Как самостоятельно снять напряжение глаз после работы за компьютером

Ежедневная работа за компьютером может привести к перенапряжению
глаз. Поэтому не стоит забывать об отдыхе и регулярные тренировки глазных мышц.
Чтобы как можно дольше не знать проблем со зрением, за глазами нужно ухаживать
и давать им отдых, пишет hypoxi-climbi.

Что поможет снять напряжение с глаз?

Положительное влияние окажет обычный отдых от гаджетов.
Помогут прогулки на свежем воздухе, активные игры или же любое изменение рода
деятельности. В то же время не стоит самостоятельно делать массаж глаз.
Некоторые люди могут сильно давить на глаза. При частом повторении это может
спровоцировать заболевания глаз, падение давления и пульса. Поэтому такие
действия можно повторять только после рекомендаций врача, который наглядно
продемонстрирует, как это правильно делать.

Если ваши глаза устали после вождения автомобиля, работы за
компьютером или во время долгого пребывания на открытом воздухе, поморгайте
активнее, чем обычно. Этот процесс позволяет избежать пересыхания глаз и
устраняет их раздражение. Очень важно и полезно делать это упражнение
периодически, хотя бы раз в 2-3 часа. Для поддержания хорошего зрения нужно следить за здоровьем в
целом. Придерживаясь правильного питания, получая достаточное количество
витаминов и выполняя физические упражнения, вы заботитесь и о своих глазах.

Напомним, эффективная система управления является одной из главных задач современной компании, в решении которой огромную роль играет управление персоналом. В современном мире работа с людьми представляет собой одну из основных функций управления и именно от  сотрудников зависит успех компании. 

Зачем женщине достигать оргазма: ученые дали ответ на важный вопрос

Если и есть в мире нечто неизменное, то это загадочность
женского организма, которая включает, в частности, и загадочность женского
оргазма. Если человек не может не достигать оргазма во время процесса
продолжения рода, то женщине оргазм достался будто просто так, как комплимент
от природы.

Также в течение определенного времени бытовало мнение, что
женский оргазм — уловка, что стимулирует сопряжения. Но, как рассказывает
Maxim, ученые таки нашли ответ на извечный вопрос: зачем женщине оргазм.

Что касается условной уловки, то считалось, что мужчине
приятно, что рядом с ним партнерша достигает оргазма. А значит, нужно
оставаться с ней как можно дольше. Но, как вы уже поняли, ученые из Йельского
университета поставили под сомнение этот тезис. Поэтому решили подробнее
изучить этот вопрос. Дело в том, что во время оргазма у самок плацентарных
млекопитающих производятся два гормона — окситоцин и пролактин. Согласно результатам исследования, которые были опубликованы
Йельского учеными в журнале “Экспериментальная зоология, часть 2:
Молекулярная и изменяемая эволюция”, подобное сочетание гормонов ведет к
овуляции, без которой беременность невозможна.

Достижения оргазма женщиной позволяет повысить шансы на
беременность. Так, овуляция не всегда происходит по часам и одного раза в
месяц: ее начало зависит от множества факторов, в том числе, как видите, и от
женского оргазма. Поэтому, если вы с девушкой планируете родить ребенка, чтобы
было кому подать стакан воды в старости, позаботьтесь не только о себе, но и о
любимой. Достижения оргазма ней позволит повысить шансы иметь потомков. 

Напомним, многие женщины во время секса имитируют оргазм. Это является одной из самых распространенных проблем в интимной сфере. Но эксперты уверены, что так делать не стоит, потому что это вредит физическому и психологическому здоровью.

К “Крымской платформе” присоединились уже 37 стран, — Кулеба

Сегодня, 10 августа, сразу три европейские страны подтвердили участие в учредительном саммите “Крымской платформы” 23 августа.

Об этом Кулеба написал в своем Twitter, передает Depo.ua.

“Общее количество участников возросло до 37”, — уточнил он.

По словам министра, международная поддержка “Крымской платформы” набирает обороты.

“Поэтому ждем новых подтверждений”, — подытожил Кулеба.

Напомним, несколько ранее в МИД рассказали, что Россия перешла на язык угроз со странами-участницами “Крымской платформы”.

Справка: В начале июня 2020 года министр иностранных дел Дмитрий Кулеба объявил, что Украина намерена создать международную платформу для обсуждения с партнерами деоккупации Крыма — так называемую “Крымскую платформу”.

По его словам, среди основных приоритетов работы такой переговорной площадки:

1. Безопасность, включая свободу мореплавания.

2. Обеспечение эффективности санкционных ограничений против государства-агрессора.

3. Защита прав человека и международного гуманитарного права.

4. Защита образовательных, культурных и религиозных прав граждан.

5. Преодоление негативного влияния временной оккупации Крыма на экономику и окружающую среду.

14 декабря 2020 года Украина представила концепцию “Крымской платформы” Европейскому Союзу.

В январе 2021 года у президента Владимира Зеленского сообщили, что 23 августа, накануне Дня Независимости, состоится саммит “Крымской платформы”, в котором должны принять участие лидеры иностранных государств — партнеров Украины.

Читайте также: Крымская платформа: Действенный инструмент или пиар Зеленского

В Украине предлагают увеличить штрафы за ущерб экологии: Подробности

Административные санкции могут быть повышены более чем в 10 раз.

Об этом сообщил председатель Государственной экологической инспекции Украины Андрей Малеваный в своем Facebook, передает Depo.ua.

“Наши специалисты совместно с представителями Министерства защиты окружающей среды и природных ресурсов сейчас готовят проект закона об усилении ответственности за около 50 экологических нарушений”, — уточнил он.

По словам Малеваного, так министерство планирует стимулировать органы местного самоуправления к внедрению более эффективных действий по защите экологии.

Кроме того, Малеваный сообщил, что нарушители экологического законодательства с начала года нанесли растительному миру Украины уже более 200 миллионов гривен убытков.

“Такую сумму подсчитали терорганы Госэкоинспекции в течение 7 месяцев”, — уточнил он.

Председатель Госэкоинспекции отметил также, что был разработан проект Государственной стратегии управления лесами до 2035 года, которая предусматривает сохранение видового разнообразия в лесном фонде.

“Вместе с тем в реформировании нуждается и система ответственности за вырубку леса. На сегодняшний день штраф за порубку или повреждение деревьев составляет 2 550-5 100 гривен для должностных лиц. Зато нелегально уничтоженная древесина продается на десятки миллионов гривен. Повышение штрафов позволит более эффективно противодействовать таким преступлениям”, — написал он.

По словам Малеваного, достижение эффективной защиты лесных насаждений станет возможным и благодаря усилению экологического контроля путем принятия законопроекта №3091.

“Да, пока инспекторы часто сталкиваются с недопуском в лесхозы, где происходят незаконные рубки. Проектом закона предлагается повысить штраф за это нарушение с 765 гривен до 600 тысяч — 1,8 миллиона гривен. Эти шаги в комплексе позволят достичь устойчивого лесного хозяйства и сохранения ценных экологических систем леса”, — подытожил он.

Напомним, несколько ранее стало известно, что в Украине проведут масштабную инвентаризацию лесов.

Прокуратура изъяла автомобили, которые дрифтовали на Софиевской площади

Оба автомобиля изъяли в рамках расследования правонарушения по предварительной правовой квалификации ч. 2 ст. 296 УК Украины (хулиганство, совершенное группой лиц)

Об этом сообщает Depo.ua со ссылкой на заявление пресс-секретаря Киевской городской прокуратуры Надежды Максимец.

“По состоянию на 19:30 обе машины изъяты, проводятся следственные действия”, — заявила представительница прокуратуры Киева.

Напомним, ранее стало известно, что в Киеве устроили дрифт на Софиевской площади, а в одной из машин находилась певица Alyona Alyona. Машины ездили вокруг памятника Богдану Хмельницкому и шинами испачкали мостовую.

Впоследствии Киевская городская прокуратура заявила, что по факту шоу с дрифтом на Софиевской площади в Киеве начато уголовное производство.

Позже стало известно, что нанятая компанией Red Bull клининговая компания отмывает плитку на Софиевской площади.

Кроме того, певица Alyona Alyona объяснила свое присутствие на скандальном дрифте на Софиевской площади в Киеве.