Місячні архіви: Листопад 2021

Какие пищевые привычки провоцируют выпадение волос

Оприлюднено автором

На красоту и состояние нашего здоровья влияет множество факторов, но одним из самых главных является питание. Например, дефицит или переизбыток витаминов, или некоторых микроэлементов может стать причиной ломкости и выпадения волос. 

Многие девушки сталкиваются с такой проблемой и, если волосы выпадают регулярно и в большом количестве, тогда стоит обратиться к трихологу и выяснить причину. Если врач исключает серьезные заболевания, тогда причина может скрываться в неправильном питании. Что не так?

Избыток витамина А

Определить избыток витамина в организме самостоятельно невозможно, поэтому прежде, чем исключать из своего рациона продукты, богатые витамином А, стоит проконсультироваться с врачом. Но часто причиной выпадения волос служит неправильный прием витаминных комплексов или чрезмерное употребление моркови, тыквы, персиков и зелени.

Дефицит железа и витамина B12

Недостаток этого микроэлемента может характеризоваться чрезмерной утратой волос. К такому же результату может привести и недостаточное усвоение витамина B12. Чтобы восполнить их запасы в организме, эксперты рекомендуют добавить в рацион яйца, грибы, рыбу, морепродукты, печень, молоко, горький шоколад, овсянку, чечевицу, горох. 

Организм не получает достаточно белка

Диета с низким содержанием белка может провоцировать выпадение волос. Обычно ее назначают при лечении почек, поскольку протеины перегружают этот орган. Но если вы отказались от белков по другой причине, то стоит пересмотреть свое решение. Добавьте в рацион орехи, семена, шпинат, молоко, яйца, морепродукты. 

У вас наблюдается резкое колебание веса

Диеты могут отрицательно повлиять на состояние волос. Если выбранный режим питания предлагает экстремальное похудение, лучше подобрать менее вредное ограничение.

Ранее издание “Комментарии” сообщало, с помощью какой процедуры можно укрепить структуру волос.

Россия властвует в информационном пространстве на Донбассе, – военный эксперт

Оприлюднено автором

Украина до сих пор не установила полный эфирный контроль над временно оккупированными территориями Донбасса.

Украина имеет достаточные технические возможности для контроля эфира ОРДЛО, чтобы доносить правдивую информацию их жителям, сообщает Depo.Донбасс со ссылкой на военного эксперта Олега Жданова в эфире телеканала “Дом”.

“Технически это возможно. Разместить ретрансляторы на разных частотах и вещать на всю подконтрольную нам территорию. К тому же не только телевизионным сигналом, но и радиосигналом, и другими средствами. В этом плане мы можем покрыть для того, чтобы объяснить”, — говорит Жданов.

По его словам, сейчас, к сожалению, там полностью властвуют российские СМИ.

“На сегодняшний день мы пока имеем обратную картину. У нас в зоне ООС лучше работают российские средства массовой информации, чем наши украинские. На это нам нужно обратить особое внимание и выделить средства для того, чтобы это обеспечить (трансляцию украинского сигнала). Технически это легко и возможно”, — уверен он.

Напомним, 16 ноября Верещук пообещала государственную поддержку местным СМИ на Донбассе.

Дуда не признает договоренностей Меркель с Лукашенко по поводу мигрантов

Оприлюднено автором

По его словам, Польша не будет признавать какие-либо договоренности, которые были достигнуты без участия страны.

Об этом сообщает Depo.ua со ссылкой на Wiadomosci.

“Коротко, Польша не признает никаких договоренностей, которые будут достигнуты, как говорится, над нашей головой. Если будут достигнуты какие-то договоренности, которые будут обязательными для Польши и польской власти или которые польские власти будут каким-то образом выполнять, то это будут договоренности, которые будут достигнуты исключительно нами”, – подчеркнул Дуда.

При этом президент подчеркнул, что Польша имеет право сама решать, какие договоренности выполнять.

Заметим, сегодня, 17 ноября, Меркель провела переговоры с Лукашенко о миграционном кризисе. Стороны договорились о переговорах по этому вопросу. При этом договоренности касаются диалога Беларуси напрямую с ЕС, а не с Польшей.

Напомним, что 15 ноября Лукашенко уже говорил с Меркель на тему мигрантской войны, которую он же и развязал на границе с Польшей.

Справка: 8 ноября из Беларуси в Польшу отправилась большая колонна мигрантов. По информации ряда СМИ, ее сопровождали вооруженные люди. Сообщалось, что сотни мигрантов сидят на склонах или стоят на дороге в КПП “Брузги – Кузница”. Нелегалы стремятся попасть через соседнюю с Беларусью Польшу в другие страны Европейского Союза.

Впоследствии нелегалы на границе с Польшей начали штурмовать ограждение. Произошла стрельба. К вечеру нелегальные мигранты на границе с Польшей прекратили штурм ограждения и установили лагерь.

Утром 9 ноября в лагерь мигрантов на границе с Польшей приблизилась большая группа силовиков. Белорусских спецназовцев зафиксировали польские военные. Вечером того же дня две группы мигрантов смогли прорваться из Беларуси в Польшу. Однако всех их впоследствии арестовали.

10 ноября эксперт по внешнеполитическим вопросам фракции СДПГ в Бундестаге Нильc Шмид предложил привлечь Украину к решению проблемы беженцев на белорусско-польской границе.

14 ноября пресс-служба 61-й отдельной пехотной егерской бригады заявила, что военнослужащие будут жестко действовать в отношении лиц, которые будут маскироваться под мигрантов и пытаться проникнуть в Украину через Беларусь.

Читайте также: Мигрантские войны: Направит ли Лукашенко свою армию беженцев в сторону Украины

Зеленский предлагает снизить стоимость транзита газа в ЕС

Оприлюднено автором

По его словам, Украина готова помочь Евросоюзу избежать энергетического кризиса во время отопительного сезона путем уменьшения стоимости транзита газа.

Об этом сообщает Depo.ua со ссылкой на пресс-службу Офиса президента.

Зеленский предложил такую инициативу во время телефонного разговора с президентом Европейской комиссии Урсулой фон дер Ляен.

“Президент Украины подчеркнул, что наше государство готово снизить стоимость транзита газа своей территорией и предоставить собственные подземные хранилища для хранения стратегического резерва топлива”, – говорится в сообщении.

Кроме того, Зеленский передал Ляен ряд предложений по предотвращению энергетического кризиса в Европе. В частности, собеседники обсудили идею создания региональной платформы по укреплению энергетической безопасности.

Напомним, несколькими днями ранее российский “Газпром” заявил об увеличении транзита через Украину. “Оператор ГТС” уточнил, что речь идет только о возврате к контрактным объемам перекачки — никакого бронирования дополнительных мощностей не произошло.

Кива пообещал “забрать жизнь”, а также квартиру у нового спикера Рады (ВИДЕО)

Оприлюднено автором

Депутат-скандалист Илья Кива резко высказался в адрес действующей власти.

Он заявил, что та может забирать у него награды, но он обязательно отреагирует, передает Depo.ua со ссылкой на Telegram-канал “Украина сейчас”.

“Я буду у вас забирать ваши жизни”, — сказал Кива.

Также он пообещал отобрать квартиры у спикера ВР Руслана Стефанчука.

Напомним, 16 ноября народный депутат от ОПЗЖ Илья Кива заявил, что к нему пришли с обыском. По его словам, обыски якобы проводились в рамках сразу нескольких уголовных производств.

Кива уточнил, что обыск проводили ГБР и Офис генпрокурора в доме, где проживает его 2-летний ребенок и его мать.

В ГБР объяснили, что обыск прошел в рамках уголовного производства по незаконному обращению с оружием.

Позже министр внутренних дел Денис Монастырский подписал указ о лишении народного депутата от ОПЗЖ Ильи Кивы права на наградное оружие.

Также сам Кива заявил, что у него отобрали и звание кандидата наук.

Справка: 26 окт относительно нардепа Ильи Кивы, который стрельбой отпраздновал годовщину гибели украинского политического деятеля Степана Бандеры, возбудили уголовное производство.

7 октября Кива поздравил президента страны-агрессора России Владимира Путина с днем рождения, назвав его великим правителем. Впоследствии против Кивы открыли уголовное производство по статье “государственная измена”.

Читайте также: Недоизгнанный из ОПЗЖ: Как Кива прошел путь от “карателя” до любителя Путина