Почему во время войны многие люди начали расставаться

Во
время войны, которая разделила наши жизни на “до” и
“после”, большинство людей находятся в истощающем состоянии, потому
что испытывают регулярный стресс, тревогу и страх из-за неопределенного
будущего.  Это все сказывается и на
отношениях, в том числе супружеских.

Эксперты
отмечают, что многие люди расходятся из-за того, что им не хватает ресурса на
чувства. В стрессовых условиях становится трудно проявлять свою любовь, делать
маленькие и большие добрые поступки для своей половинки.

Как
правило, основные силы сейчас направлены на элементарное обустройство жизни в
более сложных, чем обычно, условиях. Люди истощаются не от самых приятных
вещей, поэтому могут даже сорваться на самых близких и любимых людях. Это
неправильно, но мы должны понимать, что сейчас это вариант нормы.

Также
во время войны становиться понятным, что является главным, а что второстепенным
в жизни. Начинают цениться вещи, о которых мы даже не задумывались в мирное
время. И может случиться так, что это разные важные вещи для супружеских партнеров
и точек соприкосновения между ними больше нет. Переживание войны делает всех
максимально честными, такими, какими мы есть на самом деле, и иногда это не та
правда, которую мы готовы знать о своем партнере.

Эксперты
еще говорят о том, что у партнеров может быть разное переживание стресса. Это
что-то подобное к предыдущему пункту, когда отсутствуют точки соприкосновения
между влюбленными. У кого-то немного повысился уровень тревоги, а у другого
человека уже паника.

Ранее
издание “Комментарии” сообщало, сколько времени нужно, чтобы пережить расставание.

Правила военного времени: украинцам рассказали, как нужно себя вести

Война,
которую на нашей территории развязала Российская Федерация, изменила жизнь
украинцев и поставила всех в очень сложные условия. Пока боевые действия
продолжаются, нам приходиться привыкать к новым условиям жизни в период
военного положения. В связи с этим в Telegram-канале Центра противодействия
дезинформации при СНБО назвали основные правила, которых стоит придерживаться.

Эксперты,
в первую очередь, предупреждают граждан о том, что нельзя нарушать режим
“тишины”, поэтому откажитесь от громкой музыки (особенно русскоязычной),
сигнализации автомобилей и грохота в квартире.

В
условиях военного действия также не следует спорить с полицейскими и членами
территориальной обороны, лучше выполняйте все просьбы.

В
местах, где можно употреблять алкогольные напитки, делайте это в меру. Несмотря
на то, что многие пребывают в состоянии стресса, постарайтесь сохранять здравый
рассудок.

Не
стоит сорить на улицах, а также не забывайте, что во всех украинских городах действует
комендантский час, которым нельзя пренебрегать.

Перед
тем, как распространить какую-то информацию, убедитесь в том, что она
официально подтверждена, это позволит избежать фейков и манипуляций в сети.

“Помните: страна у нас одна — другой
нет. Поэтому учимся жить по новым правилам, в мире и согласии, назло всем
врагам!”, — подчеркнули в сообщении.

Ранее издание
“Комментарии” сообщало, наш противник ведет также информационную
борьбу, поэтому нужно быть аккуратнее с тем, что вы публикуете в интернете. Что нельзя размещать в сети, чтобы не навредить украинской армии?

Как укрепить кости: медики назвали пять лучших продуктов

Чтобы
избежать многих заболеваний, важно поддерживать здоровье костной системы. А
сделать это можно благодаря правильному питанию. Эксперты рассказали, какими
продуктами необходимо обогатить свой рацион.

Яйца

В
составе этого продукта много белка — строительного материала, а также витамина D, который способен укрепить костную
систему, потому что поглощает и удерживает кальций.

Греческий йогурт

Этот
йогурт содержит мало сахара и много белка, поэтому он полезен для здоровья.
Периодическое употребление греческого йогурта обогащает организм необходимыми
веществами и минералами, способными предотвратить старение костей.

Грибы

Если
хотите получить большой заряд питательных веществ, тогда добавьте в свой рацион
грибы, в частности шампиньоны, шиитаки и портобелло, потому что в их составе
много витамина D,
дефицит которого может привести к остеопорозу.

Молоко и его
альтернативы

Насчет
молочных продуктов и их полезности для костной системы ходят дискуссии. Но так или
иначе, в натуральном молоке и его альтернативах, содержится кальций, который необходим
для выполнения структурных функций, входя в состав скелета человека, его
зубов и других тканей.

Напомним,
чтобы укрепить организм, особенно на фоне постоянных стрессов и переживаний,
необходимо правильно питаться. Японские медики рекомендуют добавить в рацион капусту, потому что она невероятно полезна для сердца, пищеварения и костей.

Ранее
издание “Комментарии” сообщало, что многие люди старшего возраста
сталкиваются с таким заболеванием как остеопороз. Главным признаком этого
недуга является снижение прочности костей, а из-за своей тонкости и хрупкости
они начинают ломаться даже при незначительных травмах. Вылечить и предотвратить
проблему поможет средство, давно использующееся в народной медицине.