Вчені стверджують, що вже цієї суботи, 5 листопада, ми відчуємо на собі вплив магнітної бурі, яка буде спровокована потужним потоком сонячного вітру, що зіткнеться з магнітним полем Землі.

Джерелом цього сонячного вітру є екваторіальна діра, зафіксована нещодавно в атмосфері Сонця.

Зазначається, що геомагнітна буря буде досить слабкою — її відносять до категорії G1.

Магнітні бурі класу G1 вважаються не особливо небезпечними і в більшості випадків такими, що не впливають на повсякденне життя людей.

У той же час сайт Мeteoagent, посилаючись на інформацію із супутникових систем TESIS, NOAA та наукових міжнародних метеорологічних лабораторій по всьому світу, повідомляє, що в суботу, 5 листопада, спостерігатиметься геомагнітна буря класу К-5, що прирівнюється до високого рівня впливу на організм людини.

Вплив магнітних бур на організм людини

Метеочутливість не є офіційним медичним діагнозом, проте люди з серцево-судинними захворюваннями та метеозалежні люди під час геомагнітних сплесків можуть відчувати занепад сил, головний біль, сонливість, апатію, запаморочення, безсоння, млявість, “стрибки” тиску, дратівливість.

Іноді у метеочутливих людей під час магнітних бур може наростати депресія та нервозність, загострюватися хронічні захворювання, “нити” та боліти суглоби та місця, в яких раніше були переломи або забиття.

Як пережити магнітну бурю

Під час геомагнітних сплесків експерти рекомендують знизити навантаження на організм, дотримуватися режиму сну (спати не менше 7 годин), бувати на свіжому повітрі, відмовитися від вживання кави, енергетиків та алкоголю, правильно харчуватися, не перетравлюватися, уникати конфліктних ситуацій, пити достатню кількість очищеної води і завжди тримати напоготові аптечку (особливо, якщо у вас є хронічні захворювання).

Також бажано відмовитися від активних занять спортом і менше перебувати під прямим сонячним промінням, проте нетривалі прогулянки на свіжому повітрі все ж таки рекомендується не ігнорувати.

Раніше “Коментарі” повідомляли про те, що названо найгірші продукти для дітей: Клопотенко розповів, що краще не готувати.

Як передає видання “Коментарі”, харчування безпосередньо впливає не лише на фізичний, а й на психологічний стан людини. Тим більше, коли йдеться про зростаючий організм дитини. Якщо ваша дитина споживає необхідні їй продукти, то вона і розвивається правильно. Від яких продуктів краще відмовитися батькам, розповів у себе в телеграмі кулінар та ресторатор Євген Клопотенко.

Відомий кулінар назвав очевидним рецептом правильного харчування – вживання щонайменше солі та цукру. І в той же час збільшення в раціоні овочів та фруктів.

Євген Клопотенко радить усім, хто готує для дітей не зловживати сухими сніданками, які містять велику кількість цукру та трансжирів. Якщо вже зовсім ніяк, найкраще самим зробити гранолу, де і гарна вівсянка буде, і рівень солодкого ви самі відрегулюєте.

Замість розрекламованих фруктових йогуртів – натуральний йогурт, який можна доповнити свіжими, замороженими чи сушеними фруктами та медом. Кулінар звертає увагу всіх любителів покупних йогуртів на те, що вони містять дуже багато цукру і крохмалю.

Закликає Євген Клопотенко відмовитися від солодкої газировки, яке також містить багато цукру.

Щодо солодкого, то куди ж без нього, але краще порадувати дитину не цукерками з супермаркету, а солодощами, які зробили самостійно на кухні.

Читайте також на порталі “Коментарі” — дефіцит солі в Україні: Клопотенко назвав продукти, які зможуть замінити її в їжі.