Чому важливо пити воду під час хвороби?

Чому воду варто пити під час хвороби?

Під час хвороби організм потребує не лише ліків, а й достатнього зволоження. Звичайна вода залишається найкращим напоєм для підтримання сил і відновлення, адже вона допомагає знизити температуру, полегшити симптоми та пришвидшити одужання.

Коли ви хворієте на застуду, грип, алергію чи іншу інфекцію, то організм сильно втрачає рідину та має підвищену метаболічну потребу для боротьби з хворобою. Підтримка водного балансу є важливою, оскільки вона запобігає зневодненню, яке може негативно вплинути на одужання. Такі симптоми, як пітливість, лихоманка, блювота та діарея, можуть спричинити втрату рідини та електролітів, що призводить до зневоднення. Це може згущувати слиз і погіршувати кровообіг, ускладнюючи для ваших імунних клітин доступ до місць інфекції та знищення будь-яких бактерій чи вірусів.

Яка користь для здоров’я від води?

Регулярне споживання рідини допомагає організму функціонувати на клітинному рівні. Належна гідратація потенційно може скоротити час відновлення під час хвороби. Підтримка водного балансу може допомогти підтримувати об’єм крові та забезпечити доставку достатньої кількості кисню, поживних речовин, електролітів та імунних клітин до тканин. Такий стабільний кровообіг дозволяє організму забезпечувати захисні сили там, де вони найбільше потрібні.

Вживання достатньої кількості води тісно пов’язане з тим, як організм виробляє захист від хвороб. Дослідження показало, що зневоднення може підвищити рівень кортизолу, який може пригнічувати функції імунної системи для боротьби з інфекцією. Коли гідратація була достатньою, то імунний захист буде функціонувати ефективніше.

Як зробити воду смачнішою?

Якщо вас мучить нудота, додайте кілька скибочок огірка або імбиру. Будь-яка добавка може полегшити перенесення води, особливо коли у вас немає апетиту. Тепліша вода може бути кращою при застуді, а прохолодніша при шлункових проблемах. У будь-якому випадку пийте невеликими ковтками, щоб не посилити біль у горлі чи проблеми зі шлунком.

Увага: Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. У разі проблем зі здоров’ям обов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.

Проблеми з телефонами Pixel: користувачі скаржаться

Зазвичай робота з програмним забезпеченням Android на смартфонах Google проходить без проблем. Але не цього разу — деякі користувачі Pixel уже два тижні спостерігають на своїх телефонах прикру помилку.

Зачепленими проблемою виявилися складні моделі Pixel — зокрема, Pixel 10 Pro Fold, повідомляє androidpolice.com. Поруч зі значком акумулятора на них з’являється дивний знак питання. Одні припускають, що це просто помилка призначеного для користувача інтерфейсу, яка зникне після перезавантаження телефону, інші ж побоюються, що знак запитання — провісник більш серйозних проблем, наприклад, з батареєю або дисплеєм.

Які моделі Pixel постраждали?

Хоча про проблему першими повідомили користувачі Pixel 10 Pro Fold, вона спостерігається і на смартфонах Pixel 9 Pro Fold. Як зазначає видання, знак питання дійсно зникає після перезавантаження смартфона. Але побоювання щодо більш серйозних неприємностей теж не можна ігнорувати — є припущення, що значок може з’являтися через використання несертифікованих бездротових зарядних пристроїв. Такі пристрої провокують збій зв’язку між акумулятором пристрою і системою.

Що говорить Google?

Цікаво, що значок з’являється саме на складних телефонах Google, — звичайні гаджети з плоским екраном, схоже, з ним не зустрічаються. Сама компанія Google поки що не давала офіційних коментарів, але вже відомо, що кільком користувачам замінили телефони після отримання скарг.

Раніше стало відомо, що новий смартфон Pixel вибухнув, як дешева підробка. Тоді йшлося якраз про модель Pixel 10 Pro Fold. Google заявляла його як найзахищеніший зі своїх нових ґаджетів, але насправді складаний смартфон загорівся і вибухнув просто під час тесту на міцність.

Між іншим, це була не єдина проблема з телефонами Pixel. Раніше Google переносила випуск бюджетного смартфона Pixel 9a. Він вийшов на місяць пізніше запланованого — у квітні замість березня нинішнього року, і причиною затримки називалася “проблеми з якістю компонентів”.

3D-батарея з цинк-органічного полімеру: новий стандарт енергії

Які переваги нової 3D-батареї?

3D-батарея з цинк-органічного полімеру може відпрацювати 40 тисяч циклів і при цьому майже повністю зберегти свою первісну потужність. Раніше таке вважалося неможливим.

Дослідники з Китаю і Сінгапуру розібралися з головною проблемою органічних батарей. Такі батареї вважалися перспективним рішенням — оскільки вони легкі, піддаються переробці і не містять токсичних металів. Але великим мінусом завжди було те, що їм не вистачало потужності та стабільності.

Який матеріал використали в новій батареї?

Тепер дослідники представили полімер на основі гексаазатрифенілену під назвою HAT-TP, який встановлює новий стандарт у сфері зберігання енергії. Він забезпечує вражаючу початкову розрядну напругу 1,32 В і зберігає 93,4% своєї ємності після 40 тисяч циклів. Це досягнення є одним із найдовговічніших показників, коли-небудь зафіксованих для цинк-органічних акумуляторів на водній основі.

Вчені створили полімер HAT-TP, зв’язавши гексаазатринафтилен (HAT-CN) і гексаамінотриптицен (THA-NH₂) у тривимірний каркас. Така архітектура пригнічує розчинність і збільшує кількість електроактивних центрів, доступних для координації іонів.

Які результати дослідження?

Аналізи ex situ і моделювання з використанням теорії функціоналу щільності показали, що батарея працює за допомогою оборотного механізму спільної вставки Zn²⁺/H⁺. Це забезпечує процес перенесення п’яти електронів для високої окислювально-відновної активності.

Теоретичне моделювання показало сильніший приріст вільної енергії Гіббса для зв’язування Zn²⁺/H⁺ у HAT-TP порівняно з HAT-CN, що пояснює його високий потенціал розряду. “Наша робота демонструє, що тривимірна молекулярна полімеризація є потужною стратегією для подолання давніх бар’єрів у цинк-органічних батареях”, — заявили автори дослідження.

Вони вважають, що принципи проєктування 3D-полімерів можуть перетворити й інші системи, включно з літій-сірчаними та натрієвими акумуляторами.

Раніше стало відомо, що літієві батареї кардинально поліпшила нова технологія з Китаю. Елементи батареї можуть безпечно працювати протягом тисяч годин. Також повідомлялося, що над’ємні батареї можуть працювати на простому повітрі. Ключем до прориву стало впровадження унікального матеріалу — графенової “мезогубки”.

6 звичок спокійних людей у хаосі

Як залишатися спокійним у стресових ситуаціях?

У світі, де все крутиться на швидкості 24/7, стрес став звичним фоном життя. За даними Американської асоціації тривожності, понад 40 мільйонів людей мають розлади, пов’язані з тривогою. Проте навіть без діагнозу кожен час від часу стикається з хвилею паніки чи емоційного перевантаження.

Психологи радять не боротися з тривогою, а вчитися її проживати. Один з найефективніших способів – grounding-техніки, або техніки “заземлення”. Вони допомагають повернути контроль над тілом і думками, коли здається, що емоції ось-ось вибухнуть.

Які звички допомагають залишатися спокійним?

Ось 6 простих звичок, які допомагають природно спокійним людям залишатися в рівновазі навіть у найбурхливіші моменти:

  1. Використовують усі п’ять відчуттів. Коли тривога бере верх – зосереджуються на запахах, звуках, дотику. Це миттєво повертає у реальність.
  2. Стоять на землі міцно. У прямому сенсі – ставлять ноги на підлогу, відчувають вагу тіла, дихають глибше.
  3. Рухаються усвідомлено. Прогулянка, йога або просто кілька кроків у тиші допомагають тілу “вимкнути” режим тривоги.
  4. Розтягують напругу. Коли тіло розслабляється – мозок отримує сигнал, що небезпеки немає.
  5. Використовують силу води. Душ, умивання чи просто ковток холодної води допомагають “перезапустити” нервову систему.
  6. Шукають те, що викликає усмішку. Пісня, запах кави чи спогад – будь-який тригер радості зменшує рівень кортизолу.

“Нагадуйте собі: все добре. Це просто неприємне, але тимчасове відчуття”, – радять фахівці. Чим частіше тренуєш ці техніки, тим швидше тривога втрачає владу над тобою. І головне – спокій не приходить за один день, але він точно з’явиться, якщо щодня робити маленькі кроки назустріч собі та розірвати коло невдач.

Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. У разі проблем зі здоров’ям людині треба обов’язково звернутися до кваліфікованого лікаря.

В Україні за вересень вибракували 1454 легкових авто

В Україні впродовж вересня було зафіксовано 1454 звернення щодо вибракування легкових автомобілів. Також назавжди з дороги зійшли 323 вантажівки та 61 автобус. Про це повідомляє Інститут досліджень авторинку.

Які автомобілі найчастіше вибраковують?

Зазначається, що абсолютну домінацію в списку Топ-10 моделей транспортних засобів, які найчастіше знімалися з обліку у зв’язку з вибракуванням, займають ВАЗ — від 2106 та 2101 до 2109 та 2107. Третє місце займає Daewoo Lanos, який, хоч і значно молодший за