Бегунов часто можно увидеть в парках, на улицах и везде, где есть ровная дорожка, пригодная для комфортного бега. Сегодня можно видеть все больше и больше бегунов, особенно когда погода способствует физической активности. Для тех, кто любит бег и не хочет отказывать от своего увлечения в зимний период, беговая дорожка складная для дома оказывается лучшим решением.
Беговые дорожки есть в каждом хорошо оборудованном тренажерном зале и фитнес-центре, и неудивительно, что они очень многолюдны. Для тех, у кого есть свободное место в доме или квартире, вложение в такое оборудование — хорошее решение.
Какая беговая дорожка для дома?
Домашняя беговая дорожка позволяет регулярно заботиться о своей физической форме зимой в любое время. Какую беговую дорожку покупать, когда рынок оборудования для упражнений настолько богат? Рассматривая покупку беговой дорожки, следует подумать о покупке хорошей беговой обуви. Это снизит риск натирания и травм.
Электрическая или магнитная беговая дорожка?
Важный параметр, который необходимо принимать во внимание при покупке беговой дорожки, — это тип беговой дорожки.
Электрическая беговая дорожка обычно дороже магнитной, но в то же время обеспечивает большее удобство и комфорт использования. У этих типов устройств есть двигатель, приводящий в действие весь механизм, включая ремень, по которому пользователь бежит. Благодаря этому не нужно самостоятельно разгонять полотно, а главное — регулировка скорости плавная и позволяет изменять темп на 0,1 км / ч. Более дорогие электрические беговые дорожки имеют встроенные компьютеры, которые позволяют легко отслеживать историю тренировок.
С другой стороны, магнитная беговая дорожка означает меньшие затраты, что часто влияет на функциональность и практичность устройства. В этом типе беговой дорожки можно найти не двигатель, а маховик — бегун должен сам позаботиться о его ускорении, используя только свои ноги.
Преимущества и недостатки беговой дорожки
Решение купить беговую дорожку часто требует нескольких часов размышлений, анализа и просмотра веб-страниц в поисках полезной информации. Каковы плюсы и минусы собственной беговой дорожки?
Преимущества беговой дорожки:
- Бегать можно когда угодно — это особенно важно для людей с плотным графиком или для тех, кто не любит бегать после наступления темноты,
- В настоящее время широко доступные беговые дорожки предоставляют широкий спектр информации о тренировке, такой как количество сожженных калорий, средний темп или частоту сердечных сокращений, в дополнение к времени бега или дистанции.
- Новые беговые дорожки очень часто позволяют выбрать правильную программу, которая помогает достичь новых целей,
- Бегун может чувствовать себя непринужденно и достигать своих следующих целей, не смущаясь под взглядами окружающих,
- Это безопаснее для суставов, чем бег по естественной местности, благодаря амортизации и эластичному ремню.
- Неблагоприятная погода не помешает тренировкам.
Дополнительные функции и аксессуары
Собираясь купить беговую дорожку, следует помнить о дополнительных функциях и аксессуарах, предлагаемых некоторыми продуктами на рынке. Большинство из них оснащены дисплеями, которые, однако, различаются размером или диапазоном отображаемых параметров.
Хорошим выбором может быть покупка беговой дорожки со специальной полкой, предназначенной для мобильных устройств, благодаря которой можно одновременно бегать и смотреть фильмы или сериалы. Примечательной деталью является также специальное место для бутылки с водой.