Місячні архіви: Березень 2024

Как избавиться от вздутия живота?

Оприлюднено автором

Отсутствие сбалансированного питания, стресс, неблагоприятная экологическая обстановка может провоцировать вздутие живота. При частом возникновении дискомфортных симптомов в пищеварительной системе, мучает вопрос —  почему постоянно болит живот?

Причины появления вздутия

В большинстве случаев, серьезных поводов для беспокойства нет. Как правило, достаточно пересмотреть свой рацион питания и режим дня, но не всегда.

Популярными причинами, которые могут вызывать  повышенное газообразование, считаются:

  • неправильное переваривание белков, которое приводит к брожению некоторых продуктов;
  • снижение способности расщепления сахара и углеводов;
  • нарушение кишечной микрофлоры.

В некоторых случаях вздутие живота и боль указывают на серьёзные заболевания:

  • Синдром раздраженного кишечника;
  • Кишечный кандидоз;
  • Непроходимость кишечника;
  • Болезнь Крона, язвенный колит или другие расстройства пищеварения;
  • Инфекционные заболевания кишечника;
  • Обезвоживание;
  • Синдром избыточного бактериального роста;
  • Запор;
  • Аллергическая реакция на пищу или непереносимость некоторых продуктов (целиакия, непереносимость лактозы);
  • Гормональные нарушения.

Как избавиться от вздутия живота

Вот рекомендации, которые позволят улучшить состояние:

  • Добавление пробиотиков в рацион. «Хорошая микрофлора» уничтожает вредные бактерии.
  • Ешьте больше клетчатки. Соблюдайте диету с высоким содержанием клетчатки или пейте пребиотики.
  • Ешьте фрукты и овощи с высоким содержанием воды: листовую зелень, огурцы, дыню, ягоды. Они насытят организм электролитами и полезными ферментами.
  • Употребляйте травы: имбирь, одуванчик, алоэ вера, петрушку, розмарин и фенхель. Они помогут избавиться от лишней жидкости и облегчат ситуацию при запоре.
  • Пейте достаточно жидкости. Лучшим средством от облегчения дискомфорта в животе является простая вода или травяной чай.
  • Откажитесь от продуктов и напитков, провоцирующих вздутие живота, в частности от сахара и сладостей, молочных продуктов, продуктов, содержащих глютен, бобовых, газированных напитков, жевательных резинок.
  • Ограничьте употребление всех видов капусты, лук, чеснок, яблоки, персики и другие косточковые фрукты.
  • Не забывайте про физическую активность. Регулярные занятия спортом хорошо влияют на пищеварительную систему.

Клиника Святого Дамиана Целителя специализируется на выявлении причин проблем с желудочно-кишечным трактом. Важно обязательно найти причину заболевания, а не просто купировать симптомы.

Зеленський висловився про замороження війни

Оприлюднено автором

Президент України Володимир Зеленський назвав викликом і проблемою перерву у війні з Росією. Адже від цієї паузи виграє лише Кремль.

Про це глава держави сказав в інтерв’ю італійському телеканалу Rai 1.

“Я думаю, перерва у війні – дуже серйозний виклик і велика проблема для України, для її збереження, для її майбутнього, а також велика проблема замороженого конфлікту буде для всієї Європи. Ми мали такий досвід після окупації Криму і частини Донбасу”, – наголосив президент.

Зеленський зауважив, що зараз заяви про паузу звучать і в різних медіа, і від деяких лідерів. Натомість він також каже, що це все говорить про замороження конфлікту. Дехто називає це ceasefire – припинення вогню. Втім, заявляє український лідер, “ми таке вже проходили”.

“Це не пауза у війні, це пауза для Путіна. Для нього потрібна пауза, щоб накопичити сили. Ми бачимо у них великий дефіцит у ракетах. Їх пробують купити в Ірані і вже взяли в Північній Кореї. У них є дефіцит з артилерійськими снарядами. Вони їх беруть у Північній Кореї. Дрони виготовляють і купують в Ірані. Ця пауза їм потрібна, бо в них брак досвідчених військових. Ця пауза буде на руку Путіну, буде те саме, що було після 2014-го, коли заморожений конфлікт їм дав можливості наростити сили, накопичити зброю, а потім вторгнутися до України. Він може зробити те саме”, – наголосив Зеленський.

Польща введе санкції на агропродукцію з рф

Оприлюднено автором

Сейм Польщі підтримав постанову щодо санкцій проти агропродукції з території росії та Білорусі, оскільки це приносить величезні доходи виробникам, торговцям і бюджетам цих країн.

Про це повідомляє Polskie Radio.

Як пише видання Нижча палата парламенту Польщі закликала Європейську комісію запровадити санкції на імпорт російського та білоруського продовольства та сільськогосподарської продукції до Європейського союзу (ЄС).

Постанову підтримали 441 депутат польського Сейму, ще двоє утримались.

“Резолюція відповідає потребам польських та європейських фермерів, є голосом польського парламенту, а водночас посилює позицію польського уряду у переговорах з Європейським союзом. Документ закликає Євросоюз повернутися до правил, які діяли в торгівлі з Україною та іншими країнами з-поза Спільноти до початку війни, що відповідає основним вимогам польських фермерів”, – заявила депутат Марта Вцісло.

Міністр оборони Британії прибув до Києва

Оприлюднено автором

Глава Міністерства оборони Великої Британії Грант Шеппс записав відео з центру Києва, де закликав до підтримки України заради її перемоги у загарбницькій війні, яку проти неї веде росія.

Про це він повідомив у соцмережі Х.

“Я в Києві, щоб бити на сполох, бо що б це означало, якби ми дозволили диктатору на кшталт Путіна захопити демократичну країну? Що б ви сказали про наші цінності свободи та демократії?, – зауважив Шеппс.

Він також наголосив, що Захід може легко залучити ресурси, якщо матиме волю.

Заарештували окупанта, який розстріляв бійця ЗСУ

Оприлюднено автором

Російський окупант прицільно розстріляв українського військового, який здався в полон у районі села Приютне Запорізької області. Загарбника заарештували після того, як його захопили в полон.

Про це повідомляє пресслужба Нацполіції України.

Як з’ясували правоохоронці, 6 січня під час штурму на Запорізькому напрямку в районі села Приютне Пологівського району окупант відкрив вогонь зі стрілецької вогнепальної зброї АК.

“Він здійснив не менше 3 прицільних пострілів в українського військовослужбовця, який вийшов із бліндажа з піднятими вгору руками та став на коліна, що свідчило про намір здатися в полон. Таким чином стрілець вчинив умисне вбивство українського військовополоненого, що суперечить нормам міжнародних конвенцій про закони та звичаї війни”, – розповіли в поліції.

Сам загарбник потрапив у полон наприкінці січня 2024 року.

“Під час допитів він всіляко заперечував свою вину. Але правоохоронці зібрали вичерпну базу доказів воєнного злочину затриманого, йому загрожує довічне ув’язнення”, – додали правоохоронці.

Під час допитів затриманого та його спільників правоохоронці все ж з’ясували, що вказівку не брати в полон українських військових вони отримали від свого командування.