Денні архіви: 07.09.2022

Лечение изжоги

Оприлюднено автором

Большинство методов лечения связаны с изменением образа жизни, поскольку ваши симптомы, вероятно, уменьшатся, если вы примете меры по уменьшению количества рефлюкса, который у вас есть. Например, отказ от курения и употребление меньшего количества алкоголя может значительно уменьшить дискомфорт, который вы испытываете. Больше информации: https://www.myalexandriya.com/stranicy/znachenie-raciona-pri-lechenii-izzhogi/

Алкоголь

Проверьте потребление алкоголя и при необходимости уменьшите его в соответствии со здоровыми рекомендациями. Если вы потребляете большое количество алкоголя, возможно, лучше обсудить его с вашим лечащим врачом, прежде чем уменьшать его.  Здоровый совет – не употреблять более 14 порций в неделю с некоторыми безалкогольными днями в течение недели.

Курение

Спросите своего врача общей практики об услугах NHS по прекращению курения там, где вы живете. Существует ряд различных методов, которые можно использовать, и отказ от курения может иметь и другие преимущества для здоровья.

Некоторые продукты с большей вероятностью, чем другие, вызывают симптомы рефлюкса, поэтому вам может быть полезно следить за тем, как вы едите, а также за тем, что вы едите. Избегайте ночных приемов пищи с высоким содержанием жиров, чтобы не ложиться спать с полным желудком. Ешьте свой основной ужин за три часа до сна . Подпирание головы во время сна также может облегчить симптомы . Ешьте понемногу, но чаще, если это необходимо. Старайтесь не наклоняться вперед и не носить тесную одежду, так как это может создать дополнительную нагрузку на живот.

Избыточный вес.

Избыточный вес может оказывать дополнительное давление на желудок, делая более вероятными эпизоды рефлюкса. Пересмотрите свой вес, так как избыточная масса тела может создать восходящее давление со стороны желудка. Если у вас избыточный вес, могут быть полезны меры по снижению веса, поговорите со своим врачом о том, какие услуги по контролю веса доступны вам в вашем регионе.

Сокращение потребления газированных напитков может помочь уменьшить симптомы, но это не было окончательно доказано , и было показано, что напитки, содержащие кофеин (чай, кофе и некоторые энергетические напитки), вызывают изжогу. Люди могут обнаружить, что острая пища, пища с высоким содержанием жиров и помидоры с большей вероятностью вызывают симптомы .  Сокращение употребления этих продуктов может быть полезным. Не существует единого подхода к диете и рефлюксу, и триггеры могут быть очень индивидуальными.

Есть также множество лекарств, которые вы можете купить в местной аптеке, чтобы уменьшить симптомы рефлюкса.

Антациды:  щелочные жидкости или таблетки, уменьшающие количество желудочной кислоты. Обычно они работают сразу. Их лучше всего принимать после еды и перед сном.

Альгинаты: это продукты, которые образуют толстый защитный слой поверх содержимого желудка и помогают уменьшить симптомы рефлюкса. Их полезно принимать после еды и перед сном, чтобы уменьшить ночные симптомы. Некоторые лекарства представляют собой комбинацию антацидов и альгинатов.

Препараты, подавляющие кислотность:  капсулы или таблетки, которые уменьшают количество кислоты, вырабатываемой клетками желудка.

Они делятся на 2 группы:

  • Антагонисты гистаминовых Н2-рецепторов (блокаторы Н2). К ним относятся Циметидин, Фамотидин и Низатидин. Их можно принимать перед сном.
  • Ингибиторы протонной помпы (ИПП). К ним относятся  омепразол , лансопразол, пантопразол , рабепразол и  эзомепразол . Их лучше всего принимать за 30 минут до завтрака или ужина.

Наиболее эффективными методами лечения изжоги и рефлюкса являются ингибиторы протонной помпы (ИПП). Они удивительно безопасны и являются одними из наиболее часто принимаемых лекарств во всем мире. Существует немного повышенный риск кишечных инфекций при их приеме, но нет других доказанных побочных эффектов от длительного употребления. Ваш врач может первоначально назначить до 8 недель ИПП в зависимости от тяжести вашего рефлюкса и того, как быстро уменьшаются симптомы.

Рекомендуется принимать ИПП в течение кратчайшего времени в самой низкой дозе. Поэтому ваш врач может посоветовать отказаться от лекарства. Если ваши симптомы возвращаются, врач может скорректировать вашу дозу до самой низкой эффективной дозы для лечения ваших симптомов. Исключением являются пациенты, у которых (при эндоскопии) подтверждена тяжелая гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, стриктура пищевода или пищевод Барретта. Поговорите со своим врачом общей практики, фармацевтом, эндоскопистом или гастроэнтерологом, они смогут обсудить с вами любые проблемы, которые у вас есть в отношении кислотных препаратов.

5 торгових порад для початківців

Оприлюднено автором

Серед індивідуальних інвесторів денна торгівля є, мабуть, найпоширенішим методом торгівлі. Ви можете торгувати валютними парами, акціями та іншими активами щодня завдяки коливанням обмінних курсів і можливості використання мультиплікатора. Навіть найсильніший метод торгівлі, якщо він використовується неналежним чином, забезпечить гірші результати, ніж очікувалося. Ось п’ять найкращих торгових порад, які допоможуть вам стати кращим денним трейдером.

1. Пізнай себе

Забудьте про ринок, валютні пари та індикатори, які використовуються в технічному аналізі. Принаймні до тих пір, поки ти не зрозумієш, що ти за людина. Дізнайтеся, хто ви, які ваші ризики та бажані стилі роботи. Хоча це може здатися очевидним, різні трейдери мають різні стилі. Те, що функціонує для одного трейдера, не обов’язково функціонує для іншого. Пам’ятайте, що під час торгівлі ваша мета – отримати постійний прибуток протягом тривалого періоду, а не лише одну успішну торгівлю. У цій ситуації гратиме роль ваша особистість.

2. Основи спочатку

Пройдіть свій шлях до основ Forex після завершення першого етапу. Зараз вам не потрібні спеціальні знання. Вивчайте його по частинах, починаючи з основ, і просувайтеся далі. Торгуйте лише тими інструментами та валютними парами, які вам знайомі. Існує маса інформації про форекс, і в ній легко загубитися. Уникайте різкого перемикання між джерелами, оскільки це призведе до заплутаності та дезорієнтації. Обмежте своє дослідження кількома джерелами.

3. НЕ йдіть проти ринку

принаймні до тих пір, поки ви не будете впевнені у своїх діях. Люди, які вірять, що можуть маніпулювати ринком, часто помиляються. Крім того, вони приречені на втрату обігових коштів. Натомість довіртеся значним коливанням ринку та дозвольте тренду йти своїм чередом. Такий підхід менш вимогливий до душі та тіла та більш екологічний.

4. Навчайтеся

Угоди супроводжуються ризиками. Більшість людей не хочуть втрачати гроші, але, без жодного сумніву, вони вкладають усі свої гроші в одну транзакцію, часто навіть не читаючи дрібний шрифт. Ви не хочете йти цією дорогою. Професійні трейдери не покладаються на удачу, оскільки торгівля – це не азартна гра.

5. Перестаньте вірити в магію

Жоден магічний трюк не зможе перетворити вашу початкову інвестицію в 50 доларів на інвестицію в мільярд доларів за одну ніч. Дейтрейдинг потребує досвіду, зусиль і терпіння, як і будь-яка інша професійна діяльність. Будьте готові до певних фінансових втрат, особливо на початку вашої трейдерської кар’єри. Що ще важливіше, будьте готові докласти багато зусиль.

Це були поради щодо торгівлі форекс, які допоможуть вам торгувати без проблем і відкривати нові можливості.

Как купить криптовалюту Shiba Inu Coin (SHIBA) пошаговое руководство

Оприлюднено автором

Криптовалютный проект Shiba inu появился на свет в 2020 году и в настоящее время входит в двадцатку лидеров рейтинга CoinMarketCap по уровню капитализации. О том, чем так интересен новый мем-токен, ознакомьтесь в данной публикации – также вы узнаете, какие он имеет перспективы и можно ли на нём заработать.

Что такое Shiba Inu Coin

Запуск токена состоялся в августе 2020 года на базе блокчейна Ethereum. Создателем является некто под ником Ryoshi – лицо, до сих пор никому неизвестное.

Имя цифровому активу было дано в честь мемной японской породы собак Сиба-ину, которая служила символом другой известной мем-монеты – Dogecoin. Изначально Shib позиционировалась, как альтернатива и конкурент Doge, и даже получила негласное название «Dogecoin Killer (Убийца Dogecoin)». Хотя предполагается, что мем-валюта не приносит особой пользы владельцу, старания разработчиков сделали токен SHIB вторым по популярности среди мем-монет.

Руководство по покупке Shiba Inu

Самый удобный способ приобретения Shib – это покупка на криптовалютной бирже. Многие известные площадки в настоящий момент имеют Shib в перечне валют. В список входят такие биржи, как: Binance (самая активная биржа по торгам данной мем-монетой), OKEx, Kucoin, Huobi, Coinbase, Probit Global, Crypto.com. Но на этих биржах приобрести монеты можно только за USDT и BUSD.

Отличным вариантом для покупки монеты является биржа AAX. Здесь можно купить Shiba inu coin даже за фиатные деньги и при этом оплатить валюту банковским переводом. Для этого необходимо лишь указать название валюты, её количество, а также наиболее подходящий платёжный сервис. Купить крипту можно с карты или виртуального кошелька.

Платформа довольно проста в использовании, а главным её преимуществом в текущей ситуации является возможность купить Shib за рубли. Весь процесс приобретения валюты займёт всего несколько минут.

Стоимость Shiba inu coin определяется на момент покупки и автоматически рассчитывается системой.

Мем-монету можно хранить на виртуальном кошельке либо обменять на USDT или фиатные деньги. Также монетой можно совершать покупки в некоторых компаниях, которые принимают криптоплатежи, например, Microsoft, PayPal, Subway, Shopify, Virgin Galactic – этот список постоянно растёт.

Где купить криптовалюту SHIBA

Купить Shiba inu, Cardano https://www.aax.com/ru-RU/crypto/cardano/, BTC и другие валюты кроме бирж можно еще двумя вариантами – криптообменники и некоторые криптокошельки.

Так же создатели валюты разработали децентрализованную биржу ShibaSwap, где ключевое значение имеют три токена – SHIB, LEASH и BONE. SHIB является основным токеном для торговли и хранения. LEASH – это второй по значимости токен, предназначенный для пулов. BONE – токен управления, который зачисляется на счет пользователя в качестве вознаграждения. Разработка ShibaSwap привела к значительному улучшению экосистемы токена. Теперь ShibaSwap привлекает не только обычных пользователей, но и крупных инвесторов – биржа уже вошла в двадцатку децентрализованных бирж по объёму торгов.

Для того, чтобы хранить Shiba inu, подойдёт основная масса криптокошельков. Этому способствует то, что токен SHIB был запущен на блокчейне Ethereum и является токеном стандарта ERC-20.

Неуклонный рост данной криптомонеты вызывает всё больший интерес у пользователей. Всего за полгода её цена выросла почти на 30 000%.
Прогнозы на будущее у Shiba inu очень позитивные, монета обладает всеми предпосылками к росту. Проект собрал вокруг себя весомое сообщество, в которое вошёл сам создатель Ethereum Виталик Бутерин, и популярность мем-валюты среди криптоинвесторов всё продолжает расти.

Что известно об Айфон 14. Последние новости

Оприлюднено автором

Айфон 14 – наиболее долгожданная новинка 2022 года, дата выхода которой запланирована на 7 сентября. Буквально пару дней осталось до знакомства с новыми мобильными аппаратами от «яблочного» бренда Apple. А пока предлагаем ознакомиться с некоторыми характеристиками и нововведениями iPhone 14, которые собрали специалисты интернет-магазина «Цифра» в представленном мини-обзоре.

Дизайн и линейки iPhone 14

Просочилась информация, что в этот раз компанией Apple будут представлены четыре линейки: iPhone 14, iPhone 14 Max, iPhone 14 Pro и самый продвинутый по оснащению Pro Max. В 2022 году не планируется выход Айфон 14 mini.

Что касается форм-фактора, то он останется прежним – ставший традиционным прямоугольник с ровными плоскими гранями и слегка закругленными углами. Информация о расцветках содержится в секрете, но некоторые инсайдеры утверждают, что привычный синий цвет (Blue) корпуса заменит фиолетовый оттенок (Purple).

Бюджетные линейки будут со стеклянной глянцевой задней панелью. Устройства из серии Pro планируют выпускать с матовым покрытием тыльной поверхности, что защитит от скопления отпечатков пальцев и других следов. Размеры экрана будут следующими:

  • Apple iPhone 14 и Pro – 6,12 дюйма;
  • Apple iPhone 14 Max и Pro Max – 6,7 дюйма.

Больше всего разговоров ходит о внешних изменениях айфонов, в частности об оформлении фронтального объектива. Так, аналитик компании Эпл Минг-Чи Куо говорит, что «прошки» порадуют уменьшенной верхней планкой экрана, а также отсутствием «челки». Теперь датчики и фронтальный объектив будут представлены в виде небольших округлых выемок. Хотя встречается и другая информация: вместо «челки» появится одна выемка эллипсовидной формы.

Характеристики iPhone 14

Подробный обзор iPhone 14 можно посмотреть на сайте Y.ua – здесь же предусмотрена возможность оформления предзаказа на понравившиеся модификации. Отметим, что производитель планирует усилить быстродействие системы за счет увеличения оперативной памяти на 2 Гб. Предположительно, объем встроенной памяти будет представлен в следующих вариациях:

  • 128 Гб;
  • 256 Гб;
  • 512 Гб;
  • 1 Тб.

Базовые модели оснастят уже знакомым чипом Apple А15, а «прошки» укомплектуют обновленной версией процессора А16. Ходят слухи, что с таким чипсетом производительность возрастет на 6%, а энергоэффективность – на 22%.

Если говорить о существенных изменениях, то нужно отметить аутентификацию по FaceID и TouchID. Причем сканер отпечатков пальцев, вероятнее всего, разместят непосредственно под экраном.

Приятным нововведением станет основной широкоугольный объектив с разрешением 48 Мп. Запись видео станет возможной вплоть до формата 4К при 60 fps. Фронтальный объектив получит обновленный режим фокусировки, что улучшит качество видеосвязи.

Увеличение автономности

Компания Эпл работает над улучшением не только производительности, но и автономности выпускаемых гаджетов. Инсайдеры говорят, что ожидаемые новинки не станут исключением и порадуют мощными аккумуляторами емкостью около 3000–4000 мАч. Возможно, появится поддержка зарядки мощностью 30 Вт, а также будут магнитное MagSafe 15 Вт и беспроводное Qi до 7,5 Вт зарядные устройства.

Предполагаемая цена iPhone 14

Безусловно, вопрос стоимости волнует многих почитателей продукции «яблочного» бренда. Но говорить о ценах на Айфон 14 лучше после даты выхода новинок. Пока лишь можем озвучить некоторые предположения:

  • iPhone 14 – от $799;
  • iPhone 14 Max – от $899;
  • iPhone 14 Pro – от $1099;
  • iPhone 14 Pro Max – от $1199.

Переходите на сайт Y.ua, подписывайтесь на рассылку новостей и будьте всегда в курсе поступления последних новинок. К тому же в интернет-магазине «Цифра» предусмотрена возможность оформить предзаказ на Айфон 14!

Туры на 2022 год: куда отправиться и где незабываемо провести время?

Оприлюднено автором

Вот и пришла пора распрощаться с летом и с улыбкой встретить осень. А почему с улыбкой? А потому что туры 2022 от Poehalisnami.kz предлагают вам не откладывать ни одно из задуманных путешествий, составив вместе с тревел-менеджерами по-настоящему интересный маршрут для пляжного или экскурсионного отдыха.

Выбираем лучшие направления для осеннего и зимнего отдыха

Путешествия — это всегда лучший способ избавиться от осенней хандры и отогреться после зимних морозов. Как бонус вы еще и получите красивый шоколадный загар, и все это на фоне незабываемых впечатлений и самых ярких эмоций.

Наверняка, вы нисколько не будете удивлены, что некоторые страны и туры на 2022 год лучше всего подходят как раз таки для осенних и зимних путешествий. Если ваше путешествие запланировано именно на этот период, то уже сейчас вы можете начать присматриваться, где вам провести бархатный сезон или как незабываемо встретить Новый год. На многих курортах становится существенно меньше туристов, а цены на предлагаемые поездки за границу снижаются, позволяя выбрать самые оптимальные по бюджету путевки в самые красивые и экзотические уголки мира.

  1. Турция — жемчужина у моря
    Начиная с сентября и вплоть до начала ноября, в Турции можно организовать действительно великолепный пляжный отдых в 2022 году, ведь температура здесь снижается до оптимальных +25… +28 °С, а солнце уже не так беспощадно к туристам. В это же время вода в море теплая, а столы ломятся от сезонных спелых фруктов.
  2. Египет — цветок пустыни
    Мало найдется туристов, которые не слышали о Египте и красоте Красного моря. И осень — идеальное время, чтобы насладиться всеми этими чудесами природы. Осенняя погода в это время наиболее оптимальная и для загорания, и для многочисленных экскурсий. Если вы задаетесь вопросом, где отдохнуть в 2022 году, когда уже придут первые зимние холода и снег, то Египет и для этого сезона отлично подойдет, ведь здесь вы здорово сможете провести начало зимы и весело встретить Новый год.
  3. Шри-Ланка: открываем для себя экзотику
    Всего одна путевка и две недели на Шри-Ланке, и вы гарантировано полны энергии и впечатлений, загорелые и вдоволь налакомившиеся лобстерами. По возвращении вы сможете с восторгом рассказывать, что видели собственными глазами, как растет цейлонский чай, купаются маленькие слонята в знаменитом Пиннавела и как мастерски приручают волны серверы в Хиккадуве.
  4. ОАЭ — лучший пляжный, экскурсионный отдых и шопинг-туры!
    ОАЭ — уникальная страна, впечатляющая с первого взгляда удивительным контрастом между восточным колоритом и современностью, которые здесь словно бы слились в единое целое. Летом, прячась от знойного солнца, вам вряд ли удастся посетить все многочисленные достопримечательности страны (белоснежную мечеть из мрамора, самое высокое здание в мире и самое большое колесо обозрения, искусственный остров, поющие фонтаны и многое другое). Все это и правда впечатляет! Вот осенью здесь вы сможете поистине незабываемо отдохнуть и увидеть эти удивительные архитектурные сооружения. Лучшие курорты для пляжного отдыха: Шарджа и Фуджейра, а для экскурсионного и шопинга — Дубай и Абу-Даби.
  5. Индонезия и Бали как отдельный вид произведения туристического искусства
    Даже если вы неоднократно были в Индонезии, вам не хватит всех сезонов, чтобы посетить все 17 тысяч островков этой уникальной страны. Наибольшей популярностью пользуется Бали, который собирает здесь компании продвинутой молодежи, йогов и фрилансеров. Это пристанище для всех, кто решил сбежать от скуки и суеты больших мегаполисов.

С началом осени особенно остро чувствуешь, как жизни не хватает ярких красок и ослепляющих солнечных лучей. Посмотрите варианты на сайте Poehalisnami.kz — не упустите эту уникальную возможность занять свое место под солнцем и организовать отпуск мечты 2022!