Санкції США ускладнюють роботу сербської NIS

Сербська нафтова компанія NIS у четвер повідомила, що не змогла отримати чергове продовження відтермінування дії санкцій США, що може ускладнити її довгострокові зусилля щодо забезпечення поставок нафти. Про це інформує агентство Reuters.

Санкції США проти NIS, одного з останніх російських енергетичних активів у Європі, були запроваджені у січні в рамках ширшої кампанії з ізоляції російських енергоресурсів. Однак, низка “винятків” дозволила відтермінувати дію обмежень до 9 жовтня.

“Спеціальна ліцензія Мінфіну США, що дозволяє безперебійну операційну діяльність, поки не продовжена”, – зазначила компанія NIS.

Які наслідки для NIS?

Водночас США в середу продовжили на тиждень ліцензію для хорватського оператора нафтопроводу JANAF, який є основним постачальником NIS, щоб завершити транспортування законтрактованих обсягів нафти до Сербії.

NIS уточнила, що забезпечила достатні запаси нафти для переробки, а АЗС у країні регулярно отримують всі види нафтопродуктів, навіть в умовах дії санкцій США. Компанія продовжує працювати над розв’язанням ситуації у співпраці з партнерами, урядом Сербії та акціонерами.

Хто володіє NIS?

Компанія Gazprom Neft володіє 44,9% акцій NIS, інвестиційний підрозділ “Газпрому” – близько 11,3%, а уряд Сербії – 29,9%.

Нагадаємо, що сербський президент Олександр Вучич заявив, що російські власники NIS AD – головної нафтокомпанії країни і єдиного нафтопереробника – готові продати частку в компанії, щоб уникнути санкцій США.

Скільки солі безпечно вживати щодня?

Сіль є невід’ємною частиною нашої кухні, додаючи смаку багатьом стравам. Однак її надмірне споживання давно асоціюється з високим кров’яним тиском та ризиком серцево-судинних захворювань. Скільки солі насправді безпечно вживати щодня, щоб тримати тиск в нормі, пояснює Всесвітня організація охорони здоров’я.

Чому надлишок солі небезпечний?

Коли ми споживаємо забагато солі (натрію), наш організм затримує воду, щоб розбавити надлишок натрію. Це збільшує об’єм крові в судинах, що, своєю чергою, підвищує тиск на стінки артерій. За результатами досліджень, сіль викликає підвищений кров’яний тиск, або гіпертонія, яка є основним фактором ризику серцевих нападів, інсультів та захворювань нирок.

Рекомендована добова норма солі

Більшість експертів у галузі охорони здоров’я, включаючи Всесвітню організацію охорони здоров’я (ВООЗ), рекомендують обмежити споживання натрію до 2300 міліграмів (мг) на день. Це еквівалентно приблизно одній чайній ложці солі. Проте, для людей, які вже страждають на високий кров’яний тиск, або тих, хто має підвищений ризик серцево-судинних захворювань, мета має бути ще нижчою — до 1500 мг натрію на день.

Проблема “прихованої” солі

Головна складність полягає в тому, що більша частина натрію, який ми споживаємо, надходить не з солі, яку ми додаємо під час приготування їжі. Він “ховається” в оброблених продуктах:

  • Готові страви та напівфабрикати: супи швидкого приготування, заморожені піци, готові соуси, ковбаси та копченості.
  • Хліб та випічка: навіть солодкі продукти можуть містити значну кількість натрію.
  • Консерви: овочеві та м’ясні консерви, маринади.
  • Закуски: чіпси, солоні горішки, крекери.
  • Ресторанна їжа: страви, приготовані в кафе та ресторанах, часто містять значно більше солі, ніж домашні.

Як зменшити споживання солі?

Ось кілька порад:

  • Читайте етикетки: Завжди перевіряйте вміст натрію на етикетках продуктів. Обирайте продукти з позначкою “низький вміст натрію” або “без додавання солі”.
  • Готуйте вдома: Приготування їжі вдома дає вам повний контроль над кількістю доданої солі. Використовуйте свіжі інгредієнти.
  • Використовуйте альтернативи солі: Експериментуйте з травами, спеціями, лимонним соком, часником, цибулею, перцем, щоб додати смаку вашим стравам без надлишку солі.
  • Поступово зменшуйте сіль: Не намагайтеся відмовитися від солі одразу. Зменшуйте її кількість поступово.
  • Уникайте оброблених продуктів: Скоротіть споживання ковбас, фастфуду, чіпсів та інших продуктів з високим вмістом натрію.
  • Зверніть увагу на “сіль” у незвичайних місцях: Навіть солодкі сухі сніданки або деякі молочні продукти можуть містити натрій.
  • Промивайте консервовані продукти: Якщо ви використовуєте консервовані овочі, промийте їх під проточною водою, щоб видалити частину натрію.

Увага: Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. У разі проблем зі здоров’ям обов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.

Зеленський: Росія має понад 500 танкерів “тіньового флоту”

Президент Володимир Зеленський повідомив, що, за українськими даними, Росія має у розпорядженні більш ніж 500 танкерів “тіньового флоту”, які ходять під прапорами інших держав. Про це він розповів під час зустрічі з журналістами 9 жовтня, передає Інтерфакс-Україна.

“За нашими даними, відповідних танкерів більше 500. Їх потрібно тотально зупиняти, тоді це буде мати великий вплив на торгівлю енергоресурсами. А також і на безпеку в Європі. Бо саме такі танкери в тому числі – серед майданчиків для запуску росіянами дронів”, – сказав Зеленський.

Яка важливість санкцій щодо російського флоту?

Президент зазначив важливість продовження санкцій щодо російського флоту на прикладі затримання Францією танкера РФ 30 вересня. “Служба зовнішньої розвідки України передала інформацію, що з Приморська почав свій шлях танкер Boracay. Танкер зупинили. Там були спецслужбовці Російської Федерації. Що важливо, капітаном був громадянин Китаю. Я думаю, що це звичайна практика Російської Федерації”, – пояснив Зеленський.

Він зауважив, що танкер через три дні відпустили. “Тіньовий флот – ось як це працює. Мало того, що його просто зупиняють, перевіряють, а капітана викликають до суду, знімають його з борта. Це ще не значить, що далі нафта не піде своїм шляхом”, – наголосив глава Української держави.

Які дії вживають інші країни?

Нагадаємо: Данія анонсувала посилення перевірок нафтових танкерів, щоб зупинити “тіньовий флот” РФ. В Естонії заявили, що діяльність російського “тіньового флоту” в Балтійському морі стає дедалі небезпечнішою, і її обмеження суттєво підвищило б безпеку регіону. Президент Франції Емманюель Макрон анонсував більш активну протидію “тіньовому флоту” в європейських водах. Франція затримала один з танкерів біля свого атлантичного узбережжя. У підсумку танкер продовжив рух за маршрутом.

Євросоюз планує внести до санкційного списку три фірми, які видали фальшиві документи про прапор певної країни низці танкерів “тіньового флоту” РФ.

Удар по енергооб’єктах: ситуація в Україні 9 жовтня

Упродовж минулої доби ворог завдав ударів по енергооб’єктах у кількох регіонах. Внаслідок цього на ранок є знеструмлені споживачі в окремих областях. Про це повідомляє “Укренерго”.

Яка ситуація на Чернігівщині?

Досі найскладнішою залишається ситуація на Чернігівщині. Через пошкоджене ворогом обладнання наразі “Чернігівобленерго” вимушено застосовує погодинні відключення обсягом три черги одночасно. Аварійно-відновлювальні роботи в регіоні тривають, інформує “Укренерго”.

Що відбувається на Одещині?

Також внаслідок нічної дронової атаки є пошкодження енергетичної інфраструктури та знеструмлені споживачі на Одещині. Енергетики роблять усе можливе, щоб якнайшвидше заживити усіх абонентів.

За даними “Укренерго”, споживання електроенергії тримається на високому рівні. Сьогодні, 9 жовтня, станом на 9:30, воно було таким же, як і попереднього дня – у середу. “Причина – утримання хмарної погоди з дощем майже на всій території України. Це зумовлює низьку ефективність роботи побутових сонячних електростанцій та відповідне зростання рівня енергоспоживання із загальної мережі”, – пояснюють в компанії.

Зазначається, що враховуючи погодні умови, необхідність в ощадливому енергоспоживанні сьогодні зберігається. “Укренерго” закликало не вмикати кілька потужних приладів одночасно з 10:00 до 22:00.

Нагадаємо: Російські війська в останні тижні змінили тактику обстрілів українських енергооб’єктів та зосередилися на масованих атаках не української енергосистеми загалом, а її елементів в окремих регіонах. Зокрема, станом на 9 жовтня Чорноморськ Одеської області в результаті російської атаки повністю знеструмлено.

Китай вводить експортні обмеження на рідкісноземельні елементи

Китай оголосив про широкі експортні обмеження на рідкісноземельні елементи і пов’язані технології, посилюючи свій вплив на критично важливі мінерали напередодні очікуваної цього місяця зустрічі президента США Дональда Трампа і Сі Цзіньпіна. Про це повідомляє агентство Financial Times.

Які нові правила запроваджує Китай?

За новими правилами іноземним компаніям знадобиться дозвіл Пекіна на експорт магнітів, що містять навіть слідові кількості рідкісноземельних елементів китайського походження або вироблені з використанням китайських методів видобутку, переробки або виготовлення магнітів. Правила посилюють здатність Пекіна контролювати глобальний ланцюг постачання рідкоземельних мінералів.

Чому це важливо для світової економіки?

Рідкоземельні мінерали та магніти є критично важливими для смартфонів, електромобілів і винищувачів. Уперше Пекін запровадив обмеження експорту рідкоземельних мінералів у квітні – у відповідь на мита адміністрації Трампа. Крок підштовхнув Вашингтон до переговорів, адже дефіцит китайських рідкісноземельних мінералів почав сповільнювати й навіть зупиняти виробництво в автоланцюгах США. Відтоді нестача мінералів у США неодноразово фігурувала в торгових раундах між країнами.

Останні заходи Китаю збігаються з підготовкою Сі до зустрічі з Трампом у Сеулі (Південна Корея) цього місяця. “Час ухвалення цієї політики – стратегічний”, – сказала Грейсалін Баскаран, експертка з критичних мінералів із Центру стратегічних і міжнародних досліджень. “Китай щойно виставив нові фішки для торгу”.

За даними Financial Times, Китай контролює близько 70% видобутку рідкісних земель, 90% їхнього розділення та переробки і 93% виробництва магнітів. Міністерство комерції КНР заявило, що нові заходи покликані “захищати національну безпеку та інтереси” і запобігати “нецільовому використанню рідкоземель у військовій та інших чутливих сферах”.

Нагадаємо: Індія працює над тим, щоб отримати зразки рідкоземельних металів із М’янми за допомогою впливового повстанського угруповання. Крок пов’язаний із пошуком альтернативних поставок стратегічних ресурсів, які перебувають під суворим обмеженням із Китаю.