Чому варто відмовитися від сухих сніданків?

Чому сухі сніданки можуть бути небезпечними?

Багато людей обирають сухі сніданки через їхню швидкість та зручність, вважаючи їх корисними. Однак дієтологи застерігають, що такі продукти можуть негативно впливати на здоров’я та настрій, особливо у стресових ситуаціях. Про це розповідає Радіо МАКСИМУМ з посиланням на Medical answers.

Які ризики пов’язані з сухими пластівцями?

Дієтолог Кініта Кадакія Патель пояснює, що люди часто насипають занадто багато пластівців і додають мало молока. Такий дисбаланс вуглеводів може негативно впливати на емоційний стан, особливо під час стресу.

За словами психіатра-дієтолога з Гарвардського університету Уми Найду, сухі сніданки можуть спричинити різке підвищення рівня цукру в крові. Це призводить до так званих “емоційних американських гірок”, коли настрій людини постійно змінюється.

Як уникнути негативних наслідків?

Дієтологи радять з обережністю ставитися до сухих сніданків і звертати увагу на їхній склад, щоб уникнути негативних наслідків для здоров’я. Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров’я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

КМВА працює над механізмом нічних таксі у Києві

Київська міська військова адміністрація (КМВА) працює з правоохоронцями для створення прозорого механізму для нічних таксі-перевезень. Про це повідомив начальник КМВА Тимур Ткаченко.

За його словами, КМВА отримала звернення від сервісів таксі Bolt, Uklon та Uber щодо нічних перевезень у комендантську годину.

Які кроки вживаються для вирішення питання?

“Зараз ми працюємо з усіма силовими структурами, аби створити чіткий і прозорий механізм”, – розповів Ткаченко. Він також зазначив, що у разі їхнього дозволу, це відбудеться лише в межах закону, під жорстким контролем і відповідальністю.

Який буде результат для киян?

“У Києві не буде хаосу, лише порядок”, — додав Ткаченко. Нагадаємо: Компанії Bolt, Uklon та Uber звернулися до Київського міського голови Віталія Кличка з проханням врегулювати пересування містом у період комендантської години “особами, які мають об’єктивну потребу”.

Велика Британія наклала нові санкції на російські фінансові мережі

Велика Британія наклала санкції на фінансові мережі, які використовуються Росією для ухилення від наявних західних санкцій, включно з киргизькими крипто-мережами. Про це повідомляє агентство Reuters.

Які санкції були введені?

Санкції спрямовані на інфраструктуру A7A5, рублевого стейблкоіна, запущеного в Киргизстані. Він дозволив перемістити РФ 9,3 мільярда доларів за кордон за чотири місяці.

“Якщо Кремль вважає, що може приховати свої безнадійні спроби пом’якшити удар від наших санкцій, відмиваючи транзакції через підозрілі крипто-мережі, то вони сильно помиляються”, – заявив міністр санкцій Великої Британії Стівен Доуті.

На кого поширюються санкції?

Санкції Великої Британії торкнулися люксембурзької компанії та чотирьох киргизьких організацій, зокрема Grinex LLC і Old Vector LLC, пов’язаних з інфраструктурою A7A5. Також було санкціоновано трьох осіб, які, як стверджує Велика Британія, підтримували фінансову інфраструктуру Росії, зокрема одна – з киргизьким банком, який використовувався для оплати військових товарів, друга – за допомогу в ухиленні від санкцій, третя – за надання послуг державному банку Росії “Промсвязьбанк”.

Нагадаємо: США ввели санкції проти російської криптовалютної біржі Garantex та її керівників.

Атака на Одещину та новини з Верховної Ради

Про що говорили сьогодні? Про атаку на Одещину. Російські окупанти в ніч на 20 серпня атакували безпілотниками Ізмаїльський район Одеської області – була пошкоджена припортова інфраструктура, виникла пожежа, одна людина постраждала.

У ніч проти 20 серпня російські війська здійснили нову атаку на енергетичну інфраструктуру України – постраждала газорозподільна станція в Одеській області.

Що відбувається з “Укрпоштою”?

“Укрпошта” тимчасово припинила роботу своїх відділень у Костянтинівці Донецької області.

Які зміни ухвалила Верховна Рада?

Верховна Рада ухвалила зміни до державного бюджету. Продаж державою пакетів акцій системно важливих банків “Сенс Банку” та АБ “Укргазбанку” на стабільність банківської системи не вплине.

Як буде регулюватися ринок криптовалюти?

В Україні знову легалізують криптовалюту. Як держава регулюватиме цей ринок та якими будуть податки? Верховна Рада визначилася, як будуть оподатковуватися операції з криптовалютою. Проте остаточну легалізацію ринку віртуальних активів можуть знову відкласти, зокрема через невизначеність щодо того, хто його регулюватиме.

Індія продовжить купувати російську нафту, незважаючи на тиск

Росія очікує, що Індія продовжить купувати її нафту, заявив високопосадовець, навіть попри підвищення мит США та різку критику з боку чиновників адміністрації Трампа щодо цієї торгівлі. Про це повідомляє агентство Bloomberg.

Які прогнози щодо імпорту нафти з Росії в Індію?

Імпорт нафти з Росії в Індію, ймовірно, залишиться на поточному рівні, сказав Євген Гріва, заступник торгового представника Росії в Індії, під час пресконференції в Нью-Делі в середу. Ці заяви прозвучали на фоні зростаючої напруги у тарифних питаннях між США та Індією.

Президент Дональд Трамп наклав 25% мито на індійські товари і пообіцяв подвоїти його до 50% 27 серпня — ставка, яка зробить експорт Індії вартістю 85 мільярдів доларів на рік неконкурентоспроможним. Полова цієї санкції стосується покупок нафти з Росії, що, на думку США, допомагає фінансувати війну президента Володимира Путіна в Україні.

Яка позиція Індії щодо російської нафти?

Індія захищає своє право купувати нафту з найбільш вигідних джерел, називаючи тарифи «несправедливими». Росія продає нафту Індії з приблизно 5% знижкою, що залишає третю найбільшу економіку Азії з обмеженими варіантами, зазначив Гріва. Він прогнозує, що двостороння торгівля зростатиме на близько 10% щороку.

Для Індії перевага російської нафти полягає в тому, що її можна купувати за нижчою ціною, що робить це важливим інструментом для контролю над внутрішньою інфляцією.

Нагадаємо: Раніше повідомлялося, що імпорт російської нафти в Індію у липні знизився на 24,5% у порівнянні з червнем та склав 1,5 млн барелів на добу. Це найнижчий рівень поставок з вересня 2023 року.

Також повідомлялося, що індійські державні нафтопереробники відновили запити на купівлю російської нафти Urals у трейдерів після того, як знижки на неї помітно зросли. Після паузи державні нафтопереробні компанії Індії відновили закупівлі російської нафти.