растения, чтобы снизить риск развития деменции. 

Ранее издание “Комментарии” сообщало, за последние 40 тысяч лет человеческий мозг потерял в объеме 10%. Это очень заметно по сравнению с предшествовавшим ростом. Ученые определили факторы, которые могут способствовать сокращению размера мозга.

Кличко пригласил министра культуры и главу полиции Киева на сессию Киевсовета

Пленарное заседание II сессии Киевского городского совета ІХ созыва состоится во вторник, 31 августа. Об этом сообщает Depo.Киев со ссылкой на Киевсовет.

Письма от имени Киевского городского председателя Виталия Кличко были направлены в Министерство культуры и информационной политики Украины и Главное управление Национальной полиции в г. Киеве.

Руководителей органов государственной власти пригласили в соответствии со статьей 26 Закона Украины “О местном самоуправлении в Украине” и в связи с многочисленными обращениями депутатов Киевского городского совета.

Министра Александра Ткаченко пригласили, чтобы заслушать информацию о деятельности в сфере охраны культурного наследия в Киеве.

Председателя полиции Киева Ивана Выговского — с целью заслушивания информации о состоянии законности, борьбы с преступностью, охраны общественной безопасности и порядка и результатах деятельности на территории города Киева.

Отметим, что между мэром Киева и главой КГГА Виталием Кличко и главой МКИП Александром Ткаченко часто возникают споры по сохранению исторического наследия столицы. В Киеве в последнее время участились случаи сноса исторических зданий и оба представителя власти перекладывают ответственность за разрушение исторических памятников. В качестве примера можно вспомнить борьбу между властью Киева и МКИП относительно Гостиный двора, уничтожения здания “Цветы Украины”, или сноса здания бывшего военного сухарного завода на улице Протасов Яр, 3.

Напомним, 9 августа застройщик начал разбирать столетнюю усадьбу, несмотря на протесты местных жителей. В 5 утра 20 августа в центре Киева, на ул. Обсерваторной 6, снесли 120-летнюю усадьбу Барбана.

Министр культуры и информационной политики Александр Ткаченко возмутился сносом усадьбы Барбана. Он заявил, что ему стыдно за столичную власть, которая не может “сдержать взбесившихся застройщиков”.

Справка. Усадьба Барбана — историческое здание, построенное в 1900-1905 годах. В 2015 году Научно-исследовательский институт охраны памятников исследований предлагал внести этот дом в Перечень недавно обнаруженых объектов культурного наследия.

В обосновании отмечали: “Редкий образец 1-этажного усадебного дома. Украшенный изысканным неоклассическим декором — русты, наличники, сложный карниз. Ценный памятник культурного наследия города Киева”. По состоянию на 2021 год охранного статуса усадьба не имеет.

Измена или победа: Выгоден ли Украине перенос встречи Байдена с Зеленским на 1 сентября

К новостям об очередном переносе даты встречи между президентами США и Украины за последние два месяца все, в общем, привыкли. И если в отношении Белого дома говорится о втором изменении даты, то для Банковой и цифру-то назвать сложно. Ведь сначала там хотели встретиться с Байденом до встречи с Путиным 16 июня, затем речь шла о “конце июля”, затем — “накануне Дня Независимости”. И вот теперь имеем финальный вариант — 1 сентября.

Сомневаться в наличии веских оснований для переноса встречи у американской стороны не приходится. Плохо подготовленная эвакуация из Афганистана, которая сопровождается многочисленными обстрелами и взрывами недалеко от аэропорта, равно как и удар стихий по Новому Орлеану, который также начал уносить человеческие жизни в США, вероятно, действительно забирают все время и силы Байдена и представителей его администрации. И никакой геополитической катастрофой подобное решение, конечно, не является. Хотя, вероятно, российские СМИ и попытаются убедить нас в обратном, сгенерировав заголовки вроде “Зеленского не хотят видеть в Вашингтоне”. Заголовки эти, очевидно, подхватит и известная часть украинской оппозиции.

Впрочем, особо реагировать на это не стоит. Достаточно вспомнить, например, что встреча Байдена с премьер-министром Израиля Нафтали Беннетом четыре дня назад также была перенесена на день из-за ситуации в Афганистане. Что ни у кого не вызывало сомнений в стратегическом партнерстве между этими странами. Так уж случилось, что, по иронии судьбы, два больших получателя военной помощи США — Израиль и Украина — не могут встретиться с Байденом из-за проблем с третьим, наверное, самым большим за последние годы получателем этой помощи.

Но перенос встречи с Зеленским именно на 1 сентября имеет для Джо Байдена и определенный политический смысл. Поскольку ему очень хочется подвести черту под хаотичным, кровавым и похожим на бегство выводом войск США из Афганистана. Который, как известно, завершится именно 31 августа. После чего президент США на следующий день встретится с президентом страны, которая также получала американскую военную помощь, и хотя и не выиграла пока войну — но вполне успешно противостоит агрессору, гораздо более мощному, чем “Талибан”.

Это будет, в определенной степени, знаково. И позволит хотя бы частично сместить акцент общественного внимания, и разбавить заголовки в СМИ, значительная часть которых сосредоточена на Афганистане, украинской тематикой. Это позволит похвастаться достижениями в международной военной помощи — и даже, при необходимости, рассказать, как украинцы бок о бок с военными США помогали эвакуировать из Кабула афганцев, которые могли больше всего пострадать от рук новой власти Афганистана. Проще говоря, с помощью переноса встречи с Зеленским на два дня Байден сможет хоть немного заретушировать последствия неоптимальных решений администрации на международной арене.

Что касается интересов Украины, то подобный перенос встречи также отчасти может дать определенные, пусть и небольшие, преимущества. Поскольку Зеленский будет вынужден на день дольше находиться в Вашингтоне (потому что остальные его встречи, вероятно, уже не удастся “переиграть”) американская сторона, осознавая собственную вину в подобной ситуации, скорее всего, поможет организовать какие-то дополнительные контакты и переговоры для украинской делегации. Хотя бы и в солнечной Калифорнии, где Зеленский собирался встречаться с руководством ІТ-гигантов.

Более того, риторика успешной военной помощи Украине, которую, скорее всего, будет использовать Байден, может подтолкнуть администрацию действующего президента США к каким-то дополнительным бонусам в этой сфере для “более удобных”, чем Афганистан союзников. При этом как в сфере обороны и сотрудничества в области ВПК, так и в вопросах энергетической безопасности, связанных с запуском “Северного потока — 2”. Таким образом фактическое поражение США в Афганистане и потребность действующего хозяина Белого дома в срочной дипломатической победе дают Владимиру Зеленскому шанс достичь от своего визита большего, чем это было запланировано изначально.

Геращенко назначили советником главы МВД

Геращенко стал советником Дениса Монастырского.

Об этом сообщил народный депутат от “Европейской солидарности” Алексей Гончаренко в своем Telegram, информирует Depo.ua.

“Антона Геращенко назначили советником главы МВД Монастырского”, — написал он.

Ранее Геращенко рассказывал, что после увольнения Арсена Авакова с должности главы МВД все его заместители, согласно законодательству, также идут в отставку.

По его словам, дальше все зависит от нового министра внутренних дел и Кабинета Министров.

“Если я буду нужен стране, я буду защищать Украину и в дальнейшем”, — подытожил Геращенко.

 

Напомним, несколько ранее МВД приняло ряд кадровых изменений в руководстве Национальной полиции. Речь идет о назначении на должность первого заместителя председателя Нацполиции и руководителя Департамента стратегических расследований.

Справка: 13 июля Арсен Аваков подал заявление об отставке с должности министра внутренних дел. После этого “слуги народа” собрали срочное заседание фракции с участием первых лиц государства.

По итогам заседания стало известно, что президент Украины Владимир Зеленский предлагает заменить Авакова народным депутатом от “Слуги народа” Денисом Монастырским.

Впоследствии Монастырский подчеркнул, что согласие на должность главы Министерства внутренних дел (МВД) стало самым сложным решением в его жизни.

В то же время заместитель министра внутренних дел Антон Геращенко сообщил, что Аваков не цепляется за должность главы МВД и в дальнейшем будет помогать президенту, если он того захочет.

16 июля Монастырский стал новым министром внутренних дел.

“Точечные изменения”: У “слуг” оценили возможность кадровых рокировок в Кабмине

По ее мнению, возможны единичные случаи замещения в министерствах.

Об этом сообщает Depo.ua со ссылкой на “РБК-Украина”.

“Если говорить в целом о корректировке работы исполнительной власти, то, фактически, во время каждой сессии у нас были кадровые изменения. Поэтому я оцениваю такую возможность на этой сессии как достаточно высокую”, — пояснила Кравчук.

Однако, по ее словам, полная замена Кабмина — маловероятна.

“Это будут, очевидно, точечные изменения для усиления отдельных министерств”, — считает нардеп.

Она уточнила, что после любых увольнений депутатам предстоит сразу же заполнить вакантные должности, “чтобы ввереная им сфера получила положительные сигналы”. Для этого кандидатам нужно встретиться как минимум с фракцией монобольшинства.

“Этот процесс можно начать, когда Верховная Рада уже вернется к пленарному режиму”, — подытожила Кравчук.

Напомним, ранее глава фракции “Слуга народа” в Верховной Раде Давид Арахамия заявил, что осенью по меньшей мере три министра могут лишиться своих мандатов и прекратить работать в Кабинете министров. В то же время он признал, что большое количество слухов по поводу отставок в правительстве – ложная информация, и призвал не “кормить страну месяц слухами”.