Місячні архіви: Березень 2022

Кардиолог объяснила, что делать, если резко подскочило давление

Оприлюднено автором

Артериальное
давление может резко подскочить, особенно на фоне постоянного стресса и паники.
Но не спешите принимать лекарства, врач-кардиолог Анна Кореневич рассказала, как
можно быстро нормализовать свое состояние.

Специалист
отметила, что из-за резкого поднятия давления не стоит паниковать и бояться,
что у вас начнется инсульт или инфаркт, потому что этого не случится. Если у
человека диагностирована гипертония, то нужно просто принять базовую терапию, назначенную
врачом, и лечь спать.

Кардиологи
говорят, что опасность представляет длительное повышенное давление, которое
фиксируется несколько месяцев или лет. Внезапные скачки в большинстве случаев
указывают на психоэмоциональное напряжение.

В
первую очередь, нужно успокоиться. А это можно сделать с помощью чашки чая с
мятой или горячей ванночки для ног, которая помогает расширить сосуды ног. За
счет их расслабления, давление может снизиться.

Также
можно отвлечься, включив какой-то нейтральный фильм или любимую музыку, а еще
можно почитать книгу.

Снизить
давление помогают пешие прогулки или даже пробежка. А еще лучше попрактиковать
медитирование или дыхательную гимнастику.

Напомним,
что резкие скачки давления
могут возникать по разным причинам, если проблема беспокоит часто, тогда стоит
сходить к врачу, если же давление повысилось в результате неправильного образа
жизни, тогда стоит его пересмотреть, в частности изменить рацион.

Ранее
издание “Комментарии” сообщало, что артериальное давление — важный
показатель здоровья, поэтому его резкие скачки могут привести к ухудшению
самочувствия. Состояние, при котором наблюдается повышенное давление называют
гипертонией. Но диагноз поставить может только врач, на основе как минимум трехконтрольных измерений.

Зеленский рассказал, скольких украинских детей уже убили решисты

Оприлюднено автором

С 24 февраля 78 детей погибли в результате полномасштабного вторжения России в Украину. Они умерли в результате запуска ракет и обстрелов.

“Считается, что цифра 7 приносит счастье, именно столько соседей Бог дал Украине. Приносит ли это счастье нам? Ответ сегодня знает весь мир. А лучше других его знают 78 украинских детей, погибших от ракет и обстрелов России. Сосед, который принес на нашу землю беду и войну. Сосед, который явно действует без Бога”, – отметил президент во время видеообращения 11 марта, пишет Depo.ua.

Напомним, что вчера сообщалось о 71 погибшем ребенке.

На обесточенную ЧАЭС доставили запас дизтоплива для генераторов

Оприлюднено автором

Чернобыльскую АЭС удалось обеспечить дополнительным запасом дизельного топлива для аварийных генераторов для электроснабжения систем станции.

Об этом сообщает Depo.Киев со ссылкой на Facebook Государственной инспекции ядерного регулирования Украины (ГИЯРУ).

По данным инспекции, все объекты ГСП “Чернобыльская АЭС”, расположенные в зоне отчуждения, продолжают находиться под контролем военных стран-агрессоров.

“По информации руководства ГСП “Чернобыльская АЭС”, которая находится в г. Славутич, площадку АЭС удалось обеспечить дополнительным запасом дизельного топлива для дизельных электростанций, обеспечивающих аварийное электропитание хранилищ отработанного ядерного топлива, а также нового безопасного конфайнмента над объектом “Укрытие “. Продолжаются попытки возобновить внешнее электроснабжение площадки”, – говорится в сообщении.

В ГИЯРУ напомнили, что начиная с 11:22 9 марта 2022 года на площадке Чернобыльской АЭС отсутствует электроснабжение и, соответственно, отсутствует какая-либо связь с персоналом, находящимся на станции. Регуляционный контроль состояния ядерной и радиационной безопасности на площадке АЭС и на территории зоны отчуждения, а также контроль ядерных материалов на предприятии невозможен.

“Работа автоматизированной системы радиационного контроля зоны отчуждения до сих пор не восстановлена. Реальная ситуация на площадке пока неизвестна”, — отметили в инспекции.

Напомним, оккупанты захватили Чернобыльскую атомную электростанцию 24 февраля — в первый день полномасштабного вторжения РФ в Украину.

Минэнерго сообщило о повышении уровня радиации после захвата Россией ЧАЭС. В ведомстве выразили опасения, что Россия может использовать отработанное ядерное топливо, хранящееся на ЧАЭС, для провокаций.

В настоящее время ЧАЭС обесточена, на ней включены аварийные дизельные генераторы для электроснабжения систем, важных для безопасности, но их работы хватит на 48 часов.

Де-факто президент Беларуси Александр Лукашенко поручил белорусским специалистам обеспечить энергоснабжение Чернобыльской АЭС.

В пятницу, 11 марта, украинская разведка сообщила, что президент России Владимир Путин отдал приказ о подготовке теракта на Чернобыльской АЭС, чтобы обвинить в нем Украину. На сегодняшний день на станцию заходят российские диверсанты для организации теракта. Разведка сообщает, что в Гостомеле на территории аэропорта замечены российские автомобильные рефрижераторы, собирающие тела погибших украинских защитников. Существует вероятность, что они будут выдаваться за убитых диверсантов в зоне ЧАЭС.

“Куда обращаться, чтобы помочь или получить помощь”. Кличко рассказал о работе гумштаба столицы

Оприлюднено автором

Об этом сообщил мэр Киева Виталий Кличко.

“Сегодня проверил работу Гуманитарного штаба, созданного столицей. Уже организована и работает вся логистика по получению помощи, оказанию ее наиболее уязвимым категориям киевлян и созданию стратегического резерва города по товарам и средствам первой необходимости”, – рассказал Кличко.

Он выложил видео, на котором подробно можно узнать об особенностях работы штаба, куда обращаться, чтобы помочь или получить помощь.

“Можем четко говорить, чтобы люди не волновались, запас еды у нас есть. Хочу также поблагодарить всех, кто помогает в этих условиях – всех волонтеров”, – сказал Кличко во время посещения центра.

В Украине платформой психологической помощи воспользовались уже более 2 тыс. граждан

Оприлюднено автором

Украинцы активно пользуются бесплатными онлайн-консультациями психологов и психотерапевтов. За помощью обращаются взрослые, подростки и родители детей.

Об этом сообщает пресс-служба Офиса президента, передает Depo.ua.

За последнее время к платформе присоединились 250 новых специалистов – сейчас их уже 550.

Кроме того, была создана иллюстрированная терапевтическая сказка для детей, которая “помогает сохранить веру в победу добра над злом”.

По данным ОП, количество активных пользователей чат-бота первой психологической помощи – помощника в первые часы после травматического события – возросло до 35 тыс.

Чтобы получить бесплатную конфиденциальную помощь, нужно кратко описать свой запрос и оставить заявку на сайте https://tellme.com.ua.

Напомним, ранее сообщалось, что украинским беженцам в Германии предложили 300 тыс. частных домов.