Місячні архіви: Вересень 2025

Чому гарбуз варто включити у свій раціон восени?

Оприлюднено автором

Які переваги має гарбуз для здоров’я?

Сезон гарбуза в розпалі. Цей яскравий овоч-фрукт не лише смачний, а й надзвичайно корисний для організму. Гарбуз багатий на бета-каротин, який організм перетворює на вітамін А, а також на корисні мінерали: мідь, марганець, залізо.

Як гарбуз допомагає у профілактиці захворювань?

Антиоксиданти (альфа- та бета-каротин, бета-криптоксантин) нейтралізують вільні радикали, що допомагає зменшити ризик розвитку деяких видів раку та хвороб очей. Бета-каротин та вітамін А зміцнюють імунну систему та допомагають організму боротися з інфекціями.

Які ще корисні властивості має гарбуз?

Вітамін А, який міститься у гарбузі, знижує ризик розвитку катаракти та інших вікових проблем із зором. Гарбуз низькокалорійний і містить багато води та клітковини, що допомагає контролювати апетит. Калій, вітамін С і клітковина сприяють зниженню кров’яного тиску і зменшенню ризику серцево-судинних захворювань. Каротиноїди в гарбузі захищають шкіру від ушкоджень сонцем і підтримують її еластичність.

Як правильно готувати гарбуз?

Гарбуз смачний у крем-супах, пирогах, млинцях, а також у смажених овочах чи запіканках. Перед приготуванням очистіть гарбуз від шкірки та насіння, наріжте часточками і запікайте з невеликою кількістю олії та спецій. Насіння також їстівне і дуже корисне.

Кому варто бути обережним з гарбузом?

Гарбуз рідко викликає алергію, але у великих кількостях може діяти як сечогінний засіб, що небажано для людей, які приймають літій або діуретики. Солодкі продукти на основі гарбуза (латте, цукерки, пироги) містять багато цукру і не замінюють користь свіжого овочу.

Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. У разі проблем зі здоров’ям людині треба бов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.

Укрпошта знижує тарифи на відправлення до США

Оприлюднено автором

З 1 жовтня 2023 року Укрпошта знижує вартість дрібного відправлення Prime до Сполучених Штатів Америки. Про це повідомив генеральний директор компанії Ігор Смілянський.

«З 1 жовтня тарифи на дрібні пакети Prime стартуватимуть від 260 гривень, що на $1,5–2 менше, ніж раніше. Це рішення — не просто реакція на нову торговельну політику США, яка запроваджує мито навіть для товарів до $800. Це — можливість для українського малого бізнесу утримати позиції й навіть наростити обсяги», – зазначив Смілянський.

Які можливості відкриває новий тариф?

Доставка відправлень здійснюється у понад 15 тисяч відділень по всій території США. У логістичному ланцюзі залучені партнери Укрпошти: DHL, Nordi, Lufthansa.

Що змінилося в тарифах США?

Нагадаємо, що США 29 серпня скасували пільгові тарифи для посилок вартістю до 800 доларів США, так званий de minimis.

Підозри у розкраданні оборонних коштів: 71 млн грн збитків

Оприлюднено автором

Упродовж минулого тижня спеціалізовані прокурори повідомили про підозру низці осіб, у результаті протиправних дій яких державі завдано збитків на 71 млн грн. Про це повідомляє Офіс генерального прокурора. Йдеться про кримінальні правопорушення, пов’язані із розтратою та привласненням бюджетних коштів, шахрайством із виділеними для потреб оборони коштами, службовою недбалістю.

Які випадки розкрадання були зафіксовані?

Зокрема, у Миколаївській області начальник служби пального підозрюється у розкраданні та недбалості, через що армія втратила понад 25 млн грн. У Дніпропетровській області військового посадовця звинувачують у тому, що допустив закупівлю військового майна за завищеними цінами, завдавши державі збитків на суму близько 4 млн грн.

У Волинській області двоє військовослужбовців завдяки сфальсифікованому лікуванню незаконно отримали грошові виплати на суму понад 1,3 млн грн. У Сумській області командир мінометної батареї, вчинивши дезертирство, заволодів військовими транспортними засобами та майном на 31 млн грн.

На Полтавщині начальник технічно-експлуатаційної частини авіаційної техніки, який, зловживаючи посадою, організував незаконні нарахування грошового забезпечення підлеглим на понад 1 млн грн.

Яка позиція Офісу генпрокурора?

“Боротьба з розкраданням оборонних коштів і військового майна – це не лише справа закону, а й захист життя військовослужбовців та зміцнення обороноздатності держави”, – підкреслили у Офісі генпрокурора.

Нагадаємо: Правоохоронці вручили підозру посадовцю квартирно-експлуатаційного управління, причетному до масштабних махінацій під час закупівлі ліжок для військових частин. Державне бюро розслідувань та Служба безпеки України завершили досудове розслідування щодо посадовців однієї з військових частин Київської області та трьох приватних підприємців, які організували постачання неякісних аптечок для ЗСУ. Справу скерували до суду.

У серпні 2024 року підозри за фактом постачання неякісних військових аптечок на майже 60 млн грн отримали десять людей. Працівники ДБР у взаємодії з Нацполіцією та СБУ затримали та повідомили про підозру групі військовослужбовців, які розкрадали та збували пальне військової частини на Київщині.

Митники виявили контрабанду iPhone на 1,5 млн грн

Оприлюднено автором

Митники на пункті пропуску “Шегині” виявили партію контрабандних iPhone на суму 1,5 млн грн. Про це повідомляє Державна митна служба.

У пункт пропуску “Шегині – Медика” із Польщі прибув мікроавтобус Mercedes під керуванням жителя Прикарпаття. Для проходження митного контролю 36-ти річний водій обрав смугу “зелений коридор”, передбачену для переміщення товарів без декларування. Але під час огляду авто працівники митниці виявили у пакеті серед особистих речей 18 Apple iPhone.

З них 15 iPhone були останньої серії: 7 iPhone 17 Pro Max; 8 iPhone air. Орієнтована вартість товарів – 1,5 млн гривень. Наразі триває документування порушення митних правил.

Нагадаємо, що понад 70% усієї контрабандної електроніки, що ввозиться в Україну, становлять iPhone.

Щоденне вживання пива: як це впливає на здоров’я?

Оприлюднено автором

Який вплив на сон має пиво?

Щоденний келих пива може здаватися безневинною звичкою. Проте регулярне вживання алкоголю поступово змінює роботу серця, печінки та мозку. Хоча вживання пива викликає відчуття розслаблення та ейфорії, алкогольне сп’яніння може негативно вплинути на здоров’я мозку. В журналі Sleep Medicine Reviews йдеться, що алкоголь у пиві може впливати на мозок таким чином, що рефлекси уповільнюються, а також можуть порушуватися рівновага, пам’ять і сон. Навіть невелика доза алкоголю затримує початок фази швидкого сну та зменшує час цієї фази. Під час вживання алкоголю печінка активізується для метаболізму, що може призвести до переривчастого нічного сну.

Чи впливає пиво на процес схуднення?

Щоразу, коли ви п’єте пиво, воно потрапляє у печінку. Організм розпізнає алкоголь як токсин. Тож, якщо ви намагаєтеся схуднути, алкоголь може уповільнити весь процес спалювання жиру. Робота печінки полягає у фільтрації циркулюючої крові та знищенні токсичних речовин, зокрема алкоголю. Печінка може впоратися з певною кількістю алкоголю, але якщо людина продовжує пити, то це може призвести до незворотних пошкоджень.

Які проблеми з травленням викликає пиво?

Спочатку алкоголь розщеплюється у шлунку, що сприяє збільшенню травного соку. Алкоголь також може впливати на нормальну швидкість руху їжі, що може призвести до болю в животі, здуття живота та діареї. При вживанні у великих кількостях алкоголь може спричинити запалення кишечника, проблеми зі шлунково-кишковим трактом і печінкою. Алкоголь може негативно впливати на бактерії у кишечнику та проникати в слизову оболонку, роблячи організм ще більш сприйнятливим до захворювань, включаючи алкогольну жирову хворобу печінки.

Як пиво впливає на зневоднення?

Алкоголь у пиві може призвести до зневоднення. Нирки відповідають за регулювання рідини та електролітів, а алкоголь може цей процес порушити. Він також впливає на гормони, які регулюють функцію нирок.

Яка харчова цінність пива?

Міністерство сільського господарства США повідомляє, що одна банка звичайного пива об’ємом 355 мл містить:

  • калорії – 153
  • вуглеводи – 13 г
  • доданий цукор – 0 г
  • білок – 2 г
  • насичені жири – 0 г
  • натрій – 14 мг
  • ніацин – 2 мг
  • фолат – 21 мкг

Увага: Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. У разі проблем зі здоров’ям обов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.