Денні архіви: 01.09.2025

Як скласти ідеальний ланчбокс для дитини?

Оприлюднено автором

Які основні правила здорового ланчбокса?

Скласти ідеальний ланчбокс для дитини – це справжнє мистецтво. Адже від того, чим дитина харчується протягом дня, залежить її енергія, концентрація та успішність у школі. Головні правила здорового ланчбокса включають:

  • Баланс – це все: Складайте ланчбокс за принципом “тарілки здорового харчування”. Він повинен містити:
  • Білки: М’ясо, риба, яйця, бобові або молочні продукти. Вони необхідні для росту, відновлення тканин і відчуття ситості.
  • Складні вуглеводи: Цільнозерновий хліб, крупи, макарони з твердих сортів пшениці. Вони забезпечують тривалу енергію для мозку.
  • Корисні жири: Авокадо, горіхи, насіння, оливкова олія. Вони підтримують роботу мозку та нервової системи.
  • Овочі та фрукти: Свіжі, нарізані овочі та фрукти, які є джерелом вітамінів і клітковини.

Як зробити ланчбокс привабливим для дитини?

Щоб дитина із задоволенням їла, ланчбокс повинен бути яскравим і цікавим. Використовуйте різнокольорові овочі та фрукти, вирізайте фігурки або створюйте “веселі обличчя” з їжі. Це стимулює апетит і робить процес харчування грою.

Чого не має бути в ланчбоксі?

  • Булочки з шоколадом або вафлі. Це прості вуглеводи, які провокують цукровий пік, а потім його спад, що може спричиняти втому та зниження концентрації уваги.
  • Солодкий йогурт. В ньому дуже багато цукрів. У 250 грамах йогурту містять цукру, як 6 кубиків шоколадки.
  • Сосиска в тісті. Продукт, який багатий трансжирами.
  • Сік з коробки. У 200 грамах добова норма цукру для дітей.

Який приклад гарного ланчбокса?

Приклад фруктів: яблуко, банан, ягоди, мандарин. Цільнозерновий крекер або цільнозернове печиво. Огірок, морква або перець слайсами. Сир твердий нарізкою або йогурт без цукру в порційній упаковці. Горішки, жменя мигдалю.

Увага: Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. У разі проблем зі здоров’ям обов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.

Чому ваш смартфон розряджається під час зарядки?

Оприлюднено автором

Чому смартфон розряджається під час зарядки?

Нові смартфони оснащені не лише потужними батареями, а й різноманітними опціями зарядки — як дротовою, так і бездротовою. Однак, ніхто не застрахований від ситуації, коли ви підключаєте телефон до зарядного пристрою, а він все ще розряджається. Причин, чому гаджет розряджається навіть на зарядці, може бути кілька.

Яка роль акумулятора?

Найефективніший спосіб вирішити проблему — це перевірити акумулятор і характеристики зарядного пристрою. Якщо телефон служить вам кілька років, найімовірніше, його акумулятор уже не в ідеальному стані. Щоб перевірити стан акумулятора вашого Android-смартфона, можна використовувати сторонні додатки. На новіших моделях iPhone стан батареї можна подивитися в розділі “Налаштування” > “Акумулятор” > “Стан акумулятора”. Смартфон може навіть повідомити вас, якщо акумулятор досить старий і потребує заміни.

Як фонові додатки впливають на зарядку?

Додатки, що працюють у фоновому режимі, досить легко виявити, але, якщо не вживати заходів, вони можуть сприяти швидкому розряду акумулятора телефону, навіть коли гаджет заряджається або перебуває в сплячому режимі. Також телефон можуть сильно навантажувати графічно ігри, як-от “Call of Duty: Mobile” або “Genshin Impact”, адже вони дають максимальне навантаження, що призводить до перегріву, а заряджання, як наслідок, призупиняється — навіть якщо телефон під’єднано до мережі.

Якщо справа зовсім погана, можна просто замінити батарею — або ж скористатися більш сумісним адаптером живлення. До речі, краще не заряджайте телефон, якщо він уже гарячий, — тепло може негативно позначитися на стані акумулятора. Тому під час заряджання обов’язково помістіть смартфон у прохолодне місце.

Є й інші рекомендації, які допоможуть подовжити термін служби акумулятора телефону: наприклад, затемнення екрана, вимкнення GPS або Bluetooth, коли вони не використовуються, дотримання правил заряджання (серед таких правил — не залишати телефон зарядженим на 100% надто часто і надовго). У крайньому разі може стати в пригоді режим енергозбереження.

Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. У разі проблем зі здоров’ям людині треба обов’язково звернутись до кваліфікованого лікаря.

Три щасливчики вересня: кому пощастить у житті

Оприлюднено автором

Які знаки Зодіаку відчують удачу у вересні?

Вересень завжди символізує новий етап – початок навчального року, завершення літа та поступовий перехід до осені. Це час, коли ми переосмислюємо свої цілі, будуємо нові плани та шукаємо джерела натхнення.

Астрологи зазначають, що цього вересня удача буде особливо прихильною до трьох знаків Зодіаку. Вони отримають можливість покращити одразу кілька сфер свого життя – від кар’єри до особистих стосунків.

Лев – у центрі уваги

Для Левів вересень стане місяцем визнання. Їхні зусилля, витрачені влітку, почнуть приносити плоди, а авторитет лише зміцниться. У професійній сфері можливі нові проєкти чи пропозиції, що відкриють шлях до кар’єрного росту. У стосунках Леви відчують гармонію й підтримку, а тим, хто самотній, вересень подарує шанс зустріти близьку людину. Загалом місяць сприятиме зміцненню впевненості та новим перемогам.

Терези – гармонія і нові можливості

Для Терезів початок осені стане періодом балансу і натхнення. Їхня врівноваженість допоможе ухвалювати правильні рішення, а інтуїція підкаже, коли діяти, а коли зачекати. У професії можливі нові партнерства, які принесуть довготривалу вигоду. У любовній сфері Терези зможуть відкритися партнеру та побудувати ще тепліші стосунки. А тим, хто в пошуку кохання, зірки обіцяють приємні знайомства, які можуть перерости у щось більше.

Стрілець – рух уперед

Стрільців у вересні чекає справжній прорив. Енергія цього знака допоможе їм сміливо братися за нові справи та не боятися змін. У роботі можливі фінансові надходження або підвищення, а в особистому житті – нові приємні емоції. Для самотніх Стрільців місяць стане шансом познайомитися з людиною, яка принесе щастя. Зірки радять їм не зупинятися і використовувати кожну нагоду для зростання.

Вересень 2025 року стане особливо щасливим для Левів, Терезів і Стрільців. Усі три знаки отримають можливість реалізувати свої таланти, зміцнити стосунки й відчути, що життя дарує нові шанси. Це чудовий час, аби відкинути сумніви та сміливо рухатися вперед.

Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. У разі проблем зі здоров’ям людині треба бов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.

Курс долара та євро на 1 вересня 2023 року

Оприлюднено автором

Станом на 1 вересня 2023 року, офіційний курс долара до гривні збільшився на 6 копійок, євро – також на 6 копійок. Про це свідчать дані minfin.com.ua.

Офіційний курс долара встановлено на рівні 41,32 грн, євро – 48,19 грн (на 29 серпня долар становив 41,26 грн, євро – 48,13 грн).

Який курс долара на чорному ринку?

На 10:00 курс долара проти гривні на “чорному ринку” становив 41,30 – 41,37 грн. Євро – 48,25 та 48,44 грн.

Які середні курси валют у банках?

Середні курси валют у касах банків були такими:

  • Долар США – 41,10 – 41,59 грн (курс на 29 серпня – 41,10 – 41,55 грн);
  • Євро – 48,00 – 48,70 грн (курс на 29 серпня – 47,90 – 48,50 грн).

У розрізі банків готівкові курси долара такі:

  • Приватбанк – 40,95 – 41,55 грн;
  • Ощадбанк – 41,20 – 41,55 грн;
  • Укрсиббанк – 41,05 – 41,65 грн;
  • ПУМБ – 41,10 – 41,70 грн;
  • Райффайзен – 41,20 – 41,49 грн.

Крім того, готівкові курси євро встановили на такому рівні:

  • Приватбанк – 47,60 – 48,60 грн;
  • Ощадбанк – 48,10 – 48,65 грн;
  • Укрсиббанк – 47,70 – 48,70 грн;
  • ПУМБ – 47,90 – 48,60 грн;
  • Райффайзен – 47,90 – 48,65 грн.

Що стосується безготівки, курс при оплаті карткою у Приватбанку становить 41,66 грн за долар, у monobank – 41,65 грн.

Читайте також: Курс євро вже вище 50 гривень. Що відбувається?

Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. У разі проблем зі здоров’ям людині треба обов’язково звернутися до кваліфікованого лікаря.

Акції південнокорейських чипмейкерів впали через США

Оприлюднено автором

Акції провідних чипмейкерів Південної Кореї впали в понеділок після того, як Вашингтон відкликав дозволи, які дозволяли їм постачати американське обладнання на свої заводи в Китаї без ліцензії. Про це повідомляє газета Financial Times.

Акції SK Hynix знизилися майже на 5%, тоді як акції Samsung Electronics втратили понад 2% після того, як уряд США повідомив про позбавлення компаній статусу “validated end user”. Колишній президент Джо Байден дозволив двом найбільшим у світі виробникам чипів пам’яті надсилати американські інструменти для виробництва чипів на їхні китайські заводи без необхідності отримувати ліцензію на кожну поставку, адже існували побоювання, що обмеження роботи південнокорейських компаній допоможе китайським конкурентам.

Міністерство торгівлі в п’ятницю заявило, що “закрило шпарину епохи Байдена” і тепер компанії мають отримувати ліцензії для експорту американського обладнання на чипові фабрики в Китаї. Відомство додало, що планує видавати ліцензії для підтримки роботи чинних фабрик у Китаї, але не дозволятиме розширення потужностей або модернізацію технологій.

Які заводи постраждали від нових обмежень?

Samsung і SK Hynix мають у Китаї заводи, які виробляють як дорожчі Dram-чіпи (оперативна пам’ять), так і дешевші Nand-чіпи (флеш-пам’ять для довготривалого зберігання даних). Серед постраждалих операцій – завод Samsung у Сіані, який, за оцінками Bernstein, забезпечує близько 30% виробництва Nand флеш-пам’яті. Завод SK Hynix у місті Усі відповідає за 35% усього виробництва Dram компанії, а його підприємство в Даляні – нещодавно придбане в занепадницького американського гіганта Intel – забезпечує 37% виробництва Nand.

Які наслідки для південнокорейських компаній?

CW Chung з Nomura зазначив, що Samsung і SK Hynix “продовжували модернізувати свої китайські фабрики, сподіваючись на збереження американських дозволів”. Хоча “короткостроковий вплив на виробництво в Китаї обмежений” через відкликання дозволу, південнокорейським компаніям “тепер доведеться серйозно задуматися, чи варто продовжувати операції там”, – додав він.

Нагадаємо: Сполучені Штати посилюють обмеження для південнокорейських виробників чипів Samsung і SK Hynix, відкликавши дозволи, які раніше дозволяли їм отримувати американське обладнання для виробництва напівпровідників у Китаї.

Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. У разі проблем зі здоров’ям людині потрібно обов’язково звернутися до кваліфікованого лікаря.