Денні архіви: 21.01.2022

Как правильно совмещать алкоголь и еду, чтобы не толстеть

Оприлюднено автором

Врачи
не рекомендуют употреблять алкоголь, потому что он вредит организму, в
частности нарушает работу пищеварительной системы, способствуя откладыванию
жиров в самых уязвимых местах. Австралийский диетолог Сара Ди Лоренцо рассказала,
как совмещать алкоголь и еду, чтобы не поправляться.

Коктейли и сладкие
напитки

По
словам специалиста, самыми опасными для фигуры являются различные коктейли и
другие напитки, в составе которых есть газировка и сладкие сиропы. Например, “Джин-тоник”,
в нем по подсчетам около 183 килокалории.

Вино и шампанское

Эксперт
говорит, что, выбирая между этими напитками, предпочтение стоит отдать сухому
шампанскому, потому что он менее калориен. В одном бокале содержится всего 77
килокалорий, что по сравнению с бокалом красного вида, довольно мало.

Апероль и текила

Диетолог
подсказала, что самым низкокалорийным спиртным напитком является текила, в одной
рюмке содержится всего 60 килокалорий, поэтому она в умеренных дозах отлично
подходит тем, кто думает о своей фигуре. Также можно выпить немного Апероля —
он более низкокалорийная альтернатива вину.

Чтобы
пить спиртные напитки и то поправляться, достаточно придерживаться нескольких
правил:

–
В день выпивайте не более 2-3 доз напитков, а вот в неделю вы должны отдыхать
от алкоголя не менее четырех, пяти дней. Необходимо делать паузы, чтобы
разгрузить печень и стабилизировать работу пищеварения.

–
В дни употребления алкоголя, запивайте каждый алкогольный напиток стаканом
воды. Это необходимо, чтобы избежать обезвоживания, а также отечности и
головных болей.

Лоренцо
также посоветовала тщательно подбирать закуски к алкоголю. Не стоит забивать
желудок жареной и жирной высокоуглеводной пищей, вместо этого ешьте больше
белка и овощей.

Ранее
издание “Комментарии” сообщало, почему не стоит закусывать алкоголь соленой пищей.

В Минздраве опровергли слухи о зарплате для врачей на полставки

Оприлюднено автором

В частности, в соцсетях распространяли информацию, что медики, которые работают на полставки, не получат повышения зарплаты.

Об этом сообщает Depo.ua со ссылкой на пресс-службу Минздрава.

“Опровергаем главные слухи вокруг повышения базовой заработной платы врачам и медицинским сестрам. В соцсетях распространяются сообщения, что медики, работающие на 0.5 или 0.75 ставки, не получат повышения зарплаты”, – говорится в сообщении.

В Минздраве отметили, что постановление об увеличении зарплат для медиков предусматривает следующие изменения:

если медик работает неполный рабочий день, заработная плата будет начислена в соответствии с количеством отработанных часов;

заработная плата будет рассчитываться от установленного правительством уровня – от 20 тысяч гривен для врачей и более 13,5 тысяч гривен для медсестер.

Уточняется, что в случае “формального” перевода работника на неполный рабочий день, а он действительно будет работать полную смену, руководитель медучреждения может понести штраф — 65 тысяч гривен за каждого такого работника.

Напомним, в прошлом году президент Владимир Зеленский, выступая в парламенте 1 декабря, анонсировал увеличение минимальной зарплаты врачей с 1 января до 20 тыс. грн. В то же время средняя зарплата врача должна вырасти до 24 тысяч гривен.

Украина отреагировала на переговоры Лаврова и Блинкена

Оприлюднено автором

Глава украинского МИД Дмитрий Кулеба заявил, что риторика России по итогам встречи Лаврова с госсекретарем США Энтони Блинкеном направлена на внешнего наблюдателя.

Об этом сообщает Depo.ua со ссылкой на “Радио Свобода”.

“Даже еще не ознакомившись с результатами самих переговоров, примерно понимаю, как прошел этот разговор. Россия продолжает создавать нарратив, что мы хорошие, а Украина плохая, что Украина представляет нам угрозу. Вопрос в том, что никто, кроме возможно какой-то части российского общества, этот нарратив не покупает. Но официально Лавров работает по методичке, которую ему там в Кремле выдали, и рассказывает, что вот Украину накачивают оружием, Украина агрессивна, Украина хочет на кого-то напасть, Украина представляет для них угрозу”, — считает Кулеба.

Украинский министр снова подчеркнул, что Украина не планирует никаких наступательных операций “ни на Донбассе, ни на территории России, ни где бы то ни было”.

“Мы сейчас привержены принципиально дипломатическому урегулированию. Но Россия никогда больше не захватит Украину врасплох в момент ее наибольшей слабости, как это было в 2014 году. Украина будет сильной. Мы сами внутренне стали сильнее, и наши партнеры помогут нам стать еще сильнее. И Россия никогда больше не будет иметь слабой Украины, и никогда мы не позволим ей сделать то, что она с нами делала в прошлом”, – заявил Кулеба.

Напомним, сегодня, 21 января, в Женеве состоялась встреча министра иностранных дел России Сергея Лаврова и госсекретаря США Энтони Блинкена. Переговоры продолжались полтора часа. Это меньше, чем планировалось с самого начала.

После встречи с Блинкеном Лавров был недоволен и сделал ряд эмоциональных заявлений. Так, по его словам, “бумаги, которые подготовил Госдепартамент на сегодняшнюю встречу, невозможно читать”. Кроме того, Лавров пожаловался, что так и не услышал от Блинкена обоснование американской позиции о российской угрозе Украине.

Читайте также: Переговоры в Женеве: О чем удастся договориться России и США

Канада предоставит Украине кредит на $100 млн для экономической стабильности

Оприлюднено автором

По его словам, кредит должен помочь Украине устоять перед дестабилизацией экономики со стороны России.

Об этом сообщает Depo.ua со ссылкой на Yahoo.

“Россия стремится дестабилизировать Украину, в том числе экономически. Этот кредит поможет поддержать экономическую устойчивость Украины”, – подчеркнул Трюдо.

Премьер Канады добавил, что правительство страны продолжает изучать различные возможности предоставления финансовой и другой поддержки Украине.

В свою очередь президент Украины Владимир Зеленский поприветствовал решение правительства Канады и поблагодарил страну за поддержку.

“Приветствуем решение Канады выделить 120 миллионов долларов в поддержку Украины. Сильная Украина – залог европейской безопасности. Канада еще раз демонстрирует настоящую приверженность духу особого партнерства между двумя странами”, – говорится в сообщении.

Отметим, ранее сообщалось, что Канада отправила в Украину отряд спецназовцев. Канадские военные в случае вторжения России будут помогать своему дипломатическому корпусу.

Напомним, ранее стало известно, что Министерство иностранных дел Канады рекомендовало своим гражданам воздержаться от путешествий в Украину на фоне российской агрессии. Отмечается, что рекомендации МИД Канады не являются обязательными, однако имеют влияние на действие страховых и других услуг.

Шольц анонсировал встречу с Макроном: Хочет обсудить Украину и Россию

Оприлюднено автором

Встреча Шольца с Макроном должна пройти 25 января в Берлине.

Об этом сообщает Depo.ua со ссылкой на Reuters.

Отмечается, что канцлер Германии планирует обсудить с французским президентом кризис возле границ Украины из-за засилья российских военных. В то же время, во время встречи должны быть обсуждены также темы международной безопасности, экономики, климата и председательства Германии в G7.

Отметим, несколько ранее глава МИД Германии Анналена Бербок заявила о “соответствующих мерах” по “Северному потоку-2” в случае нападения России на Украину.

Нормандский формат был создан в июне 2014 года для решения войны на Донбассе. В феврале 2015 года представители четырех стран подписали Минские соглашения, содержащие конкретные действия, направленные на установление мира.

Напомним, украинская сторона пока не может назвать конкретную дату проведения “нормандской встречи”. При этом в представительстве президента Украины в очередной раз отметили, что саммит на уровне лидеров Украины, России, Германии и Франции – едва ли не единственный способ урегулировать критическую ситуацию на Донбассе.

Накануне во Франции заявили, что “нормандский формат” был возвращен в рабочее состояние. По словам главы французского МИДа Ле Дриана, сейчас на столе переговоров находятся такие вопросы, как обмен пленными, гуманитарные перспективы, а также отвод тяжелого вооружения.

Читайте также: “Нормандский формат заработал”: Действительно ли Франция и Германия вернут Россию к диалогу