Продукты,
которые мы ежедневно употребляем могут по-разному влиять на организм и работу
желчного пузыря. Есть пища, которая стимулирует выделения и разжижает желчь, а
есть та, что провоцирует ее застой, вызывая определенные проблемы со здоровьем.

Эксперты
советуют пересмотреть свой рацион и при проблемах с застоем желчи обогатить его
следующими продуктами:

Куркума

Эта
специя обладает многими удивительными свойствами, в частности поддерживает
работу желчного пузыря. Употребление куркумы помогает выводить и разжижать
желчь, она стимулирует ее выработку, тем самым предотвращая застой. Специю
можно добавлять в различные блюда и напитки, например, чай или молоко.

Миндаль

При
болезнях желчных протоков эксперты советуют добавить в рацион миндаль, потому
что он хорошо чистит кровь, выводит песок из почек и убирает желчь из
организма. Но речь идет о сырых орехах, не соленных и не жаренных.

Оливковое масло

Постарайтесь
добавить в меню оливковое масло, потому что в его составе много витаминов и
антиоксидантов, которые положительно влияют на работу желчного пузыря.
Употребление продукта снизит риск появления камней в желчном пузыре и улучшит
моторику гладкой мускулатуры органа.

Белокочанная капуста

Эксперты
говорят, что с помощью белокочанной капусты можно улучшить пищеварение и
уменьшить вязкость желчи.  Она связывает
токсичные метаболиты в желчном пузыре и выводит их из организма, предотвращая
воспалительные процессы. Разжижению желчи также способствует брокколи и
брюссельская капуста.

Кефир

В
этом продукте, как и других кисломолочных, содержится много витамина Д, который
помогает нормализовать рН желчи, а также предотвращает камнеобразование и
отложение солей.

Ранее
издание “Комментарии” сообщало, что диетолог Анна Гоголева
рассказала, какие продукты необходимо добавить в рацион для улучшения работы желчного пузыря.

В
последние годы стал популярным тренд — веточки эвкалипта в ванной комнате. Эксперты
рассказали, какими полезными свойствами они обладают.

В
первую очередь, исследователи отметили, что запах растения помогает расслабиться,
облегчает боль и улучшает настроение. Но эффект вдвойне усиливается, если
вдыхать запах вместе с горячим паром.

Если
хотите ощутить полезные свойства эвкалипта, просто включите горячую воду и
оставьте рядом с душем несколько веточек. Пар поможет высвободиться маслам,
содержащимся в листьях растения. Эксперты говорят, что эвкалипт можно оставлять
в ванной комнате в течение недели, чтобы сполна насладиться его целебными
свойствами.

Отмечается,
что свежие ветки эвкалипта в душе создадут эффект домашнего мини-спа и
обеспечат коже тонус с самого утра. А еще под действием горячего пара из
растения выделяются вещества, способные уничтожить развитие бактерий.

К
слову, если у вас есть домашние питомцы, в частности кошки и собаки, то запах
растения может быть для них токсичным, поэтому держите их подальше от ванной
комнаты.

Напомним,
что у многих людей в ванной комнате хранятся вещи, которым там не
место. Они могут нести потенциальную угрозу и во влажной среде быстро
терять свои свойства. О каких вещах идет речь?

Ранее
издание “Комментарии” сообщало, что раньше считалось, что самым”грязным” местом в квартире является туалет, но специалисты
определили, что больше всего бактерий собирается на душевой шторке.

Читайте
также, эксперт по здоровью и благополучию Калеб Бакке рассказал, в какое время суток лучше отказаться от принятия душа и почему.

Многие
считают, что пиво — самый вредный алкогольный напиток при похудении, потому что
от него “растет живот”. Но на самом деле это всего лишь заблуждение. Да,
употребление пива не поможет сделать фигуру стройнее, но и не будет способствовать
появлению лишнего веса.

Эксперты
отмечают, что для любителей пива, которые стараются похудеть, есть отличная
новость. Есть даже диета, при которой разрешается выпивать 1 литр хмельного
напитка в неделю, не переживая за свой вес. Дело в том, что в умеренных дозах
этот алкогольный напиток может принести организму пользу, в частности обогатить
его витаминами Е, В, С, нормализовать обменные процессы, очистить его от шлаков
и токсинов, а также укрепить иммунную систему.

Но
вот чрезмерное употребление пива может вызвать чувство голода, которое трудно
сдерживать во время алкогольного опьянения. В основном из-за большого
количества напитка человек употребляет высококалорийные закуски. Плюс ко всему,
пиво вызывает отечность и при регулярном употреблении 1-2 литров в день может спровоцировать
нарушение метаболизма.

Если
хотите пить пиво и не толстеть, тогда эксперты советуют не смешивать разные
сорта алкогольного напитка, а также отдать предпочтение “живому”
пиву. Но самое важное — контролировать количество выпитого: женщинам
разрешается выпивать 500 мл в сутки, а мужчинам — 1 литр.

Напомним,
пиво на самом деле многофункциональное,
его можно использовать в самых разных ситуациях повседневной жизни. Каких именно?

Ранее
издание “Комментарии” сообщало, что форма пивного бокала играет такую же важную роль, как и его содержимое. Из какого бокала пиво пьется быстрее:
интересное наблюдение.