Нове дослідження: як стрес впливає на здоров’я

Як стрес впливає на наше здоров’я?

Нове дослідження, проведене вченими з університету, виявило, що стрес може мати серйозні наслідки для фізичного та психічного здоров’я. Вчені вважають, що хронічний стрес може призвести до різних захворювань, включаючи серцево-судинні хвороби та депресію.

Які симптоми стресу?

Симптоми стресу можуть варіюватися від фізичних до емоційних. Серед них: головний біль, безсоння, дратівливість та втома. Важливо вчасно виявити ці симптоми, щоб вжити необхідних заходів.

Як боротися зі стресом?

Експерти рекомендують кілька методів для зменшення стресу. Це можуть бути фізичні вправи, медитація, або навіть прості прогулянки на свіжому повітрі. Також важливо підтримувати соціальні зв’язки та спілкуватися з близькими.

Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. У разі проблем зі здоров’ям людині треба бов’язково звернутися до кваліфікованого лікаря.

Затримки поїздів через обстріли в Сумській області

Унаслідок російських обстрілів у Сумській області, на Ніжинському напрямку триває рух під резервними тепловозами, частина поїздів прямує об’їзними маршрутами. Про це повідомила пресслужба “Укрзалізниці”.

Які рейси затримуються найбільше?

Найбільші затримки на рейсах:

  • №779/790 Суми – Київ – до кінцевої станції прибуде із затримкою у 4 години;
  • №116 Київ – Суми – затримка становить 5 годин;
  • №785/786 Київ – Терещенська (Шостка), затримується на 3 години 37 хвилин;
  • №787/788 Терещенська (Шостка) – Київ, затримується на 4 години;
  • №113/114 Харків – Львів: на 2 години 20 хвилин;
  • №41/142 Чернігів – Івано-Франківськ: затримка на 2:30;
  • №45/46 Ужгород – Харків: +2:05.

Поїзд №780 Київ-Суми буде відправлено з запізненням (через затримку 779 Суми-Київ), орієнтовний час затримки 4 години.

Які приміські поїзди курсують за графіком?

Приміські поїзди Ніжинського напрямку курсують за графіком, окрім двох регіональних поїздів, зокрема:

  • №892/891 Фастів – Славутич та №895 Конотоп – Фастів із затримками близько 6,5 годин.

По станції Носівка додатково обмежено рейси:

  • №6914 Київ (Північна) – Носівка, прибуття о 16:25;
  • №6918 Київ-Волинський – Носівка, прибуття о 19:03;
  • №6920 Київ-Волинський – Носівка, прибуття о 19:44;
  • №6924 Київ-Волинський – Носівка, прибуття о 20:28;
  • №6927 Носівка – Київ-Волинський, відправлення о 20:42;
  • №6926 Київ (Північна) – Носівка, прибуття о 21:28;
  • №6928 Київ-Волинський – Носівка, прибуття о 23:05.

“Через подолання наслідків ранкових обстрілів тимчасово не курсуватиме сьогодні поїзд №6916 Київ-Волинський – Ніжин та завтра №6903 Ніжин – Київ-Волинський”, – розповіли в компанії.

Нагадаємо: Російські загарбники поцілили по енергетичному об’єкту на Ніжинщині Чернігівської області, внаслідок чого 4,5 тисяч абонентів залишились без електрики.

Центральний банк Росії визнав порушення прав акціонерів

Центральний банк Росії дійшов висновку, що держава порушила права міноритарних акціонерів у низці вилучень активів, пов’язаних із війною проти України. Це перша помітна спроба російської еліти дати відсіч процесу націоналізації. Про це повідомляє агентство Reuters з посиланням на джерела.

Чому виникло невдоволення серед еліти?

На тлі конфронтації із Заходом десятки мільярдів доларів активів іноземних інвесторів і російських мільярдерів змінили власників — переважно після їхнього вилучення державою. Втім у частини еліт назріває невдоволення, особливо серед ринково орієнтованих технократів, яким приписують порятунок економіки РФ під час безпрецедентних санкцій.

Які дії вживаються для захисту прав акціонерів?

Деякі бізнесмени, а також представники центробанку та Мінфіну ставлять під сумнів рух до “радянської” командної моделі, коли ресурси мобілізують заради воєнної перемоги в Україні, кажуть джерела. Три співрозмовники, близькі до ЦБ та Московської біржі, повідомили Reuters, що MOEX офіційно поскаржилася центробанку на порушення закону після того, як уряд захопив контрольний пакет золотодобувної компанії UGC.

Нагадаємо: Генпрокуратура Росії звернулася до Челябінського суду з позовом про передання в дохід держави низки активів, які пов’язують з основним власником компанії “Южуралзолото” Константином Струковим. Лідер Кремля Владімір Путін підписав указ, який дозволяє передавати під зовнішнє управління компанії, що не виконали державні замовлення під час дії воєнного стану.

Велика Британія переходить на нові безпілотники Protector

Велика Британія переходить від використання БПЛА Reaper на нові безпілотники Protector. На таку заміну зважилися з огляду на зміну ситуації з безпекою в Європі, оскільки нові дрони є більш пристосованими до сучасних викликів.

Великобританія востаннє підняла в повітря легендарні MQ-9A Reaper, що ознаменувало закінчення цілої епохи контртерористичних операцій на Близькому Сході. Цей дрон був розроблений для виконання завдань у закордонних зонах бойових дій, але його застосування в більшості європейських країн не було сертифіковане.

Чому обирають MQ-9B Protector?

В умовах, коли все залежить від швидкої координації дій союзників, на перший план виходять американські MQ-9B Protector, які можуть літати в європейському небі без спеціальних дозволів. Як уточнили в британських ВПС, Сполучене Королівство інвестує в 16 дронів MQ-9B Protector. Їм пророкують “блискуче майбутнє”, а на сайті оборонного відомства повідомляють, що Protector нестимуть високоточну зброю британського виробництва — зокрема, ракети Brimstone 3 і бомби Paveway IV.

Які характеристики нових дронів?

За даними виробника безпілотників Protector, каліфорнійської компанії General Atomics Aeronautical Systems, MQ-9B має максимальну вантажопідйомність 4800 фунтів (близько двох тонн) і може перебувати в польоті понад 40 годин. Раніше повідомлялося, що ВПС Британії отримали БПЛА з дальністю понад 9000 км. У червні 2025 року безпілотник Protector RG Mk1 офіційно надійде на озброєння Королівських військово-повітряних сил Великої Британії.

Також стало відомо, що в Україні тестують наземний безпілотник Protector UGV. Цей роботизований комплекс здатний виконувати широкий спектр завдань завдяки модульній конструкції.

Росія атакує українську залізницю безпілотниками

Збройні сили Російської Федерації почали активно атакувати безпілотниками українську залізничну інфраструктуру, особливо зосереджуючи свою увагу на локомотивах.

Чому локомотиви стали мішенню?

Вантажні вагони не є важливою ціллю, а полотно швидко ремонтується. Саме тому найближчим часом полювання буде саме за локомотивами, без яких залізниця зупиниться, вважає український фахівець з радіотехнологій Сергій “Флеш” Бескрестнов.

На підтвердження своїх слів експерт показав, як російський підрозділ БПЛА “Рубікон” відстежує локомотив, а після виявлення його місця стоянки, завдає по ньому удару. Він зазначив, що цей локомотив повинен був заїхати в укриття, а не чекати удару.

Які наслідки можуть бути?

“Я сподіваюся, що зустріч з керівництвом ‘Укрзалізниці’ у мене відбудеться вже цього тижня. Тому що, якщо нічого не робити, нам рознесуть всю залізницю”, — написав він.

“Якщо ми не будемо швидко реагувати на нові виклики противника, все буде сумно”, — наголосив “Флеш”.

Нагадаємо, раніше “Флеш” попереджав, що ЗС РФ тепер запускають “Шахеди” з камерами та функцією радіокерування, які особливо загрожують залізничній інфраструктурі. Фокус також повідомляв, що в Україні помітили російські дрони “Гербера”, оснащені двома додатковими камерами, які готують коридори для майбутніх атак “Шахедів”.