Місячні архіви: Січень 2022

Комаровский рассказал, как справиться с повышенным давлением и назвал его ложный симптом

Оприлюднено автором

По словам известного украинского врача Евгения Комаровского, повышенное давление не имеет симптомов. Головная боль не является его признаком. Об этом медик рассказал в эфире телеканала “Украина 24”. 

Комаровский отметил, что высокое давление — проблема, с которой сталкивается 90% населения старше 60 лет. При этом люди часто неправильно определяют недуг. 

“Вы должны знать, что у повышенного давления нет симптомов, головная боль – это не симптом повышенного давления”, — отметил врач, добавив, что давление наоборот может повышаться из-за головной боли. 

Медик рассказывает, что когда человек измеряет давление и понимает, что оно несколько повышенное, сразу принимает лекарство. Через некоторое время тонометр снова показывает те же значения, и человек снова пьет таблетку.

“Еще через время вызывает скорую, она делает ему укол, куда-то везет, все это вместе начинает действовать, у человека резко снижается давление, и это резко увеличивает риск ишемического инсульта”, — продолжает врач. 

Комаровский отметил, что в случае повышенного давления необходимо прилечь и отдохнуть. На следующее утро лучше связаться с семейным врачом. Это, по словам медика, единственный алгоритм действий, который поможет справиться с состоянием. 

Ранее в материале интернет-издания “Комментарии” сообщалось, что Евгений Комаровский подробно объяснил, чего нельзя делать в случае переохлаждения и что наоборот нужно предпринять, если у человека все признаки того, что он перемерз. 

Также известный врач поделился мнением, кто больше всего выиграл от коронавирусной пандемии. 

Какой напиток эффективно сжигает жир на животе

Оприлюднено автором

Чудо-напитка, который бы в одиночку избавил от жира в области живота, к сожалению, не существует. Если хотите подкорректировать фигуру, тогда нужно придерживаться здорового питания и заниматься спортом. Однако, есть напиток, который поможет вам быстрее достичь результата.

Врач Кортни Д’Анджело отметила, что плоского живота можно добиться с помощью горячего мятного чая. В нем низкое содержание калорий, зато множество витаминов и полезных веществ, которые снижают аппетит и улучшают обмен веществ в организме. Эфирные масла мяты стимулируют выработку желчи, в результате, пищеварение ускоряется.

А еще, по словам эксперта, мятный чай обладает противовирусным, антибактериальным и противовоспалительным действием. Его употребление положительно сказывается на нервной системе, потому что эффективно избавляет от стресса и усталости. Также напиток поможет справиться со спазмами, проблемами желудка и головной болью

Напомним, что ученые провели эксперимент на лабораторных грызунах и доказали, что апельсиновый сок способствует похудению. Дело в том, что цитрусовые содержит нобилетин — флавоноид, который помогает эффективнее избавиться от лишних килограмм.

Ранее издание “Комментарии” сообщало, что частое употребление авокадо положительно влияет на весь организм, в том числе и на лишний вес. Чтобы не допустить появление жира на животе и боках, желательно съедать один плод в день. 

Читайте также, что жир на бедрах и ногах увеличивается, если человек в течение дня очень мало двигается. И лишний вес будет только прибавляться, если не соблюдать правильного режима питания. 

Чем полезна для здоровья микрозелень

Оприлюднено автором

В холодное время года, когда в продаже мало свежих фруктов и овощей, возникает дефицит витаминов. Восполнить запас этих необходимых для здоровья каждого человека биологически активных веществ можно с помощью микрозелени – так называются проростки различных овощных и злаковых семян, на которых образовались зеленые листочки. Микрозелень – это очень юные растения максимально насыщенные витаминами. В состав микрозеленки входят хлорофилл, минералы и другие полезные вещества. Поэтому она гораздо полезнее обычной зелени.

Какие семена можно использовать для получения микрозелени

Микрозелень – это молодые ростки овощей, имеющие нежную мякоть. В настоящее время все большую популярность приобретают семена различных видов микрозелени, которые можно выращивать в домашних условиях. В домашних условиях можно вырастить различные виды проростков: кресс-салат, укроп, зеленый лук и другие. Семена микрозелени в сборе и по отдельности можно приобрести в специализированных магазинах, а также в отделах для дачников и садоводов.
Растения, пригодные для получения микрозелени:
• редис,
• салат,
• капуста,
• лук,
• петрушка,
• укроп,
• кресс-салат,
• шпинат,
• базилик,
• розмарин,
• мята,
• кинза,
• настурция и др.
В отличие от обычной зелени в микрозелени нет грубых тканей, поэтому она нежнее по вкусу. Растения отлично подходят для приготовления салатов, бутербродов и других блюд. Они очень полезны, имеют богатый химический состав. В них содержится большое количество витаминов, микроэлементов и минеральных веществ. Витамины группы В, витамин К, А, С, РР, Е, холин и бета-каротин являются сильнейшими антиоксидантами и защищают клетки организма от негативного воздействия свободных радикалов, что позволяет сохранить молодость и здоровье на долгие годы. Аминокислоты (триптофан, лизин, метионин) помогают сохранить красоту и молодость кожи и волос.

Резюме. Микрозелень – это маленькие ростки самых разных растений, которые по своим питательным свойствам намного превосходят обычные всходы. В отличие от традиционной зелени, микрозелень содержит гораздо больше витаминов, минералов и антиоксидантов. Она имеет более яркий вкус и аромат, а также содержит в несколько раз больше питательных веществ, чем обычная зелень. Микрозеленка является прекрасным источником витаминов и минералов и служит незаменимым компонентом сбалансированного питания.

Госдеп о переговорах в Женеве: Безопасность Европы без европейских партнеров не будет обсуждаться

Оприлюднено автором

Во время встречи с заместителем главы МИД РФ Сергеем Рябковым замгоссекретаря США Венди Шерман подтвердила, что вопросы безопасности в Европе не могут обсуждаться без европейских союзников и партнеров.

Об этом сообщает Depo.ua со ссылкой на пресс-службу Госдепартамента США.

Отмечается, что Шерман и Рябков затронули темы, которые стороны будут обсуждать во время внеочередной встречи в рамках Диалога о стратегической стабильности 10 января.

“Заместитель госсекретаря подчеркнула приверженность Соединенных Штатов международным принципам суверенитета, территориальной целостности и свободы суверенных государств самим выбирать союзы”, – говорится в сообщении.

Шерман также подтвердила, что США будут приветствовать настоящий прогресс, достигнутый дипломатическим путем.

“Соединенные Штаты обсудят определенные двусторонние вопросы с Россией, но не будут обсуждать европейскую безопасность без наших европейских союзников и партнеров”, — подчеркнули в Госдепе.

Напомним, 9 января в Женеве (Швейцария) состоялся первый раунд переговоров США и России по “гарантиям безопасности”. На 10 января запланирован двусторонний диалог по поводу стратегической стабильности. Кроме того, на 12 января запланировано заседание Совета НАТО – Россия, а 13 января – обсуждение в ОБСЕ.

Государственный секретарь Энтони Блинкен исключил уступки в вопросе территориальной целостности Украины на переговорах с Россией. Он подчеркнул, что переговоры ведутся не для того, чтобы пойти на уступки перед угрозой вторжения России в Украину через восемь лет после того, как она оккупировала Крым.

Блинкен заверил, что уступок по отношению к Украине на переговорах с Россией не будет

Оприлюднено автором

Государственный секретарь Энтони Блинкен подчеркнул, что переговоры ведутся не для того, чтобы пойти на уступки перед угрозой вторжения России в Украину через восемь лет после того, как она оккупировала Крым.

Об этом он сказал в эфире нескольких воскресных телепрограмм, передает Depo.ua ссылкой на The New York Times.

“Речь идет о том, чтобы посмотреть, есть ли в рамках диалога и дипломатии вещи, которые обе стороны, все стороны могут сделать для снижения напряженности. Мы делали это в прошлом”, — сказал Блинкен в эфире телеканала CNN.

Он также прокомментировал возможность возобновления Договора о ликвидации ракет средней и малой дальности. Ранее США обвиняли РФ в его нарушении и в 2019 году вышли из договора.

“Возможно, есть основания для его обновления”, – отметил Блинкен в эфире ABC.

Госсекретарь также высказался по поводу вероятного пересмотра соглашения о размещении обычных вооружений в Европе относительно проведения военных учений, которые могут рассматриваться как отправная точка для вторжения.

“Это, безусловно, моменты, которые можно пересмотреть, если Россия серьезно настроена на это”, — отметил глава американской дипломатии.

Напомним, 9 января в Женеве (Швейцария) состоялся первый раунд переговоров США и России по “гарантиям безопасности”. На 10 января запланирован двусторонний диалог по поводу стратегической стабильности. Кроме того, на 12 января запланировано заседание Совета НАТО – Россия, а 13 января – обсуждение в ОБСЕ.