Топ-менеджеры компании Apple посетят Украину: какова цель их визита

В Украину в последний день ноября приедет вице-президент и CIO компании Apple Марк Леннон с официальным визитом. В Минцифрах уточнили, что должность Леннона называется “глава департамента по вопросам взаимодействия с государственными органами в мире”. Также там добавили, что в наше государство прибудет Сернур Татари, занимающий должность главы департамента стратегического развития и отношений с государственными органами европейских стран. Об этом пишет AIN.ЮА.

Во время визита Марк Леннон встретится с представителями украинских властей. Ранее он уже обсуждал с работниками Министерства по делам ветеранов Украины вопросы цифровизации и как улучшить доступ ветеранов к электронным сетям, государственным услугам, медицинским электронным документам.

Марк Леннон уже обговаривал с украинцами и министром Михаилом Федоровым, каким образом можно настроить сотрудничество между Apple и Украиной в сфере цифровизации услуг для военных, участников боевых действий. Поэтому, скорее всего, во время визита Леннон обсудит с украинцами какие технологии можно разрабатывать для переписи населения, как работает Apple Music в Украине, ведь летом 2021 года в Украине было открыто официальное представительство компании Apple.

Поэтому, по данным журналистов, Леннон заинтересован обсудить работу цифровых сервисов Apple и как эти сервисы можно применить для электронных систем, которые будут оказывать психологическую помощь украинским ветеранам.

Сообщается, что Леннон ветеран войны и долго работал советником Министерства по делам ветеранов в США.

4 советы для тех, кто хочет начать заниматься йогой

Йога – это целостное и многообразное учение, философия жизни, а также хороший путь к себе и познанию окружающего мира. Главный принцип йоги – важность не достижения целей, а самого процесса. Сегодня йога уже так прочно вошла в нашу жизнь, что трудно найти человека, не имеющего представления, хотя бы немного, о том, что это такое, пишет vdohnovenie. Многочисленными исследованиями однозначно доказана польза йоги для людей с больной спиной: можете сами расспросить знакомых. Наблюдаются также улучшение состояния людей с сахарным диабетом. К тому же, йогу успешно используют как дополнительную терапию во время депрессий.

В общем, поводов начать заниматься йогой много. Так почему не сейчас?

Ознакомьтесь с противопоказаниями и минимальной подготовкой. Противопоказаний не так много: это либо травмы/заболевания (тогда лучше проконсультироваться у врача), либо особые состояния тела (критические дни, беременность) в этом случае подберите соответствующий комплекс асан. Изучите морально-нравственные основы йоги (яма) и правила самодисциплины (нияма). Не бойтесь сразу, когда начнете читать или смотреть видео, вас никто не заставляет изменить все аспекты вашей жизни за один день.

Утром и днем ​​лучше заниматься разогревающими энергичными комплексами, чтобы не слишком расслабляться в разгар дня. А вечером выбирайте спокойные и медитативные, чтобы не перевозбуждаться перед сном. Дыхание в йоге нужно не для того, чтобы преодолевать нагрузку. Совершенствуемся духовно, помните? Правильное дыхание позволит вам успокоить рассудок и отдохнуть. Здесь дыхание необходимо отвлечься от посторонних мыслей.

Напомним, иногда даже после праздников нам нужно взять еще один выходной, чтобы отдохнуть от отдыха. Доказано, что лучше всего расслабиться помогают братья наши меньшие. Животные очень хорошо улавливают настроение человека и могут буквально подставить свое плечо в трудную минуту. С ростом популярности йоги и практик медитирования, некоторые организации предлагают проводить всё те же действия, но уже вместе с животными.

Такие занятия одновременно укрепляют организм, налаживают контакт человека с природой и эффективно снимают стресс. Можно попробовать заняться йогой со своим домашним любимцем – кошки и собаки вполне могут составить хорошую компанию. Но что, если хочется чего-то новенького? В мире существует очень много курсов йоги с разными животными, но о самых интересных мы решили рассказать поподробнее. 

Сомнолог рассказал, кому опасно спать на правом боку

Крепкий и полноценный сон — залог хорошего здоровья и настроения, ведь во время отдыха наш организм восстанавливает энергию и силы. Но важное значение имеет и поза, в которой засыпает человек. Врач-сомнолог Александр Калинкин отметил, кому лучше не спать на правом боку.

Эксперт рассказал, что наибольшую опасность такое положение представляет для людей, у которых диагностирована недостаточность низкого пищеводного клапана, расположенного на границе между органами пищеварения. Дело в том, что после обильного приема пищи в таком положении повышается риск “утечки” содержимого желудка.

“Желудок человека, который плотно поел и лежит на правом боку, оказывается слева вверху. Если у этого человека есть недостаточность клапана между пищеводом и желудком, возникает риск заброса желудочного содержимого в пищевод и даже в верхние дыхательные пути. Иногда кислота попадает даже в евстахиеву трубу, соединяющую ротовую полость и верхнее ухо”, — предупредил эксперт.

Коме того, он добавил, что в остальных случаях положение тела на любом боку выступает наиболее удачным для отдыха, а при выборе стороны ориентироваться следует исключительно на собственное удобство.

Напомним, врач-невролог Евгений Соков рассказал, что нужно отказаться от сна на животе, потому что в таком положении голову приходится поворачивать набок, из-за этого дыхательные пути, артерии и вены шеи, обеспечивающие кровообращение головного мозга, начинают перегибаться.

Ранее издание “Комментарии” сообщало, что по словам педиатра, самая правильная поза для сна — на спине. И это касается не только детей, но и взрослых.

Новые штаммы COVID-19: врачи рассказали, какие симптомы могут появиться у вакцинированных

Вакцинированные пациенты могут инфицироваться новыми штаммами. Симптомы заболевания у них будут другими, а болезнь пройдет легко и малозаметно. У людей с прививками новый штамм Омикрон может вызвать два симптома. Об этом сообщает Medikforum, ссылаясь на исследования британских участников проекта ZOE COVID Symptom Study.

Новое заболевание обладает способностью к большому количеству мутаций. Поэтому медики опасаются, что штамм будет ускользать от иммунитета, который пациенты имеют с вакцинами.

Больные, которые выздоровели от других штаммов коронавируса, также могут заразиться новой болезнью. Поэтому медики советуют следить за симптомами, которые проявляются у тех, кто имеет прививку.

Как утверждают ученые из Великобритании, у людей, которые получили вакцинацию, могут проявиться два симптома: длительные во времени кашель и чихание.  Сразу нужно сделать тест. Чтобы не вызвать заболевания у жителей, которые находятся рядом с вами.

Ведь кашель способствует распространению нового штамма. Поэтому обязательны маски, частая процедура мытья рук – это все, по выводам ученых, имеет значение.

При инфицировании новым штаммом могут проявить себя и известные всем признаки – потеря обоняния и вкуса.

По информации известного врача Комаровского, новое заболевание обнаружено в ЮАР. Этот опасный вирус совершает атаку на организм с ослабленным иммунитетом из-за приобретенных других болезней.

Ученые продолжают исследовать новое заболевание, ведь сведений о нем практически нет.

Напомним, что “Комментарии” информировали о том, что в Украине усилят ограничения из-за нового штамма коронавируса .

Ученые рассказали о важности приема воды на голодный желудок

Каждый
день нужно контролировать свой водный баланс в организме, ведь он влияет на
множество процессов. Да и вообще свое утро, как говорят эксперты, нужно
начинать со стакана воды. Почему это так важно?

Специалисты
отмечают, что стакан обычной воды (не газированной) после пробуждения улучшает
метаболизм, настроение и способствует выводу токсинов, расщепление которых
происходило в организме пока человек спал. Такая мера позволит ускорить обменные процессы, в среднем до 24%.

Помимо
этого, питье натощак способствует снижению вероятности возникновения камней в
почках, проблем с мочевым пузырем, а также предотвращает появление изжоги. Еще
одним полезным свойством стакана воды с утра выступает стимулирование
лимфасистемы, благодаря чему организм становится более устойчивым к
микроорганизмам вредоносного характера. 

Эксперты
подчеркнули и важность воды для кожи. Она улучшает кровообращение, помогает
оздоровить кожные покровы и улучшить их вид.

Напомним,
что эксперт по снижению веса Павел Исанбаев отметил, что с добавлением лимонного сока в воду стоит быть аккуратнее, поскольку он может негативно
влиять на эмаль зубов.  Плюс ко всему, от такого напитка натощак стоит
отказаться людям, у которых есть проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Ранее
издание “Комментарии” сообщало, какие изменения произойдут в организме, если
каждый день пить воду с медом.

Читайте также, что ежедневно
взрослый человек должен выпивать около двух литров воды, потому что она
приводит в тонус весь организм. А еще вода улучшает обмен веществ, способствуя
похудению. Диетологи говорят, что норма воды в день зависит от нашего веса. На 10 кг веса — 2 стакана (400 мл) воды.