Коли правильно чистити зуби після їжі?

Багато хто звик братися за зубну щітку одразу після сніданку чи обіду, але така звичка може більше зашкодити, ніж допомогти. Після їжі емаль тимчасово розм’якшується через кислотність у роті, і чищення в цей момент стирає її шар.

Ексклюзивно для нашого видання лікар-стоматолог Ян Стремський, який спеціалізується на терапевтичній, ортопедичній та естетичній стоматології, розповів, скільки потрібно зачекати після їжі, перш ніж чистити зуби.

Що буде, якщо чистити одразу після їжі?

За словами лікаря, основна мета чистки зубів – це прибрати залишки їжі. Тому вранці людина точно має чистити зуби саме після їжі. Однак, чи можна це робити одразу, залежить від того, чим саме ви снідаєте. Основна небезпека – це вживання напоїв, що мають у своєму складі кислоти: цитрусові фреші та солодкі газовані напої (навіть без цукру). Вони на деякий час роблять поверхню зуба “беззахисною”. Тому саме в такому випадку відновлення емалі є важливим, і чистка зубів не бажана в цей час. Все тому, що така помилка може викликати чутливість зубів, особливо, якщо ви використовуєте абразивну відбілюючу зубну пасту. Щетинки зубної щітки можуть пошкодити емаль і стерти верхній мінеральний шар.

Скільки зачекати, перш ніж чистити зуби?

Оптимальний час для відновлення емалі – 20 хвилин після їжі. За цей час слина нейтралізує кислотність, починає процес ремінералізації та змиває залишки їжі природним шляхом. Стоматолог зазначив, якщо ви не можете почати ранок без фреша чи солодкої води, то вставайте на 20 хвилин раніше, щоб дати зубам час на відновлення перед чисткою зубів. “Якщо ви зранку зʼїли яєшню, салат, бутерброд чи вівсяну кашу і запили це звичайною водою, то сміливо можете чистити зуби відразу, не переживаючи за вашу емаль”, – додав Стремський.

Увага: Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. У разі проблем зі здоров’ям обов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.

Пожежа на нафтобазі у Кстово після атаки дронів

У Кстово Нижньогородської області Росії після нічної атаки дронів виникла пожежа в промисловій зоні, зокрема на нафтобазі компанії ‘Лукойл’ та нафтохімічному заводі. Про це повідомляє УП.

В ніч на 4 листопада жителі Кстово чули вибухи, а на відео було зафіксовано яскраве сяйво над містом. В.о. глави Башкортостану Радій Хабіров заявив, що промисловий комплекс у Стерлітамаку нібито атакували два безпілотники.

Що сталося в промзоні Кстово?

Загоряння сталося в південно-східній частині промислової зони, де розташовані два нафтові підприємства — ‘СИБУР-Кстово’ та ‘Лукойл-Нижегороднефтеоргсинтез’. У Стерлітамаку, на фоні загрози атак безпілотників, також лунали вибухи, внаслідок яких обвалився цех нафтохімічного заводу.

Які наслідки атаки?

Місцева влада повідомила, що вибух стався у цеху водоочищення АТ ‘СНХЗ’, в результаті чого

Атака на енергетичні об’єкти Одещини: деталі події

Росія здійснила атаку на енергетичні об’єкти на Одещині. Про це у Телеграм повідомляє ДТЕК. «Одещина: ворог знову бʼє по енергетиці. Вночі рф завдала удару по енергетичному об’єкту ДТЕК в Одеській області», – йдеться у повідомленні.

Компанія зазначила, що «пошкодження значні. Ремонт потребуватиме часу». «Наші енергетики почнуть відновлювальні роботи одразу після отримання дозволу від військових та рятувальників», – додали у ДТЕК.

Нагадаємо, що вночі проти 30 жовтня Росія знову атакувала теплоелектростанції ДТЕК в різних регіонах України. Серйозно було пошкоджено обладнання ТЕС. Президент Володимир Зеленський заявив, що російські війська завдали удару по Словʼянській ТЕС 30 жовтня.

Держбюджет України: надходження податків за 10 місяців 2025

За 10 місяців 2025 року до загального фонду державного бюджету надійшло 1,026 трлн грн податків та зборів, які контролюються Державною податковою службою. Це на 195,2 млрд грн більше показника минулого року. Виконання плану склало 107,7%. Про це на своїй сторінці у Facebook повідомила в. о. голови ДПС Леся Карнаух.

План жовтня виконано на 102,2%. До бюджету надійшло 76,3 млрд грн. Надходження податків та зборів, які контролює ДПС, розподілилися наступним чином:

  • ПДФО – 32,1 млрд грн;
  • податок на прибуток підприємств – 4,6 млрд грн;
  • ПДВ з урахуванням відшкодування – 24,2 млрд грн;
  • акцизний податок – 10,8 млрд грн;
  • рента – 3,6 млрд грн;
  • інші надходження – 1,0 млрд грн.

Які виклики стоять перед бізнесом?

“Щоденні атаки ворога та руйнування бази оподаткування значно впливають на наповнення бюджету. Ми спільно докладаємо максимальних зусиль, щоб забезпечити фінансову стабільність держави”, – зазначила Карнаух.

“Бізнесу вкрай важко. Вкрай важко створювати додану вартість та платити ПДВ, виготовляти підакцизну продукцію, забезпечувати прибутковість, відповідно виконувати свої податкові зобовʼязання”, – написала очільниця податкової у Facebook. Попри виклики, люди продовжують працювати та сплачувати податки, зазначила вона.

Які дані про надходження бюджету?

Нагадаємо, раніше Міністерство фінансів повідомило, що за оперативними даними Державної казначейської служби, за жовтень 2025 року до загального фонду державного бюджету надійшло 186,4 млрд гривень.

Голова парламентського комітету з питань бюджету Роксолана Підласа зазначила, що за 10 місяців до загального фонду державного бюджету надійшло 1,76 трлн грн від податків, зборів та обов’язкових платежів. Це на 3,1% або на 53,3 млрд грн більше плану на звітний період.

Раніше Міністерство фінансів повідомило, що йому вдається знижувати вартість обслуговування держборгу та подовжувати термін його погашення. За перші 100 днів роботи уряду премʼєр-міністерки Юлії Свириденко Мінфін забезпечив стабільне надходження зовнішнього фінансування: за останні три місяці — 13,2 млрд дол., а з початку 2025 року — 36,9 млрд дол. бюджетної підтримки.

Бюджетний комітет ВР також підтримав зміни до Бюджету-2025 в цілому. Цей бюджет додає ще 325 млрд грн на оборону. У проєкті бюджету на наступний рік план надходжень власних ресурсів перевищує видатки на оборону на 21 мільярд гривень. Їх пропонують спрямувати на підрозділ Альфа СБУ та Службу зовнішньої розвідки.

Хто порушує ПДР у цій ситуації?

Хто з водіїв порушує правила дорожнього руху?

Задача з теми початку руху, зміни його напрямку та розташування транспортних засобів на дорозі викликала чималий інтерес. Завдання запропонував канал Exist.ua.

Які варіанти відповіді?

  • Водій синього автомобіля.
  • Водій білого автомобіля.
  • Обидва водії порушують.
  • Жоден з водіїв не порушує.

Який розбір задачі?

На перехресті водій білого автомобіля їде прямо лівою смугою, а водій синього автомобіля з правої смуги має намір повернути ліворуч. Згідно з пунктом 10.4 ПДР: “Перед поворотом праворуч та ліворуч, у тому числі в напрямку головної дороги, або розворотом водій повинен завчасно зайняти відповідне крайнє положення на проїзній частині, призначеній для руху в цьому напрямку”. Таким чином, водій синього автомобіля однозначно порушує правила.

Стосовно водія білого автомобіля, який рухається лівою смугою на дорозі з двома смугами, виникають суперечки. Згідно з пунктом 11.2 ПДР: “На дорогах, які мають дві або більше смуг для руху в одному напрямку, нерейкові транспортні засоби повинні рухатися якнайближче до правого краю проїзної частини, крім випадків, коли виконується випередження, об’їзд або перестроювання перед поворотом ліворуч чи розворотом”. У цій ситуації права смуга зайнята, тому водій білого автомобіля виконує випередження, а отже, правил не порушує.

Правильна відповідь: №1

Раніше ми пропонували задачі для перевірки знань з правил дорожнього руху, такі як тест на круговому перехресті: хто за ким проїде?