Какой натуральный сок помогает замедлить старение

Каждому
хочется оставаться красивым, молодым и здоровым долгое время, но для того,
чтобы замедлить процесс старения важно следить за своим организмом, в частности
не забывать про физическую активность и правильный рацион. Врач-диетолог Лора
Бурак рассказала, какой напиток следует добавить в меню, чтобы сохранить на
дольше молодость.

Специалист
отметила, что в рационе должно быть больше овощей и зелени, потому что они
богаты на витамины, микроэлементы и другие ценные вещества. Она порекомендовала
периодически употреблять смузи из зелени и огурцов, потому что этот напиток
может замедлить процессы старения. Для его приготовления нужно взять шпинат,
капусту кейл (кудрявую) и огурцы. Все смешайте в блендере и наслаждайтесь
эффектом.

По
словам специалиста, эти продукты содержат антиоксидантные вещества, которые
способствуют выработке коллагена, а он позволяет коже сохранять свою упругость,
эластичность и здоровый внешний вид.

Также
диетолог рекомендует обратить внимание на капустный сок, потому что он
благоприятно влияет на работу сердечно-сосудистой системы.

Напомним,
что с возрастом костная ткань
человека начинает “изнашиваться”, поэтому могут возникать боли в спине и другие проблемы с позвоночником. Но китайские ученые утверждают, что
можно минимизировать эту проблему, добавив в рацион один фруктовый сок.

Ранее
издание “Комментарии” сообщало, что с древних времен гранат называют “королем” фруктов, а все из-за того, что в его составе содержится
большое количество витаминов, полезных веществ и антиоксидантов. Но для здоровья полезен не
только плод, но и его сок.

Российские оккупанты покинули Скадовск, – городской глава

По словам городского главы Александра Яковлева, ситуация в городе контролируется.

Об этом сообщает Depo.ua со ссылкой на видеообращение городского главы.

Обстоятельств, при которых россияне покинули город, городской глава не назвал. В то же время он отметил, что город возвращается к мирной жизни и возобновляет учебный процесс в школах. Удаленно.

Как известно, российские оккупанты вошли в Скадовск 9 марта и не давали местным жителям устраивать акции в день рождения Тараса Шевченко. Тогда же мэр сообщал, что россияне вошли в городской совет и забрали оттуда все компьютеры.

Напомним, утром 24 февраля президент РФ Владимир Путин объявил о начале военной операции против Украины. После этого начался обстрел украинских городов.

Президент Владимир Зеленский объявил о введении в Украине военного положения. Уже вскоре народные депутаты приняли решение о введении военного положения на всей территории нашего государства.

Впоследствии президент Владимир Зеленский сообщил, что Украина разорвала дипломатические отношения с Россией и заявил, что Украина готова предоставить оружие всем, кто хочет защищать государство от вторжения России.

По состоянию на утро 12 марта украинские военные ликвидировали более 12 000 российских оккупантов и уничтожили более двух тысяч единиц российской военной техники.

 

Арестович сказал, когда закончится война в Украине

По его словам, война закончится уже через месяц-полтора.

Об этом Арестович заявил в своем видеообращении, пишет Depo.ua.

“В начале конфликта противник ввел более 90 батальонных тактических групп на территорию Украины. Из них более 30 уже уничтожены или потеряли боеспособность как таковую. То есть мы, Вооруженные силы Украины и силы обороны, уничтожили треть”, — подчеркнул он.

Советник ОП добавил, что сейчас российские оккупанты в основном перешли к обороне и понесут потери. В то же время атаки продолжаются только в направлении Кривого Рога и Никополя и в зоне ООС.

По словам Арестовича, к 10 апреля россияне попытаются перебросить на территорию Украины еще около 30 батальонно-тактических групп, среди которых будут граждане так называемой российской федерации и наемники. ВСУ понадобится 10 дней для ликвидации оккупантов, после чего враг перейдет в полную защиту и проиграет.

Отметим, в 2019 году Арестович рассказал о неизбежном вторжении России, а еще раньше сделал предположения об аннексии Крыма и оправдавшихся впоследствии ситуациях на Донбассе.

Напомним, с начала войны оккупанты потеряли более 12 тыс. личного состава. Были уничтожены 58 самолетов и 83 вертолета.

Сообщалось также, что в Украине запустили портал “Россия заплатит”, собирающий информацию о разрушенных оккупантами объектах. В дальнейшем ее используют в качестве доказательств в международных судах для возмещения РФ нанесенного нашему государству ущерба.

Белорусам ограничат пользование картами Visa, Mastercard и Maestro

Речь идет о счетах, привязанных к белорусскому рублю.

Об этом сообщает Depo.ua со ссылкой на пресс-службу “Беларусбанка”.

В частности, белорусы смогут снять наличные объемом до 400 рублей и рассчитаться карточками на сумму не более 400 рублей. Такие ограничения будут действовать уже с 00.00 13 марта.

Напомним, ранее министр цифровой трансформации Михаил Федоров передал международным платежным системам Visa и MasterCard письмо президента Владимира Зеленского с просьбой заблокировать сервисы на России.

1 марта Mastercard заблокировала доступ к системе российским банкам, против которых были введены санкции.

6 марта стало известно, что Visa и MasterCard прекращают сделки на России.