3 причины купить настольную подставку под монитор

Люди, чья профессиональная деятельность связана с работой за компьютером, знают, как сложно найти удобное положение, при котором не будет болеть шея и спина. Если каждая трудовая смена заканчивается дискомфортом и болью, то рабочее место явно нуждается в усовершенствовании. В первую очередь нужно обеспечить себя комфортным креслом и хорошим столом. Но иногда даже новая мебель не может полностью решить проблему перенапряжения мышц и лишней усталости. Скорее всего, причина кроется в неправильном расположении монитора. Устранить эту проблему предельно просто — достаточно купить специальную подставку. В статье расскажем о преимуществах использования настольных подставок под мониторы в Одессе.

Причина 1: уменьшение нагрузки на мышцы шеи и спины

В том случае, когда монитор располагается ниже уровня глаз, во время работы постоянно приходится наклонять голову. Такое положение провоцирует напряжение мышц плечей и шеи. Приподняв экран компьютера на нужную высоту, можно буквально одним движением убрать ненужную нагрузку во время работы.

Причина 2: улучшение осанки

Неправильно отрегулированная офисная мебель или некорректное расположение монитора компьютера провоцируют привычку сидеть сгорбившись. А, как известно, все привычки формируются за 21 день. Таким образом, всего один рабочий месяц приводит к тому, что человек даже во время отдыха начинает сутулиться, что негативно влияет на позвоночник, внутренние органы и самочувствие в целом. Купив подставку, первое время придется более внимательно следить за своей осанкой, однако через пару недель привычка держать спину ровно станет нормой.

Причина 3: организация рабочего пространства

Часто на рабочем столе не хватает места для всех нужных мелких предметов и девайсов. Использование подставки позволяет получить немного дополнительного пространства и поддерживать порядок на столе.

Бонус: повышение работоспособности

Обстановка на рабочем месте имеет прямое влияние на концентрацию внимания. Боль в шее и беспорядок на столе отвлекают, мешают и никак не способствуют результативности. Поэтому, если желаете достичь карьерных высот и не отвлекаться на ненужные детали, позаботьтесь об удобном компьютерном кресле и установите дисплей на комфортной высоте.

Монитор тоже нуждается в замене

Даже самая качественная офисная мебель и тщательно отрегулированная подставка не спасут от усталости глаз, если вы работаете за устаревшим экраном. Рекомендуется обновлять технику каждые 3–4 года, так как технологии не стоят на месте, и новинки радуют большей степенью защиты глаз от синего света и бликов. Выбрать новый монитор можно на сайте магазина allo.ua в Одессе Особенно важно своевременно менять дисплей людям, работающим с графикой или изображениями. Новые технологии значительно расширят рабочие горизонты и сократят затраты времени и сил на выполнение тех или иных задач.

Стоматологическое лечение детей: что нужно знать родителям

Детская стоматология является целым отдельным направлением, малыши требуют к себе иного подхода и внимания, чем взрослые пациенты. Современное стоматологическое лечение детей использует не только специальные инструменты, речь идет также и о психологическом аспекте. Хороший доктор сможет провести первый и все последующие осмотры ребенка так, чтобы это не стало для него травмирующим опытом. Многие родители сомневаются в том, нужно ли водить столь юных пациентов в стоматологию, но это действительно так. Это необходимо, чтобы все молочные и постоянные зубки развились правильно. А стоматология в Киеве на левом берегу поможет нам в данной статье с пояснением некоторых ключевых моментов.

Стоматологические нюансы соответственно возрасту ребенка

Если говорить о взрослых, то у них подборка диагнозов у них примерно одна и та же на протяжении всей жизни. Но особенности стоматологического обследования детей каждому возрасту присущи свои. О них должен знать каждый уважающий себя родитель.

До 1 года

Основное неудобство грудничкам доставляет слишком короткая уздечка языка. Обычно эту проблему вычисляет педиатр именно в первый год жизни крохи. Симптомы у ребенка могут наблюдаться такие:

  • быстро устает сосать;
  • не наедается;
  • неправильно захватывает сосок или же соску;
  • плохо сосет грудь;
  • теряет вес;
  • часто плачет.

На самом деле устранить эту проблему можно очень легко и быстро, просто подрезав уздечку. Такая операция в первые полгода проводится даже без анестезии, поскольку она проходит совершенно безболезненно и даже без крови. Если установлен соответственный диагноз, не стоит затягивать с назначением операции.

6-24 месяца

В период до двух лет прорезываются все молочные зубки ребенка. Возраст старше 12 месяцев можно назвать опасным, ведь в данный период часто наблюдается развитие кариеса и его различных осложнений.

Причины для появления кариеса могут быть такими:

  1. Недостаточная гигиена ротовой полости. Или же полное ее отсутствие. Обычно отмечается, если зубки уже прорезались, но мамочки не торопятся приучать своих чад чистить зубки.
  2. Ночное кормление. В ночной период слюны у детей вырабатывается намного меньше, как и у взрослых людей. Именно поэтому, после того как ребенок выпил на ночь сладкий напиток или молочную смесь, остатки всего этого остаются в качестве налета на зубках. Причем сильнее всего концентрируются на той стороне, на которой малыш спит.
  3. Общесоматические проблемы со здоровьем. Стоит отметить, что обычно они присущи тем крохам, которые родились раньше срока, или же тем, чьих мамочек в период вынашивания мучил токсикоз. Это становится причиной нарушений развития зубной эмали.

Какой бы ни была причина, так или иначе, избавление от кариозных образований может быть осуществлено единственно правильным путем – посещением современной детской стоматологии, удалением больных тканей и установкой пломб.

Родителям крайне важно помнить, что появление самого первого в ряду зубика – это идеальный повод для адаптации ребенка к личной гигиене и каждодневной чистке. В аптечных пунктах продаются пасты, которые предназначаются для маленьких пользователей до 3 годиков. Зубки чистятся с помощью специальной щеточки, которая для большего удобства надевается прямо на палец. Памятка для чистки также часто прилагается дополнением к инструкции.

Остатки пасты можно убрать салфеткой, но ничего страшного, если малыш ее проглотит – это полностью безопасно. Частота чистки такая же, как и для взрослых людей – дважды в день.

Уже с двух лет в повседневный рацион малыша пора вводить твердые овощи и фрукты, а также сушки. Преобладание мягкой еды не будет стимулировать корни молочных зубов к рассасыванию. Как итог, коренные зубы вылезут вместе с ними, в качестве соседнего ряда. Твердая еда также помогает формировать прикус и способствует механической очистке зубиков. И не стоит волноваться о том, что зубки могут от нее сломаться – ничего подобного не произойдет.

5 лет

После 5 лет риск возникновения кариеса резко повышается по физиологическим причинам: челюсть начинает увеличиваться в размерах, между передними зубами образуются диастемы. По этой же причине расстояние между остальными зубами сужается и их становится сложно чистить.

Таким образом проявляется кариес на контактах – там, где зубки соприкасаются друг с другом. Застрявшие остатки еды как нельзя лучше способствуют развитию болезнетворных бактерий.

Поход к стоматологу позволит принять правильное решение – удалять зуб, ставить брекеты и так далее. Обычно врач старается сохранить те зубки, смена которых происходит обычно только после 10 лет. А те, что выпадают уже после 6 лет, удаляют, если есть такая необходимость.

О том, как работает изнутри детская стоматология, лучше всего узнать опытным путем – привести ребенка в кабинет к дантисту и вместе с ним внимательно все осмотреть.