Сало – продукт, который уже давно стал визитной карточкой Украины. Он не только вкусный, но и весьма полезный. Нутрициолог Анна Волкова рассказала, что будет, если употреблять сало каждый день.

В составе сала есть множество витаминов, аминокислот и микроэлементов, в частности фосфор, натрий, магний, а также незаменимые жирные кислоты. Благодаря им продукт помогает укреплять иммунную систему, защищая организм от вредных бактерий. 

Также сало содержит арахидоновую кислоту, которая помогает быстро восстановиться после высоких физических нагрузок, повышая выносливость и силу мышц. Это вещество включают в состав питательных комплексов для людей, занимающихся интенсивными тренировками.

Кроме этого, ежедневное употребление продукта улучшает метаболизм, ведь жиры, входящие в состав сала не перегружают печень и легко усваиваются, в результате улучшаются обменные процессы, а уровень холестерина приходит в норму. 

Эксперты также отмечают, что свиное сало улучшает работу головного мозга, состав крови, очищая ее от холестериновых бляшек, позитивно влияет на функционирование сердечной мышцы.

Но необходимо контролировать порцию продукта. В сутки для людей с нормальным весом достаточно будет 20-30 граммов сала. А вот при избыточном весе норму необходимо сократить до нескольких ломтиков на завтрак.

Ранее издание “Комментарии” сообщало, что за последние несколько месяцев ценник на сало достиг рекордной отметки. Цена на продукт на сегодня составляет 185 гривен за один килограмм. Стоит отметить, что еще в сентябре текущего года его средняя цена была меньше на 40 гривен.

Количество стоматологических кабинетов, клиник, поликлиник в Киеве весьма велико. Есть богатый выбор, куда пойти полечить зубы. Но среди множества медицинских учреждений стоматологическая клиника Люми-Дент занимает лидирующие позиции.

Как подтверждение лидерства, Люмидент стоматология на Левом берегу получает только положительные отзывы: нет ни одного недовольного обслуживанием, напротив, в них содержатся только положительные оценки.

Люми-Дент в цифрах и фактах

Сеть стоматологических клиник Люми-Дент охватывает не только столицу Украины, но и пригородные поселки. В большинстве своем кабинеты находятся в доступных местах: рядом со станциями метро или остановками общественного транспорта, рядом с филиалами предусмотрены парковки.

Клиника Люми-Дент – это:

• 23 отделения, включая 4 полноценных хирургических кабинета с полностью оснащенными операционными;
• обслуживание более 40000 пациентов в год;
• 52 высококлассных специалиста-стоматолога;
• более 500 сотрудников;
• разнонаправленная специализация;
• широкий спектр услуг не только по лечению, но и протезированию, включая имплантацию (за 2020 год было установлено около 1300 зубных имплантов).

Эти цифры говорят сами за себя, но значительно точнее характеризуют стоматологию отзывы о Люми-Дент, оставленные благодарными пациентами.

С любой стоматологической проблемой обращайтесь в Люми-Дент

Благодаря инновационным методикам и современным приборам и инструментам в стоматологической клинике Люми-Дент могут качественно решить любую проблему, связанную с зубами. Назовем лишь основные направления деятельности клиники.

1. Диагностика. Попав на прием к специалисту, вы, прежде всего, должны будете пройти диагностику с помощью панорамного или прицельного снимка, компьютерной томографии, T-SCAN (диагностика прикуса), ЭОД (электродиагностического аппарата). Только получив объективную картину индивидуального состояния ваших зубов, врач сможет назначить адекватное лечение.
2. Терапия. Традиционное лечение кариеса, каналов, заболеваний десен. Все процедуры абсолютно безболезненны, пломбы сливаются с цветом зуба и совершенно незаметны.
3. Хирургия. Все, что связано с удалением зубов разной сложности, включая зубы мудрости, а также другие операции.
4. Исправление прикуса. В ортодонтическом кабинете уже не первый год успешно исправляют прикус и детям, и взрослым. Большой популярностью пользуются брекет-системы.
5. Протезирование. Изготовление и установка съемных и постоянных протезов высокой степени комфортности.
6. Имплантация. Эта услуга становится все более востребованной. Несмотря на высокую цену. Очень многие пациенты хотели бы обеспечить себя «новыми» зубами – ровными, белоснежными, блестящими.
7. Услуги эстетической стоматологии. Все желающие улучшить внешний вид улыбки могут пройти процедуру отбеливания зубов, чистки от зубного камня, установки виниров и люминиров.
8. Детские кабинет. Опытные стоматологи, хорошо разбирающиеся в детской психологии, справятся с лечением или удалением молочных зубов, не нанеся душевную травму ребенку.

В стоматологии Люми-Дент есть и необычные услуги. К примеру, лечение и имплантация зубов во время медикаментозного сна. Для этого имеется специальное разрешение, квалифицированные врачи-анестезиологи и реанимационное оборудование.

Все, кто имел счастье решить проблему с зубами в инновационной клинике Люми-Дент, остались очень довольны. Об этом свидетельствуют многочисленные восторженные отзывы пациентов о Люми-Дент.

Среди многочисленных стоматологических медицинских учреждений Киева особое место принадлежит сети клиник Люми-Дент. Здесь вас с радостью примут и помогут справиться с любой стоматологической проблемой.

Глаукома – это достаточно распространенное заболевание, основной причиной которого является высокое внутриглазное давление. Если она уже возникла, то, несомненно, нужно обратиться к профессионалам, которые помогут ее вылечить – об этом процессе можно прочитать на https://cataract-glaucoma.com.ua/lechenie-glaucomy/. Однако, когда заболевания еще нет, но человек находится в группу риска, его все же проще предупредить. Существует несколько простых правил профилактики, которые помогут не бояться этой болезни.

Жизнь без глаукомы: как предотвратить заболевание

Для того, чтобы повышенное внутриглазное давление наносило меньший ущерб зрительной системе, нужно стараться следовать нескольким довольно простым правилам:

• • не перенапрягать ни тело, ни психику;

• • сохранять ровное положение головы большую часть времени. Такие занятия, как рисования, вышивание и вообще все, что требует наклонять голову вперед надолго, полностью противопоказаны;

• • делать оптимально яркое освещение, поскольку людям, находящимся в группе риска, ни в коем случае не следует слишком напрягать зрение;

• • отказаться от вредных привычек, особенно от курения, поскольку оно негативно влияет на кровоснабжение.

Несколько простых рекомендаций, которые очевидны не всем

Если у человека повышенное внутриглазное давление, ему не стоит перенапрягать, например, это касается непрерывной работы за компьютером. Даже если ее очень много, все равно нужно делать хотя бы пятиминутные перерывы, а каждые два часа – прерываться на 15 минут.

Также ему следует правильно питаться, избегая вредных продуктов, которые могут привести к повышению давления, и не пить слишком много жидкости. Восьмичасовой сон обязателен. Наконец, нужно избегать ношения одежды, которая слишком сдавливает шею.

Стоит ли обращаться к окулисту

Это непременное условие качественной профилактики глаукомы, поскольку не стоит отказываться от подспорья в виде медикаментозных препаратов, которые снижают внутриглазное давление. Конечно, их прием не отменяет необходимости следовать остальным правилам, но часто также необходим дополнительно.

Врача следует посещать минимум каждые три месяца, даже если состояние будет стабильным. Врач сможет распознать первые признаки глаукомы и сразу же назначить лечение. В такой ситуации оно будет гораздо более эффективным, чем в запущенном случае.