Денні архіви: 29.10.2025

Індія та Росія підписали угоду про спільне виробництво літаків

Оприлюднено автором

Індія та Росія підписали угоду про спільне виробництво пасажирських літаків за кілька тижнів до візиту очільника Кремля Владіміра Путіна. Про це повідомляє Bloomberg.

Індійська державна компанія Hindustan Aeronautics Ltd (HAL) підписала угоду з російською компанією United Aircraft Corp (UAC) про виробництво цивільних пасажирських літаків SJ-100, йдеться в заяві HAL від вівторка. У ній не зазначається, чи передбачає угода передачу технологій Індії або відповідні інвестиції.

Які наслідки угоди для Індії?

Підписання угоди свідчить про те, що відносини між Москвою та Нью-Делі залишаються міцними, незважаючи на зростаючий тиск з боку Білого дому. Оголошення з’явилося напередодні запланованого візиту Путіна до Індії в грудні.

“Це також буде перший випадок, коли в Індії буде вироблено повністю пасажирський літак. Ця співпраця між HAL та UAC є результатом взаємної довіри між організаціями”, — йдеться в заяві.

Що передбачає угода?

В рамках угоди HAL отримає права на виробництво двомоторних вузькофюзеляжних літаків SJ-100 для індійських замовників, додано в заяві. Ця угода підкріплює прагнення прем’єр-міністра Індії Нарендри Моді збільшити місцеве виробництво і може забезпечити більше літаків для короткомагістральних перевезень, оскільки Індія планує збільшити кількість аеропортів до 350 до 2047 року.

Нагадаємо: Індійські нафтопереробні компанії не робили нових замовлень на купівлю російської нафти з моменту запровадження санкцій і чекають роз’яснень від уряду та постачальників.

Магній та вітаміни для кращого сну: що потрібно знати

Оприлюднено автором

Які вітаміни допомагають покращити сон?

Прийом магнію може допомогти заснути, але найкращі результати дає комбінування його з певними вітамінами. Які з них роблять сон глибоким і спокійним – читайте нижче.

Ашваганда: як вона впливає на сон?

В журналі Chinese Medicine йдеться, що ашваганда є адаптогеном, рослинною речовиною, яка допомагає організму адаптуватися до стресу та підтримувати гомеостаз (баланс). Прийом ашваганди з магнієм може сприяти кращому розслабленню та сну. Крім того, ашваганда допомагає заспокоїти організм і може бути особливо корисною для людей з тривогою, які також мають проблеми зі сном.

Магній допомагає підготувати організм до сну шляхом:

  • заспокоєння нервової системи
  • регулювання настрою
  • розслаблення м’язів

Ашваганда доступна у кількох формах:

  • капсули або таблетки – найпоширеніший варіант
  • порошок – можна змішувати з водою, молоком або соком
  • настоянки/екстракти (рідина) – зазвичай спиртовий або водний екстракт
  • чай або відвар – порошок або дрібно нарізаний корінь можна заварювати

Як L-теанін допомагає при безсонні?

L-теанін підтримує розслаблення та може допомогти заспокоїти тіло. Прийом L-теаніну перед сном може зменшити час, необхідний для засинання. Поєднання L-теаніну з магнієм може покращити загальну якість сну завдяки їхньому спільному впливу на стрес та розслаблення.

L-теанін можна приймати у таких формах:

  • капсули або таблетки – дозування зазвичай 100-200 мг на прийом
  • порошок – можна розчиняти у воді, чаї або іншій напої
  • напої з доданим L-теаніном – наприклад, спеціальні чаї або функціональні напої для зменшення стресу

Чому мелатонін важливий для сну?

Деякі люди поєднують мелатонін з магнієм, щоб посилити переваги обох добавок для сну. За даними MedlinePlus, магній допомагає зменшити стрес і сприяти розслабленню, а мелатонін сигналізує організму, що час спати. Мелатонін – це гормон, який природним чином виробляється в організмі та допомагає регулювати цикл сну та неспання (циркадний ритм).

Коли темніє, то мозок вивільняє більше мелатоніну, щоб підготувати ваш організм до сну. Корисно приймати людям, чий графік не збігається з денним світлом, наприклад, для тих, хто працює в нічні зміни. Для дорослих при порушеннях сну зазвичай варто приймати 0,5–5 мг перед сном за 30-60 хвилин до бажаного часу засинання.

Увага: Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. У разі проблем зі здоров’ям обов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.

Черги на кордоні України 29 жовтня: актуальна інформація

Оприлюднено автором

Прикордонники України попереджають про черги на кордоні, які зафіксовані на декількох пунктах пропуску станом на середу, 29 жовтня. Водіям рекомендують планувати свої поїздки та враховувати можливі збої в роботі електросистем. Про це повідомили в Західному регіональному управлінні Держприкордонної служби України.

Яка ситуація на кордоні з Польщею?

Станом на ранок 29 жовтня, о 09:00, черги з автомобілів та автобусів є на кількох контрольних пунктах:

  • Ягодин — 1 автобус (пропуск пішоходів не здійснюється; пропуск легкових авто тимчасово не здійснюється);
  • Устилуг — 10 легкових авто, 0 автобусів (пропуск пішоходів не здійснюється);
  • Краківець — 10 легкових авто, 0 автобусів (пропуск пішоходів не здійснюється);
  • Шегині — 15 легкових авто, 0 автобусів, 0 пішоходів (пропуск пішоходів здійснюється в обох напрямках);

Що відбувається на кордоні зі Словаччиною?

На кордоні зі Словаччиною ситуація виглядає наступним чином:

  • Малий Березний — 0 легкових авто, 0 автобусів, 0 пішоходів (пропуск пішоходів здійснюється в обох напрямках);
  • Ужгород — 25 легкових авто, 0 автобусів (пропуск пішоходів не здійснюється);

Яка інформація про кордон з Угорщиною та Румунією?

На кордоні з Угорщиною:

  • Тиса — 15 легкових авто, 0 автобусів (пропуск пішоходів не здійснюється);
  • Косино — 20 легкових авто, 0 пішоходів (працює з 08:00 до 20:00);

На кордоні з Румунією:

  • Дякове — 0 легкових авто, 0 автобусів (пропуск пішоходів не здійснюється);
  • Солотвино — 0 легкових авто, 0 пішоходів;

Нагадаємо, нещодавно у Мінсоцполітики повідомили, скільки українців виїхало за кордон. Також дізнайтеся, хто з громадян України має право на пріоритетне проходження контролю на кордоні.

Цитрусові: чому апельсини і грейпфрути зміцнюють імунітет

Оприлюднено автором

Чому цитрусові є важливими для імунітету?

Апельсини та грейпфрути — більше, ніж просто смачні фрукти. Їхній секрет у поєднанні вітаміну C, антиоксидантів і природних флавоноїдів, які зміцнюють імунітет, очищають організм і знижують рівень запалення. Дослідження підтверджують: навіть одна склянка свіжовичавленого соку здатна активізувати роботу імунної системи.

Які інші фрукти підтримують імунітет восени?

Восени організм потребує потужної підтримки – і цитрусові тут справжні герої. Апельсини, грейпфрути й лимони не лише піднімають настрій своїм ароматом, а й заряджають клітини енергією, допомагаючи протистояти застудам і стресу. А ще восени варто згадати про гранат – той самий суперфрукт, який живить кров і серце не гірше за апельсин.

Які переваги апельсинів і грейпфрутів?

Якщо шукаєш природний спосіб підтримати імунну систему — зверни увагу на цитрусові. Апельсини містять майже добову норму вітаміну C у кожному плоді. Цей вітамін сприяє виробленню колагену, зміцнює судини та допомагає організму швидше відновлюватися після стресу чи застуди. Грейпфрут — справжній детокс-помічник. Його біофлавоноїди зменшують запальні процеси, а клітковина нормалізує рівень цукру в крові. Дієтологи радять з’їдати половинку грейпфрута вранці — це м’який спосіб “розбудити” травлення.

Лимони мають антисептичні властивості та допомагають підтримувати кислотно-лужний баланс. За словами експертів із Гарвардської школи громадського здоров’я, регулярне споживання цитрусових пов’язане з нижчим ризиком серцево-судинних хвороб і зміцненням природних бар’єрів організму. Тож коли надворі холодно, а сонця бракує — налий собі склянку апельсинового соку або додай часточку лимона у воду. Твій імунітет точно подякує.

Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. У разі проблем зі здоров’ям людині треба бов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.

У Чорнобилі виявили собак з блакитним хутром

Оприлюднено автором

Що сталося у Чорнобилі?

На території Чорнобильської зони відчуження (ЧЗВ), де мешкають нащадки домашніх тварин, залишених після катастрофи 1986 року, вперше зафіксували загадкове явище: собак із блакитним забарвленням шерсті. Про це повідомила організація “Собаки Чорнобиля” (Chornobyl Dogs), яка опікується приблизно 700 безпритульними тваринами в зоні.

Минулого тижня ці собаки не мали синього хутра. Волонтери намагаються зловити їх, щоб з’ясувати, що відбувається. Найімовірніше, вони потрапляють у якусь хімічну речовину.

Як реагують волонтери?

Попри тривожний колір, волонтери зазначають, що собаки виглядають