Автор: Наталія Бондаренко

Температура води для вмивання впливає на шкіру. Дерматолог розповіла, яка температура є оптимальною та чим небезпечні крайнощі.

Дієтичні добавки можуть допомогти у регулюванні артеріального тиску, але не замінюють ліки. Дізнайтеся про натуральні засоби для зниження тиску.

Дізнайтеся, як правильно зберігати зубну щітку, щоб уникнути бактерій. Лікар-стоматолог Ян Стремський дає корисні рекомендації.

Подушка впливає на якість сну та здоров’я. Дізнайтеся, як часто потрібно її міняти та чому це важливо для вашого комфорту.

У зимовий період шкіра втрачає вологу через мороз і сухе повітря. Дізнайтеся, як правильно комбінувати зимову доглядову косметику для максимального ефекту.