Пять популярных специй, которые помогают похудеть

Специи
и приправы помогают не только улучшить вкус блюда, но и как оказалось, могут
стать отличными союзниками в борьбе с лишним килограммами. Об этом сообщил
профессиональный массажист Владимир Яременко. Так какие специи необходимо
добавить в свой рацион?

Имбирь

Вероятно,
многие уже не раз слышали про имбирь. Это прекрасный вариант для тех, кто хочет
стать обладателем стройной фигуры. Он наградит блюда прекрасным ароматом и вкусом,
а также улучшит работу пищеварительной системы, поможет метаболизму и снизит
уровень холестерина в крови.

Перец
чили

Всего
лишь одна щепотка перца чили сможет ускорить метаболизм на 25 процентов! Но
добавлять эту специю нужно крайне осторожно. “Я не рекомендую эту приправу тем,
кто страдает от заболеваний ЖКТ. Вместо чили можно использовать кайенский
перец, который обладает такими же свойствами”, — говорит массажист.

Корица

Это
прекрасный вариант специи для тех, кто мечтает снизить вес и похудеть. Всего
лишь четверть чайной ложки может в 20 раз улучшить углеводный процесс. Специю
также хвалят за ее аромат: он способен немного снижать аппетит. Помимо этого, в
корице ученые уже нашли несколько флавоноидных соединений, которые обладают
противовоспалительными свойствами. 

Кардамон

Родиной
кардамона принято считать Индию — именно в этой стране впервые нашли эту
восхитительную пряность. Это прекрасный антиоксидант и сжигатель жира. Кардамон
способен расщепить и вывести холестерин из организма, а еще повысить
иммунитет. Еще одно достоинство кардамона: он помогает бороться с
неприятным запахом изо рта. 

Куркума

Это
прекрасный активатор обмена веществ. Уникальное вещество куркумин, которое
содержится в специи, может препятствовать накоплению жировых отложений. Также
оно улучшает пищеварение. Еще один плюс специи: куркума может защитить от
развития онкологических заболеваний за счет антиоксидантных и
противовоспалительных свойств. 

Ранее издание “Комментарии” сообщало, какая приправа быстро восстанавливает работу печени.

Какие продукты нужно есть, чтобы никогда не болеть

Улучшить
работу иммунной системы, которую способны ослабить постоянные стрессы, можно с
помощью правильных продуктов. Врач Роберт Грэм отметил, что нужно добавить в
рацион, чтобы укрепить здоровье и никогда не болеть.

Спаржа

В
ее составе много микроэлементов и витаминов, в том числе калий, кальций, фосфор
и клетчатка. Употребление спаржи положительно сказывается на
сердечно-сосудистой и пищеварительной системах.

Грибы шиитаке

По
словам специалиста, такие грибы обладают противовирусными,
антибактериальными и противогрибковыми свойствами. С их помощью вы укрепите иммунную
систему и повысите сопротивляемость организма к различным инфекциям.

Брокколи

Этот
вид капусты богат на различные витамины, микроэлементы и антиоксидантные
вещества, которые защищают наш организм, в том числе и иммунитет.

Имбирь

Этот
продукт давно входит в число природных антибиотиков, потому что обладает массой
полезных свойств. Имбирь содержит активные вещества, которые улучшают защитные
функции организма.

Чеснок

Когда
речь идет об укреплении иммунной системы, то невозможно обойтись без чеснока.
Врач советует добавлять его в различные блюда, потому что овощ богат на аллицин — сильнейший антиоксидант.

Цитрусовые

Конечно
же, рацион нужно обогащать цитрусовыми, потому что они содержат много витамина
С, а он является одним из лучших стимуляторов иммунной системы. Почаще
употребляйте апельсины, лимоны и грейпфруты.

Цветная капуста

Эта
капуста также очень полезна для здоровья благодаря своему богатому витаминно-минеральному
составу. Овощ укрепляет иммунитет, а также улучшает работу сердца и мозговую
активность.

Ранее
издание “Комментарии” сообщало, что эксперты нашли недорогой способ,
чтобы укрепить иммунитет.

Основные правила выбора паркетной доски

Паркетная доска — это популярный для оформления полов материал, главными преимуществами которого являются практичность, благородный внешний вид, хорошие эксплуатационные характеристики и натуральность. Этот материал используется в квартирах и домах, а также в коммерческих и административных объектах.

Большинство людей понимают, что покупать паркетную доску лучше в специализированных магазинах. В Украине большой ассортимент паркета представлен в каталоге магазина «Альберо». Выбрать и заказать понравившееся напольное покрытие можно по ссылке https://albero.com.ua/ru/products/parketna_doshka_73. При этом далеко не все покупатели знают, на что следует обратить внимание при выборе паркета. Попробуем в этом разобраться.

Однополосная или многополосная паркетная доска 

При выборе паркета обязательно следует учитывать количество ламелей. Производители выпускают модели с разным количеством плашек:

  • Однополосная, или Full Plank;
  • Двухполосная доска;
  • Трехполосная доска.
  • Многополосная доска.

Размер паркетной доски 

Говоря о размерах, речь в первую очередь идет о толщине доски. Она может варьироваться в пределах от 7 до 26 миллиметров. Не рекомендуется покупать паркет толщиной менее 12 мм, ведь в таком случае толщина верхнего слоя будет крайне маленькой, из-за чего покрытие быстро износится и потеряет свою привлекательность. Для общественных помещений с большой проходимостью нужно выбирать доску толщиной более 20 мм.

Длина доски подбирается таким образом, чтобы при укладке было минимальное количество подрезок и перерасхода материала. Но нужно учесть, что чем больше длина, тем меньше со временем будет скрипеть доска. А этот фактор для многих людей является крайне важным, особенно если паркет используется в жилом помещении.

Порода древесины 

В продаже представлен паркет с использованием как привычных многим, так и довольно экзотических пород. Классическими вариантами являются твердые породы дерева, например, дуб или бук. Также часто используются ясень, клен, вишня, орех, венге, ятоба, кемпас. От выбора породы дерева зависит не только износостойкость покрытия, но и внешний вид пола.

Покрытие досок: масло или лак 

Доски покрываются защитным слоем, благодаря которому увеличивается срок службы изделий. Как правило, светлые доски покрываются лаком, а темные — маслом. Но встречаются и исключения из правил.

Преимущества лакового покрытия:

  • Износоустойчивость;
  • Возможность получения глянцевого покрытия;
  • Более доступная стоимость по сравнению с маслом.

Преимущества покрытия маслом:

  • Более натуральный вид;
  • Простая и быстрая реставрация;
  • Лучшее решение для теплого пола;
  • Масло лучше переносит влажность и температурные перепады;
  • Длительный срок службы.

Все это важные моменты, на которые обязательно следует обратить внимание при выборе паркетной доски. Это поможет выбрать то покрытие, которое будет отвечать всем требованиям покупателя и гармонично впишется в интерьер помещения.

Как сажать и ухаживать за клубникой

Клубника является одной из самых востребованных ягод, которые выращивают на участках. Ее красивые, яркие, сочные кисло-сладкие плоды используются в пищу. Из них можно делать вкусные джемы и варенье, класть их в десерты и выпечку. История говорит, что впервые клубнику обнаружили в Восточной Азии еще много веков назад. Эта культура неприхотлива, поэтому она быстро распространилась по другим материкам и странам, стала популярной ягодой, которую любят выращивать возле частных домов. Купить саженец клубники вы можете в питомнике Экосад, выбрав подходящий сорт.

Чем полезна клубника

Клубнику относят к многолетникам. Это растение, которые выглядит как розетка листьев необычной тройчатой формы. Что касается саженцев, то они дают соцветия, из которых получаются округлой формы плоды, а также «усы», с помощью которых можно рассадить культуру по участку.

Если ухаживать за клубникой правильно, то она будет давать урожай до 3 кг с одного кустика. Ее плоды ― сочные, имеют особый, легко узнаваемый аромат. Клубника очень вкусная, но при этом и полезная. В ней находятся витамины групп B и С. А еще в ней можно встретить такие минералы как калий и кальций, без чего не обходится организм. Плоды этой культуры безопасны для употребления ― их могут использовать даже люди, которые страдают диабетом. Применять клубнику можно в любом виде ― обычном свежем, вареном в виде варенья, а также замороженном.

Помимо прямой пользы для здоровья клубника может еще оказаться полезной для украшения сада. Она выглядит декоративно, может располагаться у бордюров и создавать ковер из листьев. Можно приобрести саженцы не только для получения урожая, но и для создания декоративного ландшафта.

Виды клубники

Существует немало видов и сортов клубники, но зачастую при облагораживании участков используются такие:

  1. Клубника обыкновенная. Дает плоды только раз в год и в основном в летний период. Плоды получаются достаточно крупными и сладкими. К этому виду относятся такие сорта как Макси, Сальса, Гигантелла и прочие. Все они дают хороший урожай, не реагируют на различные негативные факторы и редко болеют, прекрасно переносят длительную засуху и не испортятся от внезапного холода. Неприхотливы, уживаются рядом с другими культурами, нетребовательных к почве и климату.
  2. Клубника ремонтантная. Этот же вид дает плоды не только раз в год, а вообще все лето ― до самых морозов. Из сортов можно выделить Мальту, Маэстро и Гармонию. Можно рассаду высадить не в открытый грунт, а на подоконнике, чтобы у вас были ягоды круглый год, даже в зимний период.

Сорта, которые дают плод летом, могут быть как ранними, так и поздними. Вы можете купить саженцы всех видов, чтобы у вас все лето был обильный урожай.

Как сажать и ухаживать

Саженцы клубники погружают в землю осенью, когда грунт хорошо прогрет и не предвидится заморозков. Также их можно высаживать весной, когда уже тепло. Для получения лучшего результата воспользуйтесь советами специалистов:

  • размещайте каждый саженец не рядом, а примерно на 40 см друг от друга, помня о том, что мини-растение превратится в кустик;
  • производите посадку не в солнечный день ― на улице должно быть пасмурно;
  • не забудьте расправить корни в лунке, аккуратно обращайтесь с корешками;
  • полейте растения, а также внесите природные удобрения.

Что касается ухода, то поначалу саженцы нужно поливать регулярно, каждый день. Такая регулярность должна быть и во время плодоношения ― когда плоды созревают. Когда вы увидите завязи на кустах, посыпьте грунт рядом с каждым растением опилками, чтобы растения не загнили. Перед наступлением осени кусты необходимо проредить, убрать все засохшие и поврежденные листья. А корни обычно еще больше присыпают грунтом в целях правильной подготовки к зиме.

Где купить саженцы клубники

Вы можете купить саженцы клубники в нашем магазине Экосад. Все виды и сорта представлены в каталоге, который имеет удобные фильтры, ускоряющие поиск нужного вам растения. Все сорта имеют подробное описание, характеристики, поэтому вы сможете выбрать именно то, что подходит вам для выращивания.

Мы доставляем продукцию из питомника в любой город Украины. Доставка совершается проверенными транспортными компаниями, быстро, без малейших задержек. Если у вас появятся вопросы касательно выбора, или будут сложности с заказом, то вы можете попросить о помощи менеджеров, которые всегда на связи, готовы поддержать клиентов, дать полезный совет. Звоните, пишите в онлай-чат ― мы с радостью откликнемся и поможем.

Особливості конструкції каталітичного перетворювача

Система вихлопу сучасного автомобіля оснащена важливим компонентом, який очищає та знижує шкідливість відпрацьованих газів, що утворилися внаслідок згоряння палива. Цей компонент називається каталітичним нейтралізатором. Зі зростанням пробігу авто деталь зношується і потребує заміни. На майданчику https://autocatalystmarket.com/ua/ru/buyers власники старих каталізаторів зможуть знайти корисну інформацію про ціни на конкретні типи нейтралізаторів, ознайомитись та вибрати найкращу пропозицію від скупників.

Як влаштований каталітичний нейтралізатор 

Основна функція каталітичного перетворювача — очищення шкідливих вихлопів. Сучасні деталі мають компоненти:

  1. Вступає в реакцію та зв’язує оксиди азоту.
  2. Видаляє окис вуглецю та інші частинки незгорілого палива.
  3. Кисневий датчик. Аналізує склад вихлопних газів на виході з перетворювача, передає отримані дані на бортовий комп’ютер.

Основа каталізатора — тонкий шар металів платинової групи (паладій, іридій, родій, платина), які безпосередньо очищають вихлопи, вступаючи в реакцію та утворюючи на виході нешкідливі речовини. Склад і концентрація дорогоцінних металів може істотно відрізнятися на різних каталізаторах.

Тонким шаром дорогоцінних металів покриті стільники або блок-носій каталізатора (керамічні або металеві). Зверху стільники покриті шаром теплоізоляції та поміщені в корпус.

Важливо, що хімічна реакція з очищення вихлопів починає запускатися після прогріву двигуна, коли температура досягне 300 градусів. Усі незгорілі частинки відпрацьованих газів потрапляють на розпечену поверхню перетворювача, де й догоряють. На виході з нейтралізатора вторинні гази перетворюються на нешкідливі для здоров’я продукти розпаду, які потрапляють у повітря.

У чому відмінність каталізатора на основі кераміки та металу

Керамічний каталізатор серед автомобілістів найпопулярніший, оскільки має доступну ціну. Але разом з тим має низьку міцність і при сильному ударі по корпусу каталізатора керамічні стільники можуть почати руйнуватися.

Складається з 3 елементів:

    • сталева нержавіюча сітка з дроту;
    • подушка із силікату, яка виконана з частинок слюди та алюмінію;
    • шар теплоізоляції — вогнетривкий корпус з подвійними стінками.  

За конструкцією металевий каталізатор повністю збігається з керамічним. Тільки замість керамічних стільників металеві також покриті шаром дорогоцінних металів платинової групи з високою хімічною активністю. Головна перевага та відмінність металевого каталітичного перетворювача — висока міцність, яка дозволяє чудово переносити механічні пошкодження, перепади температур. За ціною обійдеться дорожче кераміки, але й термін служби буде більшим.