Многие
девушки сталкиваются с проблемой выпадения волос и считают, что основной
причиной такого процесса является процедура окрашивания. Парикмахер-колорист
Елена Чернухина рассказала, так ли это на самом деле.

Специалист
подчеркнула, что это не более чем заблуждение, потому что обильное выпадение
волос может быть вызвано другой причиной, в частности дефицитом каких-то
витаминов, ослаблением иммунитета, то есть сбоем внутри организма. В таких
случаях, стоит обратиться к специалисту и пересмотреть свой рацион.

А
вот в результате частого окрашивания, волосы, скорее, обламываются или становятся
излишне сухими, но не выпадают. Это
самый распространенный миф, навеянный неграмотными стилистами.

Напомним,
когда выпадают волосы, это
может быть привязано к естественному эффекту старения, который является
побочным. Также причиной проблемы могут стать продукты, потребляемые человеком.
В частности, алкоголь и выпитое его количество каждую неделю могут оказывать
существенное влияние на ослабление фолликулов.

Ранее
издание “Комментарии” сообщало, что
на красоту и состояние нашего здоровья влияет множество факторов, но одним из
самых главных является питание. Например, дефицит или переизбыток витаминов,
или некоторых микроэлементов может стать причиной ломкости и выпадения волос.

Читайте также, что правильный уход за волосами — это регулярная и обязательная процедура, если вы, конечно же, хотите выглядеть ухоженной и красивой. Но, чтобы ваши локоны были здоровыми и шелковистыми, нужно уделять внимание деталям, именно они помогут укрепить ваши волосы, придать им блеска и красивого вида. Но как это сделать?

Ученые неоднократно подчеркивали, что в умеренных количествах кофе положительно действует на организм, в частности придает энергии и бодрости, а также снижает риск развития различных болезней. Но недавнее исследование, проведенное американскими специалистами, показало, что напиток негативно сказывается на работе почек.

Эксперты выявили метаболиты в сыворотке крови, связанные с потреблением кофе, и изучали связь между этими метаболитами и возникновением хронических болезней почек. Были проанализированы данные двух исследований. В одном из них средний возраст добровольцев составил 54 года. 55% участников эксперимента употребляли бодрящий напиток каждый день, а 32% — больше двух чашек в день. Во втором исследовании взяли участие люди, средний возраст которых составил 48 лет, 57% добровольцев пили кофе ежедневно, а 38% — больше двух чашек в сутки.

Всего американские специалисты обнаружили 20 уникальных метаболитов в сыворотке крови участников, которые были связаны с потреблением кофе. Три из них были связаны с возникновением хронических болезней почек. При этом уточняется, что один из них может способствовать благоприятным исходам для здоровья почек, а два других могут представлять собой потенциальный вред для этого органа.

Напомним, что почки – исключительно важный для благополучной жизни орган, выполняющий множество функций, в частности фильтрацию крови и выработку гормонов. На работу этого органа могут влиять различные факторы, в том числе неправильное питание.

Ранее издание “Комментарии” сообщало, что, говоря о кофеине, первое, что приходит на ум, так это кофе, ведь напиток является лидером по содержанию этого “бодрящего” вещества. Однако, кофеин можно найти и в других продуктах. Каких именно?

Читайте также, как распознать и можно ли пить просроченный кофе.

Повышенный уровень сахара в крови может привести к серьезным проблемам со здоровьем, поэтому важно вовремя отреагировать на проблему. Эксперты рекомендуют добавить в свой рацион одну популярную специю.

Речь идет об куркуме, которая богата на различные витамины, а также калий, магний, железо, марганец, поддерживающих работу всего организма.

Куркума обладает многими лекарственными свойствами. Ее используют для снятия воспаления, облегчения боли при артрите и многих других болезней. Куркумин — главное действующее вещество специи, также может снизить уровень сахара в крови. Исследование показало, что куркумин помогает повысить чувствительность организма к инсулину, что приводит к снижению уровня глюкозы.

Клинические исследования дали отличные результаты. Они показали, что куркума может помочь тем, кто страдает сахарным диабетом второго типа, контролировать уровень глюкозы в крови и снизить риск появления серьезных осложнений.

Известно, что куркуму веками использовали в медицине и последние исследования подтверждают ее эффективность для контроля симптомов и профилактики диабета. Куркумин может оказывать положительное влияние на основные аспекты заболевания, включая инсулинорезистентность, гипергликемию, гиперлипидемию, а также апоптоз и островной некроз.

Другие исследования также показали, что куркумин может снизить уровень глюкозы в крови и предотвратить появление осложнений, связанных с диабетом.

Куркуму можно добавлять в различные блюда и напитки, она придает им золотистый цвет и выразительный аромат.

Ранее издание “Комментарии” сообщало, как лучше есть куркуму для повышения иммунитета.