Мужчина рассказал секрет похудения на 20 килограммов за семь месяцев

44-летний Сингх рассказал, который весил 95,5 килограмма и переживал из-за того, что он не мог подобрать нормальную одежду и выглядел не очень презентабельно. Об этом сообщает The Times of India.

Сачин Сингх, банкир по профессии почувствовал себя чрезвычайно ограниченно, когда не смог купить себе одежду из-за внешности и лишнего веса. Его вес пересекал 95-килограмм и начал влиять на его здоровье. Хотя он сначала взял на себя оживленную прогулку и пробежку, он начал заниматься йогой ради потери веса и тонизировать свое тело во время блокировки, и результаты абсолютно впечатляют. Его история доказывает, что когда есть воля, абсолютно все способы открываются для того, кто готов изменить свое тело.

“Когда все мои одежды стали негодными, я начал чувствовать себя вязким, а друзья и родственники начали указывать, что у меня такой избыточный вес, что ни одна из моих одежды не подходит мне. Когда мой вес достиг этого момента, он чувствовал, что моя уверенность сломалась, и физически напрягался. Я начал чувствовать себя таким смертным, и мои друзья, и родственники начали указывать на это. Из-за этого действительно чувствовал себя низко и отрицательно”, — рассказал мужчина.

Сейчас его завтрак: 2 ломтика коричневого хлеба с 2 вареными яйцами. Его обед: 2 чаши коричневого риса, сезонные овощи, огуречно-томатный салат. Его ужин он пытается закончить в 18:30. Обычно это что-то похожее на обед и включает в себя меньшие порции еды, сделанные дома.

Каждый день он старается выходить на 10 км пробежку и на час-два йоги. Теперь мужчина может поделиться советом для желающих скинуть лишний вес, по его словам, фигура зависит от фитнеса на 80% и от того, что вы едите, — на 20%.

Вячеслав Черновол был убит: открылись новые подробности

Заместитель генерального прокурора Николай Голомша пролил свет на смерть известного политика и лидера “Народного движения Украины” Вячеслава Черновола. Об этом сообщает “Интерфакс-Украина”.

Голомша сообщил, что Черновол умер не от травм, полученных в аварии, а от ударов кастетом по затылку. Прокуроры знали об истинной причине смерти Черновола много лет назад.

Смерть Вячеслава Черновола наступила от четырех ударов кастетом по затылку. И тем же кастетом убили водителя автомобиля.

Известно, что следствие обнаружило, что были намеренно отключены подушки безопасности в машине. Акт осмотра места происшествия был поддельный. Также правоохранители выяснили, что главного свидетеля по делу тоже убили.
По словам Голомши, у трупа свидетеля “были тяжелые металлы в костях”. Также прокуроры допросили судмедэксперта и тот признался, что не делал вскрытия трупа Черновола.

Бывший чиновник отметил, что во времена генерального прокурора Александра Медведько материалы резонансных дел у него забирали, называя различные ложные причины.

Напомним, что авария, в которой разбилось авто Черновола, случилась 25 марта 1999 года. Тогда легковушка столкнулась с КамАЗом. В той аварии погиб и его личный водитель Евгений Павлов, травмировался пресс-секретарь.

Тело политика было эксгумировано в 2010 году для судебно-медицинской экспертизы. Через год эксперты дали заключение — Черновол погиб в результате ДТП.

Весной 2014 года расследование по делу о смерти политика восстановили, дело должна была дорасследовать прокуратура. Такое решение приняли судьи Апелляционного суда Киевской области.

В Крыму собираются строить новый курортный город: что задумали оккупанты

Оккупационные власти захваченного Россией Крыма сообщили, что вскоре начнут строительство нового курортного города на западном побережье полуострова, возле Евпатории.

Эксперты рассказали порталу “Комментарии”, о чем говорит подобный шаг оккупантов.

Это делается, чтобы было чем заполнить информационную повестку в Крыму перед выборамиРуководитель Центра стратегических коммуникаций и информационной безопасности Игорь Соловей уверен, что заявления о намерениях построить новый город в Крыму – это информационный шум перед выборами в Госдуму.

“Креатива придумать что-то важнее для электората у Аксенова (так называемый глава республики Сергей Аксенов — ред.) не хватило, поэтому он просто “срисовал” идею министра обороны РФ Шойгу — тот недавно тоже заявлял о желании построить целых два города в Сибири. Но Крым — не Сибирь. Потому Аксенову, который представляет на полуострове “Единую Россию”, достаточно бреда и об одном городе”, – отмечает Игорь Соловей.

По его мнению, это делается, чтобы было чем заполнить информационную повестку в Крыму перед выборами. И забить этим критические новости о катастрофическом состоянии с туризмом на полуострове, о засилье приезжих из РФ (особенно с Кавказа), об уничтожении природы полуострова для строительства вилл “новых русских”, об игнорировании интересов – и даже угнетении – коренных жителей полуострова и т.п.

“Сами же крымчане прекрасно понимают, что если даже после выборов эта идея не умрет также быстро, как и родилась, то всё равно этот “город” будет совсем не для них, – акцентирует Игорь Соловей. – Он станет резервацией для новоприбывших с РФ и кормушкой для “распильщиков” государственного бюджета”.

Если будут что-то строить, то, скорее всего, – военный объект под предлогом того, что возводится некая курортная точкаПредседатель правления Центра стратегических исследований Павел Жовниренко признался, что планы оккупантов о строительстве нового курортного города в Крыму прозвучали для него как откровение.

“Слабо в это верится. Развития курортной инфраструктуры за время оккупации заметно не было. Да и проблем – огромное количество, та же водная. Воды не хватает даже тому количеству населения, которое есть. Скорее РФ делала бы некий новый курортный объект в районе Сочи или развивала качество того, что уже есть. В общем, сообщение о неком новом курортном городке в Крыму, где может поселиться 50 тысяч человек, при тех проблемах, которые там есть, – звучит более чем странно”, – отмечает Павел Жовниренко.

Впрочем, подчеркивает он, некоторые варианты такой гипотетической стройки есть.

“Строительство анонсируется на западе Крыма, в районе Евпатории. Это возле поселков Штормовое и Мирный. И там же находится на берегу озера Донузлав поселок Новоозерный, а в нем – бывшая военно-морская база. И если будут что-то строить, то скорее всего – военный объект под предлогом того, что возводится некая курортная точка”, – прогнозирует эксперт. 

Еще одной возможной целью такого строительства он называет отмывание денег олигархами.

“Ради этого они готовы на любые стройки, – поясняет Павел Жовниренко. – Даже построить газопровод из Тюмени к Северному полюсу. Лишь бы были огромные капиталовложения и эти деньги можно было вытянуть из бюджета, параллельно сделав “откаты” себе”.
Ранее издание “Комментарии” писало, что в МИД Турции сделали новое заявление об аннексии Крыма. 

В Днепре произошел террористический акт: известно кто погиб

В Днепре, утром в среду, 15 сентября, взорвался автомобиль марки “Nissan Primera”. Происшествие случилось на проспекте Богдана Хмельницкого, близ городской больницы №16. Об этом сообщают в пресс-службе Национальной полиции в Днепропетровской области в Facebook.

На момент взрыва в автомобиле находилось два человека — мужчина и женщина. Как сообщают в полиции, личности водителя и пассажирки уже установлены по документам, которые обнаружили на месте следователи.

Сейчас на месте происшествия работает следственно-оперативная группа Главного управления Национальной полиции, криминалисты и взрывотехники.

По факту трагедии возбуждено уголовное производство, данные внесены в Единый реестр государственных расследований. В полиции назвали предварительную правовую квалификацию события — террористический акт (статья 258 Уголовного кодекса Украины).

Также известно, что от ударной волны в доме, расположенном неподалеку, посыпались окна. Автомобиль сразу вспыхнул огнем. Очевидцы вызвали пожарных и полицию.

Правоохранители обнаружили части тела у автомобиля, очевидно людей выбросило из салона результате взрыва. Куски бампера и деталей автомобиля разбросаны на несколько метров от места взрыва. Пожарные потушили огонь за полчаса. Уже известно кто находился в той машине.

На странице Государственной службы по чрезвычайным ситуациям (ГСЧС) в Facebook сообщается, что это была начальник отдела связей со средствами массовой информации и работы с общественностью Главного управления ГСЧС в Днепропетровской области и волонтер Красного Креста Дарья Гречищева. Второй погибший, по информации Интерфакс-Украина, — это ветеран военных действий на востоке страны Алексей Кавлак.

Среди возможных причин трагедии называют взрыв газового баллона или бомбы. Будут проводиться экспертизы.

Юсупов: Кремль создал новую проблему, которая ударит по Киеву не только экономически, но и политически

Стоимость газа в Европе побила новый рекорд, преодолев отметку в 800 долларов за тысячу кубометров. Причин этого несколько, включая высокую цену на газ в Азии и погоду в Европе, но ключевой скорее являются действия Газпрома, который в течение последних месяцев максимально ограничивает поставки газа в ЕС по украинским и польским газопроводах из-за чего хранилища остаются малозаповненимы накануне отопительного сезона. Как передает издание “Комментарии”, об этом на своей странице в Facebook пишет блогер и политический обозреватель Михаил Юсупов.

Он отмечает, цель была ясна с самого сначала – нажать на Германию и Евросоюз, чтобы там быстрее приняли решение о введении “Северного потока-2” в эксплуатацию, после чего поставки российского газа должны увеличатся, а цена уменьшится. Но активного противодействия агрессивной тактике Кремля не наблюдается. Брюссель мог бы уже хотя бы открыть антимонопольное расследование против Газпрома, однако и этого еще не было сделано.

Юсупов отмечает, поэтому резкий рост расходов бизнеса на электроэнергию и подорожание товаров, особенно в Украине, является неизбежным и это еще одна большая искусственно созданная Кремлем проблема, которая ударит по Киеву не только экономически, но и политически, ведь украинцы очень чувствительны к таким проблемам. Между тем Германия приближается к парламентским выборам, которые вполне могут закончится неделями или даже месяцами переговоров о новом коалиционном правительстве, как это было в 2017-18-х годах, что увеличивает Москве пространство для маневров. 

“А что же будет с обещанием Берлина Вашингтона относительно попытки сохранить статус Киева как транзитера? Сегодня, когда Германия сама себя не защищает от российского энергетического давления, а также кибератак, очень слабо верится в ее способность заставить Россию продолжить с Украиной контракт о транзите газа”, – написал Михаил Юсупов.

Читайте также на портале “Комментарии” — Банковая предлагает включить вопрос “Северного потока-2” в “нормандские” переговоры.