Зимой очень легко можно подхватить простудное заболевание, а его незаменимым симптомом является кашель. Но не спешите пить лекарства, ведь избавиться от него можно и с помощью определенных продуктов.

Эксперты советуют обогатить меню имбирем, ведь в его составе есть множество витаминов и активных соединений, которые обладают противовоспалительными свойствами. А еще имбирь расслабляет и успокаивает мышцы дыхательных путей. Похожим эффектом обладает и чеснок, в нем есть аллицин, эффективно борющийся с кашлем. 

Настоящим кладезем полезных витаминов и элементов является куриный бульон. Это блюдо эффективно борется с инфекцией верхних дыхательных путей, а куриный белок, в котором содержится аминокислота цистеин, помогает побороть приступы сильного кашля.

Не стоит забывать и о цитрусовых (апельсинах, мандаринах, грейпфруте), ведь они богаты на витамин С, который укрепляет иммунную систему и является мощным антиоксидантом. 

А еще вылечить быстро кашель можно с помощью “золотого молока” — это напиток, в который входит молоко, куркума и мед. Он борется с воспалениями и помогает выводить токсины, вызывающие обструкцию дыхательных путей.

Напомним, что в зимнее время обостряются респираторные заболевания. Представляем вашему вниманию три эффективных народных средства от кашля.

Ранее издание “Комментарии” сообщало, если вас регулярно беспокоит кашель и насморк, тогда можно самостоятельно приготовить целебную мазь: какие ингредиенты для этого понадобятся.

Читайте также, какой продукт не рекомендуется употреблять при простуде и гриппе. 

Специалисты предупреждают метеозависимых людей об очередном приближении магнитных бурь в первом месяце нового года. Это произойдет еще не скоро – примерно в середине января. Процессы колебаний магнитного поля нашей планеты вызываются вспышками солнца и могут произойти 16 января, пишет “Униан”.

Но эти процессы, обладающие способностью колебаться, оказывают плохое влияние не только на то, как качественно работают современные системы связи. Даже минимальное колебание передает плохие импульсы самочувствию метеозависимых пациентов.

Когда наступает период увеличенной активности солнца, многие ощущают разные болевые симптомы. В первую очередь, болит голова, также присутствуют симптомы головокружения и тошноты, напоминает о себе боль в спине, повышается артериальное давление, обостряются задавненные хронические болячки. Негативное влияние колебаний магнитного поля больше всего испытывают старшие жители и будущие мамы.

По словам врача-невролога столичной городской клинической больницы №7 Александра Зарицкого, пациентам, испытывающим постоянное влияние магнитных бурь, нужно регулярно обследовать свой организм. Возможно, именно так организм в этот период реагирует на невыявленные патологии.

В такое время нужно оставить всю тяжелую работу на потом, уменьшить умственную нагрузку. Просто сделать себе выходной, сократив порядок рабочего дня и найти время для отдыха или прогулки на свежем воздухе.

Пациенты жалуются, что в такое время магнитных колебаний голова раскалывается, поэтому нужно сначала измерить свое давление. Выпить чашку крепкого кофе. Но не зацикливаться на самолечении, а обратиться к врачу.

Напомним, что “Комментарии” информировали о том, что Землю накроют магнитные бури.