Шість небезпечних комбінацій продуктів, яких слід уникати

Які комбінації продуктів небезпечні для здоров’я?

Не всі корисні продукти однаково добре “дружать” між собою. Неправильні поєднання на тарілці здатні звести нанівець користь від їжі. Зібрано шість популярних комбінацій, яких краще уникати.

Чому не можна поєднувати молоко з цитрусовими?

За даними сайту Cookist, цитрусові – апельсини, лимони, грейпфрути та мандарини містять багато лимонної кислоти. Цей кислотний вміст змінює pH середовища і провокує коагуляцію казеїну (молочного білка), викликаючи його згортання. У результаті утворюються грудочки, які можуть бути важче перетравлювані та спричинити дискомфорт, здуття або печію. Таке згорнуте молоко важче перетравлюється, і це може призвести до таких симптомів, як здуття живота, біль у шлунку або нетравлення шлунку.

Чому темний шоколад не варто поєднувати з молоком?

Доктор медичних наук, член Американської кардіологічної асоціації та кардіолог Елізабет Клодас розповіла, що поєднання темного шоколаду з молоком фактично нівелює його користь для серця. Флавоноїди у високоякісному темному шоколаді (з вмістом какао понад 70%) допомагають знизити кров’яний тиск і покращити здоров’я серця, але білки молока перешкоджають їх засвоєнню організмом.

Чому не варто поєднувати каву з бананами?

Поєднання кофеїну та швидкозасвоюваних вуглеводів створює ілюзію тривалої енергії. Але щойно рівень цукру в крові падає, цей приплив енергії різко падає, залишаючи вас більш виснаженими, ніж раніше. Краще почати свій ранок зі склянки води та корисного білка, наприклад, яєчні.

Чому локшина швидкого приготування з соєвим соусом небезпечна?

Зазвичай додавання соєвого соусу до локшини призводить до підвищення рівня натрію. З часом високе споживання натрію може збільшити ризик таких захворювань, як серцеві захворювання та високий кров’яний тиск. Крім того, зневоднення може ще більше погіршити ці симптоми.

Чому алкоголь з кофеїном небезпечний?

На сайті CDC йдеться, що кофеїн, як стимулятор, може зменшити відчуття сп’яніння, що призводить до зменшення обережності та збільшення ризику надмірного вживання алкоголю. Це може призвести до серйозних наслідків, таких як алкогольне отруєння та травми. За даними Cleveland clinic, поєднання алкоголю та кофеїну може призвести до підвищення кров’яного тиску та прискореного серцебиття, що збільшує ризик інсульту, серцевого нападу та інших серцево-судинних захворювань.

Увага: Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. У разі проблем зі здоров’ям обов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.

Затримки поїздів в Кіровоградській області через обстріл

Чому затримуються поїзди?

Через російський обстріл та пошкодження залізничної інфраструктури в Кіровоградській області затримуються понад 20 поїздів. Постраждали четверо залізничників.

Згідно з повідомленням Укрзалізниці, затримки торкнуться низки поїздів, зокрема:

  • №76 Кривий Ріг – Київ
  • №75 Київ – Кривий Ріг
  • №79 Дніпро – Львів
  • №791 Кременчук – Київ
  • №790 Кропивницький – Київ
  • №121 Херсон – Краматорськ
  • №85 Запоріжжя – Львів
  • №38 Київ – Запоріжжя
  • №37 Запоріжжя – Київ
  • №51 Запоріжжя – Одеса
  • №789 Кропивницький – Київ
  • №119 Дніпро – Хелм
  • №31 Запоріжжя – Перемишль
  • №59 Харків – Одеса
  • №65/165 Харків – Черкаси, Умань
  • №102 Краматорськ – Херсон
  • №80 Львів – Дніпро
  • №120 Хелм – Дніпро
  • №86 Львів – Запоріжжя
  • №8 Одеса – Харків
  • №54 Одеса – Дніпро
  • №254 Одеса – Кривий Ріг

“Залізничники роблять усе можливе, щоб якомога швидше відновити пошкоджену інфраструктуру та скоротити час затримки поїздів”, – повідомили в Укрзалізниці.

Хто постраждав?

Пізніше в компанії повідомили, що внаслідок російського удару постраждали четверо залізничників. Їх стан задовільний, вони знаходяться у лікарні.

Які наслідки обстрілу?

Російські війська атакували безпілотниками Знам’янку Кіровоградської області. Внаслідок удару постраждали пʼятеро людей, пошкоджені житлові будинки, а населені пункти громади залишилися без електропостачання.

Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. У разі проблем зі здоров’ям людині треба бов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.

Який сигнал повороту має увімкнути жовтий автомобіль?

Який сигнал повороту повинен увімкнути водій жовтого автомобіля?

Задача з теми про попереджувальні сигнали ставить питання: який сигнал повороту має увімкнути водій жовтого автомобіля у зображеній на малюнку ситуації? Завдання запропонував канал “За! Правилами”.

Які варіанти відповіді?

  • Правий сигнал повороту.
  • Лівий сигнал повороту.
  • Спочатку правий сигнал повороту, а потім лівий.
  • Не повинен вмикати жодного сигналу.

Чому важливо вмикати сигнал?

На перехресті водій вантажівки повертає ліворуч, а водій жовтого легковика має намір розвернутися. Не вмикати жодного сигналу — це порушення правил. Згідно з пунктом 9.2 ПДР: “Водій повинен подавати сигнали світловими покажчиками повороту відповідного напрямку: перед початком руху і зупинкою; перед перестроюванням, поворотом або розворотом”.

Якщо водій жовтого автомобіля спочатку увімкне правий покажчик, а потім перемикнеться на лівий, водій вантажівки може помилково вважати, що легковий автомобіль повертає праворуч. Це може призвести до аварійної ситуації, оскільки їхні траєкторії не перетинаються.

Отже, відповідний до розвороту сигнал — лівий покажчик повороту. Саме його водій жовтого автомобіля мусить вмикати в зображеній ситуації. Правильна відповідь — №2.

Раніше ми пропонували задачі для перевірки знань з правил дорожнього руху, зокрема: Підступний тест ПДР: хто кого пропускає на перехресті? та Складний тест ПДР: куди дозволений рух червоному авто?

Найменш надійні кросовери: проблеми з двигунами та ремонтом

Які кросовери мають найбільше проблем?

Сучасні кросовери є одними з найбажаніших автомобілів на ринку, адже ідеально підходять як для міського життя, так й для подорожей. Але деякі моделі відомі своїми слабкими двигунами, проблемними коробками передач і складною електронікою, через що власники змушені постійно відвідувати СТО та витрачати значні суми на ремонт.

Які проблеми мають конкретні моделі?

Nissan Qashqai (1.2 DIG-T) — версії з бензиновим турбодвигуном 1.2 DIG-T виявилися справжнім головним болем. Одна з найпоширеніших проблем — швидкий розтяг ланцюга ГРМ, який може трапитися вже після 60 000 км пробігу. Також ці двигуни схильні до підвищеної витрати оливи та мають досить вразливу турбіну, ремонт якої обходиться недешево. Загальна складність конструкції та висока вартість запчастин роблять обслуговування Qashqai з цим мотором дуже витратним.

Peugeot 3008 (1.6 THP) — бензиновий двигун 1.6 THP, розроблений спільно з BMW, виявився недосконалим. Власники часто стикаються з проблемами турбіни, а також із закоксовуванням клапанів. Ланцюг ГРМ також є слабким місцем. Цей мотор, який у сервісних центрах називають “ненажерливим на гроші”, вимагає дорогого ремонту, а оригінальні деталі коштують дуже дорого.

Volkswagen Tiguan (1.4 TSI/2.0 TSI) — бензинові версії з моторами TSI відомі своїми проблемами. Основні з них — швидкий вихід з ладу турбонагнітача, проблеми з ланцюгом ГРМ та поломки складної електроніки. Обслуговування повнопривідних версій з системою 4Motion є особливо дорогим. Багато власників скаргаються, що після пробігу в 100 000–120 000 км вкладення в ремонт стають постійними.

Kia Sportage (1.6 T-GDI) — турбований двигун 1.6 T-GDI виявився досить вибагливим до умов експлуатації. Через високі навантаження він схильний до перегрівів, а його турбіна має обмежений ресурс. Також зустрічаються проблеми з паливними форсунками. Складна система охолодження робить ремонт дорогим, а якість пального в Україні часто погіршує ситуацію.

Ford Kuga (1.5 EcoBoost) — бензинові двигуни EcoBoost вважаються одними з найменш надійних у лінійці. Найсерйозніша проблема — підвищений ризик перегріву, що часто призводить до тріщин у блоці циліндрів. Також власники стикаються з витоком антифризу та дорогим ремонтом турбіни. Конструктивні недоліки двигунів EcoBoost можуть призвести до того, що утримання Kuga виявиться значно дорожчим, ніж у більшості конкурентів.

Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. У разі проблем зі здоров’ям людині треба бов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.

Як перевірити рівень оливи у двигуні автомобіля

Чому важливо перевіряти рівень оливи?

Червона лампочка-маслянка на панелі приладів — це сигнал, який не можна ігнорувати. Якщо вона загорілася, це вже крайній випадок, який свідчить про критично низький рівень оливи у двигуні. Щоб уникнути серйозних поломок та дорогого ремонту, потрібно регулярно перевіряти рівень мастила самостійно.

Як правильно виміряти рівень оливи у двигуні?

Потрібно поставити авто на рівну горизонтальну поверхню, адже на ухилі показники будуть спотвореними. Можна перевіряти рівень як на холодному, так й на прогрітому двигуні. Після вимкнення двигуна треба зачекати 3-5 хвилин, щоб вся олива стекла в картер. Важливо: ніколи не вимірюйте рівень оливи на двигуні, що працює.

Яка процедура заміру рівня оливи?

Відкрийте капот та знайдіть масляний щуп. Зазвичай він має яскраво-жовту або помаранчеву ручку. Обережно витягніть його й насухо протріть нижній кінець чистою ганчіркою або паперовим рушником. Потім вставте щуп назад до упору і знову витягніть.

Як оцінити результат?

На кінці щупа є мітки MIN та MAX. Рівень оливи повинен знаходитися між цими позначками. В автомобілях, які не мають проблеми з підвищеною витратою оливи, краще тримати рівень ближче до максимуму влітку та ближче до мінімуму взимку. Якщо двигун споживає забагато мастила, варто підтримувати його рівень ближче до верхньої межі, щоб уникнути оливного голодування.

Що робити, якщо рівень оливи низький?

Якщо рівень виявився нижчим за норму, необхідно долити оливу. У більшості двигунів різниця між мітками MIN та MAX становить 0,8-1 літра. Доливайте невеликими порціями, періодично перевіряючи рівень.

Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. У разі проблем зі здоров’ям людині треба обов’язково звернутися до кваліфікованого лікаря.