Чтобы защитить организм от многих заболеваний, врачи рекомендуют должное внимание уделять своему рациону, в частности обогащать его полезными продуктами. А от чего стоит полностью отказаться?

Врач-онколог Иван Карасев рассказал, что в большинстве случаев онкология возникает из-за воздействия на организм канцерогенных веществ, поскольку они нарушают целостность клеток и могут привести к серьезным последствиям. И некоторые продукты в своем составе содержат канцерогены. Речь идет, в первую очередь, о различных копченостях, в частности колбасе. 

Специалист отметил, что этот вид тепловой обработки пищи повышает содержание канцерогенных веществ в продукте в несколько раз. Даже немного съеденной копченой колбасы снабжает организм опасными соединениями, сопоставимыми с тем, что содержат в себе сигареты.

 “От 100 граммов такого продукта канцерогенный эффект будет еще сильнее, чем от пачки сигарет”, — отметил специалист.

Также врач предупредил, что различные консервы и копчености ни в коем случае нельзя употреблять каждый день. 

Напомним, что состояние здоровья во многом зависит от питания, поэтому в рационе человека должно быть много полезных и питательных продуктов. Одним из них является авокадо. Американские ученые рекомендуют употреблять его каждый день и объяснили почему.

Ранее издание “Комментарии” сообщало, что головная боль — неприятный симптом, который может повлиять на работоспособность и нарушить привычный образ жизни. Если она беспокоит часто, тогда стоит обратиться к специалисту. Если же мигрень возникает время от времени, то снять боль можно с помощью обычных продуктов. Каких именно?

Состояние здоровья бывшего президента Грузии Михаила Саакашвили, продолжающего голодовку в Руставской тюрьме, ухудшилось, заявил журналистам его личный врач Николоз Кипшидзе.

“Ситуация осложнилась после того, как два-три дня назад я осмотрел Михаила Саакашвили. Он пил соки и действительно размешивал в чай ложку меда. (…) После того, как он узнал из телевизора, что якобы съел в камере почти восемь килограммов меда, вообще от него отказался. Это сказалось и ситуация очень близка к критической”, – заявил врач.

По его словам, у Саакашвили заболевание крови “талассемия”.

“Я никогда ранее не говорил об этом, но он сегодня дал мне на это свое разрешение. Это не смертельное заболевание, но есть какие-то лимиты, и один из лимитов есть голод. Во время этой болезни нельзя голодать. Он знал об этой болезни еще с детства, но диагноз ему был поставлен в Вашингтоне во время одного из его визитов”, – сказал Кипшидзе.

“Сейчас он трудно ходит и ему тяжело говорить”, – добавил врач.

Экс-президент Грузии, ныне гражданин Украины Саакашвили, тайно прибыл из Украины в Грузию 29 сентября. 1 октября он был задержан в Тбилиси. В настоящее время Саакашвили находится в тюрьме в городе Рустави.

В Грузии Саакашвили проходит по нескольким уголовным делам. Представители грузинских властей неоднократно заявляли, что задержат его сразу, как только он перейдет границу. Свое задержание Саакашвили считает незаконным, а обвинения в его адрес сфальсифицированными. Он объявил голодовку.

Состояние здоровья во многом зависит от питания, поэтому в рационе человека должно быть много полезных и питательных продуктов. Одним из них является авокадо. Американские ученые рекомендуют употреблять его каждый день и объяснили почему.

В ходе эксперимента, в котором приняло участие более 160 пациентов от 25 до 45 лет, эксперты выяснили, что ежедневное употребление авокадо обогащает организм мононенасыщенными жирными кислотами, клетчаткой, а также улучшает разнообразие полезных бактерий в кишечнике. А это имеет особую важность, поскольку снижение их количества приводит к развитию многих заболеваний. 

Ученые также отметили, что авокадо помогает снизить уровень “плохого” холестерина в крови, защищая тем самым сердечно-сосудистую систему. А еще исследования показывают, что этот продукт богат на антиоксидантные соединения, которые предотвращают развитие опасных заболеваний, нейтрализуя действие свободных радикалов в организме. 

Плюс ко всему, в составе авокадо много витамина С, К, В, Е, а также калия, фосфора, натрия, кальций, магния, железа и других микроэлементов, поддерживающих здоровье. 

Напомним, что авокадо нужно с осторожностью употреблять людям, у которых есть проблемы с печенью и желчным пузырем. А еще, косточка и кожура этого плода, весьма токсичны из-за высокого содержания персина. 

Ранее издание “Комментарии” сообщало, что американский специалист Линдси Венглер рассказала, что в составе авокадо содержится много калия, а этот микроэлемент способен успокоить мышечные боли. А употребление мякоти авокадо сокращает время восстановления систолического артериального давления.