Місячні архіви: Липень 2022

Медики розповіли про спецію, яка здатна продовжити життя

Оприлюднено автором

Спеції здатні не лише підкреслити смак будь-якої страви, а ще й покращити стан роботи організму. Багато приправ мають цілу низку корисних властивостей. Експерти розповіли, що потрібно додавати до раціону, щоб збільшити тривалість життя.

Йдеться про гострий перець, який містить велику кількість вітамінів і мінералів, необхідних організму для правильного функціонування. Фахівці наголосили, що збагативши цією спецією свої страви можна скинути зайві кілограми. У складі перцю знаходяться капсиноїди, які збільшують витрати енергії та зменшують жирові відкладення.

Також вживання гострого перцю сприяє зміцненню імунної системи. Насолоджуючись гарячими стравами організм насичується антиоксидантними речовинами, а це особливо корисно в період пандемії. Ці сполуки захищають імунітет від мікробів та різних вірусів.

Ще як стверджують вчені, посилаючись на результати досліджень, у людей, які часто вживають у їжу гострий перець рідше страждають на серцево-судинні захворювання та ризик загальної передчасної смерті у них падає на 23%.

Крім цього, у любителів гострих страв знижується бажання споживати цукор, а це дуже корисно для тих, хто схильний до діабету.

Нагадаємо, що серцево-судинні захворювання стоять на першому місці за поширеністю серед населення. Вони впливають на тривалість життя людини. Щоб мінімізувати їхній ризик, вчені радять переглянути свій раціон та додати до нього одну відому спецію.

Раніше видання “Коментарі” повідомляло, яку спецію необхідно додати до раціону людям, у яких діагностовано цукровий діабет.

Сомнолог розповів, чому не бажано спати на спині

Оприлюднено автором

Міцний та якісний сон – важлива складова здорового життя та доброго самопочуття. І дуже важливу роль при цьому відіграє поза, в якій людина засинає. Сомнолог Павло Кудінов розповів, чому не варто засинати на спині.

Фахівець зазначив, що постійно в цій позі засиннати не варто, тому що головним її недоліком є хропіння – воно дуже шкодить сну. У такому положенні може западати щелепа і цим порушити правильне дихання. Не варто захоплюватися сном на спині людям, у яких діагностовано бронхіальну астму або обструктивне захворювання легень.

Але при цьому таке положення підійде людям, які страждають від печії, але при цьому потрібно трохи підіймати голову.

Як стверджує фахівець, така поза виключає стискання шлунка і не дає кислоті підійматися до стравоходу. Також сон на спині підійде людям зі сколіозом та проблемами серцево-судинної системи.

Павло Кудінов зазначив, що жінкам, які перебувають на терміні понад 20 тижнів, також не підходить поза на спині, тому що матка може передавити нижню артерію мами, ускладнюючи кровообіг.

Нагадаємо, доктор Раймонд Джонатан Ха зазначив, що не варто спати на животі, така поза є однією з найнеправильніших, бо надає додатковий тиск на м’язи та суглоби хребта, згладжуючи природний вигин.

Раніше видання “Коментарі” повідомляло, щоб організм достатньо відпочив та зумів відновити сили, лягати спати потрібно в період з 22.00 до 22.59. Це показали результати експерименту, у якому брало участь 88 тисяч добровольців. Дослідження показало, що, засинаючи в цей проміжок часу, людина встигає нормально виспатися.

Українські фермери підпалюють поля на окупованих територіях, аби не віддавати врожай РФ

Оприлюднено автором

На українських територіях, що знаходяться під окупацією, місцеві фермери, аби не врожай не дістався окупантам, підпалюють поля. Загарбники крадуть не тільки зерно, але й іншу сільгосппродукцію. Про це розповів мер Мелітополя Іван Федоров під час інформаційного телемарафону.

“Сьогодні ми можемо казати, що вони вивезли на сотні мільйонів гривень продукції. Окупанти займаються не лише викрадення зерна, але й всієї сільгосппродукції — черешні, фруктів, зелені. Не вивезли, а вкрали у нас”, — заявив чиновник.

Щоб не віддавати свою продукцію в руки окупантів, фермери навіть підпалюють поля.

“Вони продовжують з Бердянського порту вивантажувати наше зерно. Вони  вивозять його не лише морем, також вивозять залізничним транспортом. Більш ніж 100 вагонів вже вивезено, і вони анонсують, що 150 вагонів ще буде вивезено”, — заявив мер Федоров.

Мер Мелітополя Іван Федоров припустив, що таке масштабне викрадення сільгосппродукції російськими окупантами може свідчити про те, що вони не збираються залишатися на тимчасово окупованій території.

Нагадаємо, що “Коментарі” інформували про зерновий коридор: чи вдасться домовитися та які умови поставить Кремль. У Стамбулі пройшли переговори щодо “зернового коридору” між представниками України, Туреччини, ООН та Росії. Продовження з можливим підписанням угоди обіцяють наступного тижня. Директор Агентства моделювання ситуацій політолог Віталій Бала вважає, що є можливість домовитися про розблокування українських портів. За його словами, про це вже заявили офіційні представники Туреччини та ООН.

 

Запорізький месник знищив вже 6 ворожих літаків “Су-25”

Оприлюднено автором

Військовослужбовець, що представляє Національну  гвардію України в складі Сил оборони, доклав зусиль, щоб  знищити  російський  бойовий літак СУ-25, використавши  при цьому  ПЗРК “Ігла”.

Про це інформують в Національній гвардії України. 

Як сказано в оприлюдненому тексті повідомлення, молодий військовослужбовець, йому виповнилось тільки 19 років, успішно реалізує поставлене бойове завдання. Строковик  захищає  український  повітряний простір на Запорізькому напрямку. Робить це успішно, знищує бойові  ворожі літаки в небі,  працюючи  разом “зі своєю вірною “подружкою” ПЗРК “Ігла.

Учасники  соцмереж з нашої країни  називають  мужнього бійця  “Запорізьким месником”. При цьому,  на рахунку військовослужбовця є 6 знищених бойових машин рф “Су-25” та  крилата ракета загарбників

“Мене стали так називати після того, як я знищив три літаки. В принципі мені подобається, моїм товаришам також. Але головне, що це має результати — менше ворожих літаків руйнуватимуть наші міста, а їхні пілоти знатимуть, що їхній виліт може бути останнім”, – розповідає про себе  мужній нацгвардієць.

Важливо,  що зовсім нещодавно, коли на цей регіон, де тримають оборону бійці ЗСУ, здійснювались чергові ворожі авіанальоти, молодий захисник  знищив дві  бойові машини ворога. Далі, 16 липня він  поцілив у російську крилату ракету. Ще один успіх прийшов ранком наступного дня, 17 липня, месник із Запоріжжя доплюсував до власного бойового рахунку знищених  винищувачів ворога ще одну “сушку”.

Нагадаємо, “Коментарі” інформували про те, що На Камчатці розбився вертоліт із відомим російським спортсменом.Зірковий спортсмен Ігор Малиновський загинув під час авіакатастрофи вертольота. На Камчатці знайшли згорілим вертоліт Robinson RA-07350.

 

На Банковій відреагували на наказ Путіна захопити Харків

Оприлюднено автором

Росія має лише один реальний план – вбивати та руйнувати, спалювати українські території, не маючи реальної можливості їх захопити. Про це повідомляє портал “Коментарі” з посиланням на повідомлення радника глави Офісу президента Михайла Подоляка у Twitter.

Радник глави Офісу президента вирішив озвучити реакцію на звіт Інституту вивчення війни (ISW), що активно поширюється, де йдеться про те, що в Кремлі не відмовилися від бажань окупувати не тільки Донбас і південь України, а й взяти під контроль один із промислових центрів країни – Харків. Американські аналітики висловили припущення, що президент РФ Путін наказав військовим окупувати всю Харківську область.

На такі припущення Михайло Подоляк зазначив, що він бачить лише один можливий варіант, як вийти з безвихідної ситуації – це припинити війну, але перед цим Росія має вивести всі свої війська з української території.                                                                                   

За словами радника голови ОП, будь-який інший шлях – це шлях до нескінченної війни з обстрілами та погрозами нових анексій.

Читайте також на порталі “Коментарі” — експерти в інтерв’ю виданню “Коментарі” поділилися прогнозами та можливими варіантами розвитку подій у російсько-українській війні з огляду на нове повідомлення Інституту вивчення війни про бажання Путіна окупувати Харків.

Також видання “Коментарі” повідомляло — у російській армії починається хаос і паніка: окупанти тікають із війни цілими ротами (аудіоперехоплення розвідки).