Курс євро знижується, долар зміцнюється: нові дані

Офіційний курс євро до гривні у вівторок 29 липня знеціниться на 29 копійок до 48,69 грн. Про це свідчить офіційний курс НБУ на вівторок 29 липня.

Своєю чергою, курс долара укріпиться на 1 копійку. Офіційні курси на вівторок 29 липня встановлено на такому рівні:

  • 1 долар США – 41,79 грн (41,78 грн станом на 28 липня);
  • 1 євро – 48,69 грн (48,98 грн станом на 28 липня).

Коли євро досягло рекорду?

Нагадаємо: Раніше, 22 квітня 2025 року євро досягнув свого останнього історичного рекорду у 47,76 гривні. Згодом курсові рекорди почали фіксувати у червні: перший – 13 червня, а другий – 20 червня у 48,20 грн. Втретє – 25 червня 2025 року у 48,50 гривні.

Яка динаміка курсу євро за червень?

Загалом за червень євросоюзівська валюта зросла на 1,7 гривні. Станом на 30 червня, офіційний курс долара до гривні збільшився на 8 копійок, євро зріс на 15 копійок й встановив новий рекорд вчетверте.

8 фруктів для кращого сну: що варто знати?

Якщо вам важко заснути або ви часто прокидаєтеся вночі, можливо, справа не лише в стресі чи гаджетах. Харчування теж має значення – і деякі фрукти реально можуть покращити ваш сон.

Про це йдеться у матеріалі Real Simple, передає Радіо МАКСИМУМ.

Які фрукти допоможуть заснути?

Ківі – один із найефективніших продуктів для засинання. У ньому багато мелатоніну й серотоніну. За словами дієтологині Дженніфер Пелліан, двох ківі за годину до сну може бути достатньо, щоби заснути швидше й спати глибше.

Ананас також багатий на триптофан, серотонін і мелатонін. Він допомагає знизити рівень оксидативного стресу, що позитивно впливає на якість сну.

Вишні, особливо сорту Монтморансі, мають високу концентрацію мелатоніну й антиоксидантів. Вони можуть знижувати тиск і розслабляти м’язи. Дієтологиня Робін Кайден радить пити 240 – 360 грамів соку або 30 – 60 грамів концентрату.

Авокадо містить магній, який допомагає виробляти мелатонін і регулювати нервову систему. Один цілий плід перед сном – оптимальна порція.

Банани забезпечують організм триптофаном і мелатоніном, знижують запалення й підтримують мозок, що полегшує засинання.

Виноград, особливо червоний і фіолетовий, має мелатонін та антиоксиданти. До того ж він гідратує організм і полегшує травлення.

Полуниця багата на вітамін С і антиоксиданти, які зміцнюють імунітет і покращують роботу кишківника, що також впливає на якість сну.

Апельсини знижують рівень кортизолу завдяки вітаміну С і підтримують вироблення мелатоніну завдяки вітаміну B6.

Коли і як вживати ці фрукти?

Водночас дієтологи радять не їсти фрукти прямо перед сном, а хоча б за 2 – 3 години перед тим, як лягати у ліжко. Ідеально – поєднувати їх із горіхами, йогуртом або молоком: це додасть білка й магнію, які ще більше сприяють розслабленню.

Сон – це не лише про їжу. Але ці прості зміни у вечірньому раціоні точно можуть допомогти вам спати краще.

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров’я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

Microsoft припинила співпрацю з Nayara Energy в Індії

Американська корпорація Microsoft припинила надавати послуги індійській нафтопереробній компанії Nayara Energy, в якій має частку російська “Роснефть” (49,13% акцій). Про це пише агентство Bloomberg.

“Корпорація Microsoft припинила надавати послуги компанії Nayara Energy, яку підтримує “Роснефть”, йдеться в заяві індійського нафтопереробника. Це додало проблем компанії, яка нещодавно потрапила під санкції Європейського Союзу”, – говориться у повідомленні.

Чому Nayara Energy подала позов до суду?

Фірма з Мумбаї подала позов до Високого суду Делі проти Microsoft за “раптове і одностороннє призупинення надання критично важливих послуг”. Nayara Energy вважає, що це рішення “засноване виключно на односторонньому тлумаченні Microsoft нещодавніх санкцій Європейського Союзу”. І це “створює небезпечний прецедент корпоративного свавілля”.

У компанії підкреслили, що Microsoft обмежує їй доступ до власних даних, запатентованих інструментів та продуктів, попри те, що вони були придбані за повністю оплаченими ліцензіями.

Які наслідки для Nayara Energy?

Bloomberg зазначає, що друга за величиною приватна нафтопереробна компанія в Індії має проблеми з роботою свого нафтопереробного заводу на західному узбережжі країни. Судновласники та нафтотрейдери тримаються осторонь після того, як ЄС запровадив санкції проти компанії, через те, що її прибутки підтримують війну Росії в Україні.

Нагадаємо: Раніше повідомлялося, що супертанкер Kalliopi доставить майже два мільйони барелів іракської нафти до Індії вперше з моменту запровадження санкцій ЄС проти Nayara Energy. Це перша неросійська поставка до цього НПЗ після того, як компанія частково підконтрольна «Роснефть ПАО» потрапила під санкції ЄС.

Відтоді багато танкерів уникали цього терміналу, а в керівництві Nayara відбулися зміни. Підтримувана Росією індійська нафтова компанія Nayara Energy призначила Сергія Денисова новим генеральним директором.

Reliance, яка переробляє майже 600 000 барелів нафти на день, почала відходити від сировини з Росії на тлі нових санкцій Євросоюзу на дизель, вироблений з російської нафти. Другий танкер змінив плани щодо завантаження пального на заводі Nayara Energy в Індії після введення санкцій ЄС.

Нафтовий танкер Talara, зафрахтований великою енергетичною компанією BP, вийшов з порту Вадінар індійського нафтоперобного заводу Nayara Energy, що потрапив під санкції, так і не завантаживши дизельне паливо.

Південна Корея пропонує США партнерство в суднобудуванні

Південна Корея запропонувала США партнерство в суднобудуванні як останню спробу укласти торговельну угоду до 1 серпня й уникнути 25% тарифів на експорт. Про це пише Bloomberg.

За даними джерел, Сеул представив багатомільярдну ініціативу під назвою “Зробимо американське суднобудування знову великим”. Деталі проєкту поки не розкриваються, але обидві сторони підтвердили намір співпрацювати в цій галузі.

Чому Південна Корея прагне укласти угоду?

Південна Корея — одна з небагатьох великих азіатських економік, яка досі не уклала торговельної угоди зі США, тоді як Японія та ЄС уже досягли домовленостей. США йдуть на поступки країнам, які погоджуються знизити торгові бар’єри — зокрема до 15% замість 25%.

Крім суднобудування, Корея пропонує створити фонд для інвестування в американські проєкти, подібний до японського розміром $550 млрд. Також обговорюються питання відкриття південнокорейського ринку для сільськогосподарської продукції США — чутлива тема, яка раніше спричиняла масові протести.

Які наслідки можуть бути без угоди?

“Ми стикаємося з сильним тиском США”, — визнав президентський секретар Південної Кореї У Сан-хо. За його словами, уряд намагається мінімізувати поступки, щоб захистити національну промисловість.

Bloomberg Economics оцінює потенційні збитки для ВВП Південної Кореї без угоди у 1,7%, а невизначеність може збільшити втрати ще більше. Минулого року експорт забезпечив понад 40% корейського ВВП.

Міністр промисловості Південної Кореї Кім Чон-кван вже вирушив до Європи, щоб продовжити переговори зі США на новому етапі.

Єврокомісія визнала Temu порушником закону ЄС

Єврокомісія попередньо визнала, що китайський маркетплейс Temu порушує закон ЄС про цифрові послуги (DSA). Про це йдеться на сайті Комісії. Зазначається, що торговий майданчик не вживає достатніх заходів, щоб запобігти продажу нелегальних товарів.

Докази свідчать про високий ризик для споживачів у ЄС зіткнутися з незаконними товарами на платформі. Аналіз таємного покупця, проведений Комісією, показав, що споживачі, які здійснюють покупки на Temu, з великою ймовірністю знайдуть серед пропозицій товари, що не відповідають вимогам, такі як дитячі іграшки та дрібна електроніка.

Що далі для Temu?

Комісія повідомила, що продовжить розслідування, розпочате у жовтні 2024 року, щодо інших можливих порушень. Зазначається, що попередні висновки не впливають на остаточний результат розслідування, оскільки Temu тепер має можливість скористатися своїм правом на захист, вивчивши матеріали розслідування Комісії та надаючи письмову відповідь на попередні висновки.

Які наслідки можуть бути для Temu?

Якщо попередні висновки будуть остаточно підтверджені, Комісія ухвалить рішення про невідповідність, в якому буде встановлено, що Temu порушує статтю 34 Закону про захист даних (DSA). Таке рішення може призвести до штрафів у розмірі до 6% від загального світового річного обороту постачальника та зобов’язати постачальника вжити заходів для усунення порушення, повідомляє ЄК.

Читайте також: “Amazon на стероїдах”: як китайський маркетплейс Temu за два роки вийшов на світовий рівень.