Стимулирование личности

У Запада тоже есть своя йога. Она родилась отнюдь не в тихих индийских ашрамах, и ее история пока не исчисляется тысячелетиями.

Западная йога возникла в 1970-х в конференц-залах американских отелей. Ее называют self-improvement, self-help, personal development. На русский язык это чаще всего переводится, как «личностный рост». История тренингов по улучшению себя для достижения полноты жизни противоречива и еще далеко не закончена. Считается, что в 2010 г. объем рынка личностного развития только в США достигнет $13,9 млрд. И такая популярность – не единственный аргумент, чтобы подумать, какую пользу тренинг может принести лично вам.

Босиком по углям
Можете поверить: после того как вы пройдетесь босиком по горячим углям, ни разу не обжегшись, рассуждения о безграничных возможностях человека для вас станут гораздо более предметными (как и произошло с автором данной статьи). Опыт, который может вас изменить, так выглядит одно из определений трансформационных тренингов. Получив такой опыт во время одного из тренингов, мы разговариваем в мирной обстановке в кафе с бизнес-тренером Ицхаком Пинтосевичем. Он родился в СССР в 1973 г., сейчас живет в Иерусалиме, изучает Тору и способы повышения личной эффективности. Как и его любимый коуч Тони Роббинс, Ицхак включает в свой тренинг огнехождение, цель которого доказать, что страхи мешают нам жить эффективно.

Апгрейд личности или установка новых программ?
Существующие ныне тренинги Ицхак Пинтосевич предлагает разделить на две категории. Первая – те, которые увеличивают возможности человека, его уверенность в себе, расширяют границы его стремлений и т. д. (например, все тренинги личностного роста, НЛП). Вторая – тренинги, дающие навыки или инструменты для того, чтобы эту мощность превращать в практические результаты (пример – тайм-менеджмент, искусство переговоров, ораторское мастерство, искусство презентаций, продаж и т. п.).

Если использовать аналогию личности человека с компьютером, то можно сказать, что первая категория тренингов необходима для обновления (апгрейда, как говорят IT-специалисты) аппаратного обеспечения, а вторая – установка новых программ.

«От апгрейда личного компьютера всегда есть польза, – поведал И. Пинтосевич. – Если человек расширяет свои возможности, то инструменты для их более эффективного использования найдутся. У того, кто создал бизнес или поднялся на очень высокую ступень, нет первоочередной необходимости увеличить свою мощность. Довольно часто топ-менеджеры обладают меньшими знаниями и навыками, чем те, которые занимают более низкие позиции. Почему же они наверху? Потому что верят: они – супер. А те, кто внизу, думают, что они недостойны. Значит, последним нужен апгрейд личности, а руководителям – дополнительные навыки».

Мудрость, которую трудно взять
Многие истины сегоднЯ лежат на поверхности – о них можно прочитать в книгах, услышать по радио, их можно разыскать в Интернете. «Позитивное мышление», «вера в себя», «постановка целей» – известные всем выражения. Но, что поразительно, мало кому удается овладеть этой мудростью. Набор хороших правил для жизни – это песок, текущий между пальцами. Проходит немного времени, и в вашей руке остаются какие-то жалкие крупицы.

«Действительно, есть простые истины, понятные и бесспорные для большинства, но при этом мало кому помогающие, – говорит И. Пинтосевич. – Например, все знают, что нужно делать зарядку. Однако лишь немногие ее делают. Так вот, цель хорошего тренинга – взять мысль о том, что «надо делать зарядку», «бросить курить», «поставить цели» и с помощью специальной технологии внедрить ее в систему ценностей и убеждений человека. Если тренеру это удается и человек начинает «делать зарядку», можно считать, что тренинг успешен».

То, чего брать не надо
Нередко материалы о тренингах личностного роста в СМИ имеют зловещий оттенок. При этом используется термин «психокульт», говорят о «зомбировании» личности. Хотя масштабы деятельности этих «врагов человечества» бывают сильно преувеличены (сказывается слабое знание предмета), любой здравомыслящий сторонник личностного роста согласится с тем, что эта критика – не всегда пустословие. Дело в том, что человек, попадающий на трансформационный тренинг, фактически доверяет себя специалисту. Кроме того, с помощью специальных упражнений у него снимается психологическая защита. И в это самое время вступает в игру личность самого тренера, который фактически выполняет роль ментального хирурга.

«Я довольно часто сталкивался с людьми, которых тренинг довел до нервного срыва, – рассказывает г-н Пинтосевич. – Люди открываются для того, чтобы измениться, а вместо этого получают набор программ от негативно настроенного человека, желающего самоутвердиться за счет группы. К сожалению, есть тренеры, хорошо овладевшие методикой, но сами по себе являющиеся нехорошими людьми. Однако говорить о том, что по этой причине техника не имеет права на жизнь, нельзя. Ведь плохие хирурги или неграмотные банкиры не могут дискредитировать медицину или банковскую систему».  

Учителя эффективности Курт Левин (1890-1947) – немецкий социальный психолог, с 1933 г. жил и работал в США. Именно ему принадлежит идея проведения групповых тренингов (все тренинги личностного роста – групповые), целью которых было изменение привычек и обыденного поведения участников. Американский психолог Карл Роджерс, использовавший эту технологию для реабилитации военнослужащих во время Второй мировой войны, назвал ее «возможно наиболее важным социальным изобретением XX в.». Англичанин-эмигрант Александр Эверетт (1921-2005) в 1968 г. создал в США тренинг, трансформирующий личность, который назывался Mind Dynamics («Динамика разума»). Из-за судебных исков его деятельность в 1973-м была свернута. Тем не менее «Динамика разума» успела сильно повлиять на будущих создателей тренингов личностного роста (EST, LifeSpring и т. п.), потому Эверетта называют еще и «учителем учителей». Стивен Кови (родился в 1932 г. в США) – автор знаменитой книги «Семь навыков высокоэффективных людей», написанной под влиянием идей Питера Друкера. С 1989 г. в мире продано более 15 млн. экземпляров этой книги. Для многих западных руководителей высшего и среднего звена это произведение стало своего рода библией. «Нелепо ставить личность впереди характера, пытаться улучшить отношения с другими, не улучшив самого себя», – писал Кови. Тони Роббинс (родился в 1960 г. в США) сегодня в Америке и Европе – один из самых известных тренеров личной эффективности. Он консультировал королевские семьи, членов конгресса США, был советником американских президентов. Роббинс изучал НЛП у его основателей, а затем разработал свою систему. Известен как великолепный мотивационный оратор и коуч, включающий в свои занятия firewalking («хождение по огню»).

Школы личностного роста EST (Erhard Seminars Training). Пожалуй, самый успешный бизнес-проект за всю историю индустрии личностного роста. EST впервые представили публике в 1971 г. в одном из отелей Сан-Франциско. За время существования тренинга вплоть до 1991 г. на нем побывало более 700 тыс. человек. Занятия проводились в больших группах (несколько сотен участников). Тренинг считался жестким и даже авторитарным. Основной навык, который на нем получали, – принятие 100%-й ответственности за собственную жизнь. Отец метода Вернер Эрхард был ярким и спорным персонажем. Он исчез с поля зрения СМИ в начале 1990-х, и с тех пор от него практически нет никаких известий. Нынешний преемник EST Inc. – компания Landmark Education. LifeSpring. Одна из самых знаменитых американских тренинговых компаний. Была основана в 1974 г. Более 400 тыс. человек получили в LifeSpring опыт трансформации собственной личности. Правда, 90% участников называли этот опыт незабываемым и важнейшим в своей жизни, результат был не всегда однозначным. В 1980-х LifeSpring стала объектом судебных исков со стороны тех, для кого занятия обернулись психологическими проблемами. Плохая пресса и проигранные дела привели к тому, что в середине 1990-х компания прекратила свое существование. Техники LifeSpring продолжают использоваться и сейчас, но уже под другими названиями. НЛП (нейролингвистическое программирование). «Искусство и наука совершенствования личности» появилась в 1970-х. Студент Ричард Бэндлер и его товарищ Фрэнк Пьюселик, намереваясь стать хорошими психотерапевтами, решили смоделировать поведение уже известных на то время специалистов Ф. Перлза, В. Сатир и М. Эриксона. На помощь они позвали лингвиста Джона Гриндера. Замысел был простой: чтобы добиться блестящих результатов в психотерапии (а также в любой другой области, как выяснилось позже), нужно вести себя подобно людям, которые уже достигли успеха. Это и сегодня одна из главных идей НЛП.