Денні архіви: 22.09.2025

В Україні зростає кількість випадків грипу та ГРВІ

Оприлюднено автором

Яка ситуація з грипом та ГРВІ в Україні?

В Україні спостерігається зростання захворюваності на грип та гострі респіраторні вірусні інфекції (ГРВІ). За даними Міністерства охорони здоров’я, за останній тиждень було зареєстровано понад 100 тисяч випадків захворювання. Це на 15% більше, ніж за попередній тиждень.

Які регіони найбільше постраждали?

Найбільше випадків захворювання зафіксовано у Київській, Одеській та Харківській областях. Лікарі наголошують на важливості дотримання профілактичних заходів, таких як вакцинація та уникнення скупчень людей.

Що робити, якщо ви захворіли?

При перших симптомах грипу або ГРВІ, таких як висока температура, кашель, нежить, слід звернутися до лікаря. Спеціалісти рекомендують не займатися самолікуванням та дотримуватись рекомендацій медиків.

Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. У разі проблем зі здоров’ям людині треба обов’язково звернутися до кваліфікованого лікаря.

Коли почати приймати вітамін D восени?

Оприлюднено автором

Останні сонячні дні минають, а це означає, що природний синтез вітаміну D в організмі скорочується. З настанням осені варто задуматися про додатковий прийом цього важливого елемента для підтримки здоров’я. Коли українцям починати пити вітамін D і кому він потрібен цілий рік, розповідає професор та дієтолог Олег Швець у Facebook.

Чому вітамін D такий важливий?

Багато хто асоціює вітамін D виключно зі здоров’ям кісток, і це правда. Він допомагає регулювати рівень кальцію та фосфату в організмі, що є критично важливим для міцності кісткової тканини, зубів та нормальної роботи м’язів. Його дефіцит може призвести до серйозних наслідків: рахіту у дітей, що викликає деформацію кісток, та остеомаляції у дорослих, яка проявляється болем у кістках. Але його роль набагато ширша. Рецептори до вітаміну D знаходяться практично в усіх клітинах нашого тіла. Це свідчить про його участь у величезній кількості процесів – від регуляції артеріального тиску та підтримки імунної відповіді до впливу на розумову діяльність та настрій.

Чи можна обійтися без добавок?

На жаль, перелік харчових продуктів, багатих на вітамін D, досить обмежений. Його можна знайти у:

  • Жирній рибі (лосось, сардини, форель, оселедець, скумбрія)
  • Печінці тріски
  • Яєчних жовтках
  • Грибах, вирощених під ультрафіолетовим опроміненням
  • Збагачених продуктах (деякі види молока, апельсинового соку, сухі сніданки)

Отримати добову норму вітаміну виключно з їжі вкрай складно. Саме тому в осінньо-зимовий період більшості людей рекомендується прийом дієтичних добавок.

Скільки вітаміну D потрібно?

Рекомендовані дози варіюються залежно від віку. Кількість вітаміну D вимірюється у мікрограмах (мкг) або міжнародних одиницях (МО), де 1 мкг = 40 МО.

  • Немовлята до 1 року: 8,5-10 мкг (340-400 МО) на день.
  • Діти від 1 року та дорослі (включно з вагітними та жінками, що годують груддю): 15 мкг (600 МО) на день.
  • Дорослі старше 70 років: 20 мкг (800 МО) на день.

Існують категорії людей, яким синтезу сонячного світла недостатньо навіть влітку, або потреба в вітаміні значно вища. Їм рекомендовано приймати добавки протягом усього року. До них належать:

  • Немовлята та діти до 4 років. Особливо ті, хто на грудному вигодовуванні або споживає менше 500 мл збагаченої суміші на день.
  • Люди похилого віку (старше 65 років), оскільки з віком здатність шкіри синтезувати вітамін D знижується.
  • Вагітні та жінки, що годують груддю.
  • Люди, які мало перебувають на сонці (наприклад, через офісну роботу, стан здоров’я або носіння закритого одягу).
  • Люди з певними хронічними захворюваннями.

Отримати надлишок вітаміну D від сонячних променів неможливо – організм сам регулює його вироблення. Проте, безконтрольний прийом високих доз дієтичних добавок може бути небезпечним. Тривале передозування призводить до надмірного накопичення кальцію в крові (гіперкальціємія). Це може послабити кістки, пошкодити нирки та серце. Безпечні верхні межі добового споживання:

  • Дорослі та діти від 11 років: 100 мкг (4000 МО)
  • Діти від 1 до 10 років: 50 мкг (2000 МО)
  • Немовлята до 12 місяців: 25 мкг (1000 МО)

Для більшості дорослих профілактичної дози 15-25 мкг (600-1000 МО) на день в осінньо-зимовий період цілком достатньо. Якщо у вас є сумніви щодо дозування або протипоказання, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем.

Увага: Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. У разі проблем зі здоров’ям обов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.

Росія обійшла санкції та нарощує тіньовий флот танкерів

Оприлюднено автором

Росія змогла обійти економічні санкції Заходу та продовжує отримувати прибуток від продажу нафти завдяки створенню тіньового флоту старих танкерів із сумнівною системою власності. Про це повідомляє The Washington Post, передає Інтерфакс-Україна.

Які масштаби тіньового флоту?

За даними видання, тіньовий флот зараз становить близько 17% усіх активних нафтових танкерів у світі. На початку 2025 року у флоті налічувалося 940 суден, що на 45% більше, ніж роком раніше, зазначає дослідження S&P Global Market Intelligence.

Як Росія обходить санкції?

“Після заборони ЄС на імпорт російської нафти морем Росії довелося переорієнтувати продажі на Індію та Китай, що потребувало більшої кількості суден і дозволяло обійти цінове обмеження. Судна почали використовувати сумнівне страхування або обходитися без нього, ходити під ‘третіми’ прапорами та надсилати неправдиві дані про місцезнаходження, щоб приховати походження нафти”, – йдеться в повідомленні.

Нагадаємо: Тіньовий флот нафтових танкерів розширився після низки західних санкцій проти Росії через війну в Україні.

Українці купують все більше вживаних легковиків

Оприлюднено автором

У серпні 2025 року українці придбали 7,9 тис. ввезених з-за кордону вживаних легковиків віком до 5 років, зокрема, електромобілів. Про це повідомляє Укравтопром.

Нагадаємо, що впродовж серпня український автопарк поповнили 22,7 тис. легковиків з пробігом. Авто віком до 5 років становили 35% цієї кількості. Найбільшу частку в цьому сегменті імпортованих легковиків охопили електромобілі – 51%.

Які типи автомобілів найбільше купували?

Далі йдуть:

  • Бензинові авто – 35%
  • Гібридні – 9%
  • Дизельні – 4%
  • Авто з ГБО – 1%

Які моделі були найпопулярнішими?

Найбільшим попитом серед вживаних авто віком до 5 років користувались:

  • TESLA Model Y – 827 од.
  • TESLA Model 3 – 452 од.
  • KIA Niro – 275 од.
  • NISSAN Rogue – 274 од.
  • MAZDA CX5 – 233 од.
  • VOLKSWAGEN Tiguan – 217 од.
  • HYUNDAI Kona – 186 од.
  • CHEVROLET Bolt – 159 од.
  • FORD Escape – 148 од.
  • AUDI Q5 – 145 од.

Нагадаємо: У липні українці придбали 7,2 тис. ввезених з-за кордону вживаних легковиків віком до 5 років – майже третина від усіх імпортованих авто з пробігом.

Ціни на нафту зросли на тлі геополітичної напруженості

Оприлюднено автором

Ціни на нафту зросли на азіатських біржах у понеділок на тлі геополітичної напруженості в Європі та на Близькому Сході, хоча перспективи збільшення поставок нафти та занепокоєння щодо впливу торговельних тарифів на світовий попит на паливо мали негативний вплив. Про це повідомляє Reuters.

Які зміни в цінах на нафту?

Ф’ючерси на нафту марки Brent подорожчали на 34 центи, або 0,54%, до 67,07 долара за барель до 03:17 за Гринвічем, а контракт на нафту марки West Texas Intermediate з поставкою в жовтні коштував 63,02 долара за барель, подорожчавши на 34 центи, або 0,54%. Контракт WTI на жовтень закінчується в понеділок, а більш активний контракт на листопад подорожчав на 36 центів, або 0,58%, до 62,76 долара за барель.

Які причини зростання цін?

Польські та союзні літаки були розгорнуті в суботу 20 вересня для забезпечення безпеки повітряного простору після того, як Росія завдала авіаударів по західній Україні поблизу кордону з Польщею, повідомили збройні сили країни-члена НАТО. Розгортання відбулося після того, як три російські військові літаки порушили повітряний простір Естонії.

“Звіти про те, що Росія погрожувала Польщі через кордон, які з’явилися у вихідні, нагадали трейдерам про ризики для енергетичної безпеки Європи з північного сходу”, — сказав Майкл Маккарті, генеральний директор інвестиційної платформи Moomoo Australia and New Zealand.

Окрім цього, чотири західні країни визнали Палестинську державу, що викликало бурхливу реакцію Ізраїлю і посилило нервозність у ключовому нафтовидобувному регіоні Близького Сходу.

“Збільшення стратегічних запасів, накопичених Китаєм і США, допомогло поглинути надлишок, але додаткові запаси все одно знижують потенціал зростання цін у найближчій перспективі і залишають відкритою можливість їхнього зниження”, — додав Еванс.

Нагадаємо: У п’ятницю ціни на нафту Brent і WTI знизилися більш ніж на 1%, продемонструвавши невелике падіння за минулий тиждень, оскільки побоювання щодо великих обсягів поставок і зниження попиту переважали очікування.