Підрозділи сил протиповітряної оборони Збройних сил України збили 16 ракет в небі над Києвом.
Про це написав міський голова Віталій Кличко.
“За попередньою інформацією сил протиповітряної оборони, над Києвом знищено 15 ракет… Уточнення від сил ППО: вже 16 ракет знищили над Києвом”, – підкреслив мер.
Як уточнили в КГВА, у повітряному просторі над Києвом сьогодні вранці всього було виявлено 16 ракет. Сили ППО збили усі.
Існує безліч продуктів, які можна їсти у вечірній час без шкоди для фігури, головне – ставитися до цього розумно. Ви повинні засвоїти раз і на завжди: голодування нічим не краще за переїдання.
Саме тому дієтологи і не виступають категорично проти вечірніх перекусів, які теж можуть бути корисними.
Варто розуміти, що у вечірній та нічний час в організмі справді посилюється дія гормону греліну – речовини, яка підвищує апетит. Однак нашому організму вже не потрібна велика кількість енергії і тому ідеально вгамує вечірній голод правильний перекус.
Так, необхідно віддавати перевагу нежирним білковим продуктам і продуктам, багатим на клітковину. Ідеальний варіант – кисломолочний сир із фруктами чи ягодами, нежирний кефір чи знежирений натуральний йогурт. Також можна з’їсти ягоди або фрукти з невисокою кислотністю або овочевий салат з оливковою олією.
Крім цього дієтологи назвали ТОП-10 продуктів, які сміливо можна їсти у вечірній час і не переживати за фігуру. Отже, для вечірнього перекусу ви сміливо можете взяти відварену кукурудзу, яблука, селеру, буряк, цитрусові, варені печериці, кисломолочний сир, кефір, білу рибу та ківі.
І пам’ятайте головне правило: не переїдати на ніч та їсти за три години до сну.
Раніше “Коментарі” писали: Несподівано: заморожені овочі та фрукти виявилися кориснішими за свіжі. У міжсезоння заморожені овочі та фрукти можуть стати відмінним джерелом вітамінів і макроелементів для нашого організму.
Читайте також: Вчені виявили в пиві тисячі унікальних речовин: про що йдеться. Пиво — це слабоалкогольний напій, що отримується спиртовим бродінням солодового сусла за допомогою пивних дріжджів, зазвичай з додаванням хмелю.
Нужен рюкзак для ноутбука: прочный, стильный, функциональный? Подберите онлайн оптимальную модель https://samsonite.ua/ru/ryukzaki-r/po-tipu-1/ryukzaki-dlya-noutbuka на официальном сайте легендарного американского производителя бизнес-аксессуаров Samsonite в Украине.
Электроника плохо переносит тряску, вибрацию, пыль, сырость, жару и холод. Чтобы ноутбук пережил поездку без неприятных последствий, отсеки для гаджетов конструкторы разрабатывают с особой тщательностью:
На сайте Samsonite удобная система фильтров. Одним кликом получаете выборку моделей для ноутбуков диагональю 13.3, 15.6, 17.3 дюйма.
Большие рюкзаки 40-60 литров авиакомпании заставляют сдавать в багаж, но они незаменимы в длительных экспедициях и работе в полевых условиях. Городские и женские модели обычно не превышают объем 15 л: узкие, компактные, стильные, вмещают все необходимое для однократного переезда по городу.
Цифровые кочевники, журналисты, бизнесмены, путешественники предпочитают модели до 25-40 л – ручная кладь разрешенных авиакомпаниями габаритов. Рюкзаки легкие, имеют расширение объема и дополнительные внешние карманы. Полезны прочные колеса и телескопическая ручка.
В городских условиях огромные внешние карманы и поясные ремни не нужны, зато актуальны модели «антивор» и светоотражающие элементы. Брендовые бизнес-модели представляют собой удобные органайзеры: целевые отсеки для документов, потайные и внешние карманы, отделения для планшета, смартфона, картхолдера, ручек, ключей.
Рюкзак с Power Bank и USB-портом поддержит работоспособность электроники вдали от стационарных розеток, во время блэкаута, в салоне самолета. Отсеки для аккумуляторов и шнуров водонепроницаемые.
На сайте представлены коллекции брендов Samsonite, American Tourister и Lipault трендовых оттенков. Чемоданы, мобильные офисы, бьюти-боксы, сумки и рюкзаки для ноутбуков разных форм и объемов созданы в единой стилистике, дополняют друг друга.
Грип чи ОРВІ – це дуже неприємні хвороби, які можуть вкласти у ліжко як мінімум на тиждень. І також можуть бути різні побічні ефекти. Для того, щоб звести до мінімуму неприємності від захворювань, треба вживати антивірусні препарати, які не складно придбати в аптеці.
Є декілька хитрощів, які допоможуть скоріше стати на ноги:
Це досить прості правила, але їх виконання пришвидшать процес одужання. Для того, щоб не викликало алергічної реакції, перед прийомом варто прочитати склад ліків. Противірусні препарати не потребують рецепту, але краще за все все ж таки порадитися з лікарем. І треба слідкувати за тим, які побічні ефекти виникають, якщо вони є. Найчастіше це головний біль, зниження апетиту, проблеми з печінкою.
Якщо в такому разі припинити приймати препарат, через деякий час симптоми зникають.
Сьогодні є два основні типи ліків. Перші саме порушують систему розмноження вірусів. а інші виконують імуномоделюючу функцію. Противірусні препарати обох груп були досить ефективними навіть при COVID-19, якщо їх приймати на перших етапах захворювання.
Крім імуномоделюючих препаратів, імунітет також зміцнює і правильне харчування. Саме таке, наприклад, пропонує український бренд “Здорова родина”. Якщо слідкувати за станом свого здоров’я, то противірусні ліки будуть потрібні не так вже й часто.
Ще не дуже давно таке запитання могло здатися навіть дивним, оскільки варіант був лише один – звичайна аптека. Але зараз хвора людина може зробити замовлення в інтернет-аптеці, це дуже швидко та зручно.
Приймати краще за все ті ліки, які були прописані лікарем. Антивірусні препарати полегшують стан хворого та допомагають організму впоратися з хворобою. Це їхнє основне призначення. Курс прийому залежить як від конкретного захворювання, так і від важкості стану хворого. Але в усякому разі приймати препарати проти вірусів більше десяти дней без консультації з лікарем не варто.
GNT Group, яка керує зерновим терміналом “Олімпекс Купе Інтернешнл” в Одеському морському порту, спростовує звинувачення американської інвестиційної компанії “Innovatus Capital Partners” у начебто незаконних діях стосовно заставного зерна на сумму $25 млн, що зберігалося на терміналі. Про це йдеться у відповідній заяві GNT Group, яка є у розпорядженні редакції.
Як повідомляють у GNT Group, одразу після початку повномасштабної війни, 25 лютого 2022 року, “Олімпекс Купе Інтернейшнл” поінформував “Innovatus Capital Partners” про неможливість забезпечення зберігання зерна та контролю його якості через військові ризики, відсутність необхідних потужностей для тривалого зберігання зернових та неможливість ротації вантажу через ракетні атаки. У компанії підкреслюють, що змогли отримати доступ до терміналу лише на початку травня 2022 року.
GNT Group наголошують, що під час зберігання зерна його кілька разів інспектували відповідні міжнародні сертифікаційні компанії. Зокрема, компанія Cotecna до початку війни у лютому 2022 року підтвердила наявність зерна, переданого у заставу “Innovatus Capital Partners” на терміналі, а 13 травня 2022 року міжнародна інспекційно-сертифікаційна компанія “Bureau Veritas” провела інспекцію цього зерна та виявила і задокументувала його псування. “Вологе зерно у закритому просторі може бути вибухонебезпечним у випадку влучання снаряду у силос. Тому керівництво терміналу прийняло рішення негайно вивести зіпсоване зерно на утилізацію. Після початку роботи зернового коридору свіжі партії зерна були повернуті на потужності терміналу “Олімпекс Купе Інтернейшнл”, – пояснює портовий оператор.
З початку жовтня 2022 року керівництво GNT Group продовжувало переговори стосовно погашення заборгованості у розмірі $20 млн перед “Innovatus Capital Partners”, який висловив бажання скоріше завершити свої операції в Україні і прийняти оплату боргу з суттєвим дисконтом. На даний момент GNT Group не може завершити погашення боргу через блокування зі сторони іншого кредитора — Argentem Creek Partners LP, який вимагає погашення боргів на Pari Passu (рівних) умовах. 13 грудня 2022 року GNT Group підтвердило своє бажання погасити борг перед Innovatus Capital Partners у комунікаціях з керуючим директором фонду Аною Фірмато, але згода на це від Argentem Creek Partners LP не була отримана.
Як запевняють у GNT Group, зі свого боку компанія готова докласти всіх зусиль для розв’язання цієї непростої для всіх ситуації і сподівається на відкриту конструктивну позицію кредиторів. “Ми запевняємо, що обсяг вантажу на терміналі достатній для розрахунку за нашими борговими зобов’язаннями”, – наголошує портовий оператор.
Нагадаємо, “Олімпекс Купе Інтернешнл” – одна з найбільших приватних стивідорних компаній, що оперує зерновим терміналом у Одеському морському порту. Торік, за даними порталу “Порти України”, компанія з показником 180 тис. т посідала 11 місце в рейтингу портових терміналів України за обсягами одночасного зберігання зернових.
